Serum tinh chất không thể thiếu trong làm đẹp da

Serum là cách làm đẹp da mặt không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của một người chuyên nghiệp.

Chỉ cần vài giọt serum đã mang lại hiệu quả lớn ngoài mong đợi, vì serum là dạng đậm đặc, chứa các hoạt chất sinh học nhiều gấp 10 lần các sản phẩm dạng kem, vì vậy dùng serum sẽ cho những tác dụng nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Serum tinh chất không thể thiếu trong làm đẹp da - Hình 1

Sự xuất hiện của serum nhau thai cừu là kết quả của một quá trình nghiên cứu lâu dài bắt đầu từ khi các nhà khoa học khám phá ra rằng các sản phẩm dạng kem chỉ có tác dụng trên lớp biểu bì và trung bì chứ không thể thấm sâu vào lớp hạ bì. Trong khi đó, tinh chất Serum nhau thai cừu thẩm thấu sâu vào 3 lớp biểu bì, trung bì và hạ bì để nuôi dưỡng da từ gốc. Cho dù bạn đang đối mặt với các vấn đề về da như da khô, da mụn, lão hóa, nhạy cảm hay sạm nám. Serum nhau thai cừu là một giải pháp hoàn hảo.

Serum tinh chất không thể thiếu trong làm đẹp da - Hình 2

Vậy cách làm đẹp da mặt nào là phù hợp với bạn?

Cách làm đẹp cho da mặt quá nhạy cảm

Serum mờ vết thâm nám Lanopearl Nurturing Sensitive Skin là giải pháp cho da nhạy cảm, giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, đồng thời giúp phục hồi da giúp da đỡ nhạy cảm hơn, đồng thời tinh chất nhau thai cừu giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, vết thâm do mụn để lại nhờ cơ chế tái sinh tế bào da mới thay lớp da cũ vì vậy chỉ sau 2 tuần sử dụng làn da sẽ được cải thiện rõ rệt. Làn da sẽ trắng sáng mịn màng, căng tràn sức sống. Được đặc chế với các phân tử cực nhỏ, nên serum sẽ thẩm thấu nhanh và sâu giúp nuôi dưỡng da hiệu quả hơn bất kỳ loại sản phẩm dưỡng da nào. Tuyệt đối không lột tẩy, không bắt nắng.

Serum tinh chất không thể thiếu trong làm đẹp da - Hình 3

Cách làm đẹp cho da mặt nhiều dầu và hay bị mụn

Chẳng may là mụn có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi, đặc biệt ở độ tuổi dậy thì thì càng bị mụn nhiều hơn. Kèm theo đó là lỗ chân lông to. Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên bề mặt da và thường thấy rõ nhất ở vùng chữ T, (trán, mũi và cằm). Theo chuyên gia Chăm sóc da Ms Renee Rouleau , lỗ chân lông to hay nhỏ phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi dậy thì và làn da có nhiều chất nhờn hay không.

- Những người có làn da dầu toàn bộ da mặt thì có xu hướng lỗ chân lông to hơn. Những người chỉ bị dầu vùng chữ T thì lỗ chân lông chỉ to ở vùng này.

- Những người có da thường và da khô thì thường có lỗ chân lông nhỏ.

- Khi càng lớn tuổi thì làn da mất đi tính đàn hồi và sự săn chắc, lỗ chân lông sẽ to hơn. Làn da không còn săn chắc nữa, vì vậy, lỗ chân lông to ngày càng thấy rõ hơn.

- Bí quyết duy nhất làm nhỏ lỗ chân lông là tẩy tế bào chết thường xuyên, vệ sinh da đúng cách để tránh trình trạng tế bào chết và dầu nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Video đang HOT

Tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể chữa khỏi chỉ với vài giọt Serum trị mụn Totara giúp cân bằng chất nhờn trên da và se lỗ chân lông, đồng thời giúp dưỡng ẩm cho da. Làm mờ các vết thâm do mụn để lại, cho da sáng mịn và đồng màu thật đẹp.

Serum tinh chất không thể thiếu trong làm đẹp da - Hình 4

Cách làm đẹp cho da mặt sần sùi, lão hóa và có dấu hiệu sạm nám

Da sần sùi và tối màu, hay sạm nám thường có rất nhiều nguyên nhân như bị stress, thiếu ngủ, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, lâu ngày không tẩy tế bào chết. Hãy dùng Serum làm trắng da White Swan là một sản phẩm tuyệt vời có chứa tinh chất nhau thai cừu và retinols giúp tăng cường độ sáng cho da và tái tạo da một cách tự nhiên nhất, cải thiện kết cấu và màu sắc da, đồng thời giảm các vết thâm nám, sạm da đến mức thấp nhất.

Sử dụng Serum thế nào để phát huy tối đa hiệu quả?

Hãy dùng serum ngày 2 lần. Bóp nhẹ ống bơm để tinh chất serum thấm trực tiếp lên mặt vùng T, U (Trán, cằm trái, phải, mũi, và cằm) sau đó mát xa đều, nhẹ nhàng 4-5 giọt/lần sử dụng. Sau 1 phút bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng mỏng để giữ ẩm cho da và ngăn ngừa serum bay hơi, tăng hiệu quả sử dụng serum đến mức tối ưu. Bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt chỉ sau 2 tuần sử dụng liên tục.

Cách làm đẹp cho da mặt với serum – bạn cần tuân thủ những nguyên tắc nào?

- Rửa mặt sạch sâu để cho serum có thể thẩm thấu vào bên trong da một cách tốt nhất, trước khi bôi kem dưỡng ẩm.

- Sau khi rửa mặt sạch, lau khô, sau đó bôi vài giọt serum lên mặt (khoảng ống) là đủ. Serum thường có gốc nước hoặc gốc dầu. Nếu bạn sử dụng serum gốc nước thì nên sử dụng một lớp kem dưỡng ẩm ngay sau đó. Hãy luôn luôn nhớ rằng phải bôi trực tiếp serum lên mặt trước, mát xa nhẹ nhàng cho serum thẩm thấu hết vào bên trong rồi mới bôi kem dưỡng ẩm lên trên. Không trộn chung serum và kem dưỡng lại với nhau vì như thế sẽ hạn chế tính hiệu quả của serum.

- Không rửa mặt lại mà đi ngủ qua đêm với lớp dưỡng chuyên sâu này sẽ giúp da phục hồi hoàn toàn.

Nếu bạn kiên trì dưỡng da mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ có làn da luôn căng mịn, trắng sáng và săn chắc mà ai cũng mong ước. Hãy đặt mua sản phẩm ngay hôm nay để chăm sóc cho làn da thân yêu của mình nhé.

Theo Eva

Top 5 mỹ phẩm ngon - bổ - rẻ đặc trị tàn nhang, vết nám

Trị nám là một điều mà chị em luôn canh cánh trong lòng. Chọn được cách trị nám không khó, nhưng chọn được kem trị nám da tốt nhất lại là một vấn đề nan giải.

Nám da là một trong những tình trạng vô cùng phổ biến ở nữ giới, bắt đầu từ độ tuổi 30 trở đi. Đặc điểm nhận dạng của hiện tượng này là trên khuôn mặt bắt đầu xuất hiện những vết đốm nâu, nhỏ như nốt ruồi sậm màu.

Các đốm nám này thường xuất hiện ở vùng gò má, trán, 2 bên mép cằm...và nếu không được phòng chống thì chúng sẽ lan dần rộng ra khắp cả gương mặt. Có rất nhiều nguyên nhân đẫn đến nám da, nhưng những nguyên nhân chính sẽ là do di truyền, do rối loạn nội tiết (khi mang thai, dậy thì) hoặc do cách mà chúng ta bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời chưa được đúng.

Đồng thời, nám da cũng có thể bị gây nên khi uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng như kem trộn hoặc các loại kem lột mặt...

Nám da tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng tình trạng này lại tác động sâu sắc đến tâm lý, tính thẩm mỹ trên gương mặt của người phụ nữ khi chúng khiến chị em trông già hơn, da xấu hơn và kém rạng rỡ hơn.Do đó, trị nám là một điều mà chị em luôn canh cánh trong lòng.

Chọn được cách trị nám không khó, nhưng chọn được kem trị nám da tốt nhất lại là một vấn đề nan giải. Dưới đây, Deca xin đề cử top 5 sản phẩm trị nám được đánh giá rất cao và có tác dụng với nhiều người.

1. Nhũ tương trị nám tàn nhang dưỡng trắng da Palmer's White & Even Dark Spot Corrector

Top 5 mỹ phẩm ngon - bổ - rẻ đặc trị tàn nhang, vết nám - Hình 1

Nhũ tương trị nám tàn nhang dưỡng trắng da Palmer's White & Even Dark Spot Corrector

Là một trong những thương hiệu hàng đầu thế giới trong chăm sóc da được thành lập tại Mỹ vào năm 1840, Palmer's luôn là một trong những cái tên đi đầu trong việc mang đến làn da rạng ngời cho chị em với những sản phẩm hiệu quả mà lại có giá thành vô cùng hợp lý. Và nếu bạn đang có vấn đề với nám da thì chắc chắn sản phẩm Nhũ tương trị nám tàn nhang dưỡng trắng da White & Even Dark Spot Corrector của Palmer's sẽ không làm bạn thất vọng.

Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần vô cùng chuyên biệt là nổi tiếng trong việc chữa trị nám, giúp làm trắng da tự nhiên như Vitamin E, Vitamin C, Bơ cacao, Cam thảo, Đậu nành ,Niacinimide , Synovea ...và đặc biệt là thành phần nấm Songyi. Nấm Songyi nguồn gốc từ Nhật Bản, và được coi là một món ăn được đánh giá rất cao.

Nấm Songyi (Tricholoma Matsutake) được tìm thấy bên dưới những cây thông đỏ của Nhật Bản và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm trên toàn châu Á với tác dụng cải thiện sắc tố da- hoạt động hỗ trợ để cải thiện rõ rệt sự đồng nhất màu da, tái tạo và trả lại cho da một bề ngoài hoàn thiện nhất và đồng màu da nhất. Đồng thời, loại chiết xuất sinh học này bao gồm các axit amin và triterpenoids có tác dụng làm giảm hoặc ức chế sự sản xuất melanin mà không gây kích ứng hay mẩn đỏ.

2. Kem dưỡng da ban đêm Andalou Purple Carrot C Luminous Night Cream

Top 5 mỹ phẩm ngon - bổ - rẻ đặc trị tàn nhang, vết nám - Hình 2

Kem dưỡng da ban đêm Andalou Purple Carrot C Luminous Night Cream

Kem dưỡng ban đêm Andalou Purple Carrot C Luminous Night Cream là một sản phẩm vô cùng nổi tiếng trong giới các bà mẹ đang mang thai và cho con bú. Bởi thành phần của kem dưỡng da ban đêm Purple Carrot C Luminous Night Cream hoàn toàn chiết xuất thiên nhiên, trong đó 70% thành phần là hữu cơ (nuôi trồng và sản xuất sạch) thân thiện với môi trường và đảm bảo an toàn đối với mọi loại da, không sử dụng chất bảo quản như parabens và sử dụng nguồn hoa quả hữu cơ ko sử dụng chất kích thích hay thuốc trừ sâu, không lai tạo giống (Non-GMO). Chính vì vậy mà sản phẩm của Andalou đặc biệt an toàn tuyệt đối đối cho phụ nữ mang thai và trong thời kì cho con bú.

Sản phẩm chứa tổng hợp tế bào gốc trái cây, Vitamin C, chiết xuất cà rốt tím cùng hợp chất chống oxy hóa không chỉ bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, tia cực tím và môi trường mà còn làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sản sinh collagen và elastin, củng cố khả năng miễn dịch của da để bảo vệ chống lại các gốc tự do có thể gây lão hóa da

3. Serum trị nám nhau thai cừu đậm đặc Rebirth

Top 5 mỹ phẩm ngon - bổ - rẻ đặc trị tàn nhang, vết nám - Hình 3

Serum trị nám nhau thai cừu đậm đặc Rebirth

Bạn có thể cảm nhận làn da sáng mịn và săn chắc sau 2 tuần sử dụng serum trị nám từ nhau thai cừu Placenta Extract - Rebirth - một trong những sản phẩm chăm sóc cực kỳ nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm với thành phần nhau thai cừu đậm đặc được chiết xuất từ tinh chất nhau thai cừu này được nổi tiếng về chất lượng và công thức của nó trong suốt 12 năm qua.

Thành phần giàu amino acid và gonadotropin, và hơn 30 amino acid khác nhau, có tác dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm. Các dưỡng chất tự nhiên này cùng với các hạt phân tử siêu nhỏ sẽ thẩm thấu sâu vào tận cùng của bề mặt da, giúp làm giảm sẹo, nếp nhăn và dấu chân chim và làm mờ các điểm đen lão hóa. Ngoài ra còn có tác dụng kích thích tế bào mới phát triển tái tạo làn da mới khỏe mạnh hơn.

4. Serum dưỡng trắng da và giảm thâm nám L'Oréal White Perfect Laser

Serum dưỡng trắng da và giảm thâm nám L'Oréal White Perfect Laser

Tinh chất L'Oréal White Perfect Laser Essence là sản phẩm đã được L'Oréal cải tiến về công thức với thành phần Ellagic Acid và công nghệ Dermolis được nghiên cứu bởi viện nghiên cứu L'Oréal Paris không chỉ có tác dụng làm mờ các vết thâm nám mà giúp nuôi dưỡng, làm sáng da hiệu quả.

Với Ellagic Acid chiết xuất từ thực vật, L'oreal White Perfect Laser sẽ giúp ngăn ngừa tận gốc sự sản sinh melanin (nguyên nhân sạm da, thâm nám); đồng thời, giúp làm giảm lượng melanin hiện có trên da. Giúp tác động trực tiếp đến các vết thâm nám và phần da không đều màu, mang đến hiệu quả giảm thâm nám vượt trội. Hơn thế nữa, công nghệ Dermoliss giúp loại bỏ các tế bào da chết, sậm màu chứa melanin, giúp da trắng mịn rạng rỡ và cải thiện làn da vượt trội.

5. Kem điều trị thâm nám, tàn nhang Eucerin White Therapy Spot Corrector

Top 5 mỹ phẩm ngon - bổ - rẻ đặc trị tàn nhang, vết nám - Hình 4

Kem điều trị vết thâm nám, tàn nhang Eucerin White Therapy Spot Corrector

Kem điều trị thâm nám, tàn nhang Eucerin White Therapy Spot Corrector là sản phẩm đã qua chứng minh lâm sàng với sự kiểm nghiệm nghiêm ngặt của các bác sĩ da liễu về tính hiệu quả trong việc làm giảm các vết thâm và tình trạng da không đồng màu do rối loạn tăng sắc tố da.

Sản phẩm có chứa B-Resorcinol đậm đặc làm giảm sự sản sinh melanin và cải thiện chứng tăng sắc tố da, trong khi vẫn đảm bảo tính êm dịu cho làn da và thích hợp để sử dụng mỗi ngày. Bên cạnh đó, thành phần Acid Glycerrhetinic chiết xuất từ rễ cây cam thảo sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết thâm nám và làm giảm sự rối loạn sắc tố da. Với sản phẩm này, bạn sẽ thoa trực tiếp lên các vết nám để có làn da rạng ngời và đồng màu hơn chỉ sau bốn tuần, và còn tiếp tục được cải thiện theo thời gian sử dụng.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày
13:42:26 23/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
11:47:08 25/05/2025
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
11:49:41 25/05/2025

Tin đang nóng

Phát hiện kho chứa gần 12.000 lon sữa bột không rõ nguồn gốc ở Long AnPhát hiện kho chứa gần 12.000 lon sữa bột không rõ nguồn gốc ở Long An
08:08:16 25/05/2025
Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40
10:21:18 25/05/2025
Vợ nằng nặc đòi ly hôn sau 3 tháng, tôi đồng ý rồi sau đó sốc nặng trước sự thật đớn đau cô ấy giấu kínVợ nằng nặc đòi ly hôn sau 3 tháng, tôi đồng ý rồi sau đó sốc nặng trước sự thật đớn đau cô ấy giấu kín
08:51:23 25/05/2025
Bị chỉ đích danh có thai và tống tiền "quốc bảo" Son Heung Min 5,6 tỷ đồng, nữ diễn viên đình đám nói gì?Bị chỉ đích danh có thai và tống tiền "quốc bảo" Son Heung Min 5,6 tỷ đồng, nữ diễn viên đình đám nói gì?
06:48:13 25/05/2025
Phát hiện biến chủng COVID-19 mới ở TP HCMPhát hiện biến chủng COVID-19 mới ở TP HCM
09:05:23 25/05/2025
Uống nước đun sôi có tốt không, để được trong bao lâu?Uống nước đun sôi có tốt không, để được trong bao lâu?
09:20:32 25/05/2025
Ngọc Trinh xác nhận đã chia tayNgọc Trinh xác nhận đã chia tay
08:16:37 25/05/2025
Vợ sắp cưới bất ngờ ôm bụng ngã ra sàn đau đớn, mẹ tôi mặt tái nhợt còn tôi thì câm nín không nói lên lờiVợ sắp cưới bất ngờ ôm bụng ngã ra sàn đau đớn, mẹ tôi mặt tái nhợt còn tôi thì câm nín không nói lên lời
08:41:46 25/05/2025

Tin mới nhất

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...

Có thể bạn quan tâm

Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Xe máy

13:32:21 25/05/2025
Nếu Velax đại diện cho chất nam tính, Vekoo của giới trẻ sành điệu, thì Oris là mảnh ghép hoàn hảo dành cho phái đẹp ưa thời trang khi lựa chọn phương tiện di chuyển xanh trong đô thị.
Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Ôtô

13:27:24 25/05/2025
Mẫu minivan này cung cấp hai tùy chọn động cơ: máy xăng V6 3.5L mạnh 287 mã lực và phiên bản hybrid 1.6L tăng áp với công suất 242 mã lực. Tổng cộng có tới chín cấu hình để người dùng lựa chọn.
Ngọc Trinh xác nhận đường ai nấy đi với 'chồng', ẩn ý lý do vì 'chồng' sống lỗi

Ngọc Trinh xác nhận đường ai nấy đi với 'chồng', ẩn ý lý do vì 'chồng' sống lỗi

Sao việt

13:23:19 25/05/2025
Ngọc Trinh là gương mặt quen thuộc của khán giả qua nhiều dự án phim truyền hình. Bên cạnh sự nghiêm túc hoạt động nghệ thuật cô nàng còn thu hút sự chú ý bởi câu chuyện tình cảm đẹp như mơ bên cạnh bạn trai Thiên Tây.
Danh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thường

Danh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thường

Netizen

13:15:46 25/05/2025
Sáng 25/05 MXH xôn xao hình ảnh 1 người đàn ông đã đập gãy ngai vàng triều Nguyễn ngay trong trung tâm bảo tồn di tích Huế. Cơ quan chức năng đã nhanh chóng bắt giữ và đưa ra những tiết lộ về danh tính và biểu hiện bất thường của người ...
Châu Tấn: quốc bảo diễn xuất Cbiz, ngưỡng ngũ tuần vẫn ăn đứt thế hệ mỹ nhân trẻ

Châu Tấn: quốc bảo diễn xuất Cbiz, ngưỡng ngũ tuần vẫn ăn đứt thế hệ mỹ nhân trẻ

Sao châu á

13:09:23 25/05/2025
Khi nhắc đến quốc bảo diễn xuất xứ tỷ dân ai ai cũng đều mặc định đó chính là Châu Tấn. Cô là một trong những trường hợp hiếm hoi của Cbiz tuy không sở hữu nhan sắc quá xinh đẹp nhưng cô lại có 1 tài năng diễn xuất mà khó mỹ nhân nào sá...
Doãn Hải My khoe chân dài, visual "bạch nguyệt quang", nhưng spotlight thuộc về "đôi giày thị phi" khiến Văn Hậu bị đồn sa sút

Doãn Hải My khoe chân dài, visual "bạch nguyệt quang", nhưng spotlight thuộc về "đôi giày thị phi" khiến Văn Hậu bị đồn sa sút

Sao thể thao

13:01:30 25/05/2025
Tiểu thư Doãn Hải My khoe chân dài thẳng tắp, visual chuẩn bạch nguyệt quang làng bóng đá nhưng spotlight lại thuộc về đôi giày thị phi từng khiến vợ chồng Văn Hậu bị nghi sa sút, hết tiền.
Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do

Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do

Nhạc quốc tế

12:56:51 25/05/2025
Mới đây, vào ngày 23/5, Justin Bieber bất ngờ xuất hiện với tư cách khách mời tại SVĐ LoFi, California trong khuôn khổ tour diễn Grand National Tour của SZA và Kendrick Lamar.
Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Sao âu mỹ

12:43:59 25/05/2025
Dù Justin Bieber đã công khai xin lỗi vì từng xem thường và thiếu tôn trọng vợ mình, nhưng dư luận vẫn chưa nguôi giận. Nhiều người cho rằng nam ca sĩ đang cố gỡ điểm sau loạt hành vi gây tranh cãi.
Khom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảm

Khom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảm

Phim châu á

12:31:55 25/05/2025
Khom Lưng đã chính thức mở điểm trên Douban với con số 6.4 một mức đánh giá trung bình khiến không ít người bất ngờ. Trước đó, bộ phim từng được kỳ vọng sẽ trở thành bom tấn nhờ sở hữu dàn diễn viên trẻ trung.
3 góc thường bị bỏ quên trong nhà đặt đúng một chậu cây là ngăn được thất thoát tiền bạc

3 góc thường bị bỏ quên trong nhà đặt đúng một chậu cây là ngăn được thất thoát tiền bạc

Sáng tạo

12:12:11 25/05/2025
Chỉ cần đặt đúng một chậu cây nhỏ vào 3 vị trí dưới đây - những góc thường bị bỏ quên - bạn có thể cải thiện dòng năng lượng tài chính trong nhà, giúp tiền bạc ổn định hơn.
Xôn xao clip xe máy "kẹp 3", lạng lách thách thức cảnh sát

Xôn xao clip xe máy "kẹp 3", lạng lách thách thức cảnh sát

Tin nổi bật

11:37:45 25/05/2025
Tối 24/5, một clip dài hơn 2 phút đã xuất hiện trên mạng xã hội, ghi lại cảnh ba người điều khiển xe máy không đội mũ bảo hiểm, liên tục lạng lách, đánh võng trên các tuyến đường dân cư.