Những pha thót tim của các người đẹp múa cột
Các động tác múa cột rất đẹp mắt nhưng cũng không kém phần nguy hiểm.
Múa cột không phải chỉ để trình diễn mà nó còn là một môn thể thao giúp cơ thể người tập trở nên thon thả, săn chắc và quyến rũ tới bất ngờ.
Múa cột là một bộ môn tập luyện thể hình được chị em yêu thích
Nghệ thuật múa cột gồm hai phong cách chính là khiêu vũ gợi cảm và múa cột thể hình. Nhìn chung, múa cột là một hình thức tập luyện thể hình đem lại kết quả thuyết phục bởi mỗi giờ đồng hồ múa cột có thể giúp bạn đốt tới hơn 400 calo. Rèn luyện bộ môn múa cột sẽ giúp làm săn gọn nhiều bộ phận trên cơ thể, trong đó có cánh tay, bắp đùi, bắp chân, bụng.
Ngoài ra múa cột còn khiến người tập có cảm nhận rõ rệt hơn về cơ thể, khiến họ tự tin vào bản thân và ý thức được vẻ đẹp quyến rũ của mình.
Người tập múa cột thường có thân hình mềm mại tự nhiên, chuyển động cơ thể cũng vô cùng uyển chuyển và sexy.
Có rất nhiều kỹ năng múa cột như xoay tròn, leo trèo, quay và lộn người, xoạc trên không, trượt trên cột … Rất nhiều động tác khó yêu cầu người tập phải khổ luyện và cẩn trọng khi thực hiện. Đối với nhiều người học múa cột, động tác khó giống như một thách thức lớn đối với họ, càng phức tạp thì khi thực hiện được họ lại càng say mê và vui sướng.
Cùng ngắm những động tác điệu luyện và phức tạp của các chị em trên chiếc cột kim loại!
Những hình ảnh trong cuộc thi múa cột tại Hàn Quốc
Video đang HOT
Những người làm chủ được chiếc cột có thể thực hiện nhiều động tác mạo hiểm
Theo Khampha
8 bí mật làm đẹp cô gái tuổi teen cần biết
Những bí mật dưới đây sẽ giúp cô gái tuổi teen phát huy hết vẻ đẹp trẻ trung, vốn có của mình.
1. Rửa mặt
Rửa mặt là điều cần thiết cho mọi người
Hãy tạo thói quen rửa mặt hàng ngày của mình vào sáng - tối để loại bỏ bụi bấn. Ngoài ra, nên nhớ không bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm còn nguyên trên mặt. Có thể lúc này da bạn vẫn đang thời kỳ đẹp nhưng không nên chủ quan, nếu duy trì thói quen xấu này da bạn sẽ tổn thương rất lớn.
2. Không dùng chung đồ trang điểm
Dùng chung đồ trang điểm có thể khiến bạn mắc một số bệnh da liễu
Điều này có thể là một trong những khó khăn cho các cô gái tuổi teen, vì họ thường có thói quen chia sẻ đồ trang điểm cho nhau. Tuy nhiên, đây là một việc làm có hại cho làn da của bạn. Dụng cụ trang điểm thường được coi là "ổ vi khuẩn" có thể làm da bạn bị mụn, hoặc nhiễm trùng những vết thương hở.
3. Ưu tiên sản phẩm tự nhiên
Làn da tuổi teen đôi khi còn quá non nớt, dễ mẫn cảm nên tín đồ nên ưu tiên các loại sản phẩm có thành phần tự nhiên.
4. Uống nước
Tín đồ nên xây dựng và duy trì thói quen uống nước ngay khi còn ở độ tuổi teen. Ngoài việc uống nước, chị em nên cung cấp đủ độ ẩm để làn da luôn mọng nước, căng mịn.
5. Giữ sạch tóc
Nếu để tóc quá bẩn cũng rất có hại, thậm chí chúng có thể làm nổi mụn ở những vị trí tiếp xúc với da. Ngoài ra, việc lâu không gội đầu sẽ làm tóc bạn trong tình trạng bết dính, ngứa và có gầu rất mất thẩm mỹ.
6. Chăm sóc móng tay
Các bạn gái tuổi teen không cần vào salon chăm sóc móng cầu kỳ và tốn tiền mà nên tự thực hiện tại nhà - vừa tiết kiệm lại hiệu quả chẳng kém. Tín đồ chỉ cần cắt tỉa gọn gàng phần da thừa và móng, đồng thời đánh thêm lớp dưỡng. Ngoài ra, chị em nên ngâm chúng vào nước chanh định kỳ để tăng sự chắc, khỏe cho móng.
7. Đừng nhuộm tóc quá nhiều
Sử dụng thuốc nhuộm quá nhiều sẽ làm mất đi màu sắc tự nhiên bóng khỏe của tóc, đồng thời khiến chúng khô như rơm theo thời gian. Hãy nên cân nhắc khi nhuộm và đừng nên lạm dụng chúng nếu bạn không muốn hỏng tóc ngay từ độ tuổi teen.
8. Không lạm dụng trang điểm
Nhiều cô gái đã quá quen với việc trang điểm ngay khi tuổi teen, thậm chí họ còn không tự tin ra đường nếu thiếu lớp son phấn. Điều này không hề tốt chút nào, và bạn đang phá hủy làn da của mình đang ở thời kỳ mơn mởn nhất.
Cô gái tuổi teen nên ưu tiên vẻ đẹp tự nhiên, trẻ trung
Theo Khampha
Những quý ông nổi tiếng có... bộ ngực phụ nữ Tuổi tác đã làm bộ ngực của những quý ông nổi tiếng Hollywood chảy nhão xấu xí. Cũng giống như phụ nữ, cánh mày râu cũng bị tuổi tác và việc tăng cân tàn phá nhan sắc. Theo thời gian, vòng 1 của phụ nữ cũng như quý ông sẽ có xu hướng chảy nhão, kém săn chắc. Nếu như chị em có...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Lợi ích không ngờ của nha đam

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?
Có thể bạn quan tâm

Lật tàu du lịch ở Trung Quốc, 10 người chết
Thế giới
17:41:23 06/05/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 35: Tự ý mở cửa, bố Chính bất ngờ nhìn thấy cảnh nhạy cảm của Tuệ Minh
Phim việt
17:28:47 06/05/2025
Vụ Quang Linh - Hằng Du Mục: Viện VKSND hé lộ 1 tin cực căng, đưa lên Quốc hội
Netizen
17:20:08 06/05/2025
Miss Grand vừa đăng quang đã dính thị phi, ông Nawat loại từ "vòng gửi xe"?
Sao âu mỹ
17:11:19 06/05/2025
Uy tín 100%, Sơn Tùng bị "tóm" đi chợ Bến Thành mua trái cây, nhưng ảnh cam thường khác ảnh tự đăng thế này?
Sao việt
17:02:03 06/05/2025
Khởi tố tài xế Mazda CX5 chở bộ bộ da báo hoa mai đi bán
Pháp luật
16:59:34 06/05/2025
Khung hình khó hiểu của Jennie - Lisa (BLACKPINK) tại Met Gala 2025: Chuyện gì xảy ra thế này?
Sao châu á
16:58:54 06/05/2025
Lisa (BLACKPINK) và dàn mỹ nhân Hollywood diện thời trang "không quần" dự Met Gala, lý do đằng sau gây bất ngờ
Phong cách sao
16:55:24 06/05/2025
Clip Võ Hạ Trâm hát bản hit 4 tỷ lượt xem trong quá khứ gây sốt trở lại
Nhạc việt
16:51:42 06/05/2025
"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" thắng lớn nhưng nữ chính IU gây tiếc nuối
Hậu trường phim
16:49:47 06/05/2025