sức mạnh cơ bắp

Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe

Sức khỏe

04:44:29 16/01/2025

Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đốt cháy chất béo.

Bài tập tốt cho người bại liệt

Sức khỏe

14:30:05 11/07/2024

Tập luyện giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa các cơ bắp, giúp người bại liệt thực hiện các động tác phức tạp hơn. Khả năng thăng bằng tốt hơn làm tăng khả năng di chuyển, cải th...

Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập

Sức khỏe

08:30:28 11/05/2024

Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.

Những điều cần biết về 6 lớp nhân vật trong Diablo Immortal

Mọt game

18:15:42 19/06/2022

Trong giai đoạn đầu, trò chơi hiện đang có 6 lớp nhân vật gồm: Barbarian, Crusader, Demon Hunter, Monk, Necromancer và Wizard. Sau đây, mời các bạn đến với một số điều cần biết về ...

Clip: Pitbull tử chiến nảy lửa với chó Becgie và cái kết khó tin

Lạ vui

13:56:54 15/01/2022

Nhờ vào sức mạnh cơ bắp và sự thông minh của mình, con chó Becgie đã giành chiến thắng khi không để cho đối thủ có cơ hội phản đòn

Trẻ thường xuyên bị ngã khi đi, cảnh giác 8 bệnh lý tiềm ẩn, cha mẹ đừng nên xem nhẹ

Sức khỏe

18:36:57 03/02/2021

Trẻ nhỏ mới tập đi, việc vấp ngã là điều bình thường. Tuy nhiên khi trẻ đã biết đi (trên 3 tuổi) vẫn thường xuyên té ngã, cha mẹ nên cảnh giác bởi đó có thể dấu hiệu bệnh lý.

Phổi tổn thương do COVID-19 có thể tự lành

Sức khỏe

13:09:07 09/09/2020

Lần đầu tiên, các nhà khoa học Áo phát hiện phổi tổn thương do nhiễm SARS-CoV-2 có thể tự lành chỉ trong 3 tháng, qua đó mở ra hy vọng rằng các bệnh nhân sẽ không phải sống chung v...

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Sức khỏe

12:10:53 15/08/2020

Hít đất(chống đẩy)là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang lại nhiều lợi íchsức khỏe, ít rủi ro chấn thương và có thể tập ở bất cứ đâu.

4 dấu hiệu ‘tố cáo’ cơ thể bạn đang già nhanh hơn bình thường

Sức khỏe

08:26:48 26/07/2020

Đối với một số người, cơ thể họ có thể lão hóa nhanh hơn so với bình thường. Lão hóa nhanh hơn cũng đồng nghĩa với việcsức khỏevà sức mạnh cũng suy giảm nhanh hơn.

Leo núi nhân tạo, trò chơi tiêu hao calo

Sức khỏe

13:11:55 29/05/2020

Leo núi nhân tạo giúp tim khỏe, giải phóng sức mạnh cơ bắp, đốt cháy nhanh calo, giảm căng thẳng hiệu quả.

Bạn đã biết tập thể dục vào buổi sáng và tối như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe chưa?

Sức khỏe

09:30:02 10/11/2019

Tập thể dục là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bài tập thể dục nào là phù hợp, tốt nhất cho sức khỏe thì còn phụ thuộc vào thời gian tập luyện nên vào buổi sáng hay buổi...

Khoa học cùng với bé: Bạn có thể nhảy cao cỡ nào khi ở trên Mặt Trăng?

Lạ vui

22:19:52 30/07/2019

Nếu bạn may mắn được đặt chân lên Mặt Trăng, bạn sẽ nhảy được cao gấp 6 lần so với trên Trái Đất. Hãy thử nhé: nhảy thật cao lên và tưởng tượng bạn đang ở trên Mặt Trăng, những 6 l...

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

Sức khỏe

16:45:43 02/07/2019

Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng. Điều không may là khi nghỉ tập ...

Người lớn tuổi muốn tăng sức mạnh cơ bắp, cần ăn gì?

Sức khỏe

10:32:17 23/04/2019

Nếu protein giúp cơ bắp phát triển lớn ra thì nitrat lại có thể giúp tăng sức mạnh của cơ. Nghiên cứu mới đây ở Úc phát hiện ăn các loại rau giàu nitrat có thể cải thiện đáng kể sứ...

Cơ bắp khỏe giúp sống thọ

Sức khỏe

15:57:02 21/04/2019

Bạn muốn tăng tuổi thọ? Hãy tăng cường tập gym vì một nghiên cứu mới cho thấy sức mạnh cơ bắp có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Chuyên gia Đài Loan hướng dẫn 3 cách tự kiểm tra dấu hiệu đột quỵ não ngay tại nhà

Sức khỏe

21:26:33 31/03/2019

Đột quỵ não đang là căn bệnh ngày càng trẻ hóa nên việc nhận biết để kịp thời chữa trị sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ gặp phải những hậu quả không mong muốn.

Cử tạ giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Sức khỏe

15:49:27 19/03/2019

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp như cử tạ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như hữu ích đối với những người mắc bệnh này.

Đàn ông nên hít đất 40 cái mỗi ngày

Sức khỏe

15:53:11 19/02/2019

Người chống đẩy liên tục 40 cái ít bị bệnh tim mạch hơn so với những người chỉ chống đẩy được dưới 10 cái.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon

Sức khỏe

21:23:21 02/01/2019

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.

Hàng xóm tăng sức mạnh cơ bắp, nói thẳng đề phòng Nga

Thế giới

14:49:50 03/02/2016

Cùng với Thụy Điển, Phần Lan và Na Uy cũng đang gấp rút có những bước chuyển về quốc phòng để đối phó với tình huống chiến tranh có thể xảy ra.

Nga không ngán sức mạnh cơ bắp của NATO và Mỹ

Thế giới

19:46:12 11/11/2015

Nga sẽ đáp trả chương trình phòng thủ tên lửa của NATO do Mỹ dẫn đầu bằng cách triển khai vũ khí tấn công mới có khả năng xuyên qua lá chắn.

Trung Quốc đang làm gì để đại tu “sức mạnh cơ bắp”?

Thế giới

14:47:52 27/05/2014

Ông Tập muốn có một quân đội có thể phô bày sức mạnh ở Thái Bình Dương và đối mặt với các đối thủ trong khu vực như Nhật Bản. Để đạt được điều đó, ông này đang tăng cường lực lượng...

Đài Loan tập trận không nhằm tới Trung Quốc thì ai?

Thế giới

20:59:50 14/11/2013

Tờ CNJ của Trung Quốc cho biết, cuộc tập trận lần này quân đội Đài Loan đã huy động cả lực lượng hải lục không quân cùng hiệp đồng tác chiến với những khoa mục tấn công chiếm đảo.

Sức mạnh cơ bắp có tăng sức mạnh tình dục?

Kiến thức giới tính

11:38:27 28/07/2013

Sức khỏe thể chất của nam giới có tầm quan trọng thế nào trong chuyện ấy? Có hoàn toàn quyết định khả năng giỏi trong quan hệ tình dục?

Mách bạn bí quyết để luôn khỏe ở từng độ tuổi

Kiến thức giới tính

21:50:16 16/01/2013

Chăm sóc sức khỏe cũng cần được điều chỉnh theo từng độ tuổi, bởi vì ở các độ tuổi khác nhau, sức khỏe thể chất cũng như nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể cũng rất khác nhau.

Fan art DOTA 2: Những cuộc đối đầu bất tận

Esport

04:41:44 16/01/2013

Từ trận đấu tay đôi của sức mạnh cơ bắp...

Kéo ôtô bằng chiếc bát gắn vào bụng

Lạ vui

22:47:51 16/12/2011

Chàng thanh niên Wu Zhilong đến từ Trung Quốc sử dụng sức mạnh cơ bắp hút chiếc bát lớn vào bụng, rồi gắn dây vào đáy bát để kéo cả một chiếc ô tô chất đầy đồ.

12 lý do để bạn nên đi xe đạp hàng ngày

Sức khỏe

21:34:07 10/04/2011

Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy! Những ...