rèn luyện thể lực

6 bí quyết giúp yêu đều như vắt chanh

Yêu thường xuyên và điều độ là cách giữ lửa hôn nhân, giúp tình cảm vợ chồng được khăng khít, bền chặt hơn, đem lại niềm vui, niềm phấn khích cho nhau trong cuộc sống.

Lương Bích Hữu cực nhọc tập thể lực tại thao trường

Nữ ca sĩ Quên cách yêu và nhóm Tam Hổ đã thử sức với những bài tập rèn luyện thể lực đầy cực nhọc trong MV Học cách đi một mình.

VNTM Tập 8 – “Top 7″ vẫn an toàn

Sau những thử thách trong việc nâng cao kỹ năng catwalk và khả năng ứng biến sân khấu đầy khó khăn ở tuần trước, ở tập này, các thí sinh VNTM lại tiếp tục phải đối mặt với những bà...

Luôn tươi trẻ như Minh Hằng

Tranh thủ thời gian hiếm hoi khi tập luyện Bước nhảy hoàn vũ, Minh Hằng đã chia sẻ về cách gìn giữ sắc đẹp để luôn rạng ngời trước mắt công chúng cũng như rèn luyện thể lực cho côn...