Sai lầm của phụ nữ trong hôn nhân

Trong cuộc sống gia đình, người vợ có thể làm tổn thương chồng mình bằng hàng loạt những sai lầm không đáng có. Những việc sau nên tránh để luôn có một tình yêu đẹp.

Sai lầm của phụ nữ trong hôn nhân - Hình 1

Ảnh minh hoạ: Internet

Đánh giá thấp bản thân

Một người phụ nữ cảm thấy tự ti khi ở bên cạnh người đàn ông mà mình yêu thì sẽ không bao giờ có được tình yêu “tròn đầy”. Khi không coi trọng bản thân, khi cảm thấy bản thân không xứng, người kia yêu mình không thực lòng thì bạn đang hạ thấp tình yêu của hai người. Chỉ khi tự tin vào con người thật bạn mới nhận lại được đầy đủ sự tôn trọng và sống hạnh phúc.

Không đánh giá cao người bạn đời

Đoi khi người phụ nữ làm hết tất cả mọi việc và không để chồng có cơ hội được thể hiện khả năng. Điều đó có nghĩa là bạn đang tước đi sự nam tính của người thương và không cho anh ấy cơ hội thể hiện chính mình. Khi cố gồng mình đảm nhận mọi trách nhiệm như vậy, bạn cũng sẽ nhận tất cả mệt mỏi và không thể hài lòng với cuộc hôn nhân của hai người.

Ưu tiên mọi thứ trước chồng

Nhiều người đàn ông phàn nàn rằng vợ mình thường ưu tiên tất thảy mọi thứ trước chồng và không có nổi một khoảnh khắc ngắn ngủi trong ngày cho hai người. Thực tế, khi đặt con cái, công việc, cha mẹ hay bạn bè lên phía trước thì đồng nghĩa với việc bạn đang tạo cho chồng cảm giác không được trân trọng. Một khi chồng bị “ghẻ lạnh”, mâu thuẫn gia đình cũng dễ dàng nảy sinh và bùng phát.

Cố gắng thay đổi con người anh ấy

Chẳng ai thích bị người khác phán xét rồi chê bai, chỉ trích. Trong khi bản tính là “khó dời” thì việc cố gắng thay đổi một người chỉ làm cho người đó cảm thấy khó chịu và “mất hứng”. Đàn ông cũng thường sở hữu cái tôi khá lớn nên một khi nhận ra người thương đang “sửa chữa” mình thì anh ấy sẽ có cảm giác như bị phản bội. Bởi vậy, bạn chỉ nên nghĩ đến việc giúp chồng bài trừ tính xấu khi thực sự biết cách tác động khéo léo tới người khác.

Video đang HOT

So sánh mối quan hệ với cặp đôi khác

Có thể đồng nghiệp của bạn được chồng tặng hoa nhưng bạn không nên lấy đó làm ghen tỵ. Mỗi cặp đôi có những cách thể hiện tình cảm hoàn toàn khác nhau và không thể lấy một vài biểu hiện nhất định làm minh chứng cho tình yêu. Tập trung vào mối quan hệ của mình và đối xử chân thành với chồng mới là điều mà bạn nên làm.

Theo Tienphong

9 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang 'sở hữu' một ông chồng bao người mơ ước

Đàn ông khi đã khen ngợi và tự hào về vợ, anh ấy chẳng những đang thể hiện tình yêu mà còn cho thấy bản thân mình là một người chồng cực kì tốt.

Bạn đang có một cuộc hôn nhân êm ấm, tuy nhiên, có đôi lúc bạn vẫn cảm thấy không hài lòng về chồng mình. Bạn luôn tự hỏi "rốt cục anh ấy đã là một người chồng tốthay chưa?".

Dưới đây là những dấu hiệu để bạn có được cho mình câu trả lời. Con người ai cũng có những khuyết điểm, nhưng nếu như chồng bạn có những đức tính này, xin chúc mừng, bạn là người may mắn khi sở hữu một ông chồng mà bao người mơ ước:

Anh ấy khiêm tốn

Một người đàn ông có thể khiêm tốn và lịch thiệp trong mọi tình huống là một người đàn ông tốt. Và khi là người đàn ông tốt, anh ấy có tiềm năng để trở thành một người chồng tốt.

Một người đàn ông khiêm tốn sẽ luôn bình tĩnh trước mọi tình huống dù là căng thẳng và giữ cho đầu luôn ổn định để tìm ra cách giải quyết tốt nhất.

Một người đàn ông khiêm tốn có tư chất để trở thành một nhà lãnh đạo, người luôn biết lắng nghe và thực hiện tất cả các quyền lợi cho mọi người công bằng, tôn trọng. Tất nhiên, như vậy, anh ấy sẽ trở thành một người chồng tốt.

Một người đàn ông có thể khiêm tốn và lịch thiệp trong mọi tình huống là một người đàn ông tốt. Và khi là người đàn ông tốt, anh ấy có tiềm năng để trở thành một người chồng tốt.

Khen ngợi và đánh giá cao bạn

Xin đừng nghĩ đó là những lời nịnh nọt. Đàn ông khi đã khen ngợi và tự hào về vợ, anh ấy chẳng những đang thể hiện tình yêu mà còn cho thấy bản thân mình là một người chồng cực kì tốt.

Khi chồng dành thời gian để nói lời cảm ơn, khen ngợi, yêu thương và ngưỡng mộ vợ, anh ấy yêu bạn rất nhiều. Nếu anh ấy có thể thừa nhận tất cả những điều lớn, nhỏ mà bạn đã làm cho anh ấy, đấy thực sự là một người chồng đáng quý.

Không ngần ngại lao tới khi vợ cần

Dù cho là một người đàn ông bận rộn, nhưng anh ấy luôn sẵn sàng gác lại công việc để ra ngoài cùng bạn đi họp lớp, đi dạo, đi xem phim hoặc đi du lịch.

Những lúc bạn gặp khó khăn, anh ấy có thể bỏ mọi thứ để chạy ngay về với vợ. Điều đó chứng tỏ bạn rât quan trọng với anh ấy và chỉ một người chồng tốt mới có thể làm như vậy vì vợ mình.

Dù cho là một người đàn ông bận rộn, nhưng anh ấy luôn sẵn sàng gác lại công việc để ra ngoài cùng bạn đi họp lớp, đi dạo, đi xem phim hoặc đi du lịch.

Để hình nền điện thoại là ảnh vợ hoặc hai vợ chồng

Điều này tuy nhỏ nhưng cho thấy tình cảm và ý nghĩa luôn muốn vợ xuất hiện bên mình. Đừng nghĩ một người đàn ông sến sẩm mới làm điều này. Anh ấy có thể rất đàn ông nhưng lại luôn thích để hình nền điện thoại có ảnh vợ.

Nó là một niềm tự hào, là việc anh ấy muốn giới thiệu, về vợ mình với những người khác vì điện thoại là thứ anh ấy luôn mang theo bên mình, cũng giống như muốn mang theo hình ảnh của vợ vậy.

9 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang sở hữu một ông chồng bao người mơ ước - Hình 1

Luôn sắp xếp vợ ở vị trí ưu tiên trong lịch trình

Dù cho anh ấy bận rộn và có quá nhiều việc, nhưng mỗi tuần, anh ấy luôn lên lịch để dành thời gian cho gia đình, cho vợ.

Anh ấy chủ động trong việc cân nhắc thời gian, công việc và tự sắp xếp để căng bằng chứ không cần vợ phải nhắc nhở.

Anh ấy muốn được tốt hơn vì bạn

Khi một người đàn ông yêu một người phụ nữ, anh ấy sẽ làm mọi thứ vì cô ấy. Anh ấy muốn làm việc chăm chỉ hơn, mang lại kinh tế vững chắc hơn cho gia đình. Anh ấy hiểu những kì vọng của vợ và mình và tự nỗ lực để phấn đấu đạt được. Mỗi ngày anh ấy muốn tốt hơn lên vì bạn.

Tôn trọng không gian riêng của vợ

Một người đàn ông hiểu được rằng, vợ cũng cần có khoảng thời gian, không gian riêng cho mình là một người chồng đáng quý.

Anh ấy không chỉ hiểu mà còn tạo điều kiện cho bạn thời gian thư giãn, chăm sóc bản thân và thực hiện những niềm vui riêng của mình. Anh ấy đánh giá cao các ý kiến và sự tự do của bạn.

Nếu như anh ấy có những khuyết điểm nhưng lại sở hữu những ưu điểm này, đừng khắt khe quá mà nên cảm thấy mừng khi bạn có một người chồng tuyệt vời đến thế.

Theo st/Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm raCho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm ra
07:27:37 21/05/2025
Nỗi oán giận khôn nguôi của đứa trẻ bị mẹ bỏ rơi từ năm 10 tuổiNỗi oán giận khôn nguôi của đứa trẻ bị mẹ bỏ rơi từ năm 10 tuổi
10:24:23 21/05/2025
Vợ quỳ xuống đưa tiền cho chị giúp việc, bi kịch gia đình tôi ập đếnVợ quỳ xuống đưa tiền cho chị giúp việc, bi kịch gia đình tôi ập đến
22:36:12 20/05/2025
Lần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặngLần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặng
11:20:14 21/05/2025
Sống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thởSống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thở
06:43:20 22/05/2025
Vợ ngoại tình, chồng đồng ý không ly hôn nhưng nói một câu khiến vợ chết cay chết đắngVợ ngoại tình, chồng đồng ý không ly hôn nhưng nói một câu khiến vợ chết cay chết đắng
11:06:07 21/05/2025
Gặp bạn cũ trong buổi họp lớp, người đàn ông vội về xét nghiệm ADN con 8 tuổiGặp bạn cũ trong buổi họp lớp, người đàn ông vội về xét nghiệm ADN con 8 tuổi
11:13:05 21/05/2025
Tôi nhắc một cái tên, người tình giàu có đang vui vẻ bỗng nổi giận bỏ vềTôi nhắc một cái tên, người tình giàu có đang vui vẻ bỗng nổi giận bỏ về
10:38:36 20/05/2025

Tin đang nóng

Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?
06:12:01 22/05/2025
Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?
09:05:17 22/05/2025
Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
08:06:51 22/05/2025
Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồnThả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn
06:55:13 22/05/2025
Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'
07:01:42 22/05/2025
Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?
07:14:39 22/05/2025
Nhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồNhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồ
07:32:01 22/05/2025
Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồiQuỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi
09:35:09 22/05/2025

Tin mới nhất

Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

09:14:19 22/05/2025
Tôi đọc mà tay run. Tôi không biết mình đang đúng hay sai. Tôi tên là Trinh, 28 tuổi, chưa chồng, đã từng yêu 3 người.
Vào lục tung phòng con dâu tìm chứng cứ để có cớ đi xét nghiệm ADN cháu nội, thế nhưng tôi lại tìm thấy một thứ khủng khiếp không kém

Vào lục tung phòng con dâu tìm chứng cứ để có cớ đi xét nghiệm ADN cháu nội, thế nhưng tôi lại tìm thấy một thứ khủng khiếp không kém

09:03:05 22/05/2025
Tôi nhét lại tờ giấy vào chỗ cũ, tim đập thình thịch, đầu óc rối bời. Từ ngày con trai dắt con dâu về ra mắt, tôi đã không ưa con bé.
Sinh nhật tôi, chồng tặng một chiếc vòng nhựa, tôi chưng hửng, buồn não lòng cho tới khi nghe được cuộc gọi của anh với bạn thì bật ngửa

Sinh nhật tôi, chồng tặng một chiếc vòng nhựa, tôi chưng hửng, buồn não lòng cho tới khi nghe được cuộc gọi của anh với bạn thì bật ngửa

08:58:02 22/05/2025
Tôi ngồi phịch xuống sàn, nhìn đôi dép lê mòn gót của mình mà buồn. Tôi lấy chồng được 3 năm, đẻ liền 2 đứa, cuộc sống bận rộn đến mức không có nổi một bữa cơm đàng hoàng.
Con trai đập bỏ nhà cũ, mẹ già ngồi thẫn thờ, rơi lệ nơi góc sân

Con trai đập bỏ nhà cũ, mẹ già ngồi thẫn thờ, rơi lệ nơi góc sân

08:52:23 22/05/2025
Ngày con trai đưa thợ về đập bỏ căn nhà cũ, mẹ già ngồi thẫn thờ nơi góc sân. Bà nở nụ cười trong khi nước mắt vẫn lăn đều trên má.
Câu nói trong lúc nóng giận của bố chồng vô tình tiết lộ thân thế thật sự của đứa cháu nội

Câu nói trong lúc nóng giận của bố chồng vô tình tiết lộ thân thế thật sự của đứa cháu nội

08:48:16 22/05/2025
Tôi không nhớ mình đã khóc bao lâu khi biết sự thật ấy. Giờ tôi không biết nên làm gì với chồng và gia đình nhà chồng khi đã nhẫn tâm lừa dối tôi như vậy.
Sau 8 năm chồng mất, mẹ chồng khuyên tôi nên đi bước nữa

Sau 8 năm chồng mất, mẹ chồng khuyên tôi nên đi bước nữa

08:44:58 22/05/2025
Tôi vẫn nghĩ mình sẽ ở vậy sau khi chồng mất thì gần đây mẹ chồng - người mà tôi luôn kính trọng, yêu thương lại khuyên tôi nên đi bước nữa.
Mẹ kế cho con riêng đi chơi xa, bị chồng mắng là đàn bà dễ dãi, vô tâm

Mẹ kế cho con riêng đi chơi xa, bị chồng mắng là đàn bà dễ dãi, vô tâm

08:41:22 22/05/2025
Đồng ý để con gái riêng 14 tuổi của chồng đi du lịch xa với bạn, tôi bị anh mắng là mẹ kế nên vô tâm, hành xử dễ dãi, tiếp tay cho bé sống buông thả.
Bạn trai đòi tôi hàng tháng chuyển lương vào tài khoản để... anh giữ hộ

Bạn trai đòi tôi hàng tháng chuyển lương vào tài khoản để... anh giữ hộ

22:40:41 21/05/2025
Anh bảo, mỗi tháng, tôi được quyền giữ lại một khoản cố định để chi tiêu những việc cá nhân. Số còn lại, anh muốn tôi chuyển vào tài khoản của anh, gọi là khoản đầu tư, tích cóp dành cho tương lai.
26 tuổi bất ngờ mang bầu, tôi sốc nặng khi bạn trai cũ nói một câu

26 tuổi bất ngờ mang bầu, tôi sốc nặng khi bạn trai cũ nói một câu

20:40:11 21/05/2025
Tôi năm nay 26 tuổi, đã đi làm được vài năm với mức thu nhập khoảng 17 triệu/tháng. Tôi không dư dả nhưng đủ để lo cho bản thân và có chút tích lũy.
Đêm tân hôn, bí mật dưới lớp váy cưới của vợ khiến tôi day dứt mãi

Đêm tân hôn, bí mật dưới lớp váy cưới của vợ khiến tôi day dứt mãi

18:07:28 21/05/2025
Tôi giữ gìn cho bạn gái suốt hai năm vì tôi tin vào sự thiêng liêng của đêm tân hôn. Tôi muốn dành trọn vẹn cảm xúc đầu tiên ấy cho người sẽ đi cùng tôi đến hết cuộc đời nhưng...
Mẹ chồng đưa 100 triệu lúc mua nhà, hơn 5 năm sau, lời yêu cầu của bà khiến tôi uất nghẹn

Mẹ chồng đưa 100 triệu lúc mua nhà, hơn 5 năm sau, lời yêu cầu của bà khiến tôi uất nghẹn

11:16:14 21/05/2025
Nghe mẹ chồng nói, tôi chỉ biết mỉm cười chua chát. Tôi không ngờ, là người thân ruột thịt nhưng mẹ chồng lại cố dồn nhà tôi vào thế khó như vậy.
Xấu hổ vì vợ ghen tuông kiểm soát, 1 tấm ảnh chụp chung với đồng nghiệp cũng sống không yên ổn

Xấu hổ vì vợ ghen tuông kiểm soát, 1 tấm ảnh chụp chung với đồng nghiệp cũng sống không yên ổn

11:09:38 21/05/2025
Lúc mới yêu, tôi từng cảm thấy thú vị khi vợ tỏ ra ghen tuông một cách đáng yêu. Nhưng sau khi kết hôn mọi thứ bắt đầu đi quá xa.

Có thể bạn quan tâm

Cung đường mới động lực lớn cho phát triển du lịch hồ Ba Bể

Cung đường mới động lực lớn cho phát triển du lịch hồ Ba Bể

Du lịch

10:28:19 22/05/2025
Trước đây, hành trình từ thành phố Bắc Kạn đến hồ Ba Bể thường mất hơn 2 tiếng đồng hồ, với nhiều đoạn đường khó đi khiến du khách lạ đường không khỏi mệt mỏi.
Vai diễn gần 2 phút của Đình Tú và tình tin đồn ở 'Cha tôi người ở lại' gây chú ý

Vai diễn gần 2 phút của Đình Tú và tình tin đồn ở 'Cha tôi người ở lại' gây chú ý

Hậu trường phim

10:23:40 22/05/2025
Dù chỉ đóng vai cameo xuất hiện gần 2 phút trong Cha tôi người ở lại tập 42 nhưng Đình Tú cũng kịp gây chú ý khi đóng cặp với tình tin đồn Ngọc Huyền.
Ứng dụng AIoT giúp kiểm soát an ninh nhà ở, doanh nghiệp

Ứng dụng AIoT giúp kiểm soát an ninh nhà ở, doanh nghiệp

Thế giới số

10:23:38 22/05/2025
Từ khi lắp AI Camera Hub V2, hệ thống tự động cảnh báo khi có người lạ vào khu vực kho, tôi chỉ cần kiểm tra điện thoại là đủ. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn nâng cao hiệu quả giám sát .
Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Trắc nghiệm

09:59:11 22/05/2025
Tháng 6 bắt đầu bằng nguồn năng lượng mới mẻ và tích cực, mang theo hy vọng, sự khởi sắc và những cơ hội bất ngờ cho những ai biết nắm bắt thời vận.
Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Thế giới

09:35:38 22/05/2025
Mỹ đã điều tàu tuần duyên và máy bay tuần tra biển tham gia cuộc tập trận chung ở Biển Đông với lực lượng tuần duyên cùng hải quân và không quân Philippines, theo Reuters.
Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Nhạc việt

09:32:10 22/05/2025
Trở nên thân tiết khi cùng tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai , tình bạn của HuyR và Jun Phạm khiến nhiều khán giả ngưỡng mộ.
Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Sao châu á

09:28:01 22/05/2025
Thông tin nữ diễn viên Chu Viên Viên qua đời vì ung thư ở tuổi 51 thu hút hàng triệu lượt tìm kiếm, chia sẻ và lời thương tiếc sâu sắc từ công chúng cùng đồng nghiệp.
Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Lạ vui

09:23:52 22/05/2025
Đội ngũ các thiên văn học đã sử dụng kính viễn vọng vô tuyến ASKAP ở Úc để phát hiện một đối tượng bí ẩn, gần như hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ.
Sao Việt 22/5: Bảo Thanh và Lan Phương giống nhau như "chị em ruột"

Sao Việt 22/5: Bảo Thanh và Lan Phương giống nhau như "chị em ruột"

Sao việt

09:20:53 22/05/2025
Bảo Thanh và Lan Phương được nhận xét trông như chị em ruột khi đọ sắc trong tiệc sinh nhật của bé Nanu, con gái diễn viên phim Về nhà đi con .
Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Phim châu á

09:18:06 22/05/2025
Guitar Man - MV đánh dấu lần xuất hiện cuối cùng của Kim Sae Ron trên màn ảnh, sẽ chính thức ra mắt khán giả vào ngày 30/5.
7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

Sức khỏe

09:15:16 22/05/2025
Đây là loại thực phẩm phổ biến nhất ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá mòi được biết đến là giàu axit béo omega-3, giúp giảm triglyceride (một loại chất béo trong máu) và cũng có thể giúp tăng ch...