Sinh viên Hàn từ chối học online, đòi hoàn trả học phí vì dịch

Theo dõi VGT trên

Nhiều sinh viên cho rằng lớp học trực tuyến không thể thay thế việc nghe giảng trực tiếp và họ nên được trả một phần học phí vì không được hưởng chất lượng dạy tốt nhất.

Nhiều sinh viên đại học ở Hàn Quốc bày tỏ mối lo ngại về tính hiệu quả của các lớp học trực tuyến do trường tổ chức trong bối cảnh dịch Covid-19 vẫn diễn biến khó lường. Trong đó, không ít người bày tỏ quan điểm trường nên hoàn trả một phần học phí, theo Korea Times.

Những lớp học online được đánh giá là không thể thay thế việc lên lớp trực tiếp, tận mắt nhìn và nghe thầy cô giảng. Ngoài ra, với các môn học cần đi thực tế, biểu diễn hay thực hành trong phòng thí nghiệm, việc học trực tuyến không thể giải quyết được.

Sinh viên Hàn từ chối học online, đòi hoàn trả học phí vì dịch - Hình 1

Phần lớn số sinh viên cho rằng học online không đảm bảo chất lượng và nhà trường nên hoàn trả một phần học phí. Ảnh: Reuters.

Học kỳ mùa xuân của sinh viên xứ củ sâm bắt đầu vào ngày 9/3, muộn hơn một tuần so với thường niên, theo Bộ Giáo dục Hàn Quốc. Tuy nhiên, theo hướng dẫn của Bộ, các trường đại học sẽ chỉ cung cấp những bài giảng online cho đến ngày 23/3 để sinh viên học từ xa, không phải đến trường.

Hiệp hội Cộng đồng Sinh viên nước này, hiệp hội gồm 49 hội đồng sinh viên tại các trường trên toàn quốc, đã thực hiện một cuộc khảo sát trực tuyến với hơn 12.000 thành viên trong 5 ngày từ 27/2.

Theo khảo sát, 83,8% số người được hỏi cho biết các trường đại học nên hoàn trả một phần học phí khi sinh viên bắt đầu học muộn và chỉ được học qua những lớp trực tuyến. Nhiều sinh viên cũng bày tỏ quan ngại đến chất lượng của các lớp học trực tuyến và lớp học bù trong khi những lựa chọn thay thế khác bị hạn chế.

Mặt khác, đối với những sinh viên khuyết tật, việc nắm bắt các bài giảng trên mạng càng khó khăn hơn. 70,2% số người cho biết nhà trường nên làm thêm phụ đề hay dùng ngôn ngữ ký hiệu.

Theo Bộ Giáo dục nước này, ngay cả khi các trường đại học lùi lịch mở lớp hay giảm số lượng lớp học, luật hiện hành quy định trong mỗi học kỳ, tối thiểu số giờ lên lớp phải ở mức 15 giờ.

Video đang HOT

Sinh viên Hàn từ chối học online, đòi hoàn trả học phí vì dịch - Hình 2

Quang cảnh trường Đại học Yonsei (Hàn Quốc) không một bóng sinh viên. Ảnh: Yonhap.

Những trường trì hoãn lịch quay trở lại của sinh viên do lo sợ virus corona sẽ phải tổ chức thêm các lớp học bù vào buổi sáng, buổi tối vào trong hoặc cuối tuần để sinh viên bắt kịp chương trình học.

Khi Đại học Sungkyunkwan (Seoul) đưa ra thông báo hoãn học kỳ mới thêm một tuần, các lớp học buộc phải dừng lại trong hai tuần nữa. “Sinh viên sẽ lên lớp từ ngày 6/4. Trong thời gian không đến trường, các bài giảng trực tuyến sẽ được cung cấp trong đủ một tháng”, Shin Dong-ryeol, hiệu trưởng trường nói trong một bức thư gửi cho toàn thể sinh viên.

Ông Shin nhấn mạnh đây là giải pháp duy nhất trong bối cảnh cần bảo vệ sức khỏe cho sinh viên, giảng viên và nhân viên nhà trường khỏi các nguy cơ lây nhiễm virus.

Tất cả các lớp học tại Đại học Kookmin (Seoul) cũng sẽ diễn ra dưới hình thức online trong vòng một tháng sau khi kỳ học mới bắt đầu.

Tại nhiều trường đại học ở thủ đô Seoul như Đại học Konkuk, Đại học Yonsei, Đại học Ewha Woman và Đại học Ngoại ngữ Hankuk, việc học từ xa sẽ duy trì trong ít nhất hai tuần.

Theo Zing

Cha mẹ Hong Kong không trả tiền cho trường vì con nghỉ tránh corona

Nhiều trường đứng trước nguy cơ đóng cửa hoàn toàn khi học sinh được nghỉ học dài ngày, phụ huynh không đồng ý đóng tiền học, thầy cô không được trả lương.

Gần 70% trường mẫu giáo ở Hong Kong cho biết phụ huynh từ chối đóng học phí khi các trường học đóng cửa sau sự bùng phát của dịch Covid-19.

Theo kết quả khảo sát từ Hội liên hiệp giáo viên chuyên nghiệp Hong Kong (PTU), hơn 40% trường phải đối mặt với các vấn đề tài chính nghiêm trọng, thậm chí là đóng cửa.

Từ sau Tết Nguyên đán, mọi hoạt động tổ chức lớp học ở các cấp đều bị đình chỉ. Theo thông báo mới nhất của Phòng Giáo dục Hong Kong, tất cả học sinh, sinh viên đều nghỉ học đến hết ngày 16/3 là sớm nhất.

Cha mẹ Hong Kong không trả tiền cho trường vì con nghỉ tránh corona - Hình 1

Các thành viên Ban chấp hành của PTU công bố kết quả khảo sát. Ảnh: Chan Ho-him.

Bà Ivy Leung Sau-ting, hiệu trưởng một trường mẫu giáo và thành viên Ban chấp hành của PTU, cho biết đang "vật lộn" để có thể trả lương cho giáo viên. Đặc biệt, trường tư thục và những trường không được nhận trợ cấp của chính phủ gặp rất nhiều khó khăn trong việc duy trì hoạt động hàng ngày.

"Nếu phụ huynh không chấp nhận trả tiền học thì chúng tôi cũng chẳng còn cách nào khác", bà nói.

Tuần trước, Liên đoàn lao động ngành Giáo dục Hong Kong cũng nêu ra nhiều khó khăn tại các trường mầm non vì hơn một nửa phụ huynh từ chối trả học phí đầy đủ.

Bà Nancy Lam Chui-ling, hiệu trưởng một trường mẫu giáo và Phó Chủ tịch Liên đoàn, dự đoán có tới 200 trường mẫu giáo tư nhân phải đối mặt với nguy cơ đóng cửa hoàn toàn.

Cha mẹ Hong Kong không trả tiền cho trường vì con nghỉ tránh corona - Hình 2

Học sinh Hong Kong đã nghỉ học kể từ đầu tháng 2 đến nay. Ảnh: SCMP.

Trong khi đó, Phòng Giáo dục lại phản hồi rằng họ không nhận được bất cứ yêu cầu giúp đỡ nào. Ngoài ra, Phòng sẽ cung cấp một khoản trợ cấp đặc biệt cho các trường mẫu giáo để giúp đỡ về chi phí vệ sinh lớp học.

Mới nhất, chính quyền Hong Kong công bố gói trợ cấp tài chính 3,2 tỷ USD dành cho các trường mẫu giáo nhưng chưa thấy triển khai.

Không chỉ riêng các trường học, gần 1.000 trung tâm giáo dục và học thêm cũng đang gặp nhiều khó khăn do tình hình dịch bệnh. Liên minh các Trung tâm Giáo dục Hong Kong đã biểu tình bên ngoài Văn phòng Chính phủ nhằm yêu cầu trợ giúp về tài chính.

Cha mẹ Hong Kong không trả tiền cho trường vì con nghỉ tránh corona - Hình 3

Buổi biểu tình vừa qua của Liên minh các Trung tâm giáo dục Hong Kong. Ảnh: Felix Wong.

Ông Trevor So Tik-hei, người phát ngôn của tổ chức này, cảm thấy không công bằng khi các trung tâm giáo dục không nhận được bất kỳ hỗ trợ tài chính nào.

"Thật kỳ lạ khi chính phủ trợ cấp tài chính cho nhiều lĩnh vực như bán lẻ, dịch vụ, du lịch... nhưng trừ giáo dục ra", ông nói.

Noriko Serada (57 tuổi), giám đốc một trường múa ba lê ở Vịnh Causeway, cho biết trường múa bị ảnh hưởng nặng nề trong thời gian vừa qua và sắp không thể trụ lại được nữa.

"Trường đã đóng cửa kể từ tháng 2 đến giờ, và có thể là hết tháng 3 nữa. Như vậy, chúng tôi đã mất gần 12.900 USD. Nếu vẫn tiếp tục không có doanh thu, chúng tôi không thể trả tiền thuê nhà cũng như lương giáo viên để duy trì trường múa", bà chia sẻ.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Rùng mình cách binh sĩ xưa giải quyết "sinh lý", đáng thương nhất là người nàyRùng mình cách binh sĩ xưa giải quyết "sinh lý", đáng thương nhất là người này
17:45:17 30/04/2025
Chuyên gia Hàn Quốc nêu lý do Nga và Triều Tiên bất ngờ cùng xác nhận việc triển khai quân ở KurskChuyên gia Hàn Quốc nêu lý do Nga và Triều Tiên bất ngờ cùng xác nhận việc triển khai quân ở Kursk
13:51:39 29/04/2025
Phó Tổng thống Mỹ J.D. Vance dự doán về kết cục của Ukraine khi xung đột với Nga kéo dàiPhó Tổng thống Mỹ J.D. Vance dự doán về kết cục của Ukraine khi xung đột với Nga kéo dài
15:08:30 29/04/2025
Phát hiện 9 đoạn Vạn Lý Trường Thành 2.000 năm tuổi ở Tây Bắc Trung QuốcPhát hiện 9 đoạn Vạn Lý Trường Thành 2.000 năm tuổi ở Tây Bắc Trung Quốc
05:53:12 30/04/2025
Đảng Cộng hòa đề xuất thu phí hơn 1.000 USD mỗi đơn xin tị nạnĐảng Cộng hòa đề xuất thu phí hơn 1.000 USD mỗi đơn xin tị nạn
18:45:12 29/04/2025
Nhà hàng Trung Quốc bốc cháy dữ dội, 22 người thiệt mạngNhà hàng Trung Quốc bốc cháy dữ dội, 22 người thiệt mạng
10:44:56 30/04/2025
Đương kim MU và MG 'chạm trán', 'gà cưng' Nawa' nguy cơ chìm nghỉm, fan hào hứngĐương kim MU và MG 'chạm trán', 'gà cưng' Nawa' nguy cơ chìm nghỉm, fan hào hứng
10:31:14 29/04/2025
Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'
11:01:49 30/04/2025

Tin đang nóng

Phương Mỹ Chi tranh cãi vì diễn diễu binh nhưng không tổng duyệt, nhờ người thế?Phương Mỹ Chi tranh cãi vì diễn diễu binh nhưng không tổng duyệt, nhờ người thế?
20:28:19 30/04/2025
Kỳ Duyên tranh cãi khi mặc áo Đoàn đeo khăn quàng đỏ, liền lên tiếng, gỡ hết ảnhKỳ Duyên tranh cãi khi mặc áo Đoàn đeo khăn quàng đỏ, liền lên tiếng, gỡ hết ảnh
19:54:01 30/04/2025
Nữ ca sĩ kể chuyện đạn bi cắm hơn 50 năm trong mắt bố cựu chiến binh, Trang Pháp tưởng nhớ ông ngoại Đại sứNữ ca sĩ kể chuyện đạn bi cắm hơn 50 năm trong mắt bố cựu chiến binh, Trang Pháp tưởng nhớ ông ngoại Đại sứ
18:06:43 30/04/2025
Nàng WAG vượt cả Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền, được dân mạng khen xinh nhất, lộ diện sau sinh không thể nhận raNàng WAG vượt cả Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền, được dân mạng khen xinh nhất, lộ diện sau sinh không thể nhận ra
19:02:56 30/04/2025
Tài xế ô tô bán tải dùng gậy bóng chày đánh người sau va chạm giao thôngTài xế ô tô bán tải dùng gậy bóng chày đánh người sau va chạm giao thông
20:12:34 30/04/2025
Truyền thông quốc tế ấn tượng về đại lễ 30-4 của Việt NamTruyền thông quốc tế ấn tượng về đại lễ 30-4 của Việt Nam
18:36:56 30/04/2025
Nữ BTV có pha xử lý cực tinh tế khi phỏng vấn em bé trên sóng trực tiếp sau lễ diễu binh, diễu hành 30/4Nữ BTV có pha xử lý cực tinh tế khi phỏng vấn em bé trên sóng trực tiếp sau lễ diễu binh, diễu hành 30/4
18:44:46 30/04/2025
"Thám tử Kiên" Quốc Huy: Nam thân màn ảnh Việt, cưới vợ hơn 10 năm chưa có con"Thám tử Kiên" Quốc Huy: Nam thân màn ảnh Việt, cưới vợ hơn 10 năm chưa có con
20:09:11 30/04/2025

Tin mới nhất

Microsoft cảnh báo sẽ khởi kiện nếu bị yêu cầu ngừng dịch vụ đám mây tại châu Âu

Microsoft cảnh báo sẽ khởi kiện nếu bị yêu cầu ngừng dịch vụ đám mây tại châu Âu

22:16:08 30/04/2025
Động thái này phù hợp với mục tiêu của EU trong việc tăng cường năng lực lưu trữ và xử lý dữ liệu nội khối nhằm phục vụ cuộc đua toàn cầu về trí tuệ nhân tạo.
Tổng thống Putin: Di sản Thế chiến II của Nga đang bị bóp méo vì mục đích chính trị

Tổng thống Putin: Di sản Thế chiến II của Nga đang bị bóp méo vì mục đích chính trị

22:14:18 30/04/2025
Phát biểu tại Đại hội quốc tế chống phát xít lần thứ ba, ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ sự thật lịch sử và chống lại tình trạng lan rộng các tư tưởng cực đoan.
Kỳ vọng tăng trưởng bền vững giữa áp lực hội nhập và cải cách

Kỳ vọng tăng trưởng bền vững giữa áp lực hội nhập và cải cách

22:04:28 30/04/2025
Các rủi ro bên ngoài từ bất ổn địa chính trị, xung đột thương mại cho đến chính sách thuế quan mới từ Mỹ tiếp tục là những yếu tố tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến đà phục hồi kinh tế.
GDP suy giảm trong quý 1: Kinh tế Mỹ có thể chịu đựng đến đâu giữa 'bão thuế quan'?

GDP suy giảm trong quý 1: Kinh tế Mỹ có thể chịu đựng đến đâu giữa 'bão thuế quan'?

21:59:35 30/04/2025
Tổng sản phẩm quốc nội của Mỹ, sau khi điều chỉnh theo lạm phát, đã giảm ở mức 0,3 phần trăm hàng năm trong ba tháng đầu năm - một sự đảo ngược kinh ngạc so với mức tăng trưởng mạnh vào cuối năm ngoái.
Kyiv Independent: Ukraine sẵn sàng ký thỏa thuận khoáng sản với Mỹ

Kyiv Independent: Ukraine sẵn sàng ký thỏa thuận khoáng sản với Mỹ

21:53:50 30/04/2025
Đầu tháng 4, hai chính phủ đã ký một bản ghi nhớ khẳng định rằng thỏa thuận khoáng sản sẽ không cản trở tiến trình hội nhập Liên minh châu Âu của Ukraine, cũng như không ảnh hưởng đến các nghĩa vụ hiện tại của nước này với các tổ chức t...
Seoul ra mắt bản tin kỹ thuật số và vlog dành cho cư dân nước ngoài

Seoul ra mắt bản tin kỹ thuật số và vlog dành cho cư dân nước ngoài

21:52:47 30/04/2025
Ngoài ra, chính quyền Seoul cho biết nhằm cung cấp thông tin thực tế cho người nước ngoài đang cân nhắc du học hoặc chuyển đến Seoul, tập đầu tiên của một Vlog do sinh viên quốc tế và cư dân nước ngoài sống tại thủ đô Hàn Quốc tạo ra.
Nền kinh tế Eurozone tăng trưởng vượt kỳ vọng

Nền kinh tế Eurozone tăng trưởng vượt kỳ vọng

21:49:51 30/04/2025
Tổng thống Trump đã thông báo áp thuế 20% đối với phần lớn hàng hóa châu Âu từ ngày 2/4 trước khi tuyên bố tạm dừng trong 90 ngày, nhưng mức thuế cơ bản 10% trên toàn thế giới vẫn được duy trì.
Cựu trợ lý của chính trị gia Đức bị cáo buộc làm gián điệp cho Trung Quốc

Cựu trợ lý của chính trị gia Đức bị cáo buộc làm gián điệp cho Trung Quốc

21:47:59 30/04/2025
Các công tố viên cáo buộc Jian G. đã thu thập hơn 500 tài liệu, trong đó có nhiều tài liệu được phân loại là "đặc biệt nhạy cảm" và chuyển cho cơ quan tình báo Trung Quốc.
Thế giới đang đứng trước 'mùa Đông kinh tế' năm 2025

Thế giới đang đứng trước 'mùa Đông kinh tế' năm 2025

21:46:35 30/04/2025
Nếu Mỹ và Trung Quốc đạt được một thỏa thuận giảm thuế, tăng trưởng toàn cầu có thể phục hồi. Nhưng điều này phụ thuộc lớn vào tính nhất quán trong chính sách của Mỹ.
Iran thông báo kế hoạch vòng đàm phán hạt nhân thứ 4 với Mỹ

Iran thông báo kế hoạch vòng đàm phán hạt nhân thứ 4 với Mỹ

21:44:09 30/04/2025
Trước những lời đe dọa trên, phái bộ Iran tại Liên hợp quốc (LHQ) nêu rõ: Ngoại giao thực sự không thể tiến hành dưới sự đe dọa hoặc áp lực . Tehran nhấn mạnh rằng các cuộc đàm phán chỉ nên tập trung vào vấn đề hạt nhân và việc dỡ bỏ lệ...
Reuters: Trung Quốc lập danh sách hàng hóa Mỹ được miễn thuế 125%

Reuters: Trung Quốc lập danh sách hàng hóa Mỹ được miễn thuế 125%

21:42:08 30/04/2025
Theo đó, trong một cuộc họp gần đây, chính quyền tại miền Đông Trung Quốc đã đề nghị một nhóm vận động doanh nghiệp nước ngoài thông báo về mọi tình huống cấp thiết do căng thẳng thuế quan gây ra để đánh giá từng trường hợp cụ thể.
Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

17:38:55 30/04/2025
Động thái đưa S-300PS tới Kyrgyzstan cho thấy Nga quyết tâm duy trì ảnh hưởng quân sự tại Trung Á, bất chấp áp lực từ Mỹ, NATO và tham vọng mở rộng ảnh hưởng của Trung Quốc.

Có thể bạn quan tâm

Sau Đại lễ 30/4, top 3 con giáp đổi vận giàu sang, phú quý đại tài

Sau Đại lễ 30/4, top 3 con giáp đổi vận giàu sang, phú quý đại tài

Trắc nghiệm

22:14:54 30/04/2025
Dưới đây là dự đoán về 3 con giáp sẽ có bước chuyển mình mạnh mẽ, đổi vận để đón nhận giàu sang và phú quý trong thời gian tới.Con giáp tuổi Mão là con giáp được
Diễu binh 30/4: "Chiếm sóng" truyền thông thế giới, chồng cũ Hằng Du Mục gây sốc

Diễu binh 30/4: "Chiếm sóng" truyền thông thế giới, chồng cũ Hằng Du Mục gây sốc

Netizen

21:55:16 30/04/2025
Đại lễ 30/4 đang diễn ra trong sự tự hào của toàn thể dân tộc và sự quan tâm đặc biệt từ đông đảo bạn bè quốc tế. Nhiều cơ quan báo chí trên thế giới cũng đã đưa tin đậm nét về ngày hội này.
Ngọc Trinh làm điều đặc biệt cho Vạn Hạnh Mall, loạt nhãn hàng động thái khó ngờ

Ngọc Trinh làm điều đặc biệt cho Vạn Hạnh Mall, loạt nhãn hàng động thái khó ngờ

Sao việt

21:35:17 30/04/2025
Vạn Hạnh Mall đang trải qua khoảng lặng chưa từng có bởi loạt sự cố không mong muốn. Để khắc phục tình trạng này, trung tâm đã tăng cường nhiều biện pháp an toàn giúp người dân an tâm trải nghiệm.
Biển người đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ vui chơi trong tối 30/4

Biển người đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ vui chơi trong tối 30/4

Tin nổi bật

21:31:47 30/04/2025
Tối 30/4, hàng vạn người đổ về trung tâm TP Hồ Chí Minh để vui chơi nhân dịp nghỉ lễ, gây ra tình trạng ùn tắc giao thông trên nhiều tuyến đường. Phố đi bộ Nguyễn Huệ (Quận 1) cũng trở nên quá tải với dòng người đông đúc, tạo nên không ...
Họa tiết hoa lá trong tủ đồ mùa hè

Họa tiết hoa lá trong tủ đồ mùa hè

Thời trang

21:18:32 30/04/2025
Mùa hè năm nay đang chứng kiến sự trở lại đầy ngoạn mục của họa tiết hoa lá, một xu hướng thời trang vừa rực rỡ, vừa lãng mạn, chiếm lĩnh mọi sàn diễn và tủ đồ của các tín đồ thời trang.
Na tra 2 thu 53k tỷ, hé lộ thời điểm ra mắt phần 3, danh tính đạo diễn gây sốt

Na tra 2 thu 53k tỷ, hé lộ thời điểm ra mắt phần 3, danh tính đạo diễn gây sốt

Phim châu á

20:55:58 30/04/2025
Loạt phim hoạt hình Trung Quốc Na Tra không chỉ gây sốt trong nước mà còn ghi dấu ấn sâu đậm trên thị trường quốc tế. Phần đầu tiên Na Tra: Ma Đồng Giáng Thế (2019) từng thu về hơn 742 triệu USD toàn cầu.
Tài tử Park Seo Joon cứu sống em nhỏ bị u não, bức thư của người mẹ gây xôn xao cõi mạng

Tài tử Park Seo Joon cứu sống em nhỏ bị u não, bức thư của người mẹ gây xôn xao cõi mạng

Sao châu á

18:03:47 30/04/2025
Park Seo Joon hiện đang khiến mạng xã hội châu Á dậy sóng, nhưng lần này không phải vì một vai diễn mới mà là vì một hành động đẹp khiến ai nấy đều cảm động.
Mỹ nữ đẹp đến nỗi AI cũng phải chào thua trong phim Hàn đỉnh nhất hiện tại: Body này có thật trên đời hay sao?

Mỹ nữ đẹp đến nỗi AI cũng phải chào thua trong phim Hàn đỉnh nhất hiện tại: Body này có thật trên đời hay sao?

Hậu trường phim

17:49:28 30/04/2025
Một trong những nữ diễn viên trẻ nổi bật, được ngợi ca là biểu tượng nhan sắc mới của làn sóng hallyu chính là Go Yoon Jung.
Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Sao thể thao

17:38:58 30/04/2025
Ngày 30/4/2025 là dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước. Nhân dịp này, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã gửi đi thông điệp ý nghĩa trên trang cá nhân.
'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

16:46:17 30/04/2025
Trong khi Mỹ và Trung Quốc ăn miếng trả miếng , châu Âu có thể tận dụng lợi thế của mình để củng cố vị thế trên trường quốc tế. Châu Âu có thể trở thành một trung tâm thương mại tự do, thu hút đầu tư và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

Sức khỏe

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .