Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình

Tử cung rất quan trọng đối với sức khỏe của phái nữ nên việc chăm sóc và bảo vệ nó là điều hết sức quan trọng.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 1

Như chúng ta đều biết, tử cung là một phần quan trọng trong kỳ kinh nguyệt của phái nữ và nó có ảnh hưởng trực tiếp tới sự ra đời của thai nhi. Tử cung nằm ở trung tâm của khoang chậu, giữa bàng quang và trực tràng. Thông thường, thể tích tử cung của nữ giới tương đối nhỏ. Sau khi trải qua thời kỳ mang thai, thể tích tử cung của nữ giới mới dần trở nên lớn hơn.

Từ đó có thể thấy rằng, kích thước tử cung của nữ giới có liên quan mật thiết đến các yếu tố như tuổi tác, khả năng sinh sản… Do đó, việc duy trì sức khỏe tử cung luôn ổn định là điều vô cùng cần thiết. Bởi nếu không, nữ giới sẽ có nguy cơ suy giảm khả năng sinh sản và bị rối loạn kinh nguyệt.

Dưới đây là một số việc bạn cần tránh làm nếu muốn bảo vệ sức khỏe tử cung của mình.

Đi phá thai nhiều lần

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến sức khỏe tử cung của phái nữ không ổn có liên quan đến việc đi phá thai nhiều lần. Hành động rất dễ gây tổn thương tử cung và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa tử cung ở nữ giới. Thậm chí, nghiêm trọng hơn còn làm nữ giới mất khả năng làm mẹ.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 2

Mang thai quá nhiều lần

Nếu số lần mang thai vượt quá 3 lần ở một người thì xác suất tử cung của nữ giới bị tổn thương là rất cao. Mức đột thiệt hại tử cung của nữ giới sẽ tăng lên sau mỗi lần mang thai nên bạn cần chú ý quan hệ điều độ, có biện pháp bảo vệ.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 3

Video đang HOT

Không chú ý đến việc vệ sinh khi quan hệ

Nhiều người thú nhận họ thường bỏ qua chuyện tắm trước hoặc sau khi quan hệ. Tuy nhiên, thời điểm này lại là lúc mầm bệnh dễ dàng xâm nhập vào âm đạo cũng như khoang tử cung của nữ giới, từ đó khiến nội mạc tử cung càng có nguy cơ bị nhiễm trùng. Thế nên, trong chuyện chăn gối, bạn nên chú ý tới việc vệ sinh sạch sẽ để giảm nguy cơ tổn thương tử cung.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 4

Quan hệ tình dục quá nhiều

Việc quan hệ tình dục quá nhiều lần trong ngày hay trong tuần cũng đều có thể làm tổn thương tử cung của nữ giới. Do đó, bạn không nên quan hệ tình dục quá 3 lần trong một ngày để giảm nguy cơ tổn thương tử cung và phòng tránh nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 5

Chế độ ăn uống không phù hợp

Tử cung của nữ giới rất dễ bị tổn thương và điều này cũng có liên quan đến chế độ ăn uống không phù hợp. Đặc biệt, những cô nàng thường ăn đồ lạnh hoặc đồ cay nóng nhiều, có chế độ ăn không cân bằng cũng làm tổn thương tử cung nhiều hơn so với những người ăn uống khoa học.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình - Hình 6

Source (Nguồn): Kknews/Helino

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc "2 rửa, 3 không" để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất

Chuyện vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ diễn ra nếu không làm đúng cách có thể vô tình gây hại cho sức khỏe sinh sản của các cô gái.

Hàng tháng, phái nữ sẽ phải đối mặt với kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 - 7 ngày. Những người có thể trạng tốt thì kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra trơn tru, ổn định. Tuy nhiên, những người có thể trạng yếu mà không chú ý những điều sau đây thì tử cung sẽ chịu tổn thương một phần không nhỏ.

Trong giai đoạn hành kinh, con gái nên duy trì nguyên tắc "2 rửa, 3 không" dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất.

*2 rửa:

Ngâm rửa chân qua nước nóng

Đối với nữ giới, trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể thường yếu hơn so với những ngày thường. Điều này cũng dễ làm không khí ẩm lạnh xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen ngâm rửa chân qua nước nóng rồi mới đi ngủ.

Dưới lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo có thể kích thích quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể, từ đó đẩy nhanh độc tố ra ngoài. Ngoài ra, việc làm này cũng giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể lẫn sức khỏe của phái nữ tốt hơn.

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc 2 rửa, 3 không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất - Hình 1

Tắm rửa bằng nước ấm nóng

Việc tắm rửa trong kỳ "đèn đỏ" cũng là điều mà hội con gái nên lưu ý. Hãy mở nước ở khoảng nửa nóng nửa ấm sẽ tốt hơn là nước nóng hoàn toàn. Dưới làn nước ấm nóng, cơ thể bạn sẽ đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu và làm giảm bớt nguy cơ nhiễm lạnh ở vùng tử cung.

Đồng thời, việc làm này cũng giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều... Nhưng cần nhớ lau khô người ngay sau khi tắm xong để tránh nhiễm cảm lạnh.

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc 2 rửa, 3 không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất - Hình 2

*3 không:

Không rửa tay bằng nước lạnh

Vì những ngày đèn đỏ vốn là ngày nhạy cảm hơn so với những ngày khác nên việc để bàn tay tiếp xúc với nhiệt độ lạnh quá lâu cũng không hề tốt cho sức khỏe tử cung. Nếu bạn không chú ý, cơ thể sẽ không thể đẩy độc tố ra ngoài, làm tắc nghẽn bên trong.

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc 2 rửa, 3 không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất - Hình 3

Không gội đầu

Việc cố tình gội đầu trong kỳ "đèn đỏ" khiến phái nữ dễ có nguy cơ bị nhiễm cảm lạnh hơn, đi kèm với đó là tình trạng đau bụng kinh. Điều này cũng sẽ dẫn đến hiện tượng vô kinh sớm, không hề tốt cho sức khỏe.

Trong trường hợp vì đầu quá bẩn nên phải gội thì nên tắm gội bằng nước nóng rồi nhanh chóng ra sấy khô tóc hoàn toàn.

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc 2 rửa, 3 không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất - Hình 4

Không rửa mạnh ở vùng eo

Khu vực eo thường gần với tử cung nên nếu để nó nhiễm lạnh thì kinh nguyệt sẽ bị nhiễm một lượng lớn không khí ẩm. Nếu không muốn gây tắc nghẽn tử cung, nữ giới nên hạn chế cọ rửa mạnh ở khu vực quanh vùng eo, từ đó giúp duy trì sức khỏe tử cung tốt hơn.

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc 2 rửa, 3 không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất - Hình 5

Source (Nguồn): Sohu

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
08:06:51 22/05/2025
Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnhSố ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh
16:48:02 20/05/2025
Covid-19 tăng trở lại: Các bệnh viện chuẩn bị cách ly, điều trị thế nào?Covid-19 tăng trở lại: Các bệnh viện chuẩn bị cách ly, điều trị thế nào?
20:39:57 21/05/2025
Ca phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sốngCa phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sống
05:48:41 21/05/2025
2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách
22:00:22 20/05/2025
Viêm phế quản có lây không?Viêm phế quản có lây không?
11:08:48 21/05/2025
Ngã vào xô chứa nước thải điều hòa, bé 19 tháng tím tái, ngưng thởNgã vào xô chứa nước thải điều hòa, bé 19 tháng tím tái, ngưng thở
23:32:29 21/05/2025
5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường
08:04:04 22/05/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?
09:05:17 22/05/2025
Mẹ Thuỳ Tiên nghi lẩn trốn, tiếp tay ái nữ rao bán Kera, bị chụp màn hình?Mẹ Thuỳ Tiên nghi lẩn trốn, tiếp tay ái nữ rao bán Kera, bị chụp màn hình?
11:35:18 22/05/2025
Sống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thởSống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thở
06:43:20 22/05/2025
Somalia mang dự án 'rùng rợn' đến MW, lên án 1 hủ tục, TG sốc quá vô nhân tínhSomalia mang dự án 'rùng rợn' đến MW, lên án 1 hủ tục, TG sốc quá vô nhân tính
10:46:02 22/05/2025
Ngân 98 tuyên bố sốc hậu bị sờ gáy, nói Ngân Collagen hại, công ty dấu hiệu lạ?Ngân 98 tuyên bố sốc hậu bị sờ gáy, nói Ngân Collagen hại, công ty dấu hiệu lạ?
10:43:09 22/05/2025
Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồiQuỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi
09:35:09 22/05/2025
Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồnThả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn
06:55:13 22/05/2025
Khánh Thi tiết lộ mới về hôn nhân địa ngục với chồng trẻ, dứt khoát 1 động tháiKhánh Thi tiết lộ mới về hôn nhân địa ngục với chồng trẻ, dứt khoát 1 động thái
07:03:03 22/05/2025

Tin mới nhất

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

09:15:16 22/05/2025
Đây là loại thực phẩm phổ biến nhất ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá mòi được biết đến là giàu axit béo omega-3, giúp giảm triglyceride (một loại chất béo trong máu) và cũng có thể giúp tăng ch...
Bé gái 19 tháng tuổi ngã vào xô đựng nước thải điều hòa

Bé gái 19 tháng tuổi ngã vào xô đựng nước thải điều hòa

08:05:53 22/05/2025
Cụ thể, khi gặp trường hợp trẻ đuối nước cần nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi vùng nguy hiểm, tới vị trí an toàn gần nhất. Cẩn thận đặt trẻ trên nền cứng, phẳng, chắc chắn.
7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng

7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng

08:04:36 22/05/2025
Chất xơ trong trái cây thúc đẩy quá trình tiêu hóa trơn tru bằng cách kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Ăn trái cây khi bụng đói, hàm lượng chất xơ của chúng giúp làm sạch đường tiêu hóa hiệu quả hơn.
7 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống trầm cảm

7 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống trầm cảm

07:51:43 22/05/2025
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, một số người có thể cần dùng thuốc chống trầm cảm vô thời hạn để kiểm soát các triệu chứng.
Gia đình, trường học chung tay phòng bệnh tay chân miệng

Gia đình, trường học chung tay phòng bệnh tay chân miệng

07:42:31 22/05/2025
Bộ Y tế cho biết, bệnh tay chân miệng là bệnh lưu hành quanh năm lây truyền qua đường tiêu hóa, xuất hiện ở hầu hết 63 tỉnh, thành phố. Số mắc gia tăng vào khoảng thời gian từ tháng 3-5 và tháng 9-10 hàng năm.
TPHCM: Cấp cứu người phụ nữ nguy kịch sau khi... gãi ngứa

TPHCM: Cấp cứu người phụ nữ nguy kịch sau khi... gãi ngứa

23:32:26 21/05/2025
Thấy quá khó chịu, người phụ nữ đã gãi mạnh cho đỡ ngứa và ngâm nước nóng ở chân, nhưng sau đó bất ngờ xuất hiện tình trạng sưng nóng, đỏ da rồi lâm dần vào tím tái, tụt huyết áp...
Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời

Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời

17:42:21 21/05/2025
Bạn là người thích tắm vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, hay thuộc trường phái tắm tối để thư giãn và ngủ ngon hơn?
Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt

Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt

17:28:20 21/05/2025
Ăn đồ tái sống, để thức ăn qua đêm và không rửa tay trước khi ăn là những thói quen ăn uống phổ biến và rất gây hại cho sức khỏe.
Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

11:06:51 21/05/2025
Lương y khuyến cáo, tốt nhất nếu xác định phải ra ngoài trời nắng thì không nên uống nước rau má trước đó nữa. Nên uống khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn là tốt nhất.
Xót xa bé 2 tuổi bị chó nhà nuôi tấn công phải nhập viện với nhiều vết thương phức tạp

Xót xa bé 2 tuổi bị chó nhà nuôi tấn công phải nhập viện với nhiều vết thương phức tạp

10:55:29 21/05/2025
Chó cắn không chỉ gây ra những tổn thương trên da và xương, mà còn tiềm ẩn nguy cơ lây truyền virus dại. Trong các bệnh lây từ chó sang người thì bệnh dại có nguy cơ tử vong 100% (bất kể là trẻ em hay người lớn đều rất nguy hiểm) , BS T...
Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

06:01:57 21/05/2025
Ngoài dư thừa calo, các yếu tố như giấc ngủ kém, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao cũng góp phần làm tăng tích trữ mỡ ở vùng bụng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù ăn uống tương đối hợp lý nhưng vẫn khó giảm mỡ vùng eo.
Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

05:53:36 21/05/2025
Bác sĩ chỉ định bệnh nhân thực hiện một số kỹ thuật cận lâm sàng phục vụ chẩn đoán. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số chức năng tuyến giáp có điểm bất thường, cụ thể là chỉ số TSH thấp dưới ngưỡng phát hiện và TSI tăng ...

Có thể bạn quan tâm

Ngộ nghĩnh chó Akita trở thành giám đốc sân bay ở Nhật Bản

Ngộ nghĩnh chó Akita trở thành giám đốc sân bay ở Nhật Bản

Lạ vui

13:23:22 22/05/2025
Hai con chó nòi Akita quý giá của Nhật Bản vừa được bổ nhiệm làm giám đốc sân bay Odate-Noshiro, theo Đài NHK hôm 20.5.
Google đưa tính năng giá trị vào trình duyệt Chrome

Google đưa tính năng giá trị vào trình duyệt Chrome

Thế giới số

13:16:24 22/05/2025
Google vừa công bố tính năng mới cho trình duyệt Chrome với khả năng tự thay đổi mật khẩu yếu hoặc bị xâm phạm thành mật khẩu mạnh mẽ và độc đáo.
Mẹ biển - Tập 44: Ba Sịa gặp nạn khi cứu người

Mẹ biển - Tập 44: Ba Sịa gặp nạn khi cứu người

Phim việt

13:12:34 22/05/2025
Ba Sịa gặp nạn khi cứu em bé giữa đường, trong khi Đại do dự trước lời mời làm việc từ bố Ba Sịa. Diễn biến gay cấn sẽ có trong tập 44 Mẹ biển tối nay.
Xuất hiện siêu phẩm Android của năm 2025 đến từ Xiaomi

Xuất hiện siêu phẩm Android của năm 2025 đến từ Xiaomi

Đồ 2-tek

13:08:34 22/05/2025
Xiaomi được cho là đang chuẩn bị cho sự xuất hiện của Xiaomi 16 - mẫu smartphone dự kiến sẽ ra mắt ngay sau Galaxy Z Fold 7 và Z Flip 7 của Samsung.
Dùng xe máy điện chạy 'xe ôm' - có nhanh gỡ vốn hơn xe xăng?

Dùng xe máy điện chạy 'xe ôm' - có nhanh gỡ vốn hơn xe xăng?

Xe máy

13:06:21 22/05/2025
Honda công bố mức tiêu thụ nhiên liệu của Honda Vision ở mức trung bình 1,82 lít/100 km. Giả sử xe có thể vận hành ổn định liên tục trong điều kiện lý tưởng, quãng đường di chuyển 198 km của Honda Vision sẽ cần khoảng 3,6 lít xăng.
Diễn viên bật mí hậu trường phim 'Mặt trời lạnh'

Diễn viên bật mí hậu trường phim 'Mặt trời lạnh'

Hậu trường phim

13:00:36 22/05/2025
Các diễn viên, nhân viên của đoàn phim Mặt trời lạnh đã vượt qua nhiều trở ngại về thời tiết, bối cảnh để mang đến cho khán giả tác phẩm truyền hình chỉn chu.
Bộ sưu tập ôtô của nhà vô địch Europa League Son Heung-min

Bộ sưu tập ôtô của nhà vô địch Europa League Son Heung-min

Ôtô

12:59:55 22/05/2025
Maserati Levante cũng là mẫu xe đáng chú ý trong garage của đội trưởng CLB Tottenham Hotspur. Sau khi gia nhập đội bóng thủ đô London, Son Heung-min trở thành đại diện thương hiệu Maserati tại Hàn Quốc và hãng xe Italy đã tặng anh một c...
Bắt giam nguyên Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Bến Tre

Bắt giam nguyên Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Bến Tre

Pháp luật

12:53:09 22/05/2025
Ông Nguyễn Thiện Chí, nguyên Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Bến Tre cùng hai nguyên lãnh đạo Trường Năng khiếu TDTT tỉnh bị cơ quan điều tra khởi tố, bắt giam.
Nữ ca sĩ đắt show tự nhận không đủ visual thi Chị Đẹp - Em Xinh, nói gì khi được so sánh với Lệ Quyên?

Nữ ca sĩ đắt show tự nhận không đủ visual thi Chị Đẹp - Em Xinh, nói gì khi được so sánh với Lệ Quyên?

Nhạc việt

12:50:07 22/05/2025
Nữ ca sĩ đắt vừa đánh dấu 10 năm ca hát bằng 1 sự kiện hoành tráng, tại đây cô chia sẻ nhiều điều đáng chú ý xoay quanh sự nghiệp.
Dàn sao Việt đua nhau check-in concert Lady Gaga: Văn Mai Hương bị cười chê, Trấn Thành thì khóc

Dàn sao Việt đua nhau check-in concert Lady Gaga: Văn Mai Hương bị cười chê, Trấn Thành thì khóc

Nhạc quốc tế

12:46:58 22/05/2025
Tối 18 và 19/5 vừa qua, sân vận động quốc gia Singapore đã bùng nổ 2 đêm diễn của Lady Gaga trong khuôn khổ tour diễn khởi động cho The Mayhem Ball Tour.
Hoa hậu Ý Nhi sẽ vào Top 10 Miss World 2025?

Hoa hậu Ý Nhi sẽ vào Top 10 Miss World 2025?

Sao việt

12:37:52 22/05/2025
Với những gì đã thể hiện tại Ấn Độ, Hoa hậu Ý Nhi được nhiều người hâm mộ sắc đẹp trong nước kỳ vọng sẽ tiến sâu ở Miss World năm nay.