Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai ‘Bác sĩ Yoo’

Theo dõi VGT trên

Để xoá đi biệt danh ‘đùi to, thân hình mũm mĩm’, nữ diễn viên 26 tuổi đã ăn bí ngô thay cơm, tập luyện nhiều môn thể thao phối hợp.

Từ những ngày đầu tiên “trình làng”, Park Shin Hye đã gây ấn tượng mạnh mẽ với khuôn mặt xinh đẹp, giàu biểu cảm. Duy chỉ có ngoại hình tròn trịa là điều khiến người đẹp 9X này luôn trăn trở. Trước khi vào vai Bác sĩ Yoo trong bộ phim Doctors, Park Shin Hye đã lên kế hoạch giảm cân triệt để để làm mới hình ảnh, thoát khỏi biệt danh “cô nàng mũm mĩm”.

Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai Bác sĩ Yoo - Hình 1

Park Shin Hye thời còn là cô bé mũm mĩm.

Đầu tiên, Park Shin Hye thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Cô không ăn tinh bột, khẩu phần ăn hàng ngày chủ yếu là dưa chuột, cải thảo và các món ăn được nấu dạng lỏng như canh, súp. Đồ ăn được chế biến thanh đạm, hạn chế gia vị và dầu mỡ. Để bổ sung năng lượng cho cơ thể, cô ăn bí ngô, uống nước ép đậu nành và nước luộc đậu đỏ.

Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai Bác sĩ Yoo - Hình 2

Nhờ tích cực ăn kiêng và tập luyện, Park Shin Hye đã có được vóc dáng thon thả hơn.

Bên cạnh đó, Park Shin Hye còn rất chăm chỉ tập thể thao. Nữ diễn viên 9X có thể chơi được rất nhiều môn như bóng chày, bóng bàn, bóng chuyền, đấu kiếm, trượt tuyết… Trong thời gian giảm cân, Park Shin Hye còn tích cực luyện tập vũ đạo. Đây là bài tập ưa thích nhất của cô mỗi ngày. Khi có thời gian rảnh, cô thường bật những ca khúc Kpop vui nhộn và học theo vũ đạo của các nhóm nhạc. Ngoài ra, Park Shin Hye còn đạp xe, tập yoga và bơi lội luân phiên trong tuần. Để có thể tự mình thể hiện các cảnh quay hành động trong phim Doctors mà không cần tới diễn viên đóng thế, cô cũng tập luyện đấm bốc và võ thuật.

Video đang HOT

Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai Bác sĩ Yoo - Hình 3

Bác sĩ Yoo xinh đẹp và quyến rũ trong phim ‘Doctors’.

Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chăm chỉ luyện tập, Park Shin Hye đã có màn “lột xác” toàn diện khi hoá thân vào vai Bác sĩ Yoo. Không còn hình ảnh cô học sinh cấp 3 mũm mĩm, đáng yêu trong The Heirs, Park Shin Hye trong Doctors đã trưởng thành, xinh đẹp và quyến rũ hơn bội phấn.

Theo ngôi sao

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều kiều nữ Việt nhanh chóng quay lại showbiz với thân hình gọn gàng và vòng eo nuột nà.

Không giống như những bà mẹ khác, các ngôi sao nổi tiếng thường phải chịu áp lực về việc giữ gìn hình ảnh trước công chúng. Vì vậy, họ luôn cố gắng giữ ngoại hình đẹp nhất, làn da mịn màng và vóc dáng gọn gàng trong mắt người hâm mộ, kể cả ngay sau khi sinh nở. Mỗi sao Việt đều có riêng cho mình những bí kíp "lại dáng" đặc biệt. Tuy nhiên khi không dễ để lấy lại vóc dáng như xưa, các sao Việt như Thanh Thúy, Anh Thư, Đoan Trang... đều phải nhờ đến các dịch vụ làm đẹp hiện đại để giảm mỡ, giảm cân.

Thanh Thúy

Với nụ cười tươi khoe đôi má lúm đồng tiền, diễn viên Thanh Thúy từng hóa thân vào khá nhiều vai diễn trên truyền hình. Không thuộc vào hàng ngũ chân dài, Thanh Thúy sở hữu vóc dáng nhỏ bé nhưng vẫn gọn gàng, quyến rũ. Kết duyên cùng đạo diễn Đức Thịnh, không lâu sau cô sinh một nhóc tì vô cùng đáng yêu.

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh - Hình 1

Thanh Thúy và vóc dáng nuột nà, gọn gàng hiện tại, khác biệt so với sau khi làm mẹ.

Tuy nhiên, sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, cô tăng cân khá nhiều khiến thân hình trở nên tròn trịa và số đo vòng hai tăng đột biến lên hơn chục centimet. Bà xã Đạo diễn Đức Thịnh chia sẻ: "Nhớ lại thời điểm sau khi sinh bé Cà Phê tôi tập thể dục thường xuyên và đều đặn, nên số cân nặng có được cải thiện. Nhưng vòng eo của tôi vẫn không thuyên giảm, nhìn vẫn rõ từng ngấn mỡ, kèm chảy xệ và rạn da." Khi những nỗ lực tập luyện thể dục, ăn kiêng không đem lại hiệu quả cao, Thanh Thúy quyết định tìm hiểu những công nghệ hỗ trợ giảm mỡ hiện đại hơn. Nữ đạo diễn - diễn viên đã lựa chọn công nghệ Cavi- Deluxe tại Dencos Luxury để lấy lại vóc dáng.

Thanh Thúy cho biết: "Tôi quyết định làm vì trong cuộc thi "Cặp đôi hoàn hảo" (2013) có một tiết mục tôi cần mặc áo hở bụng, không thể để lộ vòng eo ngấn mỡ. Khoảng thời gian còn lại quá ít nên tôi tìm đến phương pháp can thiệp nhanh. Không ngờ chỉ sau một lần điều trị bằng công nghệ Cavi-Deluxe, tôi giảm được 10cm vòng 2".

Anh Thư

Nữ diễn viên nổi tiếng với tốc độ lấy lại thân hình siêu chuẩn sau sinh. Cựu siêu mẫu là mỹ nhân có vòng 2 lý tưởng cùng vóc dáng thắt đáy lưng ong nhưng ít ai biết khi mang thai, số cân cô tăng tới gần 30kg.

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh - Hình 2

Anh Thư sử dụng dịch vụ giảm mỡ Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury để giảm đến 15cm mỡ thừa và tái tạo vòng eo nuột nà.

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa, sau sinh không lâu, Anh Thư bắt đầu kế hoạch giảm cân bằng cách uống nước cam thay cơm. Tuy nhiên, phương pháp này đã ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến Anh Thư bị rối loạn tiêu hóa. Nữ người mẫu sau đó thừa nhận cô không giỏi trong việc ăn kiêng hay tập thể thao trường kỳ để giảm cân. Để khán giả không quên mất hình ảnh của mình, Anh Thư đã tìm hiểu và sử dụng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe. "Thật tuyệt vời vì không cần phẫu thuật, không đau đớn, không kiêng khem khổ sở, tôi đã lấy lại được vòng eo thon và thân hình thậm chí còn đẹp hơn trước khi sinh", Anh Thư chia sẻ.

Đoan Trang

Sau khi sinh con, nữ ca sĩ Đoan Trang cũng phải đối mặt với cơ thể tròn trịa và vòng hai ngấn mỡ. Ý thức được mình đang hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, người mẹ trẻ thông minh đã nỗ lực hết mình để giữ gìn nhan sắc và lấy lại vóc dáng đẹp. Nhưng tính chất công việc bận rộn và phải chăm sóc gia đình, con nhỏ nên quỹ thời gian làm đẹp của Đoan Trang rất hạn hẹp, cô buộc phải kết hợp việc luyện tập giữ dáng thông qua chính công việc tập luyện vũ đạo của mình.

Giọng ca "Tóc hát" chia sẻ: "Sự kết hợp sự mạnh mẽ giữa khiêu vũ, vũ đạo trong âm nhạc cùng với động tác nhẹ nhàng của yoga đem lại cho vóc dáng của tôi sự mềm dẻo và cân bằng hơn cả trước khi làm mẹ. Nhưng từng đó là chưa đủ để tôi lấy lại vòng eo gọn gàng sau khi đã bị chảy xệ quá nhiều. Do đó, tôi quyết định tìm cho mình phương pháp giảm béo, giảm chảy xệ cấp tốc có tên Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury".

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh - Hình 3

Sau 2 năm làm mẹ, nhờ công nghệ giảm mỡ Cavi-Deluxe, Đoan Trang vẫn giữ được vóc dáng nuột nà và vòng eo nhỏ nhắn đáng mơ ước.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn
21:18:56 08/05/2025
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhấtGiải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất
21:12:06 09/05/2025
Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?
09:47:49 08/05/2025
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng
08:49:21 09/05/2025
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóaBôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
09:39:52 08/05/2025
6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày
09:45:19 08/05/2025
4 loại thực phẩm gây hại da4 loại thực phẩm gây hại da
21:12:10 08/05/2025

Tin đang nóng

Nóng: Won Bin chính thức lên tiếng sau bao lần bị réo gọi vào scandal chấn động của Kim Soo HyunNóng: Won Bin chính thức lên tiếng sau bao lần bị réo gọi vào scandal chấn động của Kim Soo Hyun
17:05:24 09/05/2025
Clip Quý Bình đi thăm con, nghi bị nhà vợ "khinh" ra mặt, thực hư?Clip Quý Bình đi thăm con, nghi bị nhà vợ "khinh" ra mặt, thực hư?
21:21:21 09/05/2025
Á hậu 10 năm dẫn Thời sự VTV: Là mỹ nhân có tiếng Hà Nội, ai cũng mêÁ hậu 10 năm dẫn Thời sự VTV: Là mỹ nhân có tiếng Hà Nội, ai cũng mê
17:08:45 09/05/2025
Lấy chồng họ lạ, bà mẹ Quảng Ngãi 'vắt óc' đặt tên con, gặp bao chuyện hài hướcLấy chồng họ lạ, bà mẹ Quảng Ngãi 'vắt óc' đặt tên con, gặp bao chuyện hài hước
18:30:09 09/05/2025
Hoa hậu Việt bị nghi mang bầu giả tiếp tục đáp trả căng ngay trên sóng livestreamHoa hậu Việt bị nghi mang bầu giả tiếp tục đáp trả căng ngay trên sóng livestream
18:14:17 09/05/2025
Võ Hạ Trâm giảm 19kg sau khi sinh, sắc vóc quyến rũ tuổi 35Võ Hạ Trâm giảm 19kg sau khi sinh, sắc vóc quyến rũ tuổi 35
21:38:54 09/05/2025
Lôi ra loạt váy vóc trong vali của cụ ông U80 "phượt" xe máy từ Nghệ An vào TP.HCM: Có lý do đặc biệtLôi ra loạt váy vóc trong vali của cụ ông U80 "phượt" xe máy từ Nghệ An vào TP.HCM: Có lý do đặc biệt
16:21:10 09/05/2025
Tổng thống Nga tuyên bố tiếp tục chống chủ nghĩa phát xítTổng thống Nga tuyên bố tiếp tục chống chủ nghĩa phát xít
17:08:50 09/05/2025

Tin mới nhất

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

12:10:08 07/05/2025
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện những bộ váy xinh xắn, tôn lên vẻ đẹp nữ tính và dịu dàng. Để hoàn thiện phong cách của bạn, kiểu tóc cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng

Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng

09:22:03 07/05/2025
Dị ứng kem chống nắng có thể xuất hiện ngay khi bạn mới bắt đầu hoặc vài ngày sau khi thoa kem chống nắng. Triệu chứng dị ứng kem chống nắng có thể gặp: Da nổi mẩn đỏ, ngứa, khó chịu trên da, sưng tấy, mụn nước...
Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

11:27:34 06/05/2025
Thời tiết mùa hè có thể gây ra sự bức bối và nhiều vấn đề cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

11:23:33 06/05/2025
Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ Mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng.
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

21:20:49 05/05/2025
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.
Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025
Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...
Cách bảo vệ da trong mùa hè

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025
Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025
Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.
'Cấp cứu' làn da cháy nắng

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025
Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.
Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025
Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025
Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn mới chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính diễn xuất phong thần không phải bàn cãi

Phim Hàn mới chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính diễn xuất phong thần không phải bàn cãi

Phim châu á

23:47:02 09/05/2025
The Match đã vươn lên top 1 Netflix Việt Nam, khẳng định sức hút khó cưỡng của bộ phim cũng như cái tên Yoo Ah In dù từng bị tẩy chay do bê bối đời tư.
"Nàng thơ quý tộc" xứ Hàn hút hồn với khí chất quá tiểu thư: Sang đến độ stylist chỉ nhìn mà không dám chỉnh váy

"Nàng thơ quý tộc" xứ Hàn hút hồn với khí chất quá tiểu thư: Sang đến độ stylist chỉ nhìn mà không dám chỉnh váy

Hậu trường phim

23:38:22 09/05/2025
Ở làng giải trí Hàn Quốc, nơi sắc đẹp và tài năng luôn phải song hành, Kim Ji Won là một trường hợp hiếm hoi khi hội tụ cả khí chất quý tộc lẫn thần thái màn bạc đặc trưng.
Phan Đinh Tùng phẫu thuật 3 tiếng, Minh Tuyết nóng bỏng tuổi 49

Phan Đinh Tùng phẫu thuật 3 tiếng, Minh Tuyết nóng bỏng tuổi 49

Sao việt

23:33:43 09/05/2025
Ca sĩ Phan Đinh Tùng trải qua ca mổ vá lỗ thủng màng nhĩ tai trái tại bệnh viện ở TPHCM. Ca sĩ Minh Tuyết được khen nóng bỏng ở tuổi 49.
Ca sĩ Noo Phước Thịnh: Tôi và MONO trong sạch, không có gì hết

Ca sĩ Noo Phước Thịnh: Tôi và MONO trong sạch, không có gì hết

Nhạc việt

23:31:22 09/05/2025
Trước câu hỏi về sự ưu ái dành cho đàn em MONO, ca sĩ Noo Phước Thịnh cười to, nói: Chúng tôi trong sạch, không có gì hết, là anh em này nọ đó .
Mỹ nhân 19 tuổi người Philippines gặp thử thách lớn ở Italian Open 2025

Mỹ nhân 19 tuổi người Philippines gặp thử thách lớn ở Italian Open 2025

Sao thể thao

23:29:37 09/05/2025
Được kỳ vọng khá nhiều, tuy nhiên tay vợt nữ người Philippines là Alexandra Eala dừng bước ngay ở vòng 1 Italian Open 2025 trước đối thủ Kostyuk.
Jennie (BLACKPINK) càng nổi ở quốc tế, lại bị phán "hết thời" ngay tại quê nhà!

Jennie (BLACKPINK) càng nổi ở quốc tế, lại bị phán "hết thời" ngay tại quê nhà!

Sao châu á

23:15:20 09/05/2025
Trong lúc Jennie (BLACKPINK) đang gây bão toàn cầu tại sự kiện Met Gala, thì ở quê nhà Hàn Quốc, chương trình Yoo Quiz On The Block của cô cũng vừa lên sóng.
Hy hữu ở TP.HCM: Đi chợ mất xe máy nhiều tháng bỗng nhiên tìm lại được

Hy hữu ở TP.HCM: Đi chợ mất xe máy nhiều tháng bỗng nhiên tìm lại được

Netizen

23:00:07 09/05/2025
Người phụ nữ chạy xe máy đi chợ đầu mối Hóc Môn mua hàng hóa rồi mất xe . Nhiều tháng trôi qua, gia đình người phụ nữ bỗng nhiên thấy thông tin trên mạng đăng tìm chủ chiếc xe máy để quên ở nhà dân nên liên hệ nhận lại.
Lừa vay tiền đáo hạn ngân hàng, chiếm đoạt 3,7 tỷ đồng để trả nợ

Lừa vay tiền đáo hạn ngân hàng, chiếm đoạt 3,7 tỷ đồng để trả nợ

Pháp luật

22:56:11 09/05/2025
Ngày 9/5, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Nam cho biết vừa tống đạt quyết định khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Nguyễn Thành Đạt (SN 1998, trú thị trấn Trung Phước, huyện Quế Sơn) về hành vi lừa đảo chiếm đ...
Tân Giáo hoàng Leo XIV cử hành thánh lễ đầu tiên

Tân Giáo hoàng Leo XIV cử hành thánh lễ đầu tiên

Thế giới

22:55:46 09/05/2025
Giáo hoàng Leo XIV ngày 9.5 đã cử hành thánh lễ và có bài giảng đầu tiên tại nhà nguyện Sistine trên cương vị mới.
Nhạc sĩ Giao Tiên tiết lộ bí mật trong 'Cô Thắm về làng'

Nhạc sĩ Giao Tiên tiết lộ bí mật trong 'Cô Thắm về làng'

Tv show

22:46:40 09/05/2025
Ngồi ghế nóng chương trình Hãy nghe tôi hát , nhạc sĩ Giao Tiên ngẫu hứng tiết lộ về bóng hồng trong ca khúc Cô Thắm về làng từng được danh ca Thái Châu thể hiện thành công.
Đột phá mới trong nghiên cứu vắc xin ngừa các chủng cúm nguy hiểm

Đột phá mới trong nghiên cứu vắc xin ngừa các chủng cúm nguy hiểm

Sức khỏe

22:32:25 09/05/2025
Giáo sư Leo Poon Lit-man, chủ tịch khoa virus học y tế công cộng, cho biết tác dụng bảo vệ lâu dài của vắc xin mới có thể giúp giảm nhu cầu tiêm vắc xin hằng năm, dù cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn để xác định tần suất chính xác.