Sức khỏe

Loại quả là ‘kho Vitamin C’ cực sẵn ở Việt Nam, ăn vào khỏe từ trong ra ngoài

Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao (như vitamin C và carotenoid), ổi giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Các chất này góp phần bảo vệ da khỏ...

Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Tuyến giáp ở vùng cổ sản xuất ra các hormone giúp điều chỉnh và cân bằng quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu tuyến giáp tiết ra hormone quá ít thì nó chính là biểu hiện cho ta ...

6 thói quen buổi sáng khiến thận nhanh ‘xuống cấp’

Nhiều người có thói quen hút thuốc ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, sau một đêm dài giải độc và trao đổi chất, thận vẫn trong giai đoạn phục hồi nên rất nhạy cảm.

Ngộ độc methanol vì sử dụng cồn giả

Điều đáng nói, bệnh nhân hoàn toàn không có tiền sử nghiện rượu, thể trạng khỏe mạnh. Ông chỉ có thói quen đơn giản là dùng cồn để súc miệng, ngậm chữa đau răng.

Vitamin E ‘kiêng kỵ’ với thuốc nào?

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin E có thể tương tác với các enzyme tại gan liên quan đến quá trình chuyển hóa thuốc. Điều này có thể ảnh hưởng đến nồng độ và hiệu quả của thuốc h...

6 loại rau có tác dụng giảm axit uric trong cơ thể

Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa cao và đặc tính chống viêm của chúng hỗ trợ sức khỏe khớp và giảm viêm, có thể giúp ngăn ngừa các cơn gout và các cơn khó chịu liên quan.

Những thực phẩm ăn vào bữa sáng siêu bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi đều là những siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Chúng không chỉ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương mà c...

Cứu sống bệnh nhân bị ô tô cán qua ngực

Sau hơn hai tuần điều trị tích cực, tình trạng bệnh nhân dần hồi phục trở lại. Bệnh nhân tỉnh táo, được rút ống nội khí quản. Sau đó, người bệnh được điều trị phục hồi vùng hàm mặt...

Chuyên gia vạch rõ ảo tưởng nhận biết rau có thuốc trừ sâu bằng mắt thường

Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu có thể rửa sạch thuốc trừ sâu trên rau bằng nước sạch, nước muối hay nước rửa chuyên dụng hay không. TS Hải khẳng định, không phương pháp ...

7 ý tưởng bữa sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử

Bổ sung thực phẩm giàu protein như sữa, sữa chua, trứng, đậu hoặc cá sẽ giúp no lâu hơn và cung cấp các acid amin thiết yếu cho sự phát triển của tế bào não và nhận thức.

Loại hạt nhỏ bé nhưng là siêu thực phẩm quản lý huyết áp cao

Một bài đáng giá năm 2021 trên Tạp chí Tăng huyết áp lâm sàng cho thấy những người bổ sung nhiều ALA hơn vào chế độ ăn uống của họ (từ hạt chia và hạt lanh) có nguy cơ mắc các vấn ...

Cảnh báo phản ứng bất lợi khi người bệnh thận mạn, ung thư sử dụng thuốc

Các chuyên gia cảnh báo, tình trạng thay đổi sinh lý do bệnh có thể khiến người mắc bệnh thận mạn gặp phải những phản ứng bất lợi khi sử dụng thuốc nhiều hơn so với người bình thườ...

Tin kem chống nắng nổ trên mạng xã hội, mặt nữ sinh “nở hoa”

Mới chỉ dùng vài lần loại kem chống nắng SPF 70 siêu chống nắng , nữ sinh đã phải đi khám bác sĩ da liễu sớm vì vùng mặt bỏng rát, bong tróc và thâm sạm.

Làm gì để giảm đau gout nhanh tại nhà?

Than hoạt tính là một trong những phương pháp chữa bệnh gout tại nhà tiềm năng, theo Mayo Clinic. Than hoạt tính hấp thụ axit uric, giúp làm giảm tác động của bệnh gout lên cơ thể.

Nguyên nhân gây loãng xương ở người trẻ

Thường xuyên luyện tập, vận động ngoài trời giúp giữ cho xương chắc khỏe, cơ bắp dẻo dai. Không hút thuốc, hạn chế bia rượu và các chất kích thích, thực hiện lối sống lành mạnh

Uống cà phê đúng cách để không mất tác dụng của thực phẩm bổ sung

Tuy nhiên, chỉ cần bạn uống 1 đến 2 cốc mỗi ngày, tình trạng mất vitamin B sẽ bị hạn chế. Không cần phải uống riêng từng loại. Nếu bạn lo lắng, bạn có thể bổ sung vitamin B trong t...

Nắng nóng ở Trung Bộ sẽ kéo dài trong nhiều ngày tới

Do ảnh hưởng của nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ cao xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng đ...

5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi

Hầu hết bệnh nhân chỉ nên dùng viên bổ sung canxi nếu được bác sĩ khuyên dùng. Thông thường, lý do chính là nguy cơ gãy xương tăng cao, đặc biệt là ở những bệnh nhân rất yếu hoặc k...

Tác dụng thần kỳ của quả bơ với sức khỏe gan

Trong thử nghiệm lâm sàng nhỏ tại Mexico, những người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu ăn nửa quả bơ mỗi ngày trong 6 tuần có dấu hiệu cải thiện chỉ số lipid máu và giảm men gan rõ r...

Loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người bệnh gout

Trái ngược với quan điểm đó, các chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ lại cho rằng bông cải xanh hoàn toàn không gây hại cho người bị gout, thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích.

Suy tuyến thượng thận và biến chứng nguy hiểm vì lạm dụng thuốc giảm đau

Sau khi thăm khám, chị được bác sỹ chẩn đoán mắc hội chứng Cushing do lạm dụng corticoid, đây là biến chứng thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua trong cộng đồng.

Mẹo làm dịu nhanh vết thương do côn trùng đốt

Vì vậy, bôi kem đánh răng lên vết đốt do côn trùng như muỗi, kiến lửa có thể giúp giảm nhanh cảm giác ngứa ngáy. Đồng thời, các chất sát khuẩn tự nhiên trong kem đánh răng cũng hỗ ...

Người đàn ông 35 tuổi bị loét thực quản vì mắc sai lầm này khi uống thuốc

Một số loại thuốc được bào chế dưới dạng tác dụng chậm, phóng thích dần vào cơ thể, nếu bạn nghiền nhỏ ra, thuốc sẽ cho tác dụng cấp tập một lần, gây nguy hiểm.

6 bài tập tốt cho người rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình xảy ra ở bất cứ ai, độ tuổi nào. Những người bị rối loạn tiền đình thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt thường ngày. Các bài tập giúp phòng ngừa và đẩy...

Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim

Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.

Không chủ quan với dịch sốt xuất huyết

Gần đây, Việt Nam đã bắt đầu triển khai tiêm chủng vắc-xin sốt xuất huyết thế hệ mới. Đây là vắc-xin sống giảm độc lực, hoạt động theo cơ chế bắt chước virus thật để kích hoạt miễn...

3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Đáng chú ý, kết quả cho thấy các thực phẩm như: natto (một loại thực phẩm truyền thống của Nhật Bản làm từ đậu nành giàu protein, chất xơ, canxi, magie), cà chua và ớt xanh có thể ...

Loại thức uống là kẻ thù hàng đầu của cơ thể

Đồ uống có đường thường ở dạng lỏng nên được cơ thể dung nạp một cách nhanh chóng, các cơ quan sẽ không kịp ghi nhận lượng calo vừa nạp vào và gửi tín hiệu no đến não bộ như khi nạ...

Dùng corticoid kéo dài, nguy cơ gây ra bệnh cushing

Với triệu chứng toàn thân, người bệnh sẽ thấy tăng cân bất thường (bụng, mặt, cổ); yếu cơ, mệt mỏi; tăng huyết áp; tăng đường huyết (tiền đái tháo đường); dễ bầm tím, chậm lành vết...

5 triệu chứng phân biệt cúm và cảm lạnh

Đây là câu hỏi khác bạn cần tự hỏi khi xác định đó là cúm hay cảm lạnh. Đôi khi cảm lạnh có thể khiến bạn ngất xỉu hoặc khiến bạn cảm thấy kém vui vẻ hơn bình thường. Nhưng khi bị ...

Tăng mỡ máu 100 lần sau kích trứng, người phụ nữ nguy kịch

Theo bác sĩ Phùng Việt Chiến, Khoa Điều trị tích cực và chống độc, Bệnh viện 19-8, viêm tụy cấp là tình trạng tuyến tụy bị tổn thương cấp tính do men tụy tự tiêu hủy mô tụy. Bệnh c...

Nếu móng tay có dấu hiệu này, cẩn thận với ung thư hắc tố

Không chỉ là phần phụ của cơ thể, móng tay và móng chân thực ra là cửa sổ nhỏ giúp chúng ta nhìn thấy sức khỏe toàn thân.

Một triệu chứng điển hình khi bị nhiễm giun kim

Nhiễm nấm men ở quanh hậu môn được gọi là bệnh nấm candida quanh hậu môn. Các triệu chứng khác có thể bao gồm phát ban quanh hậu môn và mông. Nhiễm nấm men xảy ra nếu bạn sử dụng x...

Những sai lầm khi uống nước chè xanh gây hại cho thận

Một số người uống nước chè xanh thay cho nước lọc, đặc biệt là uống khi bụng đói, để làm dịu cơn khát và cơn đói. Tuy nhiên trong nước chè xanh chứa một chất gọi là Fluorine, có độ...

Hơn 9.000 ca tay chân miệng, TP.HCM cảnh báo nguy cơ bùng phát

Các con số cho thấy xu hướng gia tăng rải rác và tiềm ẩn nguy cơ bùng phát nếu không kiểm soát tốt. Ngành y tế thành phố cảnh báo người dân không chủ quan, đặc biệt trong bối cảnh ...

Cách đơn giản để có một trái tim khỏe

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe đến những câu nói như bao năm tâm huyết , dốc hết tâm huyết , cả một đời tâm huyết . Vậy tâm (tim) và huyết (máu) có mối quan hệ với...

Mùa hè cảnh giác viêm gan A

Không phải tất cả những người nhiễm virus viêm gan A đều có triệu chứng rõ ràng. Người lớn có biểu hiện rõ rệt hơn so với trẻ em. Cụ thể chỉ khoảng 10% trẻ dưới 6 tuổi nhiễm virus ...

5 vị thuốc phòng và trị rối loạn tiền đình

Đặc biệt, tinh dầu ngải cứu khi dùng ngoài bằng cách chườm hoặc xông cũng giúp thư giãn cơ, giảm co cứng vùng cổ gáy - nơi liên quan mật thiết đến trung khu tiền đình và thần kinh ...

Ngộ độc do ăn nấm mọc trên nhộng ve sầu

Được biết, trước đó, vào tháng 5-2025, một người dân tại xã Ia Dơk (huyện Đức Cơ) cũng rơi vào tình trạng nguy kịch sau khi ăn nấm mọc trên nhộng ve sầu.

Chạy bộ giúp kích hoạt gene chống Alzheimer

Kết quả cho thấy, chạy bộ không chỉ cải thiện trí nhớ mà còn kích hoạt các gene bảo vệ liên quan đến việc hình thành tế bào thần kinh mới và điều hòa chức năng miễn dịch trong não.

Khi nào tăng mỡ máu cần uống thuốc?

Tuy nhiên, những người đã có bệnh nền như tim mạch, tiểu đường hay mạch vành, việc dùng thuốc lâu dài, thậm chí suốt đời, là điều cần thiết để ngăn ngừa biến cố tim mạch tái phát.

Cách nấu đậu đen ngon giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể khi trời nóng

Món ăn có đậu đen vừa có giá trị bổ dưỡng, vừa giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Hạt đậu đen giàu chất dinh dưỡng: Protid, lipid, glucid, chất xơ thực phẩm, các khoáng chất và nhiề...

Ăn và đi bộ vào các thời điểm này, chống được tiểu đường

Khác biệt này vẫn xảy ra ở những người có tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày như nhau, cho thấy giờ ăn trái khoáy có vẻ giúp những người có đường huyết cao cải thiện tình hình.

Bụng đói có nên ăn khoai lang?

Buổi sáng là lúc cơ thể cần năng lượng sau giấc ngủ dài. Khoai lang, với lượng tinh bột phức hợp, chất xơ và vitamin dồi dào, có thể cung cấp năng lượng bền vững, đồng thời tạo cảm...