
Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh
Khi đứng yên, bạn hãy nhấc gót chân lên, cơ thể đứng thẳng tự nhiên, hai chân khép lại và thả lỏng 2 tay. Khi kiễng chân đến mức tối đa, giữ nguyên vậy trong vòng 2 giây rồi hạ gót chân xuống.

Hàn Quốc: Số ca tử vong do tự tử giảm sau đại dịch COVID-19
MOHW cho biết chính phủ sẽ tăng cường đầu tư vào mạng lưới an sinh xã hội nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần cho người dân cũng như ngăn chặn tình trạng tự tử gia tăng.

Từ hôm nay, thứ Ba (29/8/2023): Top 3 con giáp càng chăm chỉ càng giàu có, khổ tận cam lai, nửa đời sau ung dung hưởng lộc
Trong mảng tình yêu, bạn cần dành thời gian cho tình cảm của bạn và đối phương, cả hai ở cạnh nhau ngay những lúc khó khăn.

Bố mẹ đánh đòn khiến trẻ ảnh hưởng tâm lý như thế nào
Các hoạt động ép buộc như súc miệng, rửa tay hoặc ép con ăn thứ gì đó mà chúng không chịu ăn là những hành vi lạm dụng thể chất không rõ ràng khác mà nhiều người không nghĩ tới.

Tử vi tuần mới 21/8-27/8: Tý đột phá, Mão phòng họa từ miệng mà ra
Tử vi tuần mới 21/8-27/8 của 12 con giáp nói rằng người tuổi Tý tuần này hứa hẹn sẽ có bước đột phá. Với người tuổi Mão, lời khuyên dành cho bản mệnh trong tuần mới là cẩn trọng hơ...

8 lợi ích khi ‘yêu’ đều đặn
Thân mật thể xác thường xuyên có thể mang đến cho bạn vô số lợi ích về sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc. Điển hình là những lợi ích dưới đây.

“Vợ tôi né ‘chuyện ấy’ suốt 30 năm qua”
Mới đây, một người đàn ông đã gửi thư đến chuyên mục tư vấn Dear Deidre của tờ The Sun (Anh) và nhờ tư vấn câu chuyện khó xử của mình.

Hạnh phúc, thêm một lần nữa!
Làm sao để buồn đau sau ly dị qua mau? Là làm sao để bạn có thể đi qua trận bão lốc đó và tái thiết cuộc đời của mình? Tôi vẫn cho rằng phải bắt đầu từ trước khi bạn quyết định đặt...

“Tiểu Long Nữ” tuổi 52 vẫn có tấm lưng ong nuột nà, làn da căng mịn tuyệt đẹp
Nguyên tắc cơ bản trong cuộc sống của Phạm Văn Phương là:"Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính bạn trước.

Một cái ôm sẽ giúp thí sinh giảm căng thẳng khi ôn thi
Bên cạnh việc nắm vững kiến thức thì thí sinh cần đảm bảo tâm lý thoải mái, phương pháp học tập hiệu quả trong giai đoạn ôn thi.

Tha thứ là bước then chốt để người tổn thương tìm lại hạnh phúc
Thật khó để tha thứ cho người từng làm tổn thương ta rất nhiều. Nhưng một khi học được cách bỏ qua, chúng ta sẽ dần tìm kiếm được hạnh phúc thật sự.

Nghiên cứu gây sốc: Nam giới mất vợ có nguy cơ tử vong cao hơn 70% so với nam giới còn vợ
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, trong vòng 1 năm sau khi mất vợ, nam giới có nguy cơ tử vong cao hơn nữ giới mất chồng.

7 lời nhắc nhở vượt qua 1 ngày quá mệt mỏi và kiệt sức
Và bạn đã vượt qua được nó. Nó có thể không hề dễ dàng, nhưng bạn đã làm được. Và đó là bạn của ngày xưa, người không được trang bị nhiều trí tuệ và kinh nghiệm như bạn hiện tại

Thanh Tẩy Làn Da Và Góc Làm Đẹp Để Đón Năm Mới Thôi
Đông qua xuân về là lời nhắc nhở đã đến lúc ta cần nhấn nút reset chu trình dưỡng da và sắp xếp lại góc làm đẹp thân quen

15 câu hỏi dành cho chính mình trên con đường phát triển bản thân
Đặt câu hỏi cho bản thân có thể thúc đẩy sự phát triển bản thân. Nó sẽ giúp bạn mời được sự tích cực và thành công vào cuộc sống của bạn. Tự đặt câu hỏi cũng cho phép tự khám phá v...

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi
Bà xã của Messi - Antonela Roccuzzo lựa chọn nhiều bộ môn tập luyện và theo chế độ ăn không hề khắc nghiệt

10 biện pháp giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tinh thần
Đồ ăn có thể làm bạn bình tĩnh phần nào, tuy nhiên, việc này không hề có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Cố gắng tránh đồ ăn có đường và lên thực đơn trước. Chăm ăn trái cây, ra...

Selena Gomez nhận giải thưởng nhờ nâng cao nhận thức sức khỏe tinh thần
Selena Gomez đã được vinh danh với giải thưởng Morton E. Ruderman Award 2022 nhờ những đóng góp của mình trong việc truyền bá về sức khỏe tâm lý

Tâm khỏe: 4 cách duy trì sức khỏe tinh thần
Các chuyên gia cho rằng việc giữ tinh thần lạc quan, ngưng chỉ trích, nâng cao hiểu biết và sẵn sàng chia sẻ là những chìa khóa giúp mở ra cánh cửa của đời sống tinh thần thoải mái

Đi du lịch tốt cho sức khỏe tinh thần: 10 điều nên biết
Sức khỏe tinh thần rất quan trọng. Khi gặp những vấn đề tồi tệ, thường tinh thần sẽ khủng hoảng, điều này rất nguy hiểm. Một trong những cách tốt nhất để giải tỏa là đi du lịch

Dấu hiệu tiềm ẩn của bạo lực mạng
Bạo lực mạng cũng có tác động tiêu cực không kém gì bạo lực thân thể. Nếu hành vi này được lặp đi lặp lại sẽ gây tổn hại trực tiếp đến sức khỏe tinh thần của nạn nhân, khiến nạn nh...

Tâm trạng của y bác sĩ khi chứng kiến đồng nghiệp bị bạo hành
Trò chuyện với điều dưỡng Mai Xuân Thành - khoa Cấp cứu, Bệnh viện Hữu Nghị, anh cho biết đặc thù khoa cấp cứu là nơi tiếp nhận nhiều bệnh nhân và nhiều tình huống bất ngờ, nhân vi...

Tình hình sức khoẻ bé bị bạo hành, nhốt trong tủ đông hiện ra sao?
Trao đổi với phóng viên VTV News sáng nay (15/8), Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương Trần Minh Điển cho biết: Trong sáng nay, các bác sĩ đang đánh giá thêm về sức khỏe tinh thần của...

Prudential Việt Nam ra mắt công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần dựa trên AI
Tính năng Sức Khỏe Tinh Thần trên ứng dụng Pulse by Prudential (Pulse) được kỳ vọng sẽ giúp mọi người nhận thức tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần, cũng như biết cách để chăm só...

Shawn Mendes tạm hoãn chuyến lưu diễn thế giới vì quá áp lực
Mới đây, Shawn Mendes đã khiến những người hâm mộ vô cùng bất ngờ và hoang mang khi thông báo sẽ dời ngày lưu diễn trong các buổi concert sắp tới của mình. Nguyên nhân được đưa ra ...

Khám phá những động tác mang lại cảm xúc ngọt ngào, quyến rũ hơn cả tình dục
Tình dục là một khía cạnh quan trọng của một mối quan hệ lãng mạn, nhưng sự đụng chạm thể xác như một ngôn ngữ tình yêu không phải là tất cả về tình dục

Hoạt động tình dục lành mạnh mang lại 13 lợi ích cho sức khỏe của bạn
Một số nghiên cứu qua nhiều thập kỷ đã cho biết một số điều về hoạt động tình dục tác động đến sức khỏe của con người. Tham khảo các lợi ích mà hoạt động tình dục lành mạnh có thể ...

Hội chứng sợ hãi tình dục: Dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị
Người bị sang chấn tâm lý có liên quan đến tình dục từ thời thơ ấu: Có thể nói, tình dục là một cấu phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống con người ngoài vai trò duy trì nòi giốn...

Giá cả tăng cao khiến nhiều người Mỹ ‘ngại’ tham dự đám cưới
Theo Bloomberg, lạm phát tăng cao đã ngăn cản kế hoạch tổ chức đám cưới của nhiều người Mỹ và cũng khiến các khách mời đám cưới rụt rè

Chồng vật vã “ngủ chay” khi vợ mang thai: Bác sĩ chỉ ra quan niệm sai lầm
Các chị em hay lo lắng rằng, quan hệ tình dục trong quá trình mang thai có thể gây ra máu, đe dọa sẩy thai hay nguy hiểm hơn là có thể gây sang chấn thai nhi

Trầm cảm ở trẻ nhỏ: Cha mẹ đừng ngại làm những trò “nhí nhố, hồn nhiên” cùng con
"Con trẻ sẽ vui lắm khi được bố mẹ - người thân nhất hỏi rằng "con khỏe chứ", thay vì bố mẹ lại buông những lời trách móc, mắng mỏ chỉ vì chúng bỗng thay đổi lạ thường, không được ...

Xu hướng mang thiên nhiên vào nhà sau thời gian giãn cách
Sau thời gian dài ở yên một chỗ vì COVID-19, xu hướng thiết kế chủ đạo của năm 2022 gần như là mang thiên nhiên vào nhà

4 lý do tốt để duy trì quan hệ tình dục khi mang thai
Quan hệ tình dục khi mang thai không chỉ an toàn mà còn được khuyến khích. Dưới đây là 4 lý do hàng đầu khuyến khích phụ nữ tiếp tục yêu khi đang mang thai

Lý do nên chia tay sớm thay vì hôn nhân không hạnh phúc
Nhiều cặp vợ chồng vẫn chọn cách duy trì hôn nhân không tình yêu vì con cái hoặc vì một vài lý do khác

GNI nhân rộng mô hình phòng tham vấn học đường trong năm 2022
Tổ chức GNI vừa có buổi làm việc với Ban giám hiệu trường THCS Ngô Sĩ Liên (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) và trường THCS Nam Từ Liêm (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) về việc tham gia dự án "Tă...

Khám phá những động tác mang lại cảm xúc ngọt ngào, quyến rũ hơn cả tình dục
Tình dục là một khía cạnh quan trọng của một mối quan hệ lãng mạn, nhưng sự đụng chạm thể xác như một ngôn ngữ tình yêu không phải là tất cả về tình dục

Nghiên cứu: Các lớp học không nên bắt đầu trước 9 giờ sáng, kể cả học online
Do sự thay đổi nội tiết tố làm xê dịch đồng hồ sinh học ở tuổi dậy thì, 7h30 sáng của thanh thiếu niên cũng giống như 5h30 sáng của người lớn

Hoàng tử Harry “tự đào hố chôn mình” với phát ngôn đáng xấu hổ, hoàng gia Anh cũng phải bất lực
Vào ngày 6/12,Hoàng tử Harryđã xuất hiện trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí kinh doanh Fast Company của Mỹ

Quan tâm tới sức khỏe tinh thần học sinh, sinh viên khi học trực tuyến kéo dài
Đại dịch COVID-19 không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của người dân. Học sinh, sinh viên là một trong những đối tượng bị ảnh hưởng nhiều...

Nơi phụ nữ lên tiếng vì sự phát triển và bình đẳng giới
Một loạt bang của Mỹ ngày 18/11 thông báo mở cuộc điều tra chung nhằm vào Meta - công ty Facebook mới đổi tên và là chủ sở hữu của ứng dụng Instagram - liên quan cáo buộc công ty n...

Học sinh Trung Quốc sẽ được kiểm tra định kỳ bệnh trầm cảm
Bộ Giáo dục nước này cho biết sẽ đưa bệnh trầm cảm vào danh mục khám sức khỏe cho học sinh, nhằm ngăn ngừa các vấn đề tâm lý nghiêm trọng

Vấn đề cấm kỵ trên sóng truyền hình Hàn Quốc
Tờ The Korea Times nhận định vấn đề tâm lý của giới thần tượng từng là chủ đề nhạy cảm, hiện được nhìn nhận và chia sẻ cởi mở hơn

Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của sinh viên
Rối loạn giấc ngủ, thiếu định hướng trong học tập và cuộc sống chính là vấn đề phổ biến ở một bộ phận sinh viên bị ảnh hưởng trong thời gian dịch bệnh COVID-19

Sinh viên đang chịu áp lực tâm lý lớn với học trực tuyến
Trong hơn 37.000 sinh viên tham gia khảo sát, 65,1% sinh viên được ghi nhận chịu áp lực lớn nhất liên quan đến học tập trực tuyến

Chữa tâm lý cho em
Những ngày bình thường mới của tôi bắt đầu từ việc tổ chức sinh nhật 5 tuổi cho cậu em họ, một sinh nhật rất khác khi cha mẹ em vừa qua đời vì COVID-19 trước đó không lâu.

Sức khỏe tinh thần 12 con giáp ngày 26/10/2021: Sửu cần kiềm chế cảm xúc, Thìn cần buông bỏ những thứ làm bản mệnh mệt mỏi
Lục xung xuất hiện trong ngày hôm nay cũng là lúc tuổi Tý thử xem những người mà bản mệnh đang kết nối, giao lưu, họ có thực sự xứng đáng với niềm tin, với những tình cảm mà bản mệ...

Chú ý sức khỏe tinh thần cho trẻ khi cha mẹ đi làm lại “bình thường mới”
Trải qua gần nửa năm chỉ ru rú trong nhà vì dịch, hiện nay trẻ em vẫn thuộc diện chưa được ra ngoài dù cha mẹ đã đi làm nên đây là giai đoạn phụ huynh cần hết sức lưu tâm đếnsức kh...

Lee Seung Gi phải đánh đổi điều gì sau những thành công đạt được?
Cuộc đấu tranh về sức khỏe tinh thần cũng như khó khăn khi phải tham gia điều trị tâm lý là những điều mà Lee Seung Gi phải đánh đổi suốt khoảng thời gian đạt được nhiều thành công...