Những ‘mặt nạ’ giúp tăng kích cỡ ‘núi đôi’

Trong thiên nhiên tồn tại nhiều loại ‘mặt nạ’ có thể giúp bộ ngực săn chắc hơn cũng như tăng kích cỡ hơn.

Mắc dù yếu tố di truyền góp phần lớn vào hình dáng ngực săn chắc hay chảy xệ nhưng nếu bạn có ngực xệ, những biện pháp khắc phục sau đây sẽ giúp ích cho bạn tăng kích thước ngực, theo boldsky.

Đậu lăng đỏ

Đậu lăng đỏ giáu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất, tất cả đều có thể kích thích lưu thông máu, thắt chặt lỗ chân lông và tăng nồng độ collagen, giúp khối lượng ngực nhiều hơn.

Ngâm 4 muỗng canh đậu lăng trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, xay chúng thành bột nhão mịn. Đắp mặt nạ này lên ngực. Sau một giờ thì lấy ra và rửa sạch.

Hành tây

Hành tây chứa lưu huỳnh và chất chống oxy hóa, mang máu đến các mô vú và thắt chặt da, do đó làm cho ngực săn chắc.

Lấy 1 muỗng nước ép hành tây, trộn với một muỗng bột nghệ và 1 muỗng canh mật ong. Xoa hỗn hợp này lên bộ ngực. Sau 15-20 phút thì rửa sạch.

Dầu mè

Từ xa xưa dầu mè đã được sử dụng để mát xa ngực khi mang thai để giữ cho nó chắc, và căng tròn.

Dùng 2 muỗng canh dầu mè, đun nóng ở lửa nhỏ. Tắt lửa và để dầu ấm. Khi dầu ấm, xoa bóp nó vào ngực trong 5 phút. Để dầu thấm qua đêm, rửa sạch vào buổi sáng. Làm theo cách này sẽ giúp ngực săn chắc hơn mỗi ngày.

Video đang HOT

Hạt thì là

Hạt thì là chứa flavonoid giúp tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, do đó cải thiện khối lượng vú.

Nung 1 muỗng canh dầu gan cá tuyết với ngọn lửa thấp. Thêm hai muỗng canh hạt thì là vào dầu, chờ cho đến khi nó chuyển sang màu đỏ. Khi dầu ấm, xoa lên ngực trong 10 phút. Sau 5 phút thì rửa sạch. Lặp lại cách này mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Dầu dừa

Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Dầu dừa có tác dụng kích thích lưu thông máu và cũng thúc đẩy tái tạo da, do đó làm tăng khối lượng vú.

Mỗi đêm, trước khi đi ngủ, xoa bóp dầu dừa lên da ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Hãy để nó trên da qua đêm. Trong buổi sáng, rửa sạch bằng nước sạch.

Theo Thanhnien

Mát xa 'núi đôi' với hỗn hợp này Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ của bạn, bao gồm mát-xa, thực hiện bài tập, tuy nhiên, có một loại mặt nạ hô biến ngực chảy xệ thành căng tròn chỉ với 1 lần 1 tuần áp dụng.

Mọi phụ nữ đều mong muốn mình có một bộ ngực săn chắn hoàn hảo và quyến rũ, nhưng có thể do tuổi tác, mang thai, sau sinh khiến vòng 1 của chị em trở nên chảy xệ và mềm nhũng.

Mát xa núi đôi với hỗn hợp này - Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi - Hình 1

Vòng 1 săn chắc là mơ ước của rất nhiều phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu

- 1 muỗng canh sữa chua.

- 1 muỗng canh viên nang vitamin E.

- 1 quả trứng.

Thực hiện

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu ở trên, trộn tất cả chúng lại với nhau trong một chén nhỏ.

Dùng hỗn hợp vừa rồi đắp lên hai bầu ngực, mát-xa nhẹ nhàng và giữ trong vòng 30 phút.

Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh.

Mát xa núi đôi với hỗn hợp này - Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi - Hình 2

Hỗn hợp này mát-xa 30 phút lên ngực.

Nếu không thích công thức trên vì quá rườm rà, bạn có thể thay thế bằng 1 trong cách loại nguyên liệu dưới đây bao gồm.

- Mát-xa ngực 2-3 lần mỗi tuần với dầu oliu hoặc dầu dừa.

- Dùng đá lạnh chà xát lên ngực theo chuyển động tròn.

- Hoặc bạn dùng lá bạc hà, cà rốt xay nhuyễn, sả để mát-xa ngực.

Tuy nhiên, phụ nữ muốn có vòng 1 săn chắc cần phải tuân theo những điều sau:

- Uống nhiều nước.

- Ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả.

- Tập thể dục thường xuyên, bài tập này rất đơn giản, bạn dùng hai tay nâng ngực từ dưới lên trên vừa tăng cường cơ ngực vừa giảm mô mỡ xung quanh vòng 1.

Mát xa núi đôi với hỗn hợp này - Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi - Hình 3

Ngực săn chắc sau thời gian áp dụng.

- Tuyệt đối không hút thuốc.

- Chọn áo ngực vừa vặn với vòng ngực, không quá chật cũng không quá rộng.

Chị em muốn cải thiện vòng 1, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua
11:10:14 15/05/2025
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40
11:24:00 15/05/2025
Bí quyết để có một làn da như sương maiBí quyết để có một làn da như sương mai
11:30:34 15/05/2025
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?
11:42:42 16/05/2025
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳCứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ
11:48:57 16/05/2025

Tin đang nóng

Đề nghị truy tố nguyên Tổng biên tập Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt NamĐề nghị truy tố nguyên Tổng biên tập Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam
17:04:14 16/05/2025
Vụ vợ bị chồng 'xử' tại chỗ làm ở Hải Dương: hé lộ động cơ gây án sốcVụ vợ bị chồng 'xử' tại chỗ làm ở Hải Dương: hé lộ động cơ gây án sốc
21:38:12 16/05/2025
Thông tin nóng vụ án khiến Thiếu tá Khải hy sinh, đối tượng bị bắt gây choángThông tin nóng vụ án khiến Thiếu tá Khải hy sinh, đối tượng bị bắt gây choáng
16:57:45 16/05/2025
Vụ tai nạn giao thông ở Vĩnh Long: Thực hư thông tin "bắt khẩn cấp một cán bộ cấp cao"?Vụ tai nạn giao thông ở Vĩnh Long: Thực hư thông tin "bắt khẩn cấp một cán bộ cấp cao"?
18:39:04 16/05/2025
Vụ việc cực sốc: Nam diễn viên công khai hình ảnh bị chuốc thuốc và xâm hại tình dục tới mức suy thậnVụ việc cực sốc: Nam diễn viên công khai hình ảnh bị chuốc thuốc và xâm hại tình dục tới mức suy thận
16:25:07 16/05/2025
Thực hư thông tin đánh thuốc mê, bắt cóc nữ sinh 13 tuổi ở Hải PhòngThực hư thông tin đánh thuốc mê, bắt cóc nữ sinh 13 tuổi ở Hải Phòng
17:14:17 16/05/2025
Ngân 98 trần trụi vòng 3 trên biển, náo loạn MXH, sắp "đập mặt xây lại" lần 12Ngân 98 trần trụi vòng 3 trên biển, náo loạn MXH, sắp "đập mặt xây lại" lần 12
16:35:59 16/05/2025
Người phụ nữ Indonesia nhiễm trùng sau phẫu thuật thẩm mỹ tại TPHCMNgười phụ nữ Indonesia nhiễm trùng sau phẫu thuật thẩm mỹ tại TPHCM
20:45:18 16/05/2025

Tin mới nhất

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025
Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.

Có thể bạn quan tâm

Con trai chị chồng tự vấp ngã nhưng chị kiên quyết đổ tại con tôi, xem camera xong vẫn bắt con tôi phải xin lỗi dù thằng bé chẳng làm gì sai

Con trai chị chồng tự vấp ngã nhưng chị kiên quyết đổ tại con tôi, xem camera xong vẫn bắt con tôi phải xin lỗi dù thằng bé chẳng làm gì sai

Góc tâm tình

22:16:03 16/05/2025
Nuôi dạy một đứa trẻ trung thực đã khó, bảo vệ sự trong sáng của con trước những hành xử vô lý còn khó hơn gấp bội.
Ukraine sẵn sàng ngừng bắn vô điều kiện

Ukraine sẵn sàng ngừng bắn vô điều kiện

Thế giới

22:15:47 16/05/2025
Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Rustem Umerov tuyên bố Kiev sẵn sàng ngừng bắn hoàn toàn và vô điều kiện , đồng thời đảm bảo nền hòa bình công bằng và lâu dài.
Cho vay 1 tỷ thu lãi 150 triệu trong ngày, người phụ nữ ở TPHCM lĩnh án

Cho vay 1 tỷ thu lãi 150 triệu trong ngày, người phụ nữ ở TPHCM lĩnh án

Pháp luật

22:08:02 16/05/2025
Buổi sáng, chị N. vay của Nguyễn Thị Hồng Yến 1 tỷ đồng, lãi suất 15%/ngày (tương đương 450%/tháng), đến chiều, con nợ phải trả 1 tỷ đồng tiền gốc và 150 triệu đồng tiền lãi.
Phương Ly tham gia Em xinh "say hi" ở tuổi 35 nhưng luôn coi mình như "em bé"

Phương Ly tham gia Em xinh "say hi" ở tuổi 35 nhưng luôn coi mình như "em bé"

Tv show

21:57:50 16/05/2025
Phương Ly quan niệm tuổi tác không phải là vấn đề vì luôn cảm thấy tâm hồn mình trẻ trung, coi bản thân như em bé .
Shin Seung Ho: Từ vệ sĩ của Irene (Red Velvet) đến tài tử nổi bật của màn ảnh Hàn

Shin Seung Ho: Từ vệ sĩ của Irene (Red Velvet) đến tài tử nổi bật của màn ảnh Hàn

Sao việt

21:54:16 16/05/2025
Những hình ảnh về một vệ sĩ trẻ điển trai đứng cạnh Irene từng gây bão mạng xã hội, nhưng mãi sau này khán giả mới phát hiện đó chính là Shin Seung Ho
Messi chúc mừng Barca

Messi chúc mừng Barca

Sao thể thao

21:50:38 16/05/2025
Ngay sau khi Barcelona đăng quang La Liga 2024/25, Lionel Messi gửi lời chúc tình cảm tới đội bóng cũ trên mạng xã hội.
Người phụ nữ duy nhất bị đồn hẹn hò G-Dragon mà không ai tin, chứng kiến 2 thập kỷ càn quét của "ông hoàng Kpop"

Người phụ nữ duy nhất bị đồn hẹn hò G-Dragon mà không ai tin, chứng kiến 2 thập kỷ càn quét của "ông hoàng Kpop"

Nhạc quốc tế

21:42:31 16/05/2025
Kể từ năm 2009, thời điểm 2NE1 mới ra mắt, G-Dragon và CL đã không ít lần đứng chung sân khấu, tạo nên những màn trình diễn đầy mãn nhãn và ấn tượng.
Một loại hạt rất sẵn, rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Một loại hạt rất sẵn, rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

21:34:18 16/05/2025
Kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện: Đậu đen chỉ là một phần hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên.
Lê Hùng Nguyễn cùng Jenny Huỳnh bị Forbes 'réo tên' sở hữu thành tích ấn tượng

Lê Hùng Nguyễn cùng Jenny Huỳnh bị Forbes 'réo tên' sở hữu thành tích ấn tượng

Netizen

21:31:30 16/05/2025
Forbes châu Á công bố danh sách 30 Under 30 Asia năm 2025 - bảng xếp hạng tôn vinh 300 cá nhân dưới 30 tuổi đến từ khắp châu lục, hoạt động nổi bật trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Có 2 người Việt lọt vào danh sách này ở hai hạng mục khá...
Bạn gái Diddy lộ hậu quả kinh hoàng sau tiệc thác loạn: Nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm dạ dày, loét miệng vì nuốt 1 thứ

Bạn gái Diddy lộ hậu quả kinh hoàng sau tiệc thác loạn: Nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm dạ dày, loét miệng vì nuốt 1 thứ

Sao âu mỹ

21:23:23 16/05/2025
Sau hơn nửa năm bị tam giam, ông trùm hiphop đã bị đưa ra xét xử. Ở phiên tòa thứ 2, bạn gái của Diddy - Cassie Ventura đã đưa ra những lời khai chi tiết hơn để vạch trần tội ác của ông trùm này.
Tin tặc dùng AI để dò mật khẩu người dùng

Tin tặc dùng AI để dò mật khẩu người dùng

Thế giới số

21:01:27 16/05/2025
Tin tặc đang tận dụng các công cụ trí tuệ nhân tạo để rút ngắn thời gian dò tìm mật khẩu, khóa mã hóa để xâm nhập vào hệ thống của người dùng, doanh nghiệp.