Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài

Chính những sai lầm này của bố mẹ đã khiến trẻ đã biếng ăn lại càng lười ăn hơn, thậm chí là ghét món ăn đó.

Con biếng ăn vốn là nỗi lo chung của tất cả các ông bố bà mẹ. Và vì sợ con đói, vì sợ con không nhận đủ chất, sợ con bị suy dinh dưỡng nên các bố mẹ luôn tìm mọi cách để ép con ăn cho bằng được.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và tâm lý, việc lấy bánh kẹo ra dụ con, cho con ăn nhiều đồ ăn vặt, hoặc ép con ăn… đều là những sai lầm của bố mẹ. Và chính những sai lầm này đã khiến trẻ đã biếng ăn lại càng lười ăn hơn, thậm chí là ghét món ăn đó.

Cụ thể, các chuyên gia đã chỉ ra 6 sai lầm phổ biến mà hầu như bố mẹ nào cũng mắc phải trong quá trình cho con ăn.

1. Lấy bánh kẹo ra “dụ” con

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 1

Đây là một chiến lược được rất nhiều bố mẹ sử dụng. Nhưng theo các chuyên gia, thực phẩm không phải là một phần thưởng, vì điều này vô tình khiến trẻ nghĩ rằng “À, thì ra món ăn này rất dở nên mình mới được đền bù bằng một cái bánh” . Từ đó, trẻ sẽ không hứng thú ăn những thức ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe mà bố mẹ giới thiệu.

2. Ép con ăn

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 2

Video đang HOT

Bác sĩ Julie Lumeng – Giám đốc Trung tâm Phát triển Con người U-M, đồng thời là bác sĩ làm việc tại Bệnh viện nhi C.S. Mott (Mỹ), cho biết bố mẹ càng ép con ăn bao nhiêu thì con sẽ càng biếng ăn bấy nhiêu. Không chỉ vậy, sau này khi đã lớn lên, trẻ vẫn sẽ có cảm giác sợ đối với các loại thực phẩm mà hồi nhỏ bị ép ăn.

Ngoài ra, bố mẹ nên nhớ rằng dạ dày của trẻ em có thể tích nhỏ. Do đó, bố mẹ nên lấy cho con một lượng thức ăn vừa đủ với nhu cầu của con. Như vậy, trẻ sẽ không có cảm giác sợ hãi khi nhìn thấy phần ăn của mình, còn bố mẹ không bị ức chế nếu con ăn bỏ thừa nhiều.

3. Dự trữ nhiều đồ ăn vặt trong nhà

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 3

Hầu như bố mẹ nào cũng giữ trong nhà những món “bảo bối” để đưa ra mỗi khi con ăn vạ. Đó là những đồ ăn vặt ưa thích của con như bánh ngọt, kẹo, sô cô la, nước ngọt…

Song, bà Harriet Worobey, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Mầm non thuộc trường Đại học Rutgers (Mỹ), nói rằng điều này khiến trẻ ăn vặt no rồi nên sẽ không thèm ăn bữa chính nữa. Cách tốt nhất bố mẹ cần làm là chỉ nên dự trữ những món ăn vặt có lợi cho sức khỏe như: trái cây, sữa chua, hoa quả sấy, phô mai, các loại hạt và đậu…

4. Bày biện món ăn đơn điệu nhàm chán

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 4

Giáo sư Brian Wansink, công tác tại Khoa Marketing của Trường Quản lý và Kinh tế Ứng dụng Cornell’s Dyson (Mỹ), cho biết trẻ em rất dễ bị thu hút bởi những vật nhiều màu sắc, sắp xếp đẹp mắt. Thế nên, thay vì chỉ để thức ăn ra bát/đĩa một cách đơn giản, bố mẹ hãy chịu khó trang trí cho phần ăn của trẻ sao cho hấp dẫn hơn, từ đó, con cũng sẽ có hứng thú ăn hơn.

5. Không cho con tham gia vào quá trình nấu

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 5

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cho con tham gia vào quá trình nấu nướng là cách tuyệt vời để kích thích trẻ ăn. Bởi đó là những món ăn do chính tay trẻ chuẩn bị và làm ra. Đồng thời đây cũng là cơ hội để bố mẹ dạy con về tên các loại thực phẩm, công dụng của chúng và cách chế biến như thế nào.

6. Cho phép con vừa ăn vừa xem TV

Những sai lầm của bố mẹ khiến con cứ biếng ăn hoài - Hình 6

Một nghiên cứu của Trường Đại học Birmingham (Anh) đã chỉ ra rằng việc bố mẹ cho phép con vừa ăn vừa xem TV, điện thoại sẽ gây ra hai hậu quả. Một là trẻ bị phân tâm không chú ý vào bữa ăn khiến trẻ ăn nhiều hơn nhu cầu. Hai là trẻ sẽ mải xem mà không chịu ăn. Vậy nên, bố mẹ không nên cho con vừa ăn vừa xem các thiết bị điện tử, để con tập trung vào tận hưởng bữa ăn. Có như thế, con mới thấy ăn cũng là một khoảng thời gian vui vẻ.

Chỉ cần 4 dấu hiệu này thôi cũng cho thấy con bạn đang gặp vấn đề sức khỏe đấy nhé

Trẻ em là độ tuổi có sức đề kháng yếu vì vậy cần phải được bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất cần thiết để sức khỏe và thể trạng được phát triển thật khỏe mạnh.

1. Trẻ đang thiếu vitamin A

Biểu hiện khi trẻ đang thiếu vitamin A là mắt chúng bị khô, sợ ánh sáng, hay nhắm tịt mắt lại mỗi khi ra ngoài, hay chảy nước mắt. Ngoài ra, da trẻ có dấu hiệu khô, da dễ bong tróc, có vảy. Cơ thể bị nóng và bị táo bón. Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp cơ thể trẻ nhỏ như tăng trưởng chiều cao, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường thị lực...Để bổ sung vitamin A cho trẻ nên cho ăn sữa mẹ, ăn dặm bổ sung đúng thời gian, đủ số lượng theo độ tuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Bổ sung thêm vào các món ăn dặm hay cháo rau ngót, rau cải thìa, đu đủ, dưa hấu,...

Chỉ cần 4 dấu hiệu này thôi cũng cho thấy con bạn đang gặp vấn đề sức khỏe đấy nhé - Hình 1

2. Trẻ đang thiếu vitamin D

Dấu hiệu trẻ bị thiếu vitamin D là trẻ hay quấy khóc, khó ngủ, ngủ không yên giấc, ngủ hay giật mình do thần kinh bị kích thích, ra nhiều mồ hôi về ban đêm, chậm mọc răng, móng tay, trẻ còi cọc chậm lớn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra thiếu vitamin D ở trẻ, do ngày mang bầu các mẹ ít tiếp xúc với năng và ít bổ sung vitamin D nặng trong thời gian mang thai. Ngoài ra cho trẻ ăn sữa công thức thay vì sữa mẹ cũng là nguyên nhân gây thiếu vitamin D. Nên bổ sung vào thực đơn của trẻ nhiều rau, hạt, trái cây ,...

3. Thiếu vitamin C

Các vết thương như bầm, dập lâu liền. Răng của trẻ có tình trạng chảy máu, sưng đỏ, sún răng. Xuất hiện các vết bầm tím (dù không có va đập) do xuất huyết dưới da. Ngoài ra trẻ hay ốm vặt, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp và bệnh ngoài da. Các mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại quả giàu vitamin C như quả cam, chanh, bưởi, kiwi, cà chua, đu đủ, dâu tây và các loại rau: Cải xoăn, bắp cải tím, bông cải trắng, bông cải xanh, rau ngót, cải bó xôi. Trong quá trình cho trẻ bú sữa các mẹ cũng nên chú ý tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin.

Chỉ cần 4 dấu hiệu này thôi cũng cho thấy con bạn đang gặp vấn đề sức khỏe đấy nhé - Hình 2

4. Thiếu vitamin B1

Một triệu chứng thường gặp ở trẻ thiếu vitamin B1 đó là dấu hiệu biếng ăn, chậm lớn. Ngoài ra trẻ hay có biểu hiện mệt mòi, mờ mắt, chân tay hay đau nhói, không chịu vận động và không hiếu động, nghịch ngợm như những trẻ em bình thường. Cảm giác khó chịu khiến trẻ hay quấy khóc, bướng bỉnh và không chịu nghe lời. Cha mẹ mẹ hãy thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung những thức ăn chứa vitamin B: sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc cho trẻ. Không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thông tin mới nhất về tình hình dịch bệnh COVID-19 tại TP HCMThông tin mới nhất về tình hình dịch bệnh COVID-19 tại TP HCM
21:34:16 22/05/2025
Tổ chức Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương trong 2 ngàyTổ chức Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương trong 2 ngày
21:40:16 22/05/2025
Y bác sĩ khóc khi điều dưỡng quỳ gối trước 'món quà' từ người chồng vắn sốY bác sĩ khóc khi điều dưỡng quỳ gối trước 'món quà' từ người chồng vắn số
10:37:57 23/05/2025
Đoàn kiểm tra bị 'nhốt' khi kiểm tra cơ sở chữa bệnh bằng nướcĐoàn kiểm tra bị 'nhốt' khi kiểm tra cơ sở chữa bệnh bằng nước
22:54:30 22/05/2025
Đò chở 10 học sinh bị lật trên sông MãĐò chở 10 học sinh bị lật trên sông Mã
15:40:31 23/05/2025
Tạm đình chỉ giáo viên có hành vi bạo hành trẻ mầm nonTạm đình chỉ giáo viên có hành vi bạo hành trẻ mầm non
22:01:13 23/05/2025
Phát hiện thi thể phân hủy, nhiều bộ phận trơ xương dưới chân đèo Bảo LộcPhát hiện thi thể phân hủy, nhiều bộ phận trơ xương dưới chân đèo Bảo Lộc
14:40:05 23/05/2025
Lũ cuốn trôi 3 mẹ con ở Sơn La, 2 người mất tíchLũ cuốn trôi 3 mẹ con ở Sơn La, 2 người mất tích
13:17:30 24/05/2025

Tin đang nóng

Vụ giúp việc cho chủ uống nước giẻ lau: 'chơi khăm' chủ, khai 4 chữ sốc với CAVụ giúp việc cho chủ uống nước giẻ lau: 'chơi khăm' chủ, khai 4 chữ sốc với CA
13:51:56 24/05/2025
Vừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờVừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờ
11:11:25 24/05/2025
Cảnh sát Phú Thọ công bố hình ảnh thực phẩm chức năng chứa chất cấmCảnh sát Phú Thọ công bố hình ảnh thực phẩm chức năng chứa chất cấm
11:28:56 24/05/2025
Sau 2 năm ly hôn, Diệp Lâm Anh có cuộc sống hoàn toàn đối lập với thiếu gia Nghiêm ĐứcSau 2 năm ly hôn, Diệp Lâm Anh có cuộc sống hoàn toàn đối lập với thiếu gia Nghiêm Đức
12:48:28 24/05/2025
Nhan sắc của bà xã Quang Hải lại... gây xôn xaoNhan sắc của bà xã Quang Hải lại... gây xôn xao
12:03:08 24/05/2025
NSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đờiNSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đời
11:08:24 24/05/2025
Tổ chức MGI tiếc 'gà cưng', lên án Sen Vàng vô trách nhiệm, fan nghi tại Quế AnhTổ chức MGI tiếc 'gà cưng', lên án Sen Vàng vô trách nhiệm, fan nghi tại Quế Anh
14:53:40 24/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh yêu đến điên, vì tình mới náo loạn MXH, lộ chuyện xài "hàng fake"?Triệu Lệ Dĩnh yêu đến điên, vì tình mới náo loạn MXH, lộ chuyện xài "hàng fake"?
13:23:14 24/05/2025

Tin mới nhất

Vụ mái nhà ga metro Cát Linh thủng 8 tháng không sửa: Hanoi Metro nhận lỗi

Vụ mái nhà ga metro Cát Linh thủng 8 tháng không sửa: Hanoi Metro nhận lỗi

13:24:27 24/05/2025
Phía Hanoi Metro đã thừa nhận việc để mái nhà ga tuyến metro Cát Linh - Hà Đông (Hà Nội) chưa được khắc phục là do công ty có sự chậm trễ, chưa tích cực phối hợp với các đơn vị liên quan để khắc phục kịp thời.
Clip ghi lại phút nước lũ dâng nhanh chóng mặt khiến nhiều người thót tim

Clip ghi lại phút nước lũ dâng nhanh chóng mặt khiến nhiều người thót tim

13:07:06 24/05/2025
Lũ trên các suối, đặc biệt là lũ quét, có thể gây chết người và phá hủy tài sản. Lũ quét thường xảy ra đột ngột, gây ra dòng chảy xiết, cuốn theo bùn đá, đất, gây sạt lở và tàn phá nghiêm trọng.
Đột kích xưởng phân bón hoạt động 'chui', nhập nguyên liệu từ Trung Quốc

Đột kích xưởng phân bón hoạt động 'chui', nhập nguyên liệu từ Trung Quốc

13:00:33 24/05/2025
Lực lượng chức năng Đồng Nai vừa đột kích xưởng sản xuất phân bón không phép, dùng nguyên liệu Trung Quốc. Sản phẩm được đóng gói tại xưởng rồi đưa đi tiêu thụ tại nhiều tỉnh, thành.
Thủ tướng chỉ đạo 'nóng' về xuất khẩu sầu riêng, giao công an điều tra việc gian lận

Thủ tướng chỉ đạo 'nóng' về xuất khẩu sầu riêng, giao công an điều tra việc gian lận

12:57:12 24/05/2025
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký Công điện số 71 ngày 23/5 của Thủ tướng Chính phủ về một số nhiệm vụ thúc đẩy sản xuất và xuất khẩu sầu riêng bền vững.
2 người dân bị sét đánh tử vong trên cánh đồng

2 người dân bị sét đánh tử vong trên cánh đồng

08:57:11 24/05/2025
Khi gặp người bị sét đánh, nếu nạn nhân hôn mê thì cần kiểm tra xem còn thở hay không. Nếu ngừng thở, cần tiến hành hồi sinh tim phổi ngay lập tức.
Người đàn ông lạ mặt xông vào hành hung nữ chủ tiệm cắt tóc ở Nghệ An

Người đàn ông lạ mặt xông vào hành hung nữ chủ tiệm cắt tóc ở Nghệ An

22:56:01 23/05/2025
Đang ngồi trong tiệm cắt tóc của mình, một phụ nữ ở huyện Thanh Chương (Nghệ An) bất ngờ bị người đàn ông lạ mặt xông vào hành hung, đe dọa bằng vật nhọn rồi nhanh chóng bỏ trốn.
Phát hiện thi thể đang phân hủy dưới ghềnh đá ở bán đảo Sơn Trà

Phát hiện thi thể đang phân hủy dưới ghềnh đá ở bán đảo Sơn Trà

22:55:24 23/05/2025
Cơ quan chức năng Đà Nẵng vừa phát hiện một thi thể chưa rõ danh tính dưới ghềnh đá ở bán đảo Sơn Trà. Nạn nhân là nam, có hình xăm với nhiều ký tự chữ nước ngoài phía sau lưng.
Vừa gặt lúa vừa xem điện thoại, người đàn ông bị sét đánh tử vong

Vừa gặt lúa vừa xem điện thoại, người đàn ông bị sét đánh tử vong

22:16:56 23/05/2025
Sáng 23/5, ông Nguyễn Văn Thanh, Chủ tịch Hội Nông dân xã Đức Lĩnh (huyện Vũ Quang, Hà Tĩnh), cho biết một người đàn ông tại địa phương vừa bị sét đánh trúng khi đang gặt lúa.
Xử phạt tài xế xe tải lấn làn, vượt ẩu trên đèo quốc lộ 1D

Xử phạt tài xế xe tải lấn làn, vượt ẩu trên đèo quốc lộ 1D

22:07:15 23/05/2025
Công an tỉnh Bình Định đã mời làm việc và xử phạt hành chính 5 triệu đồng đối với tài xế xe tải lấn làn, vượt ẩu trên quốc lộ 1D, đoạn đèo qua phường Ghềnh Ráng, thành phố Quy Nhơn.
Công ty may chi 5,2 tỷ đồng mời công nhân dự tiệc ở nhà hàng hạng sang

Công ty may chi 5,2 tỷ đồng mời công nhân dự tiệc ở nhà hàng hạng sang

21:51:36 23/05/2025
Một công ty may tại Thanh Hóa chi 5,2 tỷ đồng để tổ chức bữa cơm thân mật tại nhà hàng hạng sang, nhằm tri ân 13.000 công nhân, cán bộ và nhân viên.
3 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc Cao Bồ - Mai Sơn

3 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc Cao Bồ - Mai Sơn

21:26:18 23/05/2025
Chiều 23/5, vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa 3 ô tô xảy ra trên cao tốc Cao Bồ - Mai Sơn (đoạn qua Hoa Lư, Ninh Bình) khiến 1 người bị thương, tuyến đường ùn ứ nhẹ.
Sự cố khiến metro Nhổn - Cầu Giấy bất ngờ dừng đột ngột

Sự cố khiến metro Nhổn - Cầu Giấy bất ngờ dừng đột ngột

20:22:03 23/05/2025
14h30 ngày 23/5, trên tuyến metro Nhổn - ga Hà Nội đoạn trên cao xảy ra sự cố. Điện từ ga Lê Đức Thọ, Đại học Quốc gia, Chùa Hà, Cầu Giấy đã được ngắt để xử lý.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Ý Nhi có tia hi vọng le lói tại Miss World sau khi liên tục out top

Hoa hậu Ý Nhi có tia hi vọng le lói tại Miss World sau khi liên tục out top

Sao việt

16:41:57 24/05/2025
Hoa hậu Ý Nhi được cho là đã có một tín hiệu đáng mừng tại Miss World 2025. Theo đó, nàng hậu sinh năm 2002 đang xếp hạng thứ 3 trong phần thi truyền thông.
Lưu Diệc Phi có còn là "thần tiên tỷ tỷ" ở Cbiz không?

Lưu Diệc Phi có còn là "thần tiên tỷ tỷ" ở Cbiz không?

Sao châu á

16:33:11 24/05/2025
Với sự xuất hiện của nhiều bóng hồng mới, cộng thêm việc thường xuyên lộ dấu hiệu tàn phai nhan sắc, danh xưng thần tiên tỷ tỷ của Lưu Diệc Phi liệu có bị lung lay?
Mưa lớn ở Biên Hòa, bé gái 10 tuổi nghi bị cuốn trôi, cứu hộ đang khẩn trương tìm kiếm

Mưa lớn ở Biên Hòa, bé gái 10 tuổi nghi bị cuốn trôi, cứu hộ đang khẩn trương tìm kiếm

Netizen

16:27:28 24/05/2025
Chiều 24-5, cơn mưa lớn ở TP Biên Hòa, Đồng Nai đã gây ngập nước một số nơi, nghi cuốn trôi một bé gái 10 tuổi xuống suối.
Chiếc Porsche 910 cổ có giá 2 triệu USD

Chiếc Porsche 910 cổ có giá 2 triệu USD

Ôtô

16:26:32 24/05/2025
Chiếc 910 đặc biệt này từng được tay đua lừng danh Hans Herrmann cầm lái trong Giải vô địch leo đèo châu Âu và đạt top 3 trong 4 chặng đua. Sau đó, vào năm 1968, xe giành chiến thắng hạng mục tại giải 1000 km Monza dưới tay lái Rudi Lin...
Thực đơn cơm tối 3 món ngon lại giúp tăng cường sức đề kháng cho những ngày nắng nóng

Thực đơn cơm tối 3 món ngon lại giúp tăng cường sức đề kháng cho những ngày nắng nóng

Ẩm thực

16:08:11 24/05/2025
Để không phải nghĩ bữa tối nay ăn gì thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ngày nắng giúp tăng cường sức đề kháng dưới đây nhé.
Ứng dụng AI trong cơ sở y tế để hợp nhất dữ liệu

Ứng dụng AI trong cơ sở y tế để hợp nhất dữ liệu

Thế giới số

15:45:03 24/05/2025
Schneider Electric, tập đoàn dẫn đầu toàn cầu về chuyển đổi số quản lý năng lượng và tự động hóa, đã triển khai các giải pháp như vậy trong nhiều bệnh viện trên toàn thế giới.
'Thám tử Kiên: Kỳ án không đầu' ra rạp tại Mỹ và thế giới

'Thám tử Kiên: Kỳ án không đầu' ra rạp tại Mỹ và thế giới

Hậu trường phim

15:09:07 24/05/2025
Nhà phân phối 3388 Films ấn định ngày phát hành quốc tế cho Thám tử Kiên: Kỳ án không đầu (Detective Kien: The Headless Horror) của đạo diễn Victor Vũ tại 12 quốc gia.
Mẹ đơn thân tiết lộ hôn nhân với chồng Tây 70 tuổi

Mẹ đơn thân tiết lộ hôn nhân với chồng Tây 70 tuổi

Tv show

15:04:11 24/05/2025
Dù có nhiều cách biệt về tuổi tác, ngôn ngữ và địa lý, mẹ đơn thân và người đàn ông đến từ Canada vẫn vượt qua mọi rào cản để cùng xây dựng một tổ ấm hạnh phúc sau hai năm kết hôn.
5 thay đổi chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

5 thay đổi chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

Sức khỏe

15:02:34 24/05/2025
Nếu bạn là người thích đồ ăn cay, có thể cân nhắc thời điểm và tần suất ăn chúng để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một số nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ giữa chế độ ăn nhiều thực phẩm cay và giấc ngủ.
Duyên Quỳnh tiết lộ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm sau vụ ca khúc 'tỉ view'

Duyên Quỳnh tiết lộ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm sau vụ ca khúc 'tỉ view'

Nhạc việt

15:00:45 24/05/2025
Ca sĩ Duyên Quỳnh vừa có những chia sẻ liên quan đến ca khúc Viết tiếp câu chuyện hòa bình , đồng thời nói về mối quan hệ với Võ Hạ Trâm sau ồn ào.
Lười mấy cũng phải dọn sạch 10 nơi này kẻo bệnh tật tìm đến, số 9 hầu như người Việt quên béng!

Lười mấy cũng phải dọn sạch 10 nơi này kẻo bệnh tật tìm đến, số 9 hầu như người Việt quên béng!

Sáng tạo

14:53:05 24/05/2025
Dọn nhà không cần quá cầu kỳ, nhưng 10 nơi này tuyệt đối không được bỏ qua, bởi chúng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cả nhà.