Những câu hỏi về ngày rụng trứng được chị em hỏi nhiều nhất

Ai cũng biết những ngày rụng trứng là thời gian xác suất thụ thai cao nhất. Nhưng cũng có nhiều thắc mắc quanh thời điểm dễ thụ thai này mà chị em không ngừng thắc mắc.

Dưới đây là những thắc mắc phổ biến nhất về thời gian rụng trứng và dễ thụ thai của hầu hết chị em.

1. Thời kì rụng trứng là dễ thụ thai nhất nhưng thời điểm đó là khi nào?

Đây là câu hỏi phổ biến nhất của nhiều chị em. Tuy nhiên, việc tính chính xác thời kì dễ thụ thai nhất lại còn phụ thuộc nhiều yếu tố, nhất là thời gian của chu kì kinh nguyệt. Nếu chị em có chu kì kinh nguyệt đều đặn thì việc tính ngày rụng trứng sẽ dễ dàng hơn, tỉ lệ chính xác cũng cao hơn.

Thời kì dễ thụ thai cũng có thể rơi vào khoảng thời gian từ 11-16 ngày sau ngày thấy kinh đầu tiên. Ngày dễ thụ thai nhất là ngày thứ 13-15 của chu kì. Nếu chức năng sinh sản bình thường, lại không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào thì khả năng thụ thai trong thời kì này là rất cao.

2. Chu kì kinh nguyệt 25-30 ngày thì thời điểm rụng trứng là khi nào?

Nếu chu kì kinh nguyệt của bạn dao động từ 26-30 ngày thì bạn cần tính toánngày rụng trứng theo 2 chu kì, một là căn cứ vào chu kì ngắn nhất (25 ngày), hai là theo chu kì dài ngày nhất (30 ngày), sau đó kết hợp 2 chu kì lại với nhau.

Ngoài ra, bạn cũng nên theo dõi những dấu hiệu rụng trứng ở cơ thể mình (thân nhiệt tăng, dịch âm đạo đặc, đau bụng…) để có thể xác định ngày chính xác nhất.

Những câu hỏi về ngày rụng trứng được chị em hỏi nhiều nhất - Hình 1

Ai cũng biết những ngày rụng trứng là thời gian xác suất thụ thai cao nhất. Ảnh minh họa

3. Trong thời kì dễ thụ thai, vợ chồng nên “quan hệ” với tần suất như thế nào?

Video đang HOT

Rất nhiều người cho rằng, trong những ngày có khả năng đậu thai cao, tần suất quan hệ nên diễn ra liên tục, càng nhiều càng tốt vì như thế cơ hội đậu thai mới cao. Thực tế lại không phải như vậy. Càng “quan hệ” nhiều, lượng tinh trùng của người đàn ông có thể sản xuất không kịp về số lượng, thậm chí chất lượng cũng giảm. Chính vì vậy, giãn ngày “quan hệ” là cách tốt nhất để có những tinh trùng khỏe mạnh, xác suất thụ thai cao.

Các cặp vợ chồng muốn nhanh thụ thai trong những ngày có khả năng đậu thai cao thì nên quan hệ với tần suất lý tưởng là 2 ngày/lần hoặc 3 lần/tuần. Ví dụ, nếu thời kỳ dễ thụ thai với chu kì 28 ngày là trong khoảng ngày thứ 13-15 của chu kỳ, thì trong giai đoạn này nên làm “chuyện ấy” 1-2 lần để nâng cao khả năng thụ thai.

4. Tại sao phương pháp đo nhiệt độ cơ thể để tính ngày rụng trứng lại không có tác dụng?

Thông thường, vào những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ sẽ cao hơn so với bình thường 1-2 độ. Chính vì vậy, nếu áp dụng biện pháp canh ngày rụng trứng này, chị em phải theo dõi nhiệt độ cơ thể trong nhiều ngày và vào thời điểm thân nhiệt tự dưng tăng cao thì đó có thể là những ngày rụng trứng.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, do các tác động khách quan mà nhiệt độ cơ thể cũng có thể tăng lên không liên quan gì đến ngày rụng trứng. Nếu không nắm được điều này, chị em có thể nhầm lẫn và từ đó xác định nhầm ngày rụng trứng, dẫn đến thất bại trong quá trình cố gắng thụ thai.

5. Những điều cần chú ý để nâng cao cơ hội thụ thai?

Để tăng cơ hội thụ thai, các cặp đôi cần lưu ý một số điểm như sau:

- Giữ sức khỏe tốt, tránh tăng cân hoặc giảm cân quá mức.

- Giữ tâm trạng tốt đối với cả hai người

- Người phụ nữ nên chú ý tới những thay đổi về sinh lý của mình (ví dụ như lượng khí hư cũng tăng lên nhiều, ham muốn tình dục tăng…)

- Người đàn ông nên tránh để cơ quan sinh dục tiếp xúc với nhiệt độ cao.

- Sau khi sinh hoạt nên nằm ngửa từ 10-15 phút, đồng thời tránh tiếp xúc với các loại hóa chất.

- Nếu phát hiện có bệnh ở âm đạo thì phải đi khám ngay, vì các căn bệnh về âm đạo cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thụ thai.

Theo VNE

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn nhất

Ngày rụng trứng trung bình của một phụ nữ thường vào ngày 14 của chu kỳ hoặc lâu hơn một chút.

Đối với phụ nữ bình thường ở độ tuổi sinh đẻ, buồng trứng sẽ luôn sản xuất ra một quả trứng mỗi tháng. Trứng có thể tồn tại 1-2 ngày, tinh trùng có thể sống sót trong bộ phận sinh dục nữ từ 2-3 ngày kể từ ngày thụ tinh. Vì vậy, khoảng thời gian rụng trứng có thể được tính là 4 ngày trước ngày 14 và 5 ngày sau ngày 14, tính tổng cộng cả ngày thứ 14 là 10 ngày. Khoảng thời gian 10 ngày này được gọi là ngày dễ đậu thai.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn nhất - Hình 1

Que thử rụng trứng được nhiều chị em lựa chọn. (Ảnh minh họa)

Có 3 phương pháp phổ biến nhất hiện nay để tính ngày rụng trứng:

Cách 1: Sử dụng que thử rụng trứng

Nguyên lý của que thử rụng trứng là kiểm tra hàm lượng của kích thích tố LH. Thông thường, hàm lượng LH trong cơ thể rất thấp nhưng nó đột ngột tăng cao trước khi rụng trứng, y học gọi đó là "giá trị đỉnh LH". Que thử rụng trứng có tác dụng đo lại giá trị này, nếu nó xuất hiện tức là trứng sắp rụng trong khoảng 12 - 26 giờ nữa.

Cách tính: Chị em có thể bắt đầu đo từ ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt. Đo một lần một ngày cho đến khi khi giấy thử hiển thị màu dậm dần lên. Sau đó tăng dần tần suất kiểm tra, đo 4 giờ một lần.

Cách đọc:

Nếu que thử hiện lên hai đường màu tím, đường dưới nhạt hơn đường trên có nghĩa là sẽ diễn ra rụng trứng. Mẹ cần phải tiếp tục kiểm tra mỗi ngày.

Nếu que thử hiện hai đường màu tím, đường dưới cùng màu hoặc đậm hơn đường trên cho biết sự rụng trứng sẽ diễn ra trong vòng 24-48 giời tới.

Nếu que thử chỉ hiện một đường màu tím tức là hiện chưa xảy ra rụng trứng.

Mẹo: Chị em nên lấy nước tiểu trong khoảng thời gian từ 8-10 giờ sáng. Đây là thời gian nước tiểu cho kết quả chính xác nhất. Trước khi thử nên hạn chế uống nước vì sẽ làm pha loãng nước tiểu, cản trở phát hiện kích thích tố LH.

Cách 2: Tính ngày rụng trứng bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều, ổn định, sự rụng trứng xảy ra trong khoảng 12-16 ngày trước ngày đầu tiên diễn ra kinh nguyệt. Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ít theo qui luật, cần đặc biệt chú ý đền số ngày diễn ra chu kỳ kinh nguyệt. Về nguyên tắc, lấy những ngày chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18 là ra ngày đầu tiên rụng trứng và lấy ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 là ra ngày cuối của quá trình rụng trứng.

Mẹo: Nếu tính theo quy luật này, mẹ cần liên tục quan sát và ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình, những chu kỳ kinh nguyệt dài nhất và ngắn nhất. Khuyến cáo không nên sử dụng với những chị em có chu kỳ quá thất thường.

Cách 3: Đo nhiệt độ cơ thể

Đường biểu đồ đo nhiệt độ cơ thể hàng tháng cũng sẽ giúp chị em biết rõ ngày rụng trứng của bản thân. Về nguyên tắc, các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thường thấp. Ngày rụng trứng thân nhiệt sẽ đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C. Chị em có thể kẻ bảng theo dõi, ghi chép liên tục 3 tháng sẽ tìm ra ngày rụng tứng của bản thân.

Mẹo: Để đo nhiệt độ chính xác, cơ thể cần được ngủ đủ giấc 6 tiếng sau đó, không hoạt động nặng, luôn sử dụng một nhiệt kế duy nhất và đo tại một vị trí cố định trên cơ thể (thường là miệng).

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nướcTPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nước
16:28:55 14/05/2025
Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"
20:18:46 14/05/2025
Xuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha TrangXuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha Trang
16:18:03 13/05/2025
Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏeLoại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe
11:27:24 14/05/2025
Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máuBệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu
08:09:59 14/05/2025
COVID-19 tái bùng phát: VN có 20 ca mỗi tuần, Thái trong nửa tháng 50 ngàn caCOVID-19 tái bùng phát: VN có 20 ca mỗi tuần, Thái trong nửa tháng 50 ngàn ca
07:21:04 15/05/2025
Đậu phụ đại kỵ với 6 nhóm thực phẩm nàyĐậu phụ đại kỵ với 6 nhóm thực phẩm này
09:19:06 15/05/2025
6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ
08:03:56 15/05/2025

Tin đang nóng

Vụ phụ xe tử vong khi cố chặn xe buýt đang trôi: Nghi quên kéo phanh tayVụ phụ xe tử vong khi cố chặn xe buýt đang trôi: Nghi quên kéo phanh tay
09:34:03 15/05/2025
Lòng Chát Quán vừa mở bán đã bị ép 'dẹp tiệm', treo băng rôn 4 dòng 'cầu cứu'Lòng Chát Quán vừa mở bán đã bị ép 'dẹp tiệm', treo băng rôn 4 dòng 'cầu cứu'
10:59:27 15/05/2025
TPHCM: Phạt 2,9 tỷ đồng một công ty sử dụng hàng nghìn kg bột đạm hết hạnTPHCM: Phạt 2,9 tỷ đồng một công ty sử dụng hàng nghìn kg bột đạm hết hạn
07:38:50 15/05/2025
Ái nữ Mai Phương có 'mẹ' mới, loạt ảnh tuổi 12 khiến CĐM sững người y đúc cố DVÁi nữ Mai Phương có 'mẹ' mới, loạt ảnh tuổi 12 khiến CĐM sững người y đúc cố DV
10:20:15 15/05/2025
1 Em xinh bất ổn sau họp báo, tuyên bố "đừng đụng tới tôi", chuyện gì đây?1 Em xinh bất ổn sau họp báo, tuyên bố "đừng đụng tới tôi", chuyện gì đây?
10:01:31 15/05/2025
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư "mẹ xin lỗi con gái"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư "mẹ xin lỗi con gái"
07:32:22 15/05/2025
Lộ ảnh Văn Hậu cùng vợ đi chọn nội thất cho căn biệt thự chục tỷ, nhan sắc tiểu thư Doãn Hải My gây sốtLộ ảnh Văn Hậu cùng vợ đi chọn nội thất cho căn biệt thự chục tỷ, nhan sắc tiểu thư Doãn Hải My gây sốt
12:02:26 15/05/2025
"Sóng gió gia tộc" Beckham: Mâu thuẫn của 1 người đàn ông trưởng thành với gia đình đổ lên đầu 3 người phụ nữ?"Sóng gió gia tộc" Beckham: Mâu thuẫn của 1 người đàn ông trưởng thành với gia đình đổ lên đầu 3 người phụ nữ?
10:57:26 15/05/2025

Tin mới nhất

5 dấu hiệu thận yếu dễ nhận biết vào ban đêm

5 dấu hiệu thận yếu dễ nhận biết vào ban đêm

09:14:51 15/05/2025
Sự tích tụ độc tố dẫn đến những đêm mất ngủ, khiến bạn khó có được giấc ngủ phục hồi. Nếu bạn thấy giấc ngủ của mình liên tục bị gián đoạn do khó chịu hoặc nhu cầu đi tiểu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận không hoạt động tối ưu.
Vitamin E có thể gây hại nếu dùng sai cách

Vitamin E có thể gây hại nếu dùng sai cách

09:12:40 15/05/2025
Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn lại cho thấy kết quả không đồng nhất và hiệu quả bảo vệ tim mạch của vitamin E chưa đủ bằng chứng để khuyến cáo dùng bổ sung liều cao thường xuyên.
Rau muống có tác dụng gì?

Rau muống có tác dụng gì?

09:04:33 15/05/2025
Do giàu sắt, lá rau muống non cực kỳ có lợi cho người bị thiếu máu và phụ nữ mang thai. Sắt là vi lượng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt đây là thành phần tạo nên các tế bào hồng cầu trong máu.
Cứu sống 4 trẻ ngộ độc nặng vì ăn nhầm mì tôm có thuốc diệt chuột

Cứu sống 4 trẻ ngộ độc nặng vì ăn nhầm mì tôm có thuốc diệt chuột

08:55:26 15/05/2025
Khi phát hiện sự việc, gia đình lập tức tiến hành sơ cứu và đưa các cháu đến Trung tâm y tế xã Vĩnh Trạch Đông, sau đó đưa đến Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bạc Liêu để điều trị.
8 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư đại trực tràng

8 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư đại trực tràng

08:31:28 15/05/2025
Các chuyên gia ung thư cho rằng việc phát hiện sớm các dấu hiệu ung thư là chìa khóa quan trọng nhất để cứu bệnh nhân. Việc phát hiện và điều trị sớm giúp bệnh nhân kéo dài thời gian sống, giảm chi phí điều trị và nhiều lợi ích khác.
Không để trẻ thơ mất đi ánh sáng

Không để trẻ thơ mất đi ánh sáng

08:14:29 15/05/2025
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hàng năm có khoảng 15-20 triệu trẻ nhẹ cân được sinh ra, trong đó có từ 10%-20% trẻ có nguy cơ cao về ROP nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời.
Liệu pháp khỏe mạnh mỗi ngày

Liệu pháp khỏe mạnh mỗi ngày

07:57:20 15/05/2025
Bởi trà chứa tannin có thể kết hợp với canxi và protein trong hải sản, gây khó tiêu và giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất. Trong một số trường hợp, việc này có thể gây sỏi hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ -BS Vũ lưu ý.
Người đàn ông nguy kịch, khánh kiệt vì hít phải khí độc và cái kết xúc động

Người đàn ông nguy kịch, khánh kiệt vì hít phải khí độc và cái kết xúc động

21:53:13 14/05/2025
Trong lúc làm sạch hồ thủy sản, người đàn ông hít phải khí độc gây suy hô hấp nặng. Từ chỗ là lao động chính, tai nạn khiến bệnh nhân và gia đình lâm vào khánh kiệt, khi viện phí điều trị rất lớn.
Đột quỵ ở tuổi thiếu niên

Đột quỵ ở tuổi thiếu niên

16:17:54 14/05/2025
Trong khi thế giới ghi nhận độ tuổi mắc đột quỵ trung bình là 70-75, thì tại Việt Nam, nhiều bệnh viện đang tiếp nhận bệnh nhân mới ở tuổi 50, thậm chí dưới 20.
6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

09:23:56 14/05/2025
Chuyên gia dinh dưỡng Carol Johnston (Đại học Bang Arizona, Mỹ) khuyên bạn nên ăn trái cây tươi vì vitamin C sẽ bị phá hủy trong quá trình chế biến hoặc tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, oxy.
Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

09:20:53 14/05/2025
Đây là loại rau thường có vào mùa hè, được gọi là rau trường thọ . Trong rau dền có lượng lycopene cao, nhiều canxi, sắt và vitamin K, có tác dụng tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa thiếu máu.
5 lợi ích của việc uống nước nghệ

5 lợi ích của việc uống nước nghệ

09:15:39 14/05/2025
Ngoài ra, uống nước nghệ có khả năng giúp cân bằng huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Quý tử nhà Hyun Bin - Son Ye Jin trông thế nào?

HOT: Quý tử nhà Hyun Bin - Son Ye Jin trông thế nào?

Sao châu á

13:32:15 15/05/2025
Trong những quý tử nhà sao, con trai đầu lòng của Hyun Bin và Son Ye Jin là 1 trong những em bé quyền lực nhất. Bé Alkong chào đời vào tháng 11/2022, đến nay đã 2 tuổi rưỡi.
Những cơn cuồng ghen dẫn tới thảm kịch đau lòng

Những cơn cuồng ghen dẫn tới thảm kịch đau lòng

Pháp luật

13:31:02 15/05/2025
Thời gian qua, nhiều vụ án mạng làm chết nhiều người mà nguyên nhân bắt nguồn từ việc mâu thuẫn tình cảm ghen tuông nam nữ rồi phóng hỏa đốt nhà, phòng trọ.
Phim Tống Tổ Nhi 'thắng đậm', Ngu Thư Hân bị fan chê diễn dở chỉ đáng 'hít khói'

Phim Tống Tổ Nhi 'thắng đậm', Ngu Thư Hân bị fan chê diễn dở chỉ đáng 'hít khói'

Phim châu á

13:19:56 15/05/2025
Cuộc chiến rating của những siêu phẩm hoa ngữ chưa bao giờ mất chỗ đứng trong lòng khán giả. Ngoài việc so sánh giữa các phim với nhau, người hâm mộ được phen cạnh tranh sức hút của các idol của mình trong làng giải trí khiến chủ đề này...
Những chặng đường bụi bặm - Tập 25: Bố mẹ Hậu tiết lộ sự thật bị chôn giấu suốt 30 năm

Những chặng đường bụi bặm - Tập 25: Bố mẹ Hậu tiết lộ sự thật bị chôn giấu suốt 30 năm

Phim việt

12:35:33 15/05/2025
Hậu với bố mẹ mình - bà Bình và ông Tiếp - trên thực tế chưa từng ngồi trực tiếp nói chuyện với nhau về sự tồn tại và vai trò của ông Nhân. Vì cả 3 đều né tránh.
"Tuyển tập văn mẫu" thao túng tâm lý mà bạn gái cũ Wren Evans công khai gây chấn động MXH

"Tuyển tập văn mẫu" thao túng tâm lý mà bạn gái cũ Wren Evans công khai gây chấn động MXH

Sao việt

12:25:07 15/05/2025
Lim Feng cho biết cô cảm thấy như bị thao túng tâm lý trước những lời giải thích của tình cũ sau khi anh bị phát hiện ngoại tình
Quá khứ vô danh của 1 ngôi sao: Vỏn vẹn 500 khán giả xem show, 18 năm sau lập kỷ lục hút 2,5 triệu fan

Quá khứ vô danh của 1 ngôi sao: Vỏn vẹn 500 khán giả xem show, 18 năm sau lập kỷ lục hút 2,5 triệu fan

Nhạc quốc tế

12:21:46 15/05/2025
Trước khi trở thành 1 siêu sao ca nhạc hàng đầu hiện nay, nữ nghệ sĩ này từng phải trải qua quãng thời gian vô danh khó quên.
Một bài hát viral trở lại khiến netizen tin rằng: Hoá ra Wren Evans sáng tác dựa trên đời thật?

Một bài hát viral trở lại khiến netizen tin rằng: Hoá ra Wren Evans sáng tác dựa trên đời thật?

Nhạc việt

12:17:43 15/05/2025
Câu rap của Wren Evans nhắc đến việc nói dối đi sinh nhật khiến cộng đồng mạng liên tưởng đến câu chuyện mà Lim Feng tiết lộ
Nỗi ám ảnh thời lượng pin iPhone sẽ biến mất nhờ iOS 19

Nỗi ám ảnh thời lượng pin iPhone sẽ biến mất nhờ iOS 19

Thế giới số

12:14:53 15/05/2025
Công cụ này có thể đặc biệt hữu ích cho các mẫu iPhone mới nhất của Apple, khi công ty dự kiến sẽ giới thiệu một modem Wi-Fi hoàn toàn mới cho dòng iPhone 17.
Phối đồ phá cách cùng chân váy jean

Phối đồ phá cách cùng chân váy jean

Thời trang

12:11:32 15/05/2025
Với sự trở lại mạnh mẽ của phong cách Y2K và xu hướng cá nhân hóa, chân váy jean đang được thổi hồn mới qua những cách phối đồ phá cách, giúp phái đẹp tự tin thể hiện cá tính.
Selena Gomez: phú bà là 'vỏ bọc', lộ đoạn ghi âm nghi phá sản, nợ chồng nợ?

Selena Gomez: phú bà là 'vỏ bọc', lộ đoạn ghi âm nghi phá sản, nợ chồng nợ?

Sao âu mỹ

11:57:06 15/05/2025
Cuối tuần qua, Forbes đã công bố báo cáo về các vấn đề tài chính tại Wondermind - startup về sức khỏe tinh thần do bà trùm kinh doanh Selena Gomez đồng sáng lập. Cty này đã không trả lương cho nhân viên.
Loạt khoảnh khắc của Tâm Tít khiến dân tình ngưỡng mộ "đẳng cấp" của hot girl đời đầu

Loạt khoảnh khắc của Tâm Tít khiến dân tình ngưỡng mộ "đẳng cấp" của hot girl đời đầu

Netizen

11:52:59 15/05/2025
Hot girl Tâm Tít, tên thật là Phạm Thanh Tâm, là một trong những hot girl đời đầu nổi bật của Hà Nội. Cô được biết đến như một trong những hot girl đời đầu của showbiz Việt,