Ở tuổi 40, tôi chọn chi tiêu tối giản và 12 mẹo nhỏ này giúp cuộc sống nhẹ tênh, ví tiền dày hơn mỗi tháng
Từng loay hoay với một căn nhà đầy đồ và tâm trí rối bời vì “cái gì cũng cần”, chị Hòa – 40 tuổi ở TP.HCM – chia sẻ hành trình chọn sống tối giản với 12 mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ, giúp chị cảm thấy nhẹ lòng và tài chính cũng khởi sắc thấy rõ.
Giống như nhiều phụ nữ ở độ tuổi trung niên, chị Hòa từng trải qua giai đoạn cố gắng làm hài lòng tất cả: Chồng con, gia đình, công việc, và cả những tiêu chuẩn mơ hồ về “người phụ nữ đảm đang”. Cuối cùng, thứ chị có là một ngôi nhà luôn bừa bộn, những ngày căng thẳng không tên và một khoản nợ nhỏ vì chi tiêu vượt tầm kiểm soát.
Từ mệt mỏi đến tỉnh thức: Sống tối giản không phải là từ bỏ, mà là chọn lựa
Một lần vô tình đọc được khái niệm “tối giản hoá đời sống” trên một blog cá nhân, chị Hòa bắt đầu thử – từ những việc nhỏ như dọn lại tủ đồ, cắt giảm bớt đồ gia dụng và ngừng mua hàng online trong một tháng.
Sau 1 năm sống theo hướng tối giản, chị Hòa tổng kết lại 12 mẹo hữu ích – có thể áp dụng ngay cho bất kỳ ai, đặc biệt là phụ nữ bước qua tuổi 40, khi nhu cầu về sự an yên và cân bằng trong cuộc sống ngày càng trở nên cấp thiết.
12 mẹo hữu ích cho cuộc sống tối giản – từ chính trải nghiệm của một người phụ nữ 40 tuổi
1. Luật “1 vào 1 ra”: Khi mua một món đồ mới, hãy bỏ đi hoặc tặng đi một món tương đương. Điều này giúp kiểm soát số lượng vật dụng và khiến bạn cân nhắc kỹ hơn trước khi mua.
2. Tủ đồ capsule (tối giản quần áo): Chỉ giữ lại những món bạn thật sự yêu thích và hay dùng. Theo chị Hòa, “một tủ đồ gọn gàng với 25-30 món phối được nhiều cách, vẫn đẹp mà chẳng bao giờ thấy thiếu”.
3. Thử “tháng không mua sắm”: Mỗi quý chọn 1 tháng không mua đồ không thiết yếu (quần áo, mỹ phẩm, decor…). Bạn sẽ ngạc nhiên vì chẳng thiếu gì cả, mà còn tiết kiệm được kha khá.
4. Dọn từng góc nhỏ mỗi tuần: Không cần đại tu nhà cửa một lần. Mỗi tuần dọn một ngăn kéo, một kệ tủ – sau 3 tháng, không gian của bạn sẽ khác hoàn toàn.
5. Giảm số lượng đồ làm bếp: Chị Hòa chỉ giữ lại 2 nồi, 1 chảo, 1 nồi chiên không dầu và vài dụng cụ cơ bản – kết quả là bếp sạch, dễ dọn, nấu ăn cũng nhanh hơn.
Video đang HOT
6. Giỏ “tạm giữ”: Khi muốn mua gì đó, chị để món đó vào một giỏ ảo trên app mua sắm và chờ 3 ngày. Nếu sau 3 ngày vẫn thấy cần, mới quyết định mua. 7/10 lần là… không mua nữa.
7. Sổ chi tiêu thật chi tiết: Tối giản không thể tách khỏi việc kiểm soát tài chính. Chị Hòa chia chi tiết ra các nhóm: thiết yếu – tiện nghi – tùy hứng, để dễ cắt giảm phần không cần.
8. Dừng tích trữ “cho tương lai”: Nhiều món đồ chị từng mua chỉ vì “để dành”, cuối cùng thành bừa bộn. “Cái gì không dùng trong 6 tháng – tôi cho đi”, chị chia sẻ.
9. Tối giản cả điện thoại: Gỡ bỏ app không cần thiết, giới hạn thời gian dùng mạng xã hội. Mỗi ngày chị Hòa có thêm ít nhất 1 giờ cho bản thân.
ADVERTISING
iTVC from Admicro
10. Chọn ít nhưng chất: Tối giản không có nghĩa là dùng đồ rẻ. Ngược lại, chị đầu tư vào những món có chất lượng tốt, bền, và đa năng, ít nhưng đáng.
11. Không để nhà là nơi chứa đồ: Nhà là nơi để sống. Khi thay đổi quan niệm này, chị bắt đầu dọn sạch mọi ngóc ngách, biến nhà thành chốn nghỉ ngơi đúng nghĩa.
12. Ưu tiên “thời gian sống” hơn đồ vật: Mỗi lần định mua gì, chị tự hỏi: “Mình cần món này, hay mình đang mệt và muốn lấp khoảng trống?”. Tự hỏi đó đã giúp chị cắt được 30% chi tiêu hàng tháng.
Cuộc sống sau một năm tối giản: Tài chính vững, tinh thần nhẹ
So với năm trước, chi tiêu trung bình hàng tháng của chị Hòa giảm gần 5 triệu đồng, nhưng chất lượng sống lại tăng lên rõ rệt:
Tối giản – bí quyết sống thảnh thơi sau tuổi 40
Tuổi 40 là thời điểm chúng ta bắt đầu ưu tiên sự thanh thản và chất lượng hơn là số lượng. Tối giản không đòi hỏi bạn từ bỏ mọi thứ, mà chỉ cần bạn chọn đúng điều cần giữ lại. Sống tối giản không phải là sống ít mà là sống có chủ đích. Và khi làm được điều đó, bạn sẽ thấy đời mình nhẹ hơn từng chút một mỗi ngày.
Ít thôi, nhưng đúng cái mình cần: Đây chính là cách chi tiêu kiểu mới của phụ nữ thông minh
"Chi tiêu tối giản" không phải là cắt giảm mọi thứ, mà là lựa chọn thông minh để sống đủ đầy hơn với ít vật chất hơn - một lối sống đang được nhiều phụ nữ hiện đại theo đuổi để tìm lại sự chủ động và thanh thản trong tài chính cá nhân.
"Tôi từng nghĩ sống tối giản là nghèo đi. Nhưng sau nhiều năm vật lộn với đủ thứ hóa đơn, tôi nhận ra: Tiêu ít đi không phải vì thiếu tiền, mà là để sống nhẹ đầu hơn, tập trung vào thứ thực sự có ý nghĩa". Lê Hạnh - một biên tập viên tự do 34 tuổi ở Hà Nội - chia sẻ sau 3 năm theo đuổi lối sống tối giản về tài chính.
Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng leo thang, thu nhập không theo kịp tốc độ vật giá, và những cám dỗ tiêu dùng hiện diện trong từng lần lướt mạng, phong cách chi tiêu tối giản (minimal spending) đang trở thành xu hướng đáng chú ý ở một bộ phận người trẻ đô thị. Không còn là việc "thắt lưng buộc bụng", chi tiêu tối giản giờ đây được nhìn nhận như một lối sống chủ động và có tư duy rõ ràng.
Dưới đây là bảy nguyên tắc then chốt giúp định hình lối sống này - đơn giản, nhưng không đơn sơ.
1. Mua ít, nhưng chất lượng
Chi tiêu tối giản không đồng nghĩa với việc tránh chi tiền, mà là chi vào đúng thứ mình thực sự cần và sử dụng lâu dài. Nguyên tắc "ít nhưng chất" giúp người tiêu dùng tránh được thói quen mua nhiều món giá rẻ rồi nhanh chóng bỏ xó. Một đôi giày tốt có thể đắt gấp ba lần đôi giày thường, nhưng sẽ bền hơn gấp nhiều lần - cả về vật lý lẫn tinh thần.
2. Ưu tiên giá trị sử dụng thay vì thương hiệu
Sự bền vững nằm ở công năng, không phải ở logo. Người theo đuổi chi tiêu tối giản học cách phân biệt giữa giá trị thực và giá trị ảo. Họ đặt câu hỏi trước mỗi lần mua sắm: "Tôi sẽ dùng thứ này bao nhiêu lần trong 30 ngày tới?". Nếu câu trả lời không rõ ràng, món đồ đó không đáng mua, bất kể thương hiệu hấp dẫn ra sao.
3. Trả tiền cho trải nghiệm thay vì vật chất
Vật chất làm đầy ngăn tủ. Trải nghiệm làm đầy ký ức. Lối sống tối giản không cố tích trữ những món đồ đắt tiền, mà ưu tiên đầu tư vào trải nghiệm - từ những chuyến đi nhỏ, buổi học kỹ năng mới đến những khoảnh khắc bên người thân. Bởi những thứ đó không hỏng, không lỗi mốt, và không chiếm diện tích sống.
4. Dọn dẹp trước khi mua sắm
Một nguyên tắc vàng trong lối sống tối giản là: Hãy nhìn lại những gì mình đang có trước khi quyết định thêm điều gì mới. Việc dọn dẹp không chỉ giúp không gian trở nên gọn gàng mà còn làm sáng tỏ những nhu cầu ảo - thứ mà đôi khi chỉ sinh ra vì... quên mất mình đã có cái tương tự.
5. Nấu ăn tại nhà và lập kế hoạch chi tiêu theo tuần
Tối giản tài chính không thể tách rời thói quen ăn uống. Những bữa ăn tự nấu không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp kiểm soát sức khỏe. Việc lập kế hoạch ăn uống theo tuần - thay vì mua thực phẩm theo cảm hứng - giúp cắt giảm lãng phí đáng kể và biến việc bếp núc thành thói quen bền vững.
6. Không dùng mua sắm để giải tỏa cảm xúc
Chi tiêu cảm xúc - như một phản xạ sau những ngày tồi tệ - là cạm bẫy lớn nhất với người hiện đại. Mua sắm trong lúc buồn, chán nản hay cô đơn chỉ mang lại khoái cảm tạm thời, nhưng hệ quả lâu dài là những món đồ không dùng đến và khoản chi khó kiểm soát. Người sống tối giản học cách lắng nghe cảm xúc, thay vì mua thứ gì đó để che lấp nó.
7. Ghi chép tài chính cá nhân
Không có lối sống tài chính nào thực sự hiệu quả nếu thiếu minh bạch. Việc ghi chép thu chi - dù chỉ bằng một bảng Excel đơn giản hoặc ứng dụng miễn phí - giúp xây dựng thói quen xem xét lại hành vi chi tiêu. Đó là bước đầu tiên để hiểu mình đang dùng tiền vào đâu, và liệu những đồng tiền đó có đang phục vụ hạnh phúc thật sự.
Tối giản - lựa chọn sống có tư duy
Chi tiêu tối giản không phải là sự từ bỏ tiện nghi, mà là hành trình tỉnh thức giữa vô vàn lựa chọn vật chất. Nó đòi hỏi sự tỉnh táo trong tiêu dùng, lòng kiên định trước quảng cáo, và trên hết, một quan niệm mới về giá trị sống: Ít hơn, nhưng đủ đầy hơn.
Trong thế giới luôn khuyến khích "nhiều hơn", lựa chọn sống tối giản là một hành động dũng cảm - để giữ lại những điều quan trọng nhất, và để không đánh đổi tự do của mình bằng những món đồ nhất thời.
Mẹ hà nội chia sẻ: sau khi học chi tiêu tối giản, tôi nhận ra tiết kiệm tiền thực ra dễ vô cùng! Từ khi bắt đầu hành trình chi tiêu tối giản, tôi thấy việc tiết kiệm ít tiền dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều. * Câu chuyện được chia sẻ bởi chị Lan, 42 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội Gần đây, chi phí sinh hoạt hàng ngày của gia đình tôi đã được kiểm soát đáng kể, tuần trước chỉ còn 550...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Rời xa thành phố, cặp đôi chọn thuê đảo hoang 20.000m để sống an nhàn "dưỡng già": Ai cũng mơ ước nhưng không phải ai cũng đủ dũng cảm để thực hiện!

Một số cách thanh lọc năng lượng xấu trong ngôi nhà, đơn giản nhưng chuẩn phong thủy

Chỉ tốn 2.000 đồng, tôi đã "cứu" chiếc tủ lạnh khỏi mùi tanh hôi, cả nhà phải hỏi: "Sao nay tủ thơm thế?"

Căn nhà của cụ ông 93 tuổi khiến cả làng xôn xao, có người bảo: "Cuối đời tôi chỉ cần có thế..."

Mẹ đảm ở Yên Bái biến mảnh đất 1ha bỏ trống thành nhà vườn đẹp như tranh vẽ

Cách bố trí đèn phòng ngủ lãng mạn và nghệ thuật

Đây là lý do ngày càng nhiều người thích chuyển bàn ăn ra phòng khách, cư dân mạng bình luận: Thật thông minh!

Mẹ tôi không bao giờ tiêu quá 100 nghìn đồng cho một bữa ăn gia đình 4 người và đây là cách bà thực hiện!

Căn hộ 29m của một người phụ nữ trung niên: Không cần rộng, chỉ cần đủ để "sống chậm" và hạnh phúc

7 món đồ nên chọn loại "bền nhẹ dễ dùng" từ tuổi 55 và 5 món nên ngưng vì không còn phù hợp

Đừng dại đặt 5 loài hoa này lên bàn thờ, dân gian kỵ vì dễ rước xui vào nhà, "mất lộc" lúc nào không hay

Người thông minh không tiêu tiền vào 4 thứ "hào nhoáng rởm" này
Có thể bạn quan tâm

Khởi tố hàng chục thanh niên gây rối an ninh trật tự
Pháp luật
19:54:12 29/04/2025
Cấp điện hạt nhân trên Mặt Trăng: Cuộc đua quyền lực mới giữa Mỹ - Trung Quốc
Thế giới
19:51:32 29/04/2025
Top 3 chòm sao tài lộc rực rỡ ngày 30/4: Vượng khí dồi dào, tiền bạc thênh thang
Trắc nghiệm
19:50:46 29/04/2025
Đại tá, NSND Thu Hà: Ứa nước mắt giữa vòng tay Nhân dân, xem nhẹ cái nóng 50 độ
Nhạc việt
19:32:08 29/04/2025
Đoạn clip ghi lại thời điểm lửa bùng phát khiến 3 người tử vong trong vụ cháy nhà ở Hà Nội
Netizen
19:23:02 29/04/2025
Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?
Ẩm thực
18:04:41 29/04/2025
Chủ tịch nước đặc xá cho 8.055 phạm nhân
Tin nổi bật
18:02:11 29/04/2025
Khán giả 'khóc sưng mắt' khi xem 'Lật mặt 8' của Lý Hải
Hậu trường phim
17:57:02 29/04/2025
Nữ NSND nổi tiếng cả nước: Chồng là anh hùng phi công, sống ở TP.HCM vẫn có nhà 3 tầng tại Hà Nội
Sao việt
17:44:15 29/04/2025
Kim Soo-hyun đối mặt các vụ kiện đòi bồi thường "khủng"
Sao châu á
17:39:36 29/04/2025