Rửa Mặt Đúng Cách Cho Làm Da Mịn Màng

Rửa mặt là 1 trong những yêu cầu cần thiết trong quá trình chăm sóc da, nhưng nếu không thực hiện đúng cách thì đó cũng chính là nguyên nhân làm da bị tổn thương và ảnh hưởng không tốt đến làn da. Hãy xem bạn đã rưa mặt đúng cách chưa nào?

1. Chỉ dùng nước để rửa mặt buổi sáng:

Rửa Mặt Đúng Cách Cho Làm Da Mịn Màng - Hình 1

Bạn nghĩ rằng đêm trước khi đi ngủ mình đã rửa mặt bằng sữa rửa và chăm sóc da kỹ cằng thì sáng hôm sau có thể chỏ cần rửa với nước nhưng thức ra sau một đêm bạn nghỉ ngơi thì làn da vẫn làn việc “chăm chỉ”, lượng dầu tiết ra sau một đêm nếu không được rửa sạch cùng với đó là việc bạn trang điểm sáng hôm sau sẽ làm bít các lỗ chân lông dẫn đến mụn bọc và mụn đầu đen hình thành nhiều hơn.

Vậy nên hãy tạo cho mình thói quen làm sạch da với sữa rửa mặt mỗi sáng, thoa kem dưỡng ẩm để da phục hồi cho bạn một ngày mới với làn da tươi trẻ, rạng ngời.

2. Dùng khăn lau sau mỗi lần rửa mặt:

Có thể bạn nghĩ dùng khăn lau sẽ làm cho da mặt sạch hơn, đúng như vậy nếu bạn chọn cho mình loại khăn bông mềm mại và lau mặt một cách nhẹ nhàng nếu không những chiếc khăn mặt thô ráp sẽ chà xát vào da gây kích thích, sản sinh vi khuẩn làm cho mụn mọc nhiêu hơn.

Vậy nên sau khi rửa mặt, tốt nhất bạn nên dùng giấy lau khô để tránh làm tổn thương da.

3. Rửa mặt bằng nước nóng:

Rửa Mặt Đúng Cách Cho Làm Da Mịn Màng - Hình 2

Đây quả là cách làm hết sức mạo hiểm, không những có thể gây bỏng cho da mặt nhạy cảm mà nước nóng còn thanh trừ hết màng bảo vệ vùng mắt, làm cho da bị nhăn, thiếu sức sống.

Video đang HOT

sau khi rửa mặt bằng nước nóng da sẽ bị căng rất khó chịu, vậy nên ngay cả vào mùa đông bạn cũng chỉ nên dùng nước ấm để có thể làm sạch bụi bẩn trên da đồng thời còn rèn luyện cho huyết quản và thần kinh mặt khiến cho não tỉnh táo, giảm bớt áp lực cho da.

4. Quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt:

Mùa đông, da đễ bị khô thiếu nước, dưỡng da chủ yếu là giữ ẩm bổ sung nước. Nhưng có một số phụ nữ da dầu sẽ tự cảm thấy phân tiết chất nhờn trên mặt mình rất nhiều, sau khi rửa mặt không dưỡng da cũng không sao, nhưng sau khi rửa mặt da sẽ khô đi, cộng thêm gió mùa đông se lạnh, da dễ bị thiếu nước, kết quả là dễ khiến cho da có hiện tượng ngày càng nhiều chất nhờn.

Theo Nhauthaicuuvip

Điểm danh những lỗi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước

Có khi nào bạn tự hỏi, vào mùa đông, mình đã chăm sóc da vô cùng cẩn thận mà da mình vẫn khô, sần sùi và không được mịn màng như ý. Thực tế, đôi khi việc chăm sóc da quá kỹ có thể khiến da bị mất nước trầm trọng và dẫn đến tình trạng trên. Hãy cùng tham khảo một số lỗi cơ bản dưới đây và khắc phục sao cho hợp lý, bạn sẽ có được làn da đẹp mịn màng như ý muốn.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 1

Trước khi tìm hiểu các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô, thiếu nước, các bạn hãy cùng điểm qua một số biểu hiện của loại da này. Cụ thể những biểu hiện của da khô gồm có: cảm giác khô, căng, một số vùng da bị bong tróc nhưng phần chữ T vẫn nhờn, da đen sạm, xuất hiện nếp nhăn... Bên cạnh đó là một số biểu hiện khác như da dễ dị ứng khi tiếp xúc với mỹ phẩm lạ, hấp thụ kem dưỡng kém hơn bình thường.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên?

1. Rửa mặt bằng nước nóng

Với mùa hè, việc sử dụng nước lạnh để rửa mặt là điều gần như hiển nhiên. Tuy nhiên vào mùa đông, hầu hết chúng ta sử dụng nước nóng như một sự lựa chọn thay thế do thời tiết quá lạnh và đây cũng chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 2

Thay vì sử dụng nước quá nóng, bạn nên lựa chọn cho mình nước lạnh vừa phải giúp bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng nước lạnh ở lần rửa cuối, giúp se khít lỗ chân lông.

2. Không bảo vệ da khi ra ngoài

Thời tiết mùa đông thường nhiều mây, âm u nên nhiều người cho rằng việc che chắn, bảo vệ da khi ra đường là điều không cần thiết. Tuy nhiên, thực tế thì ngay cả khi trời râm mát tia cực tím vẫn hoạt động mạnh mẽ không khác gì trong mùa hè. Ngoài ra, gió bắc, sương muối cũng là nguyên nhân khiến da bạn dễ khô, nẻ hơn.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 3

Để khắc phục điều này, bạn hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi ra đường, dùng khẩu trang, kính, che chắn cẩn thận để bảo vệ da một cách tốt nhất

3. Tẩy da chết quá nhiều

Đặc trưng của mùa đông là thời tiết khô, lạnh dẫn đến da chúng ta dễ bị bong tróc. Vì vậy, việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả, giúp làn da bạn mịn màng. Tuy nhiên, nếu cách tẩy da chết của bạn không đúng cách hoặc thực hiện quá nhiều có thể sẽ khiến da của bạn khô hơn hơn nữa.

Cách tốt nhất là bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần/ tuần cũng như nên sử dụng những cách tẩy da chết hoàn toàn từ thiên nhiên để bảo vệ da một cách tối ưu.

4. Dùng mỹ phẩm có chứa Mineral Oil

Trong một số loại mỹ phẩm thường có chứa Mineral Oil (hay còn được gọi là paraffinum liquidum). Theo một số nghiên cứu, mineral oil chính là thủ phạm khiến da bạn khô và nổi mụn nhiều thêm.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 4

Vì vậy, nếu bạn thấy da mình khô bất thường khi sử dụng một loại mỹ phẩm mới, hãy cùng kiểm tra bao bì sản phẩm để xem sản phẩm đó có chứa Mineral Oil hay không.

5. Không thay đổi kem dưỡng da theo mùa

Theo một số khuyến cáo của các chuyên gia về chăm sóc da, các bạn nên sử dụng các loại kem, dung dịch dưỡng ẩm trong tất cả các thời điểm trong năm. Tuy nhiên, kem dưỡng lại cần có sự khác nhau giữa các mùa.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 5

Vào mùa hè, các bạn nên lựa chọn những loại kem dịu nhẹ, giúp da thông thoáng. Trong khi đó, do thời tiết khô lạnh nên mùa đông sẽ cần đến một loại kem dưỡng ẩm chuyên sâu hơn. Đó là lý do các bạn cần phải "đầu tư" cho mình kem dưỡng mới.

6. Rửa mặt quá kỹ vào buổi sáng

Thông thường, chúng ta nên rửa mặt ngày hai lần là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn chỉ nên rửa mặt kỹ vào buổi tối, thời điểm kết thúc một ngày dài mệt mỏi. Ngược lại, vào buổi sáng, bạn không nên rửa mặt quá kỹ cũng như không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy mạnh bởi chính điều này sẽ khiến loại bỏ lớp dầu bảo vệ trên da được sản sinh trong quá trình ngủ.

#7. Thoa nhiều sản phẩm lên da cùng một thời điểm

Thông thường, thao tác dưỡng da hàng ngày gồm rất nhiều bước như: tẩy da chết, rửa mặt, toner, dưỡng ẩm.... Thông thường, bạn sẽ thoa các sản phẩm dưỡng da tuần tự và liên tục, khiến da chưa kịp hấp thụ dễ gây bít lỗ chân lông cũng như gây khô da. Thay vào đó, các bạn hãy dành ra thời gian từ 3-5 phút để thoa serum và 8-10 phút để thoa dưỡng ẩm trước khi đi ngủ ggể da kịp hấp thụ, tránh dây ra gối.

Điêm danh nhưng lôi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước - Hình 6

Trên đây là một số lỗi cơ bản trong việc dưỡng da khiến da bạn khô và không được mịn màng như ý muốn. Vì vậy, nếu bạn mắc phải những lỗi trên, chỉ cần lưu ý và thay đổi một chút là bạn đã có được làn da trắng hồng, căng mịn trong mùa đông này.

Theo Blog

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biếtHạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
12:04:08 19/05/2025
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
12:10:15 19/05/2025
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôiMẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi
11:02:09 20/05/2025
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữGương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ
10:49:06 19/05/2025
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp
10:59:42 20/05/2025
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?
10:51:23 19/05/2025

Tin đang nóng

Danh tính đôi nam nữ đuối nước tử vong tại biển Cửa LòDanh tính đôi nam nữ đuối nước tử vong tại biển Cửa Lò
20:43:01 20/05/2025
Lại thêm 1 dự án khủng điêu đứng vì Thùy Tiên, netizen đồng loạt gọi tên một ngườiLại thêm 1 dự án khủng điêu đứng vì Thùy Tiên, netizen đồng loạt gọi tên một người
19:36:45 20/05/2025
Khán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy TiênKhán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên
23:12:25 20/05/2025
Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"
21:52:49 20/05/2025
Bí mật sinh con cho đại gia, Trịnh Sảng được thưởng khối tài sản khủng?Bí mật sinh con cho đại gia, Trịnh Sảng được thưởng khối tài sản khủng?
22:51:28 20/05/2025
Cuộc sống vợ chồng của nam nghệ sĩ Việt lấy vợ hơn 3 tuổi, có 1 con riêngCuộc sống vợ chồng của nam nghệ sĩ Việt lấy vợ hơn 3 tuổi, có 1 con riêng
19:29:03 20/05/2025
Sở Y tế ra quyết định nóng liên quan Nguyễn Quốc Vũ, Đoàn Di Băng phản ứng sao?Sở Y tế ra quyết định nóng liên quan Nguyễn Quốc Vũ, Đoàn Di Băng phản ứng sao?
20:45:48 20/05/2025
Truy tố cựu Giám đốc Trung tâm Lý lịch tư pháp Quốc gia nhận hối lộ 39 tỷ đồngTruy tố cựu Giám đốc Trung tâm Lý lịch tư pháp Quốc gia nhận hối lộ 39 tỷ đồng
23:34:25 20/05/2025

Tin mới nhất

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.

Có thể bạn quan tâm

Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

Sức khỏe

05:29:12 21/05/2025
Loại thuốc này có tác dụng điều trị chứng ăn nhiều, triệu chứng đặc trưng của hội chứng Prader-Willi, một rối loạn di truyền do mất toàn bộ hoặc một phần nhiễm sắc thể 15 ảnh hưởng đến quá trình điều hòa biểu hiện gene hoặc cách bật và ...
Nvidia ra mắt công nghệ kết nối chip mới để thúc đẩy phát triển AI

Nvidia ra mắt công nghệ kết nối chip mới để thúc đẩy phát triển AI

Thế giới số

05:15:30 21/05/2025
Bên cạnh việc ra mắt công nghệ mới, ông Huang cũng công bố kế hoạch xây dựng trụ sở mới của Nvidia tại khu vực ngoại ô phía Bắc thành phố Đài Bắc. Bài phát biểu của ông tại Computex nhấn mạnh lịch sử phát triển chip AI, hệ thống và phần...
Phim ngôn tình ngược tâm xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính vừa đẹp vừa ngầu, đỉnh ăn đứt tiểu thuyết

Phim ngôn tình ngược tâm xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính vừa đẹp vừa ngầu, đỉnh ăn đứt tiểu thuyết

Phim châu á

23:56:41 20/05/2025
Dù không nổi đình đám nhưng thực tế, Nuốt Vàng lại là tác phẩm được người xem đánh giá rất cao. Vô số khán giả gọi đây là siêu phẩm cổ trang hay nhất màn ảnh Hàn từ đầu năm tới giờ.
Chủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cát

Chủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cát

Pháp luật

23:50:59 20/05/2025
Công an cáo buộc Chủ tịch Hội đồng thành viên Công ty TNHH thương mại Pha Lê Quảng Nam đã chỉ đạo nhóm xã hội đen chém cổ đông ở Đà Nẵng nhằm thâu tóm quyền điều hành công ty.
Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

Thế giới

23:49:29 20/05/2025
Một quan chức cấp cao của Nga cho biết, nước này vẫn luôn sẵn sàng đàm phán với Ukraine mà không cần điều kiện tiên quyết, nhưng các cuộc đàm phán đó phải mang lại hòa bình.
Thiếu gia tập đoàn Samsung sở hữu 18.000 tỷ: Tổng tài siêu ngầu từ phim đến đời

Thiếu gia tập đoàn Samsung sở hữu 18.000 tỷ: Tổng tài siêu ngầu từ phim đến đời

Hậu trường phim

23:48:42 20/05/2025
Dù không phải nhân vật trung tâm, nhưng mỗi lần xuất hiện, anh đều khiến người xem nhớ mặt, nhớ tên nhờ lối diễn tự nhiên và phong thái lịch lãm hiếm có.
Diễn viên phim nóng '50 sắc thái' khoe nhan sắc cực phẩm trên thảm đỏ

Diễn viên phim nóng '50 sắc thái' khoe nhan sắc cực phẩm trên thảm đỏ

Sao âu mỹ

23:45:54 20/05/2025
Dakota Johnson - nữ chính 50 sắc thái không cần hở bạo vẫn hút mọi ánh nhìn trên thảm đỏ Cannes trong ngày thứ 7.
Ca sĩ nhí vừa biểu diễn cùng Hòa Minzy trên Quảng trường Ba Đình là ai?

Ca sĩ nhí vừa biểu diễn cùng Hòa Minzy trên Quảng trường Ba Đình là ai?

Nhạc việt

23:20:41 20/05/2025
Thục Trang Sachi song ca cùng Hòa Minzy trong tiết mục Chong Chóng Xanh. Cô bé sinh năm 2013 này có gương mặt tươi tắn, nụ cười trong sáng, giọng hát trong veo nhiều cảm xúc.
"Tiểu Jennie" bị fan ghẻ lạnh, công ty hất hủi, BLACKPINK cũng không cứu nổi?

"Tiểu Jennie" bị fan ghẻ lạnh, công ty hất hủi, BLACKPINK cũng không cứu nổi?

Sao châu á

23:13:56 20/05/2025
Ngay từ khi ra mắt, Ella Gross đã là gương mặt được chú ý nhờ danh tiếng mẫu nhí đẹp nhất thế giới cùng mối quan hệ thân thiết với BLACKPINK. Nhưng tình cảnh hiện tại của cô khiến nhiều người khó hiểu.
Kiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di Băng

Kiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di Băng

Tin nổi bật

23:13:55 20/05/2025
Cơ quan chức năng ghi nhận sản phẩm bị đình chỉ lưu hành của Công ty cổ phần Nhà máy y tế EBC Đồng Nai có lưu trữ hồ sơ lô sản phẩm, phiếu kiểm nghiệm thành phẩm phù hợp với quá trình sản xuất.
Mẹ hai con từ chối hẹn hò nam nhạc công kém tuổi

Mẹ hai con từ chối hẹn hò nam nhạc công kém tuổi

Tv show

22:49:15 20/05/2025
Có cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân, nhạc công 52 tuổi và nữ đầu bếp đến show hẹn hò tìm bạn đời để nương tựa tuổi già.