Phát hiện mới về chứng mất ngủ

Lý do thực sự khiến một số người mắc chứng mất ngủ có thể là do sợ bóng tối, theo một nghiên cứu quy mô nhỏ mới đây.

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Ryerson, Toronto đã tiến hành một cuộc thí nghiệm đối với 92 sinh viên, những người tự xác nhận mình là dễ ngủ hay khó ngủ. Thí nghiệm này diễn ra trong một phòng thí nghiệm như phòng ngủ. Kết quả cho thấy 46% những người khó ngủ sợ bóng tối, trong khi 26% những người dễ ngủ cũng sợ như vậy

Theo Colleen Carney, thành viên nhóm nghiên cứu, không chỉ trẻ em, mà người lớn cũng sợ bóng tối. “Chúng ta có thể trị được chứng mất ngủ. Có thể để những người mất ngủ làm quen dần với bóng tối để họ không còn cảm giác hồi hộp dẫn đến mất ngủ”.

Khoảng 60 triệu người Mỹ bị chứng mất ngủ mỗi năm, thường xuyên hoặc vài tuần một lần, theo báo cáo của Viện Nghiên cứu Quốc gia về rối loạn hệ thần kinh và đột quỵ (NINDS). Chứng mất ngủ có thể kéo dài vài tuần và là dấu hiệu của những vấn đề sức khoẻ khác như: ngưng thở lúc ngủ, chân không yên, lạm dụng thuốc hay rối loạn thần kinh.

Phát hiện mới về chứng mất ngủ - Hình 1

Thêm một nguyên nhân nữa giải thích hiện tượng mất ngủ.

Video đang HOT

Để kiểm tra những người tham gia nghiên cứu có sợ bóng tối hay không, nhóm nghiên cứu đưa họ vào một phòng thí nghiệm bố trí như phòng ngủ và cho đeo tai nghe. Các nhà nghiên cứu cho họ nghe những tiếng động dạng “white nosie” (hỗn hợp nhiều tiếng động đột ngột khác nhau) và quan sát mức họ có chớp mắt thường xuyên không.

Khi phòng ngủ sáng đèn, cả người dễ ngủ và khó ngủ đều phản ứng như nhau trước tiếng động. Tuy nhiên, khi đèn tắt, những người khó ngủ thường hay giật mình và chớp mắt nhiều hơn. Hơn nữa, những người khó ngủ càng về khuya càng trở nên sợ bóng tối hơn, trong khi người dễ ngủ lại cảm thấy dễ chịu hơn.

Carney cho biết: “Mọi người có thể bị giật mình trong bóng tối. Đó là điều bình thường vì con người không phải là loài sống về đêm. Nhưng những người dễ ngủ lại quen với tiếng động và ít bị giật mình”.

Một số nhà khoa học tỏ ra hoài nghi kết quả của nghiên cứu này. Theo Jack Edinge, bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ: “Chúng ta không thể kết luận ngay rằng việc điều trị nỗi sợ bóng tối có liên hệ đến chứng mất ngủ. Những người khó ngủ có thể có nhiều thứ khác ngoài việc bị mất ngủ”. Tuy nhiên, ông cũng đánh giá nghiên cứu này đã mở ra một cách tiếp cận mới trong việc điều trị chứng mất ngủ.

Theo vietbao

Bà bầu bị chảy máu âm đạo khi nào?

Hiện tượng này thường thấy nhất ở bà bầu những tháng đầu và cuối thai kỳ. Đó là những vết máu có màu hồng, đỏ hoặc màu nâu (màu của máu khô). Tuy vậy, không phải lúc nào chúng ta cũng xác định được nguyên nhân và nếu thấy hiện tượng trên với lượng máu nhiều và kéo dài, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn trực tiếp. Việc xác định nguyên nhân là rất quan trọng để bạn biết cách chữa trị. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Dấu hiệu thụ thai

Hiện tượng này xuất hiện trước khi thai kỳ, ngay cả khi bạn chưa biết mình có thai. Lúc này bạn có thể bị chảy máu trong 1 hoặc 2 ngày. Nguyên nhân của hiện tượng này là do trứng đã được thụ tinh thành công bám vào thành tử cung gây chảy máu. Tuy vậy, chưa có gì là chắc chắn rằng bạn đã có thai.

Sau &'yêu'
Chảy máu âm đạo sau khi quan hệ là vấn đề bình thường ở chị em mang bầu. Những khối u lành nhỏ trong cổ tử cung có thể gây chảy dịch màu nâu hoặc chảy máu sau khi quan hệ. Hiện tượng này không có gì nghiêm trọng.

Bà bầu bị chảy máu âm đạo khi nào? - Hình 1

Chảy máu âm đạo sau khi quan hệ là vấn đề bình thường ở chị em
mang bầu. (ảnh minh họa)

Sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung
Nếu thấy xuất hiện những đốm máu, đặc biệt đi kèm với hiện tượng đau bụng hoặc chuột rút thì rất có thể đó là dấu hiện ban đầu của sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung có thể trực tiếp nguy hiểm đến tính mạng của chính bạn vì vậy nếu thấy xuất hiện triệu chứng trên đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất, bạn cần báo ngay với bác sĩ để kịp thời xử trí.
Có đến ¼ phụ nữ mang thai chảy máu trong giai đoạn đầu thai kì, và có khoảng ½ trong số đó liên quan đến vấn đề sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung. Dù vậy, nếu bạn siêu âm mà nhịp tim thai nhi vẫn bình thường ở giữa tuần thai thứ 7 và 11 thì khả năng thai nhi an toàn lên đến 90%.

Sau khi làm xét nghiệm Pap smear
Thử Pap (Pap smear) là phương pháp xét nghiệm tế bào cổ tử cung giúp phát hiện ung thư ngay từ khi bệnh mới phát. Khi đó, bác sĩ dùng một bàn chải nhỏ quẹt vào cổ tử cung để lấy mẫu tế bào xét nghiệm. Sau khi làm xét nghiệm này, bạn có thể phát hiện thấy máu ở cổ tử cung, hiện tượng này không có gì nghiêm trọng.

Nhiễm trùng
Chảy máu cũng có thể gây ra do những vấn đề về âm đạo. Nhiễm trùng âm đạo (nhiễm nấm, nhiễm khuẩn âm đạo) hoặc nhiễm trùng qua đường tình dục (bệnh trùng mảng uốn roi đuôi, bệnh lậu, virut chlamydia, bệnh mụn giộp) có thể làm cổ tử cung phụ nữ mang thai dễ kích thích gây viêm nhiễm. Một khi bạn đã bị viêm cổ tử cung sẽ rất dễ chảy máu sau khi quan hệ tình dục hay làm xét nghiệm thử Pap (Pap smear).

Bà bầu bị chảy máu âm đạo khi nào? - Hình 2

Ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, chảy máu âm đạo có thể là một dấu hiệu
nguy hiểm của tình trạng nhau tiền đạo nhép. (ảnh minh họa)

Vấn đề nhau thai hoặc sinh non
Ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, chảy máu âm đạo có thể là một dấu hiệu nguy hiểm của tình trạng rau tiền đạo nhép (placenta previa) xảy ra khi mép của nhau đến gần nhưng không che phủ bất cứ phần nào của lỗ tử cung sảy thai (từ tuần tuổi 13 đến tuần tuổi 20) hoặc sinh non (từ tuần tuổi 21 đến tuần tuổi 37).
Ngay cả trong tam cá nguyệt thứ nhất bị chảy máu cũng có thể bạn đang gặp vấn đề với nhau thai. Nghiên cứu khoa học cho thấy, có mối liên quan giữa chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu thai kỳ với các biến chứng sau này như sinh non, sảy thai hoặc các vấn đề về nhau thai.

Dấu hiệu sinh nở Nếu cổ tử cung của bạn bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, bạn cũng có thể phát hiện thấy máu ở âm đạo. Thực chất đây là những dịch nhờn có màu nâu thẫm mà bạn tưởng là máu. Nếu bạn đã qua tuần thai thứ 37 thì hiện tượng này không có gì đáng lưu tâm.

Theo vietbao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắnMột phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắn
06:41:24 10/05/2025
Người đàn ông đột tử khi đang chơi pickleballNgười đàn ông đột tử khi đang chơi pickleball
20:57:17 09/05/2025
Cứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặngCứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặng
06:13:20 10/05/2025
8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông
08:46:41 09/05/2025
Kịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nềnKịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nền
07:46:53 09/05/2025
Rụng tóc có phải do thiếu sắt?Rụng tóc có phải do thiếu sắt?
08:35:25 09/05/2025
Chế độ ăn uống giúp con người bước qua tuổi 70 không bệnh tậtChế độ ăn uống giúp con người bước qua tuổi 70 không bệnh tật
20:54:23 09/05/2025
Những biến chứng thường gặp do táo bónNhững biến chứng thường gặp do táo bón
21:51:52 09/05/2025

Tin đang nóng

NGAY LÚC NÀY: Hà Nội mưa tầm tã khiến tất cả mệt mỏi, staff cõng fan vào khu y tế tại concert Anh Trai Say Hi, nhiều người bỏ về dù nghệ sĩ vẫn diễn hết mìnhNGAY LÚC NÀY: Hà Nội mưa tầm tã khiến tất cả mệt mỏi, staff cõng fan vào khu y tế tại concert Anh Trai Say Hi, nhiều người bỏ về dù nghệ sĩ vẫn diễn hết mình
22:57:24 10/05/2025
Trấn Thành livestream nóng trận mưa gió giáng xuống concert Anh Trai Say Hi, hoang mang sợ sập lều!Trấn Thành livestream nóng trận mưa gió giáng xuống concert Anh Trai Say Hi, hoang mang sợ sập lều!
23:56:04 10/05/2025
NSX Anh Trai Say Hi bị tố làm việc cẩu thả, vì 1 lỗi sai mà nhạc sĩ phải "đi khắp MXH để sửa"NSX Anh Trai Say Hi bị tố làm việc cẩu thả, vì 1 lỗi sai mà nhạc sĩ phải "đi khắp MXH để sửa"
22:22:54 10/05/2025
Vợ Quang Hải bầu lần 2, tâm thư gửi mẹ gây xúc động, CĐM đồng loạt "quay xe"?Vợ Quang Hải bầu lần 2, tâm thư gửi mẹ gây xúc động, CĐM đồng loạt "quay xe"?
22:45:38 10/05/2025
Tân Miss International Queen Vietnam Hà Tâm Như: Body "đồng hồ cát" cực bốc, visual đời thường mới choángTân Miss International Queen Vietnam Hà Tâm Như: Body "đồng hồ cát" cực bốc, visual đời thường mới choáng
23:12:14 10/05/2025
Không còn hình ảnh "đả nữ", Ngô Thanh Vân ví mình như học sinh lớp 1 giữa hành trình làm mẹ ở tuổi 46Không còn hình ảnh "đả nữ", Ngô Thanh Vân ví mình như học sinh lớp 1 giữa hành trình làm mẹ ở tuổi 46
23:09:31 10/05/2025
HOT: Hà Tâm Như chiến thắng Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025!HOT: Hà Tâm Như chiến thắng Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025!
22:26:16 10/05/2025
Khả Ngân lên tiếng về gương mặt thay đổi gây sốcKhả Ngân lên tiếng về gương mặt thay đổi gây sốc
23:15:34 10/05/2025

Tin mới nhất

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì với sức khỏe?

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì với sức khỏe?

08:05:01 11/05/2025
Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C và E, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các loại nhiễm trùng và bệnh tật khác nhau bằng cách chống lại các gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch.
9 huyệt vị giúp giảm đau đầu do căng thẳng

9 huyệt vị giúp giảm đau đầu do căng thẳng

08:01:33 11/05/2025
Đông y nhìn nhận đau đầu do căng thẳng có nhiều nguyên nhân gây ra. Các nguyên nhân này lại thường kết hợp với nhau, trong đó có 4 nguyên nhân thường gặp là can dương thượng cang, khí trệ huyết ứ, huyết hư phong động và đàm thấp trở trệ...
Thiếu ngủ gây hại cho tim mạch

Thiếu ngủ gây hại cho tim mạch

07:58:45 11/05/2025
Sau khi tập thể dục, những người thiếu ngủ có sự cải thiện nhẹ về mức độ protein, cho thấy thể dục có thể bù đắp một phần tác động tiêu cực mà tình trạng ngủ kém gây ra. Mặc dù vậy, điều này không thể thay thế các chức năng thiết yếu củ...
Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm sán lá gan

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm sán lá gan

07:54:28 11/05/2025
Trong một số trường hợp, người bị nhiễm không xuất hiện triệu chứng. Nhiều người có thể gặp một số triệu chứng trong giai đoạn đầu khi sán lá gan di chuyển trong ruột, gan và khoang bụng.
Loạt trái cây giúp 'quét' mỡ máu, nhẹ người mà ngon miệng

Loạt trái cây giúp 'quét' mỡ máu, nhẹ người mà ngon miệng

07:54:09 11/05/2025
Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng các phương pháp này chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ, còn với bệnh nhân ở mức độ nặng hoặc có kèm bệnh lý khác, việc sử dụng thuốc và theo dõi y tế là điều bắt buộc.
9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

07:51:20 11/05/2025
Giàu gelatin và axit amin (như glutamine), nước dùng xương hỗ trợ sức khỏe niêm mạc ruột và giảm viêm. Uống một bát nước dùng ấm cùng bữa ăn giúp làm dịu dạ dày và cải thiện hấp thụ dinh dưỡng.
Thịt xiên siêu rẻ tràn lan, nguy hiểm rình rập giới trẻ

Thịt xiên siêu rẻ tràn lan, nguy hiểm rình rập giới trẻ

07:25:16 11/05/2025
Tuy nhiên, việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm này có thể dẫn đến ngộ độc, rối loạn chuyển hóa và béo phì. Các chuyên gia khuyến cáo giới trẻ nên cân nhắc lựa chọn thực phẩm an toàn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
16 trẻ nhập viện cấp cứu sau buổi ăn trưa tại trường

16 trẻ nhập viện cấp cứu sau buổi ăn trưa tại trường

07:22:04 11/05/2025
Đại diện Trường Mầm non Sông Hiến cho biết thực đơn bữa trưa ngày 9-5 tại trường cho tất cả học sinh gồm: Cơm trắng, thịt rim xúc xích, canh bí xanh, bí đỏ xào; bữa phụ chiều có bánh ngọt (ga-tô), sữa công thức Gigo Nutri Gold.
Cảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía Nam

Cảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía Nam

07:17:02 10/05/2025
Điển hình, mới đây, Bệnh viện thành phố Thủ Đức đã tiếp nhận và điều trị một bệnh nhi 13 tuổi (ngụ Bình Dương) bị viêm màng não do não mô cầu. Bệnh nhi nhập viện với các triệu chứng sốt cao, đau đầu dữ dội và ngủ gà kéo dài 2 ngày.
Những loại rau củ lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày

Những loại rau củ lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày

06:15:32 10/05/2025
Mặc dù cần tây có hàm lượng nước và chất xơ cao nhưng nó lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật bao gồm cả flavonoid. Những chất này hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chức năng gan và có thể giúp kiểm soát lượng đường tron...
Bệnh viện tuyến huyện Hà Tĩnh mổ lấy thai dây rốn quấn cổ 5 vòng hiếm gặp

Bệnh viện tuyến huyện Hà Tĩnh mổ lấy thai dây rốn quấn cổ 5 vòng hiếm gặp

06:08:23 10/05/2025
Bác sỹ CKI Trần Thanh Hải - Trưởng khoa Sản (Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà) cho biết: Bệnh nhân đã được thăm khám định kỳ thường xuyên trong suốt thai kỳ, đến tháng thứ 8 thì được phát hiện dây rốn quấn cổ tận 5 vòng.
Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua

Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua

06:04:06 10/05/2025
Ung thư gan nguyên phát có thể bắt đầu như một khối u duy nhất phát triển trong gan hoặc hình thành ở nhiều vị trí trong gan cùng một lúc. Các loại chính của ung thư gan nguyên phát là:

Có thể bạn quan tâm

Về với ông Bắc...

Về với ông Bắc...

Du lịch

08:04:14 11/05/2025
Có những chuyến đi không chỉ là dịch chuyển giữa những địa danh, mà là hành trình đánh thức mọi giác quan, khiến trái tim bồi hồi và để lại dư âm rất lâu trong tâm trí.
Top 3 nàng WAGs thị phi nhất: Thuỷ Tiên, Chu Thanh Huyền và 1 tiểu thư một lần vạ miệng ở ẩn vài năm

Top 3 nàng WAGs thị phi nhất: Thuỷ Tiên, Chu Thanh Huyền và 1 tiểu thư một lần vạ miệng ở ẩn vài năm

Sao thể thao

07:59:52 11/05/2025
Bóng đá là cuộc chơi 90 phút trên sân cỏ, nhưng đời sống bên lề - đặc biệt là chuyện tình cảm của các cầu thủ - cũng hấp dẫn chẳng kém. Trong giới WAGs Việt, không ít người đẹp khi
T1 đại thắng nhưng Faker "báo hại" hai người đàn em

T1 đại thắng nhưng Faker "báo hại" hai người đàn em

Mọt game

07:42:24 11/05/2025
Trận đấu giữa Dplus KIA - T1, thay vì là một cuộc đối đầu gay cấn như nhiều khán giả kỳ vọng, lại kết thúc khá chóng vánh với kịch bản cả hai trận gần như tương tự nhau.
Bánh mì heo quay đơn giản mà ngon, thơm phức cho bữa sáng cuối tuần

Bánh mì heo quay đơn giản mà ngon, thơm phức cho bữa sáng cuối tuần

Ẩm thực

07:31:48 11/05/2025
Buổi sáng thức dậy, nếu có ngay một ổ bánh mì heo quay giòn tan thì đúng là không còn gì tuyệt hơn. Bánh mì heo quay làm kiểu này cực giòn - thơm - đậm đà, cắn một miếng là mê ngay!
Đậu Kiêu: Thợ gội đầu cố chen chân vào nhà đại gia, cưới ái nữ trùm sòng bạc và nhận về cái kết ê chề

Đậu Kiêu: Thợ gội đầu cố chen chân vào nhà đại gia, cưới ái nữ trùm sòng bạc và nhận về cái kết ê chề

Sao châu á

07:28:07 11/05/2025
Tưởng 1 bước lên mây sau khi cưới được tiểu thư giới thượng lưu, nào ngờ cuộc hôn nhân của Đậu Kiêu và Hà Siêu Liên sớm lộ dấu hiệu tan vỡ.
Ai bảo Lý Hải đã hết thời?

Ai bảo Lý Hải đã hết thời?

Hậu trường phim

07:24:31 11/05/2025
Không thể phủ nhận việc Lật Mặt 8 là phần phim đầu tiên trong loạt thương hiệu trăm tỷ của Lý Hải không giữ được sức nóng bùng nổ như trước.
5 phim Hàn về mẹ xuất sắc nhất 5 năm qua: Hay phát khóc, không xem hối hận cả đời!

5 phim Hàn về mẹ xuất sắc nhất 5 năm qua: Hay phát khóc, không xem hối hận cả đời!

Phim châu á

07:17:39 11/05/2025
Nhân dịp Ngày của Mẹ năm nay, 5 bộ phim Hàn hay xuất sắc này là những lựa chọn không chỉ để xem, mà còn để cảm nhận - và để nói lời yêu thương với mẹ khi còn có thể.
Bộ ảnh chụp những người phụ nữ trước và sau khi làm mẹ: Càng kéo xuống cuối càng xúc động

Bộ ảnh chụp những người phụ nữ trước và sau khi làm mẹ: Càng kéo xuống cuối càng xúc động

Netizen

07:01:21 11/05/2025
Năm 2019, Vaida Markeviciute-Razmislavice - một nữ nhiếp ảnh gia đến từ Litva đã thực hiện bộ ảnh đầy xúc động mang tên Trở Thành Mẹ (Becoming a Mother).
Công an nổ súng vây bắt nhóm đối tượng trên núi Hòn Chà

Công an nổ súng vây bắt nhóm đối tượng trên núi Hòn Chà

Pháp luật

06:48:52 11/05/2025
Các đối tượng khai thác đá tặc rất manh động, lực lượng công an buộc phải bắn súng chỉ thiên để trấn áp, vây bắt được 4 đối tượng; nhiều người khác tẩu thoát vào rừng.
Thái Lan kết thúc tìm kiếm nạn nhân vụ sập tòa nhà 30 tầng do động đất

Thái Lan kết thúc tìm kiếm nạn nhân vụ sập tòa nhà 30 tầng do động đất

Thế giới

06:47:46 11/05/2025
Đầu tháng 4, các quan chức giám sát an toàn của Thái Lan cho biết các thanh thép - thanh chống được sử dụng để gia cố bê tông - từ công trường này khi thử nghiệm đã phát hiện ra rằng một số kim loại được sử dụng không đạt tiêu chuẩn.
Tài xế ô tô tông liên hoàn 6 xe máy ở Hà Nội đối mặt những tội danh nào?

Tài xế ô tô tông liên hoàn 6 xe máy ở Hà Nội đối mặt những tội danh nào?

Tin nổi bật

06:46:09 11/05/2025
Dựa trên những tình tiết ban đầu vụ tài xế ô tô tông liên hoàn 6 xe máy ở Hà Nội, luật sư nhận định người gây tai nạn có thể đứng trước khả năng bị truy cứu trách nhiệm hình sự.