Quá lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến mẹo làm đẹp siêu lạ từ kem đánh răng

Chỉ với kem đánh răng, chị em phụ nữ đã có ngay 5 mẹo làm đẹp, tân trang nhan sắc vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả siêu nhanh.

Trị thâm khuỷu tay và đầu gối

Công thức để trị thâm khuỷu tay và đầu gối rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với nước cốt chanh theo tỉ lệ thích hợp. Tiếp theo, pha hỗn hợp này không quá loãng rồi cho thêm vào 1 thìa muối và trộn đều.

Quá lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến mẹo làm đẹp siêu lạ từ kem đánh răng - Hình 1

Sau khi làm sạch da với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở thì chị em hãy bôi đều hỗn hợp vừa rồi lên vùng da muốn làm trắng. Giữ nguyên thêm 5 phút nữa và rửa sạch với. Chỉ cần làm từ 2 -3 lần/tuần làn da sạm màu, chai sần của chị em sẽ trắng lên trông thấy.

Đánh bay các loại mụn trong vòng một nốt nhạc

Thỉnh thoảng, các nàng vẫn phải hứng chịu vài đốm mụn to đùng trên trời rơi xuống. Lúc ấy, hãy thoa ngay một ít kem đánh răng lên đốm mụn ấy, sau khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể hoà tan hỗn hợp kem đánh răng và muối theo tỉ lệ 2:1 rồi thoa lên vùng da bị mụn. Sau khoảng 5-10 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm nhé.

Làm sạch móng tay

Dù cho bạn không thường xuyên chăm chút cho bộ móng của mình thì ít nhất cũng đừng để chúng bị ố vàng, két bẩn. Bởi vì, như vậy nhìn rất thiếu thẩm mỹ và người khác sẽ đánh giá không cao về ngoại hình của bạn.

Quá lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến mẹo làm đẹp siêu lạ từ kem đánh răng - Hình 2

Công thức làm sạch móng tay khá dễ, bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với nước cốt chanh theo tỉ lệ thích hợp để hỗn hợp thu được không quá loãng. Tiếp đến, hãy bôi đều hỗn hợp này lên móng tay hoặc móng chân, để nguyên như vậy trông 5 phút. Cuối cùng, nhúng bàn tay vào nước, lấy bàn chải cũ chà nhẹ lên và rửa lại một lần nữa là xong.

Đánh bay tất tần tật “vi-ô-lông”

Với thành phần chứa muối Flo, kem đánh răng có tác dụng làm mờ, mỏng và rụng lông cực kì hiệu quả. Lấy một ít kem đánh răng thoa lên vùng da mà các nàng đang muốn wax, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Ngoài công dụng wax lông, kem đánh răng còn có khả năng sát khuẩn và làm thoáng lỗ chân lông rất tốt nữa đấy.

Theo phunutoday.vn

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh

Chỉ với kem đánh răng và nước chanh, chị em phụ nữ đã có ngay 5 mẹo làm đẹp, tân trang nhan sắc vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả siêu nhanh.

Mẹo làm đẹp đơn giản chỉ với kem đánh răng và chanh

Bên cạnh việc vệ sinh, làm sạch răng miệng, kem đánh răng còn có rất nhiều công dụng khác nhau. Chị em chỉ cần trộn kem đánh răng với vài giọt nước cốt chanh là sẽ có ngay một hỗn hợp với nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da một cách hữu hiệu.

Trị thâm khuỷu tay và đầu gối

Công thức để trị thâm khuỷu tay và đầu gối rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với nước cốt chanh theo tỉ lệ thích hợp. Tiếp theo, pha hỗn hợp này không quá loãng rồi cho thêm vào 1 thìa muối và trộn đều.

Sau khi làm sạch da với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở thì chị em hãy bôi đều hỗn hợp vừa rồi lên vùng da muốn làm trắng. Giữ nguyên thêm 5 phút nữa và rửa sạch với. Chỉ cần làm từ 2 -3 lần/tuần làn da sạm màu, chai sần của chị em sẽ trắng lên trông thấy.

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh - Hình 1

Kem đánh răng và nước cốt chanh có khả năng "đánh bay" vết thâm ở khuỷu tay và đầu gối cực tốt - Ảnh minh họa: Internet

Làm sạch móng tay

Dù cho bạn không thường xuyên chăm chút cho bộ móng của mình thì ít nhất cũng đừng để chúng bị ố vàng, két bẩn. Bởi vì, như vậy nhìn rất thiếu thẩm mỹ và người khác sẽ đánh giá không cao về ngoại hình của bạn.

Công thức làm sạch móng tay khá dễ, bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với nước cốt chanh theo tỉ lệ thích hợp để hỗn hợp thu được không quá loãng. Tiếp đến, hãy bôi đều hỗn hợp này lên móng tay hoặc móng chân, để nguyên như vậy trông 5 phút. Cuối cùng, nhúng bàn tay vào nước, lấy bàn chải cũ chà nhẹ lên và rửa lại một lần nữa là xong.

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh - Hình 2

Chỉ với kem đánh răng và nước cốt chanh, bạn đã có ngay công thức làm sạch móng tay cực đơ giản mà vô cùng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Dưỡng môi

Hỗn hợp chanh và kem đánh răng không chỉ giúp trị thâm môi cực kì hiệu quả mà còn có công dụng dưỡng môi mềm mại, tẩy hết lớp da chết rất nhanh chóng. Đồng thờ, làm lớp son màu lên tươi và bám lâu hơn rất nhiều.

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh - Hình 3

Hỗn hợp chanh và kem đánh răng không chỉ giúp trị thâm môi cực kì hiệu quả mà còn có công dụng dưỡng môi mềm mại, tẩy hết lớp da chết rất nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Chị em chỉ cần trộn 1 thìa nhỏ kem đánh răng với 1 thìa đường và 1 chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp đến, bạn hãy hỗn hợp này thoa lên môi, massage nhẹ nhàng trong 2 phút cho dưỡng chất thẩm thấu rồi mới rửa lại với nước. Cuối cùng, chị em có thể bôi 1 chút son dưỡng hoặc dầu dừa để đôi môi mềm và hồng hào hơn rõ rệt.

Trị mụn sưng

Mụn sưng là loại mụn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại lớn cho làn da; do đó, chị em tuyệt đối không được tự ý nặn loại mụn này. Để giải quyết chúng, bạn hãy sử dụng hỗn hợp chanh và kem đánh răng bôi trực tiếp lên nốt mụn.

Hoặc đơn giản hơn là bạn có thể thoa luôn kem đánh răng lên nốt mụn sưng to, đau nhức và để qua đêm. Sáng hôm sau, chúng sẽ tự động xẹp xuống, đóng thành vảy và từ từ biến mất, không để lại thâm sẹo.

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh - Hình 4

Để giải quyết những nốt mụn sưng, bạn hãy sử dụng hỗn hợp chanh và kem đánh răng bôi trực tiếp lên các vết mụn này - Ảnh minh họa: Internet

Trị mụn cám

Nếu chị em muốn đánh bay đám mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá đáng ghét trên trán, cằm, mũi thì kem đánh răng và nước cốt chanh chính là tuyệt chiêu nhanh gọn. Lưu ý, lúc này bạn đừng nên nặn chúng; vì như vậy sẽ khó làm sạch triệt để, và dễ để lại các vết thâm sẹo xấu xí.

Thật lãng phí nếu bạn vẫn chưa biết đến 5 mẹo làm đẹp siêu hay từ kem đánh răng và nước chanh - Hình 5

Nếu chị em muốn đánh bay đám mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá thì kem đánh răng và nước cốt chanh chính là tuyệt chiêu nhanh gọn - Ảnh minh họa: Internet

Bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa kem đánh răng, 1 thìa muối trắng và 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó, làm sạch da bằng sữa rửa mặt để loại bỏ phần nào bụi bẩn, bã nhờn. Tiếp theo, nhúng khăn mặt vào nước ấm nóng, vắt ráo và đắp lên vị trí muốn trị mụn khoảng 30 - 60 giấy. Bởi việc làm này sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tối ưu.

Kế đến, bạn hãy bôi hỗn hợp vừa chuẩn bị lên vùng da có mụn. Massage đều cho các nhân mụn bong ra và để thêm 10 phút nữa. Cuối cùng, hãy dùng bàn chải cũ hoặc bông tẩy trang nhúng vào nước ấm chà nhẹ nhàng để các cồi mụn có thể trôi đi một cách nhanh chóng.

Theo PNSK

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa
08:06:16 18/05/2025
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hèCông thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè
12:09:37 18/05/2025
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻKiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ
13:08:03 18/05/2025
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệtĂn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt
08:02:16 18/05/2025
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyênRủi ro khi dùng son môi thường xuyên
09:58:18 17/05/2025

Tin đang nóng

Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?
06:06:38 19/05/2025
MC Mai Ngọc tổ chức tiệc đầy tháng hoành tráng cho con, để lộ mối quan hệ với nhà chồngMC Mai Ngọc tổ chức tiệc đầy tháng hoành tráng cho con, để lộ mối quan hệ với nhà chồng
06:24:44 19/05/2025
10 mỹ nhân khóc đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lệ Dĩnh, hạng 1 là "sách giáo khoa diễn xuất"10 mỹ nhân khóc đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lệ Dĩnh, hạng 1 là "sách giáo khoa diễn xuất"
05:53:27 19/05/2025
Sốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặtSốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặt
07:19:12 19/05/2025
Lố nhất Cannes 2025: 1 mỹ nhân thuê hẳn 4 vệ sĩ lên thảm đỏ nhưng bị phóng viên ngó lơ!Lố nhất Cannes 2025: 1 mỹ nhân thuê hẳn 4 vệ sĩ lên thảm đỏ nhưng bị phóng viên ngó lơ!
06:37:06 19/05/2025
Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồngMặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng
05:03:41 19/05/2025
Sao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady GagaSao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady Gaga
07:22:15 19/05/2025
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cáThời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cá
07:47:28 19/05/2025

Tin mới nhất

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025
Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...

Có thể bạn quan tâm

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện

Netizen

08:18:50 19/05/2025
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh 1 người nước ngoài bị 3 người khác vây đánh, có sử dụng chai bia, ngay tại phố Bùi Viện (TP.HCM).
"Sốc" với số lượng xe Toyota vẫn đang lăn bánh khắp thế giới

"Sốc" với số lượng xe Toyota vẫn đang lăn bánh khắp thế giới

Ôtô

08:17:02 19/05/2025
10.159.336 là số xe được tập đoànToyotabán ra năm ngoái, bao gồm cả thương hiệu hạng sang Lexus. Nếu cộng với doanh số của hai thương hiệu con là Daihatsu và Hino, tổng doanh số sẽ chạm mức 10.281.480 chiếc.
Người đàn ông tử vong khi đi lấy mật ong rừng

Người đàn ông tử vong khi đi lấy mật ong rừng

Tin nổi bật

08:13:01 19/05/2025
Trong lúc trèo lên cây tìm mật ong giữa rừng sâu, một người đàn ông ở huyện Quế Phong, tỉnh Nghệ An không may bị ngã dẫn đến tử vong thương tâm.
Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

Sức khỏe

08:12:04 19/05/2025
Bỏ ăn sáng, không uống nước, lạm dụng caffeine hay nhịn tiểu khi thức dậy là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc phải vào buổi sáng.
Chê tôi quê mùa, chồng cưới hot girl xinh đẹp và nhận cái kết bất ngờ

Chê tôi quê mùa, chồng cưới hot girl xinh đẹp và nhận cái kết bất ngờ

Góc tâm tình

08:10:10 19/05/2025
Tôi gặp Hưng khi vừa tròn 22 tuổi, vẫn còn mang nguyên vẻ chân quê đi xin việc. Tóc tôi lúc ấy dài, thẳng đuột, hay buộc túm bằng dây chun màu hồng. Quần áo toàn loại vải cotton, mặc đi mặc lại vài bộ.
Tranh cãi tính năng tàng hình của F-35 Mỹ sau vụ suýt bị Houthi bắn hạ

Tranh cãi tính năng tàng hình của F-35 Mỹ sau vụ suýt bị Houthi bắn hạ

Thế giới

08:08:03 19/05/2025
Vụ tiêm kích F-35 của Mỹ suýt bị hệ thống phòng không của Houthi ở Yemen bắn hạ cho thấy tính năng tàng hình của máy bay không thể giúp nó bất khả xâm phạm hoàn toàn.
Tạm giữ người phụ nữ cho vay nặng lãi đến 365%/năm ở Cẩm Phả

Tạm giữ người phụ nữ cho vay nặng lãi đến 365%/năm ở Cẩm Phả

Pháp luật

07:54:48 19/05/2025
Hoàng Thị Thu Hiền (36 tuổi, ở Quảng Ninh) bị tạm giữ hình sự để điều tra hành vi cho vay nặng lãi với mức lãi suất lên tới 365% mỗi năm, gây bức xúc trong dư luận địa phương.
Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Trắc nghiệm

07:36:26 19/05/2025
Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp may mắn dành riêng cho bạn.Thông điệp bí ẩn từ vũ trụ: Lá bài Tarot bạn chọn sẽ tiết lộ điều bạn cần biết nhất lúc n
Thí sinh cá tính gây bão với màn rap bùng nổ, Hồ Ngọc Hà - Trúc Nhân lập tức trao điểm 10 đầu tiên

Thí sinh cá tính gây bão với màn rap bùng nổ, Hồ Ngọc Hà - Trúc Nhân lập tức trao điểm 10 đầu tiên

Tv show

07:31:18 19/05/2025
Với phần trình diễn rap chắc nhịp, bùng nổ và đầy cuốn hút, Lê Quang Huy trở thành thí sinh đầu tiên nhận được điểm 10 tuyệt đối từ ban giám khảo.
Vì sao vẫn chưa tìm thấy hài cốt trong xác tàu Titanic?

Vì sao vẫn chưa tìm thấy hài cốt trong xác tàu Titanic?

Lạ vui

07:29:54 19/05/2025
Đã hơn một thế kỷ trôi qua kể từ thảm họa đắm tàu Titanic - một trong những bi kịch hàng hải lớn nhất thế kỷ 20. Nhưng đến nay, chưa có bất kỳ hài cốt người nào được phát hiện bên trong xác con tàu đắm.
Jack "đụng chạm" còn thái độ với con Vân Dung, thiếu gia up ảnh full HD cực sốc

Jack "đụng chạm" còn thái độ với con Vân Dung, thiếu gia up ảnh full HD cực sốc

Sao việt

07:17:31 19/05/2025
Trở lại hậu ồn ào đời tư, Jack - J97 tích cực tham gia show thực tế hơn. Điều này khác hoàn toàn với bản thân anh trước đây, chỉ góp mặt duy nhất 1 chương trình Running Man Vietnam .