rau cải xanh

10 thực phẩm ‘khắc chế’ bệnh tăng huyết áp

Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, đặc biệt là yến mạch, có khả năng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân và giảm cholesterol.

Người bị sởi nên ăn uống thế nào để nhanh hồi phục?

Bộ Y tế cũng khuyến cáo, khi gia đình có người bị sởi, cần cách ly bệnh nhân tại phòng riêng sạch sẽ, thông thoáng, tránh gió lùa để tránh trở thành nguồn lây cho gia đình và những...

Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ

Tinh dầu vitamin E cũng là nguồn bổ sung rất tốt với da. Ngoài tác dụng chống lão hóa, làm sáng, mịn da chúng còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho những người có làn da kh...

Hí hửng thả rau cải vào nước này nấu canh bị mẹ chồng quát giật mình, tìm hiểu kỹ tôi tá hỏa

Rau cải có thể nấu canh với nước hầm xương lợn hoặc thịt băm cũng đều ngon. Rau cải đem nấu với thịt băm thơm ngon đãi cả nhà...

Nấu canh rau cải cùng nguyên liệu này đảm bảo thơm ngon hơn 100 lần

Canh rau cải nấu ngao có màu sắc bắt mắt cùng hương vị thanh ngọt lại đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình. Cùng vào bếp chế biến nhé

9 loại thực phẩm giúp bổ não cho trẻ

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra ăn sáng rất quan trọng đối với chức năng não của trẻ. Do đó, chuẩn bị bữa sáng giàu chất dinh dưỡng bao gồm các loại thực phẩm có lợi cho não là cách...

Cải canh nấu gì ngon nhất? Có ngay 4 công thức nấu cải canh ngon ngọt cho bữa cơm thêm đậm vị

Cùng bỏ túi ngay 3 cách nấu canh từ cải canh đơn giản mà thơm ngon khiến cả nhà khó cưỡng lại bạn nhé.Cải canh có màu xanh, vị đắng nhẹ, thường được dùng để nấu canh, luộc hoặc xào

Top 10 món canh thơm ngon bỏ dưỡng nhưng vô cùng dễ nấu cho ngày hè nóng nực

Bữa ăn gia đình là một phần không thể thiếu để giữ lửa cho mái ấm gia đình của chúng ta, tuy nhiên với thời buổi này bữa cơm gia đình ngày càng hiếm, mọi người muốn có một dịp để s...

5 phút với canh ngao rau cải

Bát canh xanh mướt mát ngọt vị rau và hải sản, chắc chắn bạn không tốn quá 5 phút nấu bếp mà vẫn có được món ngon, lạ miệng cho bữa cơm

Khám phá các loại rau ăn bánh xèo miền tây bạn không thể bỏ qua

Khi ăn bánh xèo thì không thể thiếu các loại rau ăn kèm. Dưới đây, Bách hóa XANH sẽ giới thiệu các loại rau ăn bánh xèo miền tây mà bạn không thể bỏ qua

Cách nấu cháo cá rô cải xanh không bị tanh cho bé

Thời kì ăn dặm rất quan trọng trong quá trình phát triển của bé, vì vậy các mẹ luôn phải thay đổi thực đơn hàng ngày để đảm bảo dinh dưỡng

Cách làm món miến xào Hàn Quốc ngon khó cưỡng ăn là ghiền

Ai là tín đồ phim Hàn thì chắc chắn không thể nào mà không biết đến món miến xào Hàn Quốc có phải không nào? Hôm nay mách bạn cách làm miến xào Hàn Quốc với công thức và cách làm c...

Cách làm hoành thánh

Cách làm hoành thánhcực kỳ thơm ngon đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được rất dễ dàng đấy nhé

3 cách nấu lẩu mực nấu chao, nấu nấm và ớt hiểm ngon đậm đà hấp dẫn

Mực là món hải sản thơm ngon, hấp dẫn với nhiều cách chế biến. Hôm nay, vào bếpcùng bạn thực hiện 3 cách nấumón lẩumực nấu chao, nấu nấm và ớt hiểm ngon đậm đà hấp dẫn cho gia đình...

Lần đầu rủ đến nhà ăn cơm, mẹ bạn trai đưa mớ rau cải cúc bắt nấu chung với thứ quả khiến tôi “sang chấn”

Tôi trố mắt ra nhìn nồi rau cải xanh lềnh bềnh lẫn màu đỏ, cảm thấy cuộc đời mình thật bi kịch làm sao nếu phải nhét món ăn này vào mồm!

Món ngon mỗi ngày: Cách làm bò cuốn lá cải chống ngán ngày Tết

Chế biến nhanh gọn, không dầu mỡ nên món bò cuốn lá cải vẫn là sự lựa chọn ưa thích của các chị em nội trợ trong những ngày Tết

Cách nấu canh cải cá rô siêu hấp dẫn, thanh mát cho cả nhà

Để bữa cơm truyền thống của gia đình thêm phần trọn vẹn và đủ đầy thìmón canhchính là món không thể thiếu

Vào bếp trổ tài làm bánh xèo miền Tây giòn ngon, ai ăn cũng khen

Bánh xèo miền Tây kết hợp các nguyên liệu đặc trưng của ẩm thực dân gian Nam Bộ được rất nhiều người dân và bạn bè quốc tế ưa thích. Thay vì phải ghé hàng quán, bạn có thể tự tay v...

Cách làm canh cải cúc nấu cá rô dân dã, thơm ngon cho bữa cơm thêm hấp dẫn

Canh cải cúc nấu cá rô nghe lạ mà rất quen thuộc, bạn đã được thưởng thức qua chưa? Nếu chưa thì cùng theo chânvào bếp thực hiệnmón canhdân dã, thơm ngon, đơn giản này cho bữa cơm ...

Mì xào mực công thức dễ làm, ăn mãi không ngán

Bạn đang băn khoăn không biết nên làm món gì cho bữa sáng? Bạn ngại ra đường nhưng cũng không muốn vào bếp chế biến quá phức tạp? Vậy thì tại sao không bắt tay vào bếp làm ngay món...

2 cách làm bún xào rau cải tơi ngon thanh đạm đơn giản tại nhà

Bún xào rau cải là một lựa chọn rất tuyệt vời và giàu dinh dưỡng để các bạn đổi vị cho gia đình mình đấy! Cùng vào bếp học cách thực hiện ngay 2 món xào này nhé!

Cách làm mì Ý vịt quay sốt tiêu đen

Đây là một món ăn siêu ngon và cực kỳ dễ làm. Việc sử dụng mỳ spaghetti làm món ăn đã sớm xuất hiện trong thực đơn của các nhà hàng Hồng Kông.

Những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh bạn nên ăn

Các loại thực phẩm lành mạnh nhất, bổ dưỡng nhất trên hành tinh này đều sở hữu những dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe đặc biệt để bạn có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất.

Cách làm ngao hoa nấu rau cải vừa ngon lại đơn giản

Ngao là loại thủy sản phổ biến, được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau như: ngao hấp, ngao sốt me... Và nếu như đã quá quen thuộc với những món ăn kể trên, thì ngao hoa nấu r...

Cách làm mì xào hải sản ngon, đổi vị cho cả nhà

Mì hải sản là món ngon dễ ăn, dễ nghiền mà ai cũng thích. Cách làm mì xào hải sản ngon, đổi vị cho cả nhà nhé!.Nguyên liệu chuẩn bị:

Cách làm kim bap ngon, hấp dẫn đúng chuẩn vị Hàn tại nhà

Kimbap là món ăn có cách làm vô cùng đơn giản và phổ biến ở Hàn Quốc. Đây là một món ăn ngon, thường được dùng trong các buổi picnic hay trong các bữa phụ vì tính tiện dụng, gọn nh...

7 mẹo nhỏ ăn nhiều mà không lo tăng cân, đảm bảo sức khỏe dịp Tết

Những ngày Tết, việc ăn uống, sinh hoạt không điều độ lại rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn kích thích vị giác giúp chúng ta dễ dàng tăng cân. Dưới đây là một số mẹo ăn mà không lo tă...

Canh cải nấu ngao – vì sao gia đình bạn nên ăn thường xuyên?

Canh cải nấu ngao là món ăn được nhiều người ưa chuộng và còn rất tốt cho sức khỏe.

Rau cải xanh rất tốt, nhưng 6 đối tượng này nên thận trọng khi ăn

Mặc dù rau cải xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.

Mắt bị ngứa, đỏ vì sao?

Tình trạng mắt bị ngứa đỏ (không phải do đau mắt) khá thường gặp và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh hoạt của mỗi người. Việc tìm ra nguyên nhân của tình trạng này giúp ngư...

Cách nấu mì tim cật cho bữa sáng mùa đông ấm bụng

Bữa sáng tự tay nấu nhanh bát mì tim cật vừa đơn giản vừa bổ dưỡng nạp năng lượng cho một ngày mới làm việc hiệu quả.

Cách muối dưa cải ngon cực kỳ đơn giản

Dưa cải muối là một món ăn dân dã, quen thuộc ở Việt Nam. Cùng học cách muối dưa vừa chua, vừa giòn cho cả nhà thưởng thức trong mùa mưa bạn nhé.

16 thực phẩm người huyết áp cao nên ăn

Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Vậy khi bị huyết áp cao nên ăn gì và kiêng gì để giúp hạ huyết áp một cách hiệu quả nhất. Hãy cùng tì...

Đừng ăn rau luộc kiểu này, cẩn thận không mất hết chất

Ăn rau luộc không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Luộc thế nào, ăn ra sao và loại rau nào không nên luộc... là điều người tiêu dùng cần lưu ý.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Bước vào 3 tháng cuối, cơ thể người mẹ không chỉ cần chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, mà còn phải tích lũy để sẵn sàng nuôi con bằng sữa mẹ. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng...

Cuối tuần nổi gió, mẹ đảm trổ tài làm canh cải cá rô phi “ngon lịm tim”, con “ăn lấy ăn để”

Canh cải cá rô phi là một món ăn đơn giản, nhưng vô cùng thơm ngon, giàu dinh dưỡng, phòng chống cảm lạnh, nhất là giữa tiết trời đông nổi gió này.

Mì vằn thắn đúng vị Hà thành với bí quyết cực đơn giản từ Hương Sen

Mì vằn thắn với hương vị đặc trưng từ Trung Hoa đã không còn xa lạ với người dân Việt. Hôm nay, bí quyết chế biến món mì vằn thắn đúng điệu, vừa đơn giản, dễ làm, vừa hấp dẫn, cho ...

Những thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân trong dịp Tết

Trong những ngày Tết, nếu không muốn bị tăng cân, bạn nên lựa chọn và ăn những thực phẩm có lợi cho vóc dáng của mình.

Cách làm bò cuốn lá cải đơn giản

Món bò cuốn lá cải thời gian chế biến nhanh, hương vị hấp dẫn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho cô nàng không có thời gian nhưng vẫn muốn dành tặng gia đình những món ngon đầy đủ dinh...

Cách làm bò cuốn lá cải chống ngán lại cực nhàn

Chế biến nhanh gọn, không dầu mỡ nên món bò cuốn lá cải vẫn là sự lựa chọn ưa thích của các chị em nội trợ trong những ngày bận rộn.

Vitamin E có trong thực phẩm nào?

Vitamin E từ lâu được xem là cứu cánh giúp chị em phụ nữ níu giữ nét thanh xuân dài lâu. Nếu bổ sung đầy đủ vitamin này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh....

Đến Đài Loan nhất định phải thưởng thức những món mì bò ngon tuyệt hảo này

Ở Đài Loan, mì bò là món ăn nổi tiếng và rất có ý nghĩa với người dân nơi đây. Chính vì vậy mà thủ đô của Đài Loan có một lễ hội hàng năm dành riêng cho món mì bò này. Tại đây món ...

Có nên chỉ ăn rau mầm mà quên rau ăn lá trong bữa ăn như các bà mẹ đang quan niệm sai lầm?

Không nên thay thế rau ăn lá bằng rau mầm, vì mỗi loại rau có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe khác nhau.

[Chế biến] – Bí quyết nấu canh rau cải cá rô đồng ngọt lịm tim, không tanh nước

Canh rau cải nấu cá không khó làm, vị lại hấp dẫn thơm ngon.

Bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa

Thời điểm chuyển mùa, độ ẩm không khí cao tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển, cộng thêm hệ miễn dịch suy giảm sẽ là cơ hội để vi khuẩn tấn công gây các bệnh đường hô hấp và t...

[Chế biến] – Thỉnh thoảng đổi vị với nem gà rán vàng ươm, giòn rụm

Nem gà rán sẽ đem lại cảm giác lạ miệng, thơm ngon đảm bảo cả nhà sẽ thích thú khi thưởng thức.

Điều giúp da đẹp hơn cả khi uống collagen

Rau cải xanh đậm giúp hấp thu collagen. Rau cải xanh, cải xoong, cải bắp, cải bó xôi,... và các loại rau có màu xanh đậm khác chứa rất nhiều chất chống oxy hóa Lutein. Chất này khô...

Làm gì khi bị rụng tóc

Dù đã dùng đủ loại dầu gội, dầu xả tốt mà tóc vẫn rụng là sao nhỉ? Bạn có lo sợ tóc cứ rụng đến một ngày mình sẽ hói mất? Làm thế nào để lấy lại mái tóc dày khỏe bây giờ? Dưới đây ...

Hiệu quả bất ngờ của vitamin E cho mái tóc

Vitamin E chứa chất chống oxy hóa cải thiện hệ miễn dịch và lưu thông máu đến da đầu, vì vậy nó chính là nền tảng và môi trường để mái tóc phát triển tốt hơn, kích thích tóc mọc nh...

Trị ho lúc chuyển mùa bằng cải xanh

Cải xanh còn gọi là cải bẹ xanh, cải canh. Cải canh là loại rau rất quen thuộc và có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe