Phụ nữ ăn gì giúp trẻ lâu?

Thời gian kéo theo những dấu hiệu lão hóa trên da. Bạn lo lắng khi không còn trẻ đẹp như xưa? Hãy dùng những loại thực phẩm dưới đây để kéo dài vẻ đẹp thanh xuân, giúp da sáng mịn màng, tươi trẻ.

Phụ nữ ăn gì giúp trẻ lâu? - Hình 1

Ăn gì giúp trẻ lâu là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Nho tím giúp giảm nếp nhăn trên da

Nho tím có chứa hàm lượng chất anthocyanin, nho tím còn chứa thêm chất Flavonoid cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó, đây là loại thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời.

Thịt quả nho ăn dễ tiêu, giải khát, thông tiểu và lợi mật. Trong quả nho có chứa Polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Vì vậy ăn nho giúp con người trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại virus. Ngoài ra trong quả nho còn chứa nhiều đường Gluco và Fructose dễ hấp thụ, các Vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cà chua giúp da đẹp mịn màng, trẻ lâu

Cà chua là một trong những thực phẩm được nhiều chị em nhiều thích. Loại quả này giàu chất chống oxy hóa cao như ycopene và biotin giúp trong việc phòng ngừa ung thư cực tốt.

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo.

Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp. Hãy sử dụng cà chua hàng ngày để giúp có được làn da đẹp mịn màng và giúp bạn trẻ lâu.

Hành tím chống lão hóa rất tốt

Hành tím chứa các nguyên tố vi lượng Selen là một chất chống Oxy hóa mạnh, và tăng cường sức sống của các tế bào, chống lão hóa. Lớp biểu bì của hành tím chứa anthocyanins chống lão hóa rất tốt.

Video đang HOT

Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều carotenoid, vitamin A, B, C, và các khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Các chất này rất hữu ích trong việc phòng chống bệnh tim mạch và ung thư, vô hiệu hóa những chất có hại cho làn da, tránh da nhăn sớm, chống lại những độc tố và giữ cho da khỏe mạnh. Ăn đu đủ mỗi ngày giúp bạn có một làn da tươi trẻ.

Theo BĐT Tiền Phong

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa

Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những phương pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc như dùng trứng gà đắp mặt, tắm sữa mật ong hay se lỗ chân lông với nước hoa hồng đã xuất hiện từ cách đây hàng ngàn năm về trước.

Làm đẹp là chuyện muôn thuở của phụ nữ ở mọi vùng đất trên thế giới. Từ ngày xa xưa, người cổ đại đã sáng tạo ra rất nhiều phương pháp mà họ cho rằng giúp phụ nữ, thậm chí cả nam giới giữ gìn nhan sắc của mình.

Bên cạnh những "chiêu" làm đẹp kỳ quặc, phản khoa học vì mang yếu tố mê tín, người xưa cũng có rất nhiều phương pháp hữu ích, còn được ứng dụng cho đến ngày nay.

Trứng

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 1

Không đơn thuần là một nguyên liệu thực phẩm, trứng đã được sử dụng để làm đẹp từ cách đây hàng ngàn năm.

Nàng Trương Lệ Hoa, một trong những ái phi nổi tiếng xinh đẹp của vua Trần Hậu Chủ ở Trung Quốc vào khoảng năm 600 trước công nguyên đã biên soạn và ghi lại những công thức chăm sóc da độc đáo của mình.

Trong số đó, nổi bật nhất là việc sử dụng lòng trắng trứng thoa lên toàn bộ mặt và cổ. Trương Lệ Hoa cho rằng liệu pháp này có tác dụng làm da săn chắc, khiến các cơ trên khuôn mặt như được nâng lên ngay lập tức.

Ngày nay, khi có các nghiên cứu hiện đại hơn, nhiều chuyên gia về làm đẹp cũng cho rằng protein trong lòng trắng trứng có tác dụng làm ẩm da rất tuyệt vời. Vì vậy, bạn đừng bao giờ bỏ phí phần lòng trắng trứng dư thừa khi nấu ăn nhé!

Găng tay chống lão hóa

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 2

Từ xa xưa, nữ hoàng Marie Antoinette của Pháp đã ý thức được rằng bàn tay là một trong những bộ phận "tố cáo" tuổi tác của phụ nữ rõ ràng nhất.

Vì vậy, bà đã luôn chăm chút và bảo vệ cho đôi tay ngọc ngà của mình bằng cách đeo găng tay mỗi đêm.

Chiếc găng tay đặc biệt này được tẩm ướp bằng sáp ong, nước hoa hồng và dầu hạnh nhân. Nhờ nó mà mỗi buổi sáng, nữ hoàng đều thức dậy với một đôi tay mềm mại.

Không cần phải cầu kỳ đến mức đeo găng tay mỗi tối, bạn có thể học theo phương pháp làm đẹp này của nữ hoàng Marie Antoinette bằng cách chăm chỉ thoa kem hoặc dầu dưỡng tay trước khi đi ngủ. Hành trình để có được "đôi tay nữ hoàng" không hề khó.

Kem tẩy trang

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 3

Kem tẩy trang đầu tiên được phát minh vào thế kỷ thứ hai. Khi đó, nó được gọi với cái tên "kem lạnh."

Kem lạnh là sự pha trộn của hỗn hợp dầu và nước có tác dụng hòa tan và lấy đi cả những chất hữu cơ như tế bào chết trên da và chất vô cơ như những hạt phấn trang điểm.

Để có mùi thơm và tăng khả năng làm mềm da, người ta thêm nước chiết xuất từ hoa hồng vào kem.

Ngày nay, các cô gái có vô vàn sự lựa chọn cho các sản phẩm tẩy trang nhưng về cơ bản, chúng vẫn có thành phần và nguyên lý làm sạch tương tự như kem lạnh trước đây.

Sữa và mật ong

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 4

Cleopatra là một trong những người đàn bà có vẻ đẹp đã đi vào huyền thoại nhờ làn da hoàn hảo của mình.

Rất nhiều ghi chép lịch sử đều cho rằng để có được nhan sắc đó, bà thường xuyên tắm, ngâm mình với sữa, mật ong và dầu ôliu.

Đây là ba loại nguyên liệu vẫn được phái đẹp sử dụng đến ngày nay trong các liệu trình dưỡng da tại nhà và spa.

Tất cả những gì bạn cần là pha ba nguyên liệu trên với nhau và mát xa lên da trong khi tắm hoặc ngâm bồn.

Nước hoa hồng

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 5

Cũng trong thời Ai Cập cổ đại, phụ nữ quý tộc đã biết sử dụng nước hoa hồng để ngăn ngừa lão hóa, làm giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, nước hoa hồng cũng được sử dụng như một chất tẩy rửa vì nó có thể dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các chất ô nhiễm khác ra khỏi bề mặt da.

Quả bơ

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa - Hình 6

Quả bơ được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước bởi nền văn minh Aztec. Người ta tận dụng lợi ích của quả bơ bằng cách chiết xuất dầu bơ và dùng làm kem dưỡng ẩm cho da.

Dầu bơ có tác dụng cân bằng, giảm kích thước lỗ chân lông, tái tạo làn da khỏe mạnh. Một ưu điểm nổi bật của dầu bơ là nó không hề làm bí da.

Theo BĐT Tiền Phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biếtHạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
12:04:08 19/05/2025
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
12:10:15 19/05/2025
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôiMẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi
11:02:09 20/05/2025
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp
10:59:42 20/05/2025
5 cách làm đẹp từ chuối5 cách làm đẹp từ chuối
11:13:29 21/05/2025
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày
11:14:30 21/05/2025

Tin đang nóng

Khởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTokKhởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTok
07:02:34 21/05/2025
Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?
09:03:21 21/05/2025
Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?
06:58:21 21/05/2025
Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCMNam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM
10:17:42 21/05/2025
Giật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtGiật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
08:00:40 21/05/2025
Người tố Thùy Tiên 'giựt nợ' thái độ hả hê, đời tư sốc chưa ngán ai cả Nawat?Người tố Thùy Tiên 'giựt nợ' thái độ hả hê, đời tư sốc chưa ngán ai cả Nawat?
10:15:03 21/05/2025
Cho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm raCho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm ra
07:27:37 21/05/2025
Nỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thậtNỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thật
06:35:19 21/05/2025

Tin mới nhất

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám

Có thể bạn quan tâm

Mở phiên tòa xem xét kháng cáo của ông Trần Đình Triển

Mở phiên tòa xem xét kháng cáo của ông Trần Đình Triển

Pháp luật

12:08:12 21/05/2025
TAND Cấp cao tại Hà Nội vừa có quyết định đưa ông Trần Đình Triển ra xét xử theo trình tự phúc thẩm. Phiên tòa được mở để xem xét đơn kháng cáo của ông Triển.
Phát hiện thi thể học sinh tiểu học sau nhiều giờ mất tích

Phát hiện thi thể học sinh tiểu học sau nhiều giờ mất tích

Tin nổi bật

12:06:05 21/05/2025
Sau nhiều giờ mất tích, thi thể 1 học sinh tiểu học ở xã Kim Hóa (Tuyên Hóa, Quảng Bình) được phát hiện dưới sông.
Guardiola rơi nước mắt khi De Bruyne nói lời chia tay Man City

Guardiola rơi nước mắt khi De Bruyne nói lời chia tay Man City

Sao thể thao

11:52:08 21/05/2025
Huấn luyện viên trưởng của Man City, Pep Guardiola đã bật khóc khi Kevin de Bruyne nói lời chào tạm biệt sân Etihad sau trận đấu cuối cùng của anh tại đây với tư cách là cầu thủ của nửa xanh thành Manchester.
Honda SH 350i 2025 nhập khẩu từ Ý: Đẳng cấp xe ga với giá tương đương 175 triệu đồng

Honda SH 350i 2025 nhập khẩu từ Ý: Đẳng cấp xe ga với giá tương đương 175 triệu đồng

Xe máy

11:23:46 21/05/2025
Một lô xe Honda SH 350i 2025 nhập khẩu nguyên chiếc từ Ý vừa cập bến Việt Nam thông qua một cửa hàng xe máy tư nhân tại quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Mercedes-Benz ra mắt siêu phẩm AMG SL 63 S E PERFORMANCE hơn 800 mã lực

Mercedes-Benz ra mắt siêu phẩm AMG SL 63 S E PERFORMANCE hơn 800 mã lực

Ôtô

11:22:26 21/05/2025
Mercedes-Benz Việt Nam chính thức giới thiệu mẫu xe mui trần hiệu suất cao mới nhất: Mercedes-AMG SL 63 S E PERFORMANCE, đánh dấu sự trở lại ấn tượng của dòng SL huyền thoại tại thị trường Việt Nam.
Lần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặng

Lần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặng

Góc tâm tình

11:20:14 21/05/2025
Cho đến một ngày, trong bữa tiệc sinh nhật của vợ tôi, con bé lại đến muộn như thường lệ. Lần này, tôi quyết không nhịn nữa, tôi kéo nó vào phòng riêng, gặng hỏi cho ra nhẽ.
Viêm phế quản có lây không?

Viêm phế quản có lây không?

Sức khỏe

11:08:48 21/05/2025
Viêm phế quản cấp tính thường kéo dài 10-14 ngày, thậm chí đến 3 tuần. Trong khi đó, viêm phế quản mạn tính kéo dài ít nhất 3 tháng, tái đi tái lại nhiều lần.
Cuộc đời của diễn viên từng là "mỹ nam cổ trang": Một đời không kết hôn, 65 tuổi sống với gà vịt chó mèo

Cuộc đời của diễn viên từng là "mỹ nam cổ trang": Một đời không kết hôn, 65 tuổi sống với gà vịt chó mèo

Sao châu á

11:06:59 21/05/2025
Ở tuổi 65, Triệu Văn Tuấn - mỹ nam cổ trang một thời của màn ảnh Hoa ngữ - lựa chọn sống một mình nơi thôn quê, không vợ con, không hào quang, chỉ có đàn gà vịt chó mèo bầu bạn.
Mẹ biển - Tập 43: Ba Sịa và Đại hoá giải mọi hận thù

Mẹ biển - Tập 43: Ba Sịa và Đại hoá giải mọi hận thù

Phim việt

11:02:58 21/05/2025
Đại trở về căn nhà ngoài bến, đối diện trực tiếp với Hai Thơ. Không còn giận hờn, không còn trách móc, hai con người mang đầy thương tổn từ quá khứ nay đã đủ bình tĩnh để lắng nghe nhau.
Phản ứng của công chúng về việc ngôi sao từng dính bê bối tấn công tình dục được vinh danh tại Cannes

Phản ứng của công chúng về việc ngôi sao từng dính bê bối tấn công tình dục được vinh danh tại Cannes

Sao âu mỹ

10:58:33 21/05/2025
Thông tin về việc ngôi sao tên tuổi của nước Mỹ, Kevin Spacey, sẽ được vinh danh trong 1 sự kiện thuộc khuôn khổ LHP Cannes vào tuần tới đang nhận nhiều ý kiến trái chiều.
Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Netizen

10:45:40 21/05/2025
Họp phụ huynh là ba từ tưởng chừng vô hại, nhưng lại có sức mạnh khiến bao thế hệ học trò từ tiểu học đến cấp ba phải... thót tim.