Rau sắn – món ngon vùng trung du đất Tổ

Mỗi độ tháng Ba về, tiết trời ấm áp, ở nơi đồng quê trung du đất Tổ Phú Thọ lại có một món ăn vô cùng dân dã, quen thuộc mà đậm đà dư vị.

Đó là món rau sắn , món ăn đã có mặt trong mâm cơm của mỗi gia đình từ bao đời nay ở vùng đất này.

Nhắc đến vùng đất Tổ Phú Thọ, không thể không nhắc đến những món ăn đã trở thành đặc sản của vùng như cơm nắm lá cọ, thịt chua , cá thính, bưởi Đoan Hùng, rêu đá lam, gà cựa… và không thể thiếu món canh rau sắn.

Cứ đến độ tháng Ba dương lịch, khi những bờ rào cây sắn cắm từ mùa đông năm trước đã mọc mầm lên cao xanh tốt, những bà mẹ quê vùng trung du Phú Thọ lại mang rổ hay đeo giỏ ra vườn, hàng rào trước ngõ, hàng rào sắn bên bờ ao để hái rau sắn. Theo kinh nghiệm của người dân vùng trung du, muốn có những mẻ rau sắn ngon thì phải hái những ngọn non ở cây sắn bờ rào chứ không nên hái ngọn sắn ở bãi trồng. Vì rau sắn bờ rào ăn sẽ mềm, ngọt và không có vị chát như ở trên nương đồi.

Rau sắn - món ngon vùng trung du đất Tổ ​ - Hình 1

Canh rau sắn chua nấu cá là món ngon của miền quê trung du Phú Thọ

Rau sắn hái về, không phải cứ thế là đã chế biến được món ăn mà phải trải qua một công đoạn là nhặt bỏ những cuống già, dùng tay vò cho rau mềm nát để nhựa sắn được tiết ra. Sau đó cho rau sắn đã vò vào chum vại sành ngâm với nước lã và chút muối hạt chừng 2-3 ngày là rau sắn ngấu chua, ngả sang màu vàng nhạt, có mùi hăng hăng của nhựa sắn là có thể lấy ra để chế biến món ăn.

Ẩm thực từ rau sắn ở nơi đồng quê đất Tổ rất phong phú và hấp dẫn. Món chính từ rau sắn bao giờ cũng là món canh rau sắn. Để nấu món này, những bà mẹ quê đã tích lũy bao kinh nghiệm từ bao tháng bao năm để nấu cho cả nhà bát canh rau sắn ngọt lành. Rau sắn ngâm chua ngon nhất là nấu với tép đồng, cua đồng hoặc một vài mớ tôm riu hay mấy con bống. Cả rau và tép đồng cho lẫn nhau, đổ xâm xấp nước rồi cho lên bếp đun. Khi nấu, cần chú ý đun đều lửa, không nên đun lửa quá to, nước sẽ bị tràn ra ngoài, không được để tắt bếp vì theo người dân vùng trung du, khi bếp tắt, rau ngừng sôi sẽ rất độc vì ngọn rau sắn vốn chứa nhiều độc tố. Đun chừng 2-3 tiếng là rau và cá tép đã mềm, nêm thêm gia vị là có thể múc canh ra thưởng thức.

Món canh rau sắn nấu tép đồng mang lại cho người ăn những cảm nhận trong sự đậm đà và ngọt lành. Có độ mềm, bùi bùi của rau sắn, vị ngọt và chua thanh của nước, vị thơm của tôm cua, tép đồng hòa quyện vào rau làm nên một dự vị thơm ngon và lạ miệng. Ngon nhất là ăn canh lúc còn nóng hổi, mồ hôi toát ra, cơ thể trở nên nhẹ nhõm lạ thường. Người dân vùng đất Tổ còn sáng tạo thêm khi nấu canh rau sắn với khoai sọ, với măng chua cùng móng giò lợn ăn vừa béo vừa lạ miệng và hấp dẫn.

Ngoài món canh rau sắn, ẩm thực nơi đồng quê đất Tổ còn có món rau sắn tươi luộc nhừ chấm với muối vừng ăn rất thơm và bùi. Những trưa hè oi ả, để thay đổi khẩu vị cho món ăn, những bà mẹ quê còn trổ tài làm nộm rau sắn. Rau sắn luộc nhừ, vắt kiệt nước rồi trộn với nước chanh, muối, vừng lạc là đã có món nộm rau sắn ngon lành. Cũng là món dưa sắn chua, người nấu bếp vắt khô nước rồi cho lên chảo mỡ sôi xào liên tục không ngưng tay tạo thành món rau sắn xào vừa săn giòn vừa lạ miệng. Bên bếp than hồng, các bà cụ còn lấy những niêu đất để kho cá với dưa sắn. Bao nhiêu vị thơm ngọt của cá ngấm vào dưa sắn nên ăn cá kho mà dưa sắn bao giờ cũng hết trước, ngon miệng, dễ ăn.

Món ăn rau sắn theo năm tháng mà đi vào kí ức tuổi thơ đằm ngọt của biết bao người sinh ra và lớn lên ở nơi đồng quê vùng đất Tổ. Dù có đi đến chân trời góc bể, xa quê bao tháng, bao năm vẫn nhớ về hương vị rau sắn tuổi thơ. Những trưa hè oi ả, bọn trẻ quê rủ nhau ra đồng lặn ngụp, be bờ, xúc tát để bắt được những con cua đồng, những mẻ tôm riu để mang về cho mẹ nấu canh rau sắn. Bữa cơm chiều mùa đông hay trưa hè oi ả, bát canh rau sắn mẹ nấu ngọt lành vị quê vẫn đậm sâu trong kí ức. Cả một khung trời tuổi thơ sống mãi trong tâm hồn.

Ngày xưa, nơi thôn quê nghèo khó, món rau sắn vốn dĩ chỉ dành cho nhà nghèo, cho người dân nơi đồng quê. Nhưng ngày nay, rau sắn đã trở thành món ăn đặc sản của người dân nơi phố thị, trở thành linh hồn trong ẩm thực đồng quê vùng đất Tổ. Món ăn dân dã, quê mùa ngày nào đã nức tiếng về đặc trưng ẩm thực, thuộc những món ăn nên thưởng thức khi đặt chân đến Phú Thọ.

Phiên chợ quê bên gốc đa làng nơi miền trung du, bên những nong tằm chín vàng ruộm, những sàng bánh đúc nóng hổi, những chậu rau dưa sắn ngấu vàng được những bà mẹ quê bày bán. Khách xúm lại mua về nấu canh, chỉ độ 5 ngàn một bát là được cả một nồi canh rau sắn ngon. Người phố thị qua chợ quê cũng dừng xe, mua vài bát dưa rau sắn về nấu cho có dư vị làng quê.

Bởi thế, ai sinh ra và lớn lên ở Phú Thọ, đến mùa rau sắn mọc, dù bận đến mấy cũng cố gắng nấu một vài bữa canh để thưởng thức. Ai ở nơi khác đến vùng đất Tổ cũng gọi món canh rau sắn như để cảm nhận được hương vị ẩm thực đặc sản của vùng này./.

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây

Bạn đang có dự định đi du lịch Phú Thọ? Theo dõi ngay bài viết sau để cùng tìm hiểu 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây bạn nhé!

Phú Thọ là vùng đất nổi tiếng với nhiều địa điểm du lịch đẹp và hấp dẫn. Bên cạnh các khung cảnh thơ mộng, đẹp mắt, Phú Thọ cũng thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước bởi các món đặc sản thơm ngon, độc đáo. Sau đây, hãy cùng Bách hóa XANH điểm qua 15 đặc sản Phú Thọ ngon nức tiếng mà bạn không nên bỏ lỡ khi đến đây du lich nhé!

1 Chè

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 1
Chè khô Phú Thọ

Bạn có biết Phú Thọ là nơi có diện tích trồng chè lên đến khoảng 15.720ha , xếp thứ 4 cả nước? Chè là một trong những đặc sản trọng yếu của Phú Thọ được nhiều du khách yêu thích. Các giống chè ở Phú Thọ cũng rất đa dạng, nổi bật có thể kể đến như chè xanh, chè đen, chè ô lông, chè ướp hương,...

Video đang HOT

Giá tham khảo:
Chè búp tươi: 4.500 - 4.700đồng/kg
Chè khô: 45.000 - 50.000 đồng/kg
Địa chỉ tham khảo : Xã Thái Ninh, Hanh Cù của huyện Thanh Ba

2 Bánh tai

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 2
Bánh tai Phú Thọ

Bánh tai là một món bánh đặc sản cực kỳ phổ biến tại Phú Thọ, nhất là tại thị xã Phú Thọ. Bánh được làm từ bột gạo tẻ, thịt heo và một ít nguyên liệu phụ khác . Bánh có hình dáng nhìn giống như một cái tai màu trắng. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vỏ bánh dai mềm cùng nhân bánh đậm đà, thơm ngon .

Giá tham khảo : 4.000 đồng/cái
Địa chỉ tham khảo : 83, Bạch Đằng, Phong Châu, thị xã Phú Thọ

Tham khảo thêm: Cách làm bánh răng bừa (bánh tẻ) mềm thơm, công thức đơn giản, có thể trổ tài ngay tại nhà.

3 Búp khoai kho

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 3
Búp khoai kho

Búp khoai kho là một trong những món ăn truyền thống, dân dã mà nổi tiếng của Phú Thọ. Sau khi sơ chế sạch, búp khoai sẽ được kho rim cùng một ít gia vị và nguyên liệu phụ. Món ăn này không những hấp dẫn du khách bởi hương vị dân dã, thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng rất cao .

Địa chỉ tham khảo : Xã Tân Phương, huyện Thanh Thủy

4 Rau sắn

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 4
Rau sắn muối chua Phú Thọ

Rau sắn chính là phần lá ở ngọn của cây sắn, miền nam còn gọi là cây khoai mì . Khi vào mùa, người dân Phú Thọ sẽ chọn những lá lớn vừa phải, không quá già hoặc quá non để ngắt mang về chế biến món ăn. Rau sắn có thể dùng để nấu canh, xào hoặc muối chua đều rất ngon, hương vị thanh mát mà dân dã khiến người ăn khó mà quên được.

Giá tham khảo : 40.000 đồng/túi 1,2kg
Địa chỉ tham khảo : Hầu hết các chợ ở Phú Thọ đều có

5 Cọ ỏm

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 5
Cọ ỏm Phú Thọ

Những vườn cọ xanh um, tươi tốt ở Phú Thọ vẫn luôn được nhiều du khách yêu thích. Đến nơi đây, bạn chớ bỏ qua cơ hội ăn thử những quả cọ ỏm bùi ngậy, thơm ngọt . Bạn cũng có thể mua một ít quả cọ sống về để tự nấu hoặc tặng cho bạn bè, người thân . Món quà thơm ngon, lạ miệng này nhất định sẽ rất được yêu thích đấy!

Giá tham khảo : 50.000-60.000 đồng/kg
Địa chỉ tham khảo : Sơn Nga, Thanh Nga, Phùng Xá

6 Bánh tẻ mật

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 6
Bánh tẻ mật Phú Thọ

Bánh tẻ mật là một món bánh đặc sản của Phú Thọ được nhiều người ưa thích. Khác với những loại bánh tẻ thông thường, bánh tẻ mật Phú Thọ không có nhân, bột bánh được pha từ bột gạo tẻ, mật mía và nước . Khi ăn, bạn chấm bánh vào mật mía, vừa mềm dẻo vừa ngọt dịu lại mang đậm mùi thơm của mật mía .

Giá tham khảo : 15.000 đồng/cái
Địa chỉ tham khảo : Xã Đào Xá, Phú Thọ

7 Rêu đá người Mường

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 7
Rêu đá người Mường

Rêu cũng có thể ăn? Đó là sự thật. Rêu đá người Mường được thu hoạch từ các mỏm đá cạnh những dòng suối trong veo, thanh mát miền trung du . Rêu đá sau đó sẽ được sơ chế sạch, trộn cùng tỏi, ớt và một ít gia vị rồi gói trong những lớp lá đu đủ . Món ăn đặc sản này có một vị thanh mát vô cùng đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao.

Địa chỉ tham khảo : Xã Đồng Sơn, huyện Thanh Sơn và xã Thu Cúc, huyện Tân Sơn

8 Xôi nếp gà gáy

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 8
Xôi nếp gà gáy

Nếp gà gáy là một giống gạo nếp quý được trồng tại Phú Thọ. Xôi nếp gà gáy chính là dùng loại nếp đặc biệt này để nấu. Những hạt nếp dẻo thơm ăn cùng với muối vừng tạo nên hương vị thơm ngon, mộc mạc vô cùng đặc trưng.

Địa chỉ tham khảo : Nhà hàng Thảo Béo ở Nguyễn Du, Việt Trì

9 Xáo chuối Lâm Thao

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 9
Xáo chuối Lâm Thao

Xáo chuối Lâm Thao là một món ăn truyền thống thường thấy vào các dịp lễ, đám cưới, đám giỗ,... Món ăn đặc biệt này được làm từ các nguyên liệu chuối, xương heo, tương, riềng và một số gia vị và nguyên liệu phụ khác . Đến Phú Thọ du lịch, bạn chớ bỏ lỡ cơ hội nếm thử món ăn dân dã, đặc biệt này nhé!

Địa chỉ tham khảo : Làng Vĩnh Tề, xã Cao Xá

10 Bưởi Đoan Hùng

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 10
Vườn bưởi Đoan Hùng

Một loại đặc sản khác của vùng đất Phú Thọ là bưởi Đoan Hùng. Giống bưởi này đã trở thành một thương hiệu nổi tiếng trong khắp cả nước. Bưởi Đoan Hùng có hương thơm thanh mát, những tép bưởi mềm ngon với vị chua ngọt hấp dẫn.

Giá tham khảo:
Bưởi Đoan Hùng loại đặc biệt: Khoảng 80.000đ/quả
Bưởi Đoan Hùng nửa đời: Khoảng 25.000đ/quả
Bưởi Đoan Hùng loại già: Khoảng 35.000đ/quả
Bưởi Sửu vàng: Khoảng 50.000đ/quả
Địa chỉ tham khảo : Xã Chí Đám và xã Bằng Luân, huyện Đoan Hùng

11 Trám om kho cá

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 11
Trám om kho cá

Nói đến những món ngon đặc trưng cho Phú Thọ, không thể không kể đến món trám om kho cá. Món ăn đặc biệt này có vị chua thanh của quả trám, vị ngọt đậm từ tương và sự bùi béo của cá . Nếm thử món ăn này một lần, bạn sẽ không bao giờ quên được hương vị tuyệt vời ấy.

Địa chỉ tham khảo : các quán ở bờ sông Việt Trì, Đền Hùng

12 Thịt chua

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 12
Thịt chua Phú Thọ

Thịt chua có lẽ là một cụm từ xa lạ với nhiều bạn. Tuy nhiên, ở Phú Thọ, đây lại là một món ăn vô cùng quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Thịt chua bắt nguồn từ món ăn truyền thống của người Mường, thường được làm từ thịt heo rừng để có được hương vị thơm ngon và tự nhiên nhất.

Giá tham khảo:
Thịt chua bì: 40.000 đồng - 50.000 đồng/hũ 200g
Thịt chua ống nứa: 60.000 đồng - 70.000 đồng/ống 200g
Thịt chua tỏi ớt: 50.000 đồng/hũ 200g
Địa chỉ tham khảo : Tiên Lương, Cẩm Khê

13 Cơm nắm lá cọ

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 13
Cơm nắm lá cọ

Cây cọ đã trở thành một phần quan trọng trong văn hóa ẩm thực Phú Thọ. Món cơm nắm lá cọ cũng là một đặc sản nổi tiếng tại vùng đất này. Cơm sau khi nấu chín sẽ được gói và lăn trong lá cọ để thấm đều hương thơm thanh mát của loài cây này . Bạn có thể dùng cơm nắm lá cọ để ăn cùng muối vừng, thịt nướng hoặc các món mặn khác .

Địa chỉ tham khảo : Làng cổ Phù Ninh, xã Phù Ninh, huyện Phù Ninh

14 Cá Anh Vũ

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 14
Cá Anh Vũ

Cá Anh Vũ hay còn gọi là cá Tiến Vua là một loài cá vô cùng nổi tiếng và quý hiếm tại Phú Thọ. Cá có hình dáng khá lạ mắt, thịt cá dai mềm, thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao , thời xưa thường được dùng để tiến cống cho nhà vua. Tuy nhiên, giá của loài cá này khá cao, số lượng ít nên không dễ tìm mua.

Giá tham khảo:
Từ 2 - 5 kg/con: 982.000 đồng/kg
Từ 5 - 7 kg/con: 1.350.000 đồng/kg
Trên 7kg: 1.530.000 đồng/kg
Địa chỉ tham khảo : Bạch Hạc, Thành phố Việt Trì

15 Mỳ gạo Hùng Lô

Tổng hợp 15 đặc sản Phú Thọ nhất định bạn phải thử khi đến nơi đây - Hình 15
Mỳ gạo Hùng Lô

Mỳ gạo Hùng Lô là một trong những đặc sản được nhiều du khách lựa chọn làm quà mang về cho gia đình và bạn bè. Những sợi mỳ từ bột gạo được sản xuất thủ công kết hợp công nghệ hiện đại , vừa đảm bảo hương vị mộc mạc, giản dị vừa đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Giá tham khảo : 35.000 đồng/gói 500g
Địa chỉ tham khảo : Xã Hùng Lô, Việt Trì

Vậy là Bách hóa XANH đã tổng hợp xong 15 đặc sản nổi tiếng tại Phú Thọ rồi. Mỗi một món đều có hương vị thơm ngon, độc đáo vô cùng riêng biệt. Nếu có dịp đến Phú Thọ du lịch thì hãy tìm cơ hội nếm thử và mua về làm quà bạn nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại củ được ca ngợi là 'thần dược' cho nam giới, cực nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết công dụngLoại củ được ca ngợi là 'thần dược' cho nam giới, cực nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết công dụng
21:58:27 05/08/2025
"Tại sao bạn không thử nấu đậu phụ theo cách này?": Vừa dễ lại thơm ngon lạ miệng vô cùng, ai ăn cũng thích"Tại sao bạn không thử nấu đậu phụ theo cách này?": Vừa dễ lại thơm ngon lạ miệng vô cùng, ai ăn cũng thích
05:59:15 05/08/2025
Hôm nay nấu gì: Nắng gắt chẳng muốn ăn, thử làm mấy món này xem sao!Hôm nay nấu gì: Nắng gắt chẳng muốn ăn, thử làm mấy món này xem sao!
16:04:52 05/08/2025
Cách làm kem trứng chấm bánh mì tại nhàCách làm kem trứng chấm bánh mì tại nhà
23:25:20 04/08/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối mùa hè thanh mát, dễ ănHôm nay nấu gì: Bữa tối mùa hè thanh mát, dễ ăn
17:02:23 04/08/2025
Thứ rau tốt như 'vitamin đa vi chất' cho phụ nữ, giá chỉ vài nghìn có đầy ở chợ, đem làm các món ngon này bổ đủ đườngThứ rau tốt như 'vitamin đa vi chất' cho phụ nữ, giá chỉ vài nghìn có đầy ở chợ, đem làm các món ngon này bổ đủ đường
06:00:29 06/08/2025
"Tại sao nấu đậu xanh nên kết hợp với 3 nguyên liệu này?": Bạn sẽ bất ngờ về công dụng và hương vị món ăn"Tại sao nấu đậu xanh nên kết hợp với 3 nguyên liệu này?": Bạn sẽ bất ngờ về công dụng và hương vị món ăn
23:20:01 04/08/2025
Cách làm bò cuốn cải xanh thơm ngonCách làm bò cuốn cải xanh thơm ngon
23:32:22 04/08/2025

Tin đang nóng

Nguyễn Xuân Son báo tin không vui cho tuyển Việt NamNguyễn Xuân Son báo tin không vui cho tuyển Việt Nam
08:29:43 06/08/2025
Vụ nhóm người chặn taxi, đuổi phụ nữ bế con nhỏ ra khỏi xe: Nam tài xế lên tiếngVụ nhóm người chặn taxi, đuổi phụ nữ bế con nhỏ ra khỏi xe: Nam tài xế lên tiếng
05:56:35 06/08/2025
Vụ 40 người 'mắc kẹt' trên Vành đai 3: Tạm giữ hình sự người rút chìa khóa xe kháchVụ 40 người 'mắc kẹt' trên Vành đai 3: Tạm giữ hình sự người rút chìa khóa xe khách
05:06:06 06/08/2025
Ô tô tải cố vượt rào chắn đường sắt, người dân ép tài xế lùi xeÔ tô tải cố vượt rào chắn đường sắt, người dân ép tài xế lùi xe
07:31:15 06/08/2025
Dàn sao hot đổ bộ sự kiện: Mẹ bỉm Puka dìu chồng đang gặp chấn thương, visual sao nữ Vbiz sau khi giảm 14kg gây chú ý!Dàn sao hot đổ bộ sự kiện: Mẹ bỉm Puka dìu chồng đang gặp chấn thương, visual sao nữ Vbiz sau khi giảm 14kg gây chú ý!
08:02:08 06/08/2025
Hé lộ tình trạng của tài xế Trung vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long, sau khởi tố là gì?Hé lộ tình trạng của tài xế Trung vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long, sau khởi tố là gì?
06:02:55 06/08/2025
Quý tử Trường Giang "lộ" mặt, đẹp lai Tây, quậy nát biệt thự 70 tỷ gây bão mạngQuý tử Trường Giang "lộ" mặt, đẹp lai Tây, quậy nát biệt thự 70 tỷ gây bão mạng
07:22:24 06/08/2025
Không ai ngờ: Bích Phương chính thức xác nhận "danh phận" cho Tăng Duy Tân!Không ai ngờ: Bích Phương chính thức xác nhận "danh phận" cho Tăng Duy Tân!
07:46:44 06/08/2025

Tin mới nhất

Cây này tưởng chỉ lấy củ nhưng phần lá tốt như thần dược, đem xào được món đưa cơm

Cây này tưởng chỉ lấy củ nhưng phần lá tốt như thần dược, đem xào được món đưa cơm

06:00:52 06/08/2025
Rau lang xanh mướt, mềm mượt và có vị ngọt dịu tự nhiên, khi kết hợp với tôm khô, món ăn không chỉ tăng thêm hương vị mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng.
Loại rau có tên lạ, không chỉ cần riêng cho người bị biếu cổ, chứa nhiều dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ngon cho cả nhà

Loại rau có tên lạ, không chỉ cần riêng cho người bị biếu cổ, chứa nhiều dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ngon cho cả nhà

05:59:37 06/08/2025
Rong sụn khô được chế biến sử dụng thành nhiều món ăn ngon như: gỏi rong sụn, canh rong sụn, chè rong sụn, mứt rong sụn, thạch rong sụn,...
Đầu bếp bày cách làm món tôm chiên xù giòn căng, tôm không bị cong sau khi chiên, ngọt và chắc thịt, ngon như hàng quán xịn

Đầu bếp bày cách làm món tôm chiên xù giòn căng, tôm không bị cong sau khi chiên, ngọt và chắc thịt, ngon như hàng quán xịn

05:59:07 06/08/2025
Nhiều bà nội trợ làm đi làm lại món tôm chiên mà không biết rằng để món tôm chiên ăn ngon ngọt, căng mọng, giòn lật sật ai ăn cũng thích cần phải bắt đầu ngay từ khâu sơ chế.
Loại rau dại được coi là vị thuốc Đông y quý, không trồng, chẳng chăm mà mọc tốt um, chế biến nhiều món ngon

Loại rau dại được coi là vị thuốc Đông y quý, không trồng, chẳng chăm mà mọc tốt um, chế biến nhiều món ngon

15:30:11 05/08/2025
Loại cây này được coi như loại cây thuốc dân gian rất phổ biến, một loại rau dại ở các vùng quê Việt Nam và được sử dụng thường xuyên trong những bài thuốc chữa bệnh thông thường.
Bộ phận trên con lợn tưởng bỏ đi nhưng 'siêu bổ', đặc biệt tốt cho phụ nữ và người cao tuổi, chế biến được nhiều món ngon

Bộ phận trên con lợn tưởng bỏ đi nhưng 'siêu bổ', đặc biệt tốt cho phụ nữ và người cao tuổi, chế biến được nhiều món ngon

14:13:42 05/08/2025
Thực tế là những ai đi chợ sớm mới có cơ hội mua được phần thịt này, bởi chúng luôn được săn đón và nhanh chóng hết hàng.
Canh đầu tôm nấu với rau này ngon '10 người ăn đều mê' nhưng chuyên gia lại bảo cẩn thận khi ăn

Canh đầu tôm nấu với rau này ngon '10 người ăn đều mê' nhưng chuyên gia lại bảo cẩn thận khi ăn

14:04:36 05/08/2025
Món canh đầu tôm ăn với cà nén chua, hay cá phèn héo rán giòn ngoài, mềm trong rất hợp vị. Bên cạnh đó, một số nhà lại thích ăn cùng đậu mơ rán, đế thăn rim tiêu cũng tuyệt vời.
Tép rang khế chua - món ngon tuổi thơ trong tôi và cách mẹ tôi làm ngon đúng vị, chỉ tốn 30 nghìn đồng

Tép rang khế chua - món ngon tuổi thơ trong tôi và cách mẹ tôi làm ngon đúng vị, chỉ tốn 30 nghìn đồng

13:58:56 05/08/2025
Có một món ngon chỉ cần thoáng thấy, hay nghe ai nhắc tên là tim tôi chạm nhịp một miền ký ức tuổi thơ. Đó là, món ngon tép rang khế chua.
Ai bị đau nhức xương khớp, hãy thử ăn loại rau này, rất sẵn ở Việt Nam nhưng ít người biết

Ai bị đau nhức xương khớp, hãy thử ăn loại rau này, rất sẵn ở Việt Nam nhưng ít người biết

13:56:01 05/08/2025
Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, loại rau này xứng đáng có mặt thường xuyên trong thực đơn bữa cơm của mỗi gia đình.
Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này

13:52:11 05/08/2025
Gợi ý mâm cơm ngon thời đại 4.0: Tối giản công sức nấu nướng, vẫn đủ đầy yêu thương, dinh dưỡng và kết nối, đúng chất gia đình hiện đại.
Loại rau bình dân nhiều người hay nhầm là hoa, giúp bảo vệ sức khỏe của gan mỗi ngày

Loại rau bình dân nhiều người hay nhầm là hoa, giúp bảo vệ sức khỏe của gan mỗi ngày

13:42:22 05/08/2025
Bác sĩ Joseph Salhab mô tả atiso là một trong những thực phẩm tốt nhất cho gan nhờ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa.
Thứ quả này 35.000 đồng/kg ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, đem kho còn đậm đà, hấp dẫn hơn cả thịt

Thứ quả này 35.000 đồng/kg ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, đem kho còn đậm đà, hấp dẫn hơn cả thịt

12:46:37 05/08/2025
Hôm nay, bạn hãy thử một kiểu làm khác lạ hơn, cà tím kho nhé. Vị ngon bùi béo của món này đôi khi còn khiến người ta quên mất cả thịt!
Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ Việt bán rất rẻ, nấu món gì cũng ngon, đặc biệt khi xào cực gây bất ngờ

Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ Việt bán rất rẻ, nấu món gì cũng ngon, đặc biệt khi xào cực gây bất ngờ

05:58:36 05/08/2025
Bí đao có thể chế biến đa dạng từ canh, hấp, cho đến ép lấy nước, đun nước uống hoặc ăn sống để giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng vốn có...

Có thể bạn quan tâm

3 con giáp may mắn nhất trong tiết Lập Thu

3 con giáp may mắn nhất trong tiết Lập Thu

Trắc nghiệm

11:51:55 06/08/2025
Tiết Lập Thu - một trong 24 tiết khí theo lịch phương Đông không chỉ đánh dấu thời điểm giao mùa mà còn mang đến làn gió mới cho vận trình của nhiều con giáp.
Thạch Thảo: Mỹ nhân bolero yêu em Ngọc Sơn 12 năm, chia tay liền biến mất bí ẩn

Thạch Thảo: Mỹ nhân bolero yêu em Ngọc Sơn 12 năm, chia tay liền biến mất bí ẩn

Sao việt

11:48:23 06/08/2025
Bên cạnh sự nghiệp ca hát, Thạch Thảo còn được biết đến khi có mối tình kéo dài 12 năm với Ngọc Hải em trai Ngọc Sơn, một mối quan hệ không chỉ thăng hoa trên sân khấu mà còn cùng nhau khởi nghiệp kinh doanh.
Phương Mỹ Chi có thái độ hằn hộc, bị đàn chị ẩn ý mắc 'bệnh ngôi sao'?

Phương Mỹ Chi có thái độ hằn hộc, bị đàn chị ẩn ý mắc 'bệnh ngôi sao'?

Nhạc việt

11:44:30 06/08/2025
Sau khi tập mới nhất của Em xinh say hi lên sóng, nhiều người đã dành sự quan tâm đặc biệt cho đội của Lâm Bảo Ngọc và đặc biệt là Phương Mỹ Chi. Mới đây, đội trưởng Lâm Bảo Ngọc đã lên tiếng phốt thái độ của đàn em cùng nhóm khiến ai c...
"Càn Long" mất hết danh tiếng vì nhận quảng cáo "lố", còng lưng gánh "nghịch tử" là tội phạm

"Càn Long" mất hết danh tiếng vì nhận quảng cáo "lố", còng lưng gánh "nghịch tử" là tội phạm

Sao châu á

11:40:10 06/08/2025
Từng là Càn Long kinh điển được người người nhà nhà yêu thích, giờ đây, nam diễn viên gạo cội Trương Quốc Lập phải đối mặt với cảnh ê chề, danh tiếng tụt dốc khiến dân tình cảm thán không thôi.
Lynk & Co 01 sắp có thêm phiên bản mới tại Việt Nam

Lynk & Co 01 sắp có thêm phiên bản mới tại Việt Nam

Ôtô

11:38:32 06/08/2025
Xe sử dụng động cơ xăng tăng áp 2.0L, cho công suất 215 mã lực, mô-men xoắn 325 Nm, đi kèm hộp số tự động 8 cấp và hệ dẫn động cầu trước.
TPHCM đã 'giữ chân' người ở, làm sao để 'giữ lòng' khách đến?

TPHCM đã 'giữ chân' người ở, làm sao để 'giữ lòng' khách đến?

Du lịch

11:37:55 06/08/2025
TPHCM vừa được vinh danh là thành phố giữ chân cư dân tốt thứ hai thế giới, theo khảo sát City Pulse 2025 của Gensler Research Institute.
Phát hiện nhiều hàng hóa không rõ xuất xứ tại cửa hàng V.C. ở Nha Trang

Phát hiện nhiều hàng hóa không rõ xuất xứ tại cửa hàng V.C. ở Nha Trang

Tin nổi bật

11:24:57 06/08/2025
Ngày 5/8, Công an tỉnh Khánh Hòa đã có thông tin về vụ kiểm tra đột xuất cơ sở kinh doanh mang tên Shop V.C. tại phường Nam Nha Trang, do ông Y.Z. (48 tuổi, quốc tịch Trung Quốc) điều hành.
Nhiều nhà sư Thiếu Lâm Tự "giải nghệ" vì bỏ thùng công đức, nên áp dụng cả nước?

Nhiều nhà sư Thiếu Lâm Tự "giải nghệ" vì bỏ thùng công đức, nên áp dụng cả nước?

Thế giới

11:23:26 06/08/2025
Sau vụ bê bối lớn nhất của giới nhà sư tại Trung Quốc, trụ trì Thích Vĩnh Tín của Thiếu Lâm Tự đã bị thay thế, kéo theo hệ luỵ như huỷ bỏ thùng công đức. Điều này khiến hơn 30 nhà sư khác tại ngôi chùa này tuyên bố rời đi.
iPhone 17 có gì mới? 5 nâng cấp đáng mong đợi nhất

iPhone 17 có gì mới? 5 nâng cấp đáng mong đợi nhất

Đồ 2-tek

11:23:22 06/08/2025
Sau thành công của iPhone 16, thế hệ iPhone 17 được dự đoán sẽ tiếp tục làm người dùng bất ngờ nhờ những nâng cấp lớn cả về thiết kế, hiệu năng và tính năng thông minh.
Nhóm thanh niên thực hiện 12 vụ trộm xe máy của người đi tắm biển

Nhóm thanh niên thực hiện 12 vụ trộm xe máy của người đi tắm biển

Pháp luật

11:23:02 06/08/2025
Lợi dụng thời điểm người dân tắm biển không khóa cổ xe máy, vắng người trông coi, nhóm 3 đối tượng đã gây ra 12 vụ trộm ở tỉnh Khánh Hòa.
Đi cắt mì phụ giúp gia đình, bé trai 12 tuổi bị đứt hai ngón tay thương tâm

Đi cắt mì phụ giúp gia đình, bé trai 12 tuổi bị đứt hai ngón tay thương tâm

Sức khỏe

11:21:06 06/08/2025
Trong lúc dùng liềm cắt sắn mì phụ giúp gia đình, bé trai 12 tuổi gặp tai nạn khiến hai ngón tay gần như bị đứt lìa.