Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục

Mặc dù đây là những món ăn này rất ngon lành, chúng lại chứa rất nhiều chất béo khiến bạn dễ tăng cân.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 1

Sinh tố: Một cốc sinh tố với hỗn hợp trái cây, bơ, chocolate, sữa… khiến bạn nạp thêm từ 600-1.000 calo, thậm chí hơn.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 2

Quả bơ: Hàm lượng chất béo cao trong quả bơ khiến nó mang nhiều calo. Để tận dụng tốt nhất hiệu quả của quả bơ, bạn nên sử dụng có chừng mực.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 3

Các loại hạt: Chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch, tuy nhiên nếu tiêu thụ không có kiểm soát có thể dẫn đến việc cung cấp quá nhiều calo cho cơ thể.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 4

Sữa chua Hy Lạp: Trong loại sữa này chứa hàm lượng đường rất lớn, gấp đôi nhu cầu đường trong cơ thể người.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 5

Đồ ăn không gluten: Chỉ vì một sản phẩm được dán nhãn “Gluten-free” không có nghĩa là nó tốt hơn cho bạn. Nếu không có Gluten để tạo độ dẻo cho bánh quy, bánh mì hoặc vỏ bánh pizza, các nhà sản xuất lại đôi khi sử dụng nhiều chất béo hoặc đường để làm cho khách hàng thấy ngon miệng.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 6

Chocolate: Nếu bạn ăn quá nhiều có thể khiến cân nặng của bạn tăng vọt và hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tim mạch.

Video đang HOT

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 7

Yến mạch và hỗn hợp đường: Đây là đồ ăn nhẹ nhưng được bao phủ chocolate, mật ong… khiến bạn dễ tăng cân.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 8

Đồ uống chứa cà phê, kem tươi... chứa nhiều chất béo và khiến bạn tích lũy thêm đường trong cơ thể.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 9

Nước ngọt đóng chai: Có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực sau khi sử dụng, nhưng bạn nên biết đó là vitamin chứa lượng lớn đường.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 10

Sa lát cá ngừ với hỗn hợp chứa nhiều chất đạm, giàu protein khiến bạn thấy “ấm ách” trong bụng sau khi sử dụng.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục - Hình 11

Đồ ăn sấy khô: Hỗn hợp thực phẩm sấy khô đều có hàm lượng carb và chất béo rất cao, nên nếu ăn nhiều bạn sẽ không kiểm soát được trọng lượng cơ thể.

Theo Hồng Vân/ VOV

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ của loại thảo mộc này. Hãy cùng xem, thứ gì có thể tiêu giúp bạn 5kg trong vòng 2 ngày nhé!

Đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga, cuộc sống hiện đại bận rộn, ngồi nhiều và ít vận động là nguyên nhân tích mỡ thừa, khiến cho vòng 2 của bạn "phát tướng".

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ - Hình 1

Bạn vất vả tập thể dục, ăn kiêng, dùng thuốc giảm cân hay các dụng cụ máy móc hỗ trợ "đánh tan" mỡ. Nhưng vẫn không có cách nào hiệu quả, khiến cho bạn khó có thể kiên nhẫn thêm với công cuộc giảm cân.

"Anh hùng giấu mặt" giúp 2 ngày giảm 5kg là ai?

Một bất ngờ vui, Eva dành tặng chị em phụ nữ đó chính là thông tin về "thần dược" giảm 5kg chỉ trong 2 ngày rất dễ kiếm trong chính gian bếp của chị em.

Thảo dược này không chỉ là một loại rau gia vị cho các món ăn mà nó còn trở thành một loại thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả. Chúng tôi đang nhắc đến rau mùi tây.

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ - Hình 2

Rau mùi tây giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả

Một phụ nữ Mỹ có tên Janet đã kiểm chứng: "Thật là khó tin. Ban đầu trọng lượng của tôi là gần 76kg, sau đó tôi đã dùng công thức nấu ăn bằng mùi tây và chỉ hai ngày sau trọng lượng của tôi giảm xuống gần 5kg. Nhờ ăn rau mùi tây, những thức ăn dư thừa đã được đào thải và tôi cảm thấy vô cùng tuyệt vời. Tôi mong sẽ giảm cân được nhiều hơn".

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ - Hình 3

Hãy giữ lại rễ và lá mùi tây, bạn sẽ rất cần tới chúng để giảm cân

Hơn thế, loại rau này còn giúp bạn lợi tiểu tự nhiên không cần thuốc và phòng tránh các bệnh nhiễm trùng thận cùng đường tiết liệu vô cùng tốt.

Công thức giảm 5kg với rau mùi tây

Để giảm cân hiệu quả, bạn sẽ cần tới rất nhiều rễ và lá của rau mùi tây.

- Bước 1: Bạn băm nhỏ rau mùi tây và lấy khoảng 5 thìa cà phê rau đã băm nhuyễn sau đó cho vào 1 lít nước.

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ - Hình 4

- Bước 2: Bạn đun sôi hỗn hợp rau mùi tây với nước trong khoảng hai mươi phút.

- Bước 3: Bạn đổ ra ly để nguội và uống.

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ - Hình 5

Thật là đơn giản phải không?

Lưu ý:

- Khi uống mùi tây, bạn không được lạm dụng chất kích thích quá nhiều. Đặc biệt là rượu.

- Cái gì quá nhiều đều không tốt và phản tác dụng, nên bạn chỉ nên uống 1 lít nước rau mùi tây mỗi ngày.

Và hãy đợi xem điều kỳ diệu dành cho bạn trên bàn cân sau 2 ngày. Không chỉ dành tặng hội chị em, khi biết được loại nước quý này, chị em cũng có thể giúp người thân như những cô cậu nhóc tì ham đồ ăn nhanh hoặc ông chồng bụng bia giảm nỗi lo bệnh béo phì.

Theo Mai Hạnh

Khám phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôiMẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi
11:02:09 20/05/2025
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày
11:14:30 21/05/2025
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp
10:59:42 20/05/2025
5 cách làm đẹp từ chuối5 cách làm đẹp từ chuối
11:13:29 21/05/2025
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?
15:28:02 21/05/2025

Tin đang nóng

Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?
06:12:01 22/05/2025
Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?
09:05:17 22/05/2025
Sống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thởSống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thở
06:43:20 22/05/2025
Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
08:06:51 22/05/2025
Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồnThả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn
06:55:13 22/05/2025
Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'
07:01:42 22/05/2025
Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?
07:14:39 22/05/2025
Nhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồNhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồ
07:32:01 22/05/2025

Tin mới nhất

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.

Có thể bạn quan tâm

Khám phá vùng đất biên cương Cao Bằng trong áng ca dao đượm tình sâu nặng

Khám phá vùng đất biên cương Cao Bằng trong áng ca dao đượm tình sâu nặng

Du lịch

10:18:55 22/05/2025
Cao Bằng là nơi đất trời gửi gắm những nét đẹp nguyên sơ, nơi mỗi ngọn núi, dòng sông đều kể chuyện về tình người, về lịch sử và bản sắc văn hóa đậm sâu...
Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Trắc nghiệm

09:59:11 22/05/2025
Tháng 6 bắt đầu bằng nguồn năng lượng mới mẻ và tích cực, mang theo hy vọng, sự khởi sắc và những cơ hội bất ngờ cho những ai biết nắm bắt thời vận.
Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Thế giới

09:35:38 22/05/2025
Mỹ đã điều tàu tuần duyên và máy bay tuần tra biển tham gia cuộc tập trận chung ở Biển Đông với lực lượng tuần duyên cùng hải quân và không quân Philippines, theo Reuters.
Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi

Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi

Sao việt

09:35:09 22/05/2025
Trong 1 đêm, Quỳnh Lương lên 2 status đầy bức xúc về cuộc hôn nhân cũ. Cô bày tỏ sự bức xúc khi chồng cũ yêu cầu con trai mới 12 tuổi tự lo liệu cuộc sống .
Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Nhạc việt

09:32:10 22/05/2025
Trở nên thân tiết khi cùng tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai , tình bạn của HuyR và Jun Phạm khiến nhiều khán giả ngưỡng mộ.
Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Sao châu á

09:28:01 22/05/2025
Thông tin nữ diễn viên Chu Viên Viên qua đời vì ung thư ở tuổi 51 thu hút hàng triệu lượt tìm kiếm, chia sẻ và lời thương tiếc sâu sắc từ công chúng cùng đồng nghiệp.
Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Lạ vui

09:23:52 22/05/2025
Đội ngũ các thiên văn học đã sử dụng kính viễn vọng vô tuyến ASKAP ở Úc để phát hiện một đối tượng bí ẩn, gần như hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ.
Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Phim châu á

09:18:06 22/05/2025
Guitar Man - MV đánh dấu lần xuất hiện cuối cùng của Kim Sae Ron trên màn ảnh, sẽ chính thức ra mắt khán giả vào ngày 30/5.
7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

Sức khỏe

09:15:16 22/05/2025
Đây là loại thực phẩm phổ biến nhất ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá mòi được biết đến là giàu axit béo omega-3, giúp giảm triglyceride (một loại chất béo trong máu) và cũng có thể giúp tăng ch...
Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

Góc tâm tình

09:14:19 22/05/2025
Tôi đọc mà tay run. Tôi không biết mình đang đúng hay sai. Tôi tên là Trinh, 28 tuổi, chưa chồng, đã từng yêu 3 người.
Tỷ phú Jeff Bezos tình tứ cùng hôn thê nóng bỏng trên du thuyền nửa tỷ USD

Tỷ phú Jeff Bezos tình tứ cùng hôn thê nóng bỏng trên du thuyền nửa tỷ USD

Tin nổi bật

09:00:38 22/05/2025
Tỷ phú Jeff Bezos và vị hôn thê Lauren Sanchez đang tận hưởng kỳ nghỉ trên du thuyền Koru trị giá 500 triệu USD ngoài khơi Cannes (Pháp). Cặp đôi đang đếm từng ngày tới đám cưới vào mùa hè năm nay.