Những nguy cơ bệnh tật khi ngưng “chuyện ấy”

Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống. Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp điều hòa và cân bằng trạng thái.

Những nguy cơ bệnh tật khi ngưng chuyện ấy - Hình 1

ảnh minh họa

Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống. Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp điều hòa và cân bằng trạng thái. Khi thiếu tình dục, hay tình dục bị gián đoạn, cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng và có những phản ứng không tốt.

Có nhiều lý do để việc quan hệ tình dục bị gián đoạn như: công việc, những chuyến công tác dài ngày, đối tác có bệnh, mâu thuẫn trong gia đình… Điều này thực sự không tốt chút nào vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo chiều hướng xấu.

Nảy sinh lo lắng hơn

Quan hệ tình dục là liều thuốc tốt để đẩy lùi stress, giúp giải tỏa tâm trạng. Bởi khi quan hệ tình dục, não sẽ tiết ra các chất kích thích tâm trạng như endorphin và oxytocin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Những người ít quan hệ tình dục sẽ phải đối phó với sự căng thẳng nhiều hơn. Đồng thời, họ luôn bị luẩn quẩn trong những suy nghĩ mông lung, tâm trạng rối bời, chán nản. Sự mệt mỏi khiến bạn dễ rơi vào tình trạng đau nửa đầu kéo dài. Tình dục và tim mạch sống dựa vào nhau, bên này thịnh thì bên kia “hưởng” và ngược lại. Thiếu tình dục, hệ tim mạch cũng không được khỏe mạnh.

Video đang HOT

Dễ nhiễm virut, kém ngủ

Những người quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần sẽ tăng 30% immunoglobulin A (IgA) so với những người ít hoặc không quan hệ tình dục. Trong khi đó, IgA lại là một trong những loại kháng thể giúp cơ thể chống lại virut. Vì vậy, việc quan hệ tình dục bị gián đoạn khiến sức khỏe kém cân bằng và không tăng cường miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virut.

Tình dục là liều thuốc an thần tuyệt diệu. Sau mỗi lần yêu, cả hai sẽ đi vào giấc ngủ ngon. Do đó, thiếu ngủ, thậm chí mất ngủ là hậu quả dễ nhận thấy nhất của cơ thể khi “đói” tình dục.

Nguy cơ ung thư tuyến tiền liệtrối loạn cương

Đấng mày râu nếu ngừng quan hệ tình dục có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến tiền liệt, mà nguy hiểm nhất là ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy, đàn ông thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Bởi việc xuất tinh thường xuyên có thể giúp đẩy các chất có hại ra khỏi tuyến tiền liệt.

Nam giới không quan hệ tình dục thường xuyên sẽ dễ mắc chứng rối loạn cương hơn người khác tới 2 lần. Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giống như một bài tập thể dục giúp dương vật duy trì tình trạng khỏe mạnh, hoạt động điều hòa.

Theo Tin Tức

Chữa rối loạn cương bằng giải pháp tự nhiên

Tăng nồng độ testosterone bằng cách thường xuyên luyện các bài tập phù hợp; chế độ ăn thực phẩm giàu flavonoid giúp giảm 14% nguy cơ rối loạn cương.

Rối loạn chức năng cương dương có thể liên quan đến bệnh về tinh thần hay cảm xúc. Trong nhiều trường hợp, điều này có thể liên quan đến các bệnh tiểu đường, tim, cao huyết áp, hội chứng chuyển hóa... Việc lựa chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên quý ông có thể sử dụng để cải thiện hoặc ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương, theo Fox News.

Ăn thực phẩm giàu flavonoid

Nghiên cứu mới đây công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition thực hiện trên 25.000 đàn ông cho thấy chế độ ăn thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm 14% nguy cơ rối loạn cương. Nếu kết hợp các thực phẩm này với tập thể dục thì rủi ro giảm đến 21%.

Thực phẩm như quả việt quất, anh đào, mâm xôi, củ cải, trái cây và rượu vang đỏ cung cấp flavonoid.

Chữa rối loạn cương bằng giải pháp tự nhiên - Hình 1

Thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương (Ảnh: huffingtonpost)

Bổ sung L-arginine

L-arginine là a-xít amin tự nhiên giúp cơ thể tổng hợp protein. Đây cũng là tiền thân của các oxit phức hợp nitric NO. Hợp chất này duy trì sự cương cứng vì giúp các mạch máu thư giãn để hỗ trợ lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Bổ sung arginine kết hợp với lối sống cân bằng, quý ông sẽ đạt được phong độ phòng the tuyệt vời.

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Nghiên cứu tại Canada cho thấy 30% đàn ông béo tham gia vào chương trình giảm cân và mất trung bình 15% tổng số trọng lượng cơ thể đã phục hồi chức năng tình dục tốt rất nhiều so với dự kiến.

Xem xét liệu pháp hoóc-môn

Mất cân bằng hoóc-môn, testosterone đặc biệt thấp cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến rối loạn cương. Đàn ông có thể tăng nồng độ testosterone bằng cách thường xuyên tham gia vào các bài tập phù hợp. Nam giới có nồng độ testosterone giảm do lão hóa, điều trị nội tiết tố là lựa chọn an toàn và hiệu quả.

Nam giới bị rối loạn cương không nên bỏ qua bệnh. Hơn 40% đàn ông ở độ tuổi trên 40 phải đối diện với tình trạng này. Nên nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị, thay đổi lối sống. Nam giới có thói quen sống lành mạnh, ăn uống cân bằng và duy trì trọng lượng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ 'trên bảo dưới không nghe'.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tạm đình chỉ cán bộ phường Dương Nộ tác động cô gái, công an vào cuộc điều traTạm đình chỉ cán bộ phường Dương Nộ tác động cô gái, công an vào cuộc điều tra
22:11:54 13/05/2025
Bà Phương Hằng phốt Ngọc Trinh chuyện ăn ở, bạn tù ai cũng ghétBà Phương Hằng phốt Ngọc Trinh chuyện ăn ở, bạn tù ai cũng ghét
21:59:44 13/05/2025
Vụ ô tô tông liên hoàn 6 xe máy: Đình chỉ công tác Trưởng Công an Tam HiệpVụ ô tô tông liên hoàn 6 xe máy: Đình chỉ công tác Trưởng Công an Tam Hiệp
23:56:15 13/05/2025
Bắt nguyên Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong vụ 100 tấn thực phẩm chức năng giảBắt nguyên Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong vụ 100 tấn thực phẩm chức năng giả
23:09:52 13/05/2025
Giám đốc Công an Hà Nội chỉ đạo xác minh thông tin cán bộ công an bị tố đánh ngườiGiám đốc Công an Hà Nội chỉ đạo xác minh thông tin cán bộ công an bị tố đánh người
22:13:10 13/05/2025
Muốn thấy đẳng cấp đỉnh lưu của HIEUTHUHAI hãy xem video này, concert quốc tế cũng chỉ đến thế là cùng!Muốn thấy đẳng cấp đỉnh lưu của HIEUTHUHAI hãy xem video này, concert quốc tế cũng chỉ đến thế là cùng!
22:21:46 13/05/2025
Trước ngày cưới, mẹ vợ tương lai thách cưới 200 triệu, bố tôi nói một câu, nhà gái không dám đòi đồng nào nữaTrước ngày cưới, mẹ vợ tương lai thách cưới 200 triệu, bố tôi nói một câu, nhà gái không dám đòi đồng nào nữa
21:52:03 13/05/2025
Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"
06:31:08 14/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Chủ tịch Trung Quốc tuyên bố sẵn sàng hợp tác với các quốc gia Mỹ Latinh và Caribe

Chủ tịch Trung Quốc tuyên bố sẵn sàng hợp tác với các quốc gia Mỹ Latinh và Caribe

Thế giới

07:44:34 14/05/2025
Trung Quốc cũng đã quyết định áp dụng chính sách miễn thị thực cho 5 quốc gia ở Mỹ Latinh và Caribe và sẽ mở rộng chính sách này sang nhiều quốc gia khác trong khu vực.
Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã bị bắt vì nhận tiền "chạy án"

Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã bị bắt vì nhận tiền "chạy án"

Pháp luật

07:37:57 14/05/2025
Cho rằng mình có mối quan hệ quen biết nên có thể chạy án cho người phạm tội hưởng án treo, ông Bùi Văn Quang đã nhận số tiền hàng trăm triệu đồng.
Top 3 chòm sao cực kỳ may mắn ngày 14/5

Top 3 chòm sao cực kỳ may mắn ngày 14/5

Trắc nghiệm

07:31:38 14/05/2025
Tử vi ngày mới 14/5 tiết lộ 3 chòm sao này thành công rực rỡ, tình duyên thăng hoa, quý nhân nâng đỡ.Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 - 18/5): Tuất nhiều cơ hội,
NSND Mai Hoa nói về danh xưng "Nữ hoàng nhạc phim", hạnh phúc ở tuổi 50

NSND Mai Hoa nói về danh xưng "Nữ hoàng nhạc phim", hạnh phúc ở tuổi 50

Sao việt

07:28:10 14/05/2025
Mai Hoa được khán giả gọi là Nữ hoàng nhạc phim vì thể hiện nhiều bản nhạc trong phim truyền hình. Ở tuổi 50 NSND Mai Hoa đang có cuộc sống bình yên, hạnh phúc bên gia đình.
Mẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ức

Mẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ức

Góc tâm tình

07:23:27 14/05/2025
Ngày cưới mẹ chồng tử tế bao nhiêu thì tôi về làm dâu xong bà lại trở mặt bấy nhiêu... Kết hôn khi đã ngoài 30, việc duy nhất khiến tôi áp lực không phải là tiền nong hay sự nghiệp, mà là chuyện chửa đẻ.
Nguyễn Xuân Son 'tình tứ' bên 1 hoa hậu, chính thất liền đăng ảnh khoe bụng bầu

Nguyễn Xuân Son 'tình tứ' bên 1 hoa hậu, chính thất liền đăng ảnh khoe bụng bầu

Sao thể thao

07:21:29 14/05/2025
Mới đây khoảnh khắc cầu thủ Nguyễn Xuân Son xuất hiện lịch lãm bên cạnh 1 nàng hậu Việt khiến netizen xôn xao bàn tán. Đáng nói cả 2 ăn chỉ cùng nhau chụp chung 1 tấm ảnh làm kỉ niệm nhưng lại bị đồn đoán những quan điểm tiêu cực.
Huỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh con

Huỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh con

Sao châu á

07:21:02 14/05/2025
Một khán giả đã chia sẻ trên Weibo hình ảnh Huỳnh Hiểu Minh ngắm hoàng hôn một mình. Tài tử mặc trang phục khỏe khoắn, trẻ trung, toát lên dáng vẻ đẹp trai. Người chụp ảnh cho biết Huỳnh Hiểu Minh không có thái độ ngôi sao, nói chuyện t...
Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?

Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?

Sao âu mỹ

07:15:47 14/05/2025
Cuộc sống riêng tư của cặp đôi Justin - Hailey Bieber luôn được khán giả quan tâm. Từ khi kết hôn đến nay, cặp đôi đã vướng phải vô số tin đồn rạn nứt, sắp ly hôn.
Cha tôi, người ở lại - Tập 38: Bị Nguyên phũ thẳng thừng, Thảo 'thà đau một lần' nên chọn ra đi

Cha tôi, người ở lại - Tập 38: Bị Nguyên phũ thẳng thừng, Thảo 'thà đau một lần' nên chọn ra đi

Phim việt

07:07:27 14/05/2025
Thảo vẫn cố hỏi xem từng ấy năm quen nhau, Nguyên có chút tình cảm gì với mình không, Nguyên chỉ biết nói xin lỗi thay cho câu trả lời.
Phát hiện lăng mộ hoàng tử Ai Cập ẩn sau cánh cửa giả

Phát hiện lăng mộ hoàng tử Ai Cập ẩn sau cánh cửa giả

Lạ vui

06:57:42 14/05/2025
Các nhà khảo cổ đã phát hiện một ngôi mộ thuộc về một hoàng tử Ai Cập cổ đại được giấu sau một cánh cửa giả khổng lồ tại nghĩa trang Saqqara ở Cairo.
Tom Cruise hiếm hoi khen vợ cũ

Tom Cruise hiếm hoi khen vợ cũ

Hậu trường phim

06:54:56 14/05/2025
Trong một cuộc phỏng vấn mới đây, ngôi sao Nhiệm vụ bất khà thi đã chia sẻ về vợ cũ - minh tinh Nicole Kidman.