tập yoga

Nữ MC 46 tuổi vỗ lên mặt 300 lần mỗi sáng để giữ da căng mịn không nếp nhăn

Ở tuổi 46, Michelle Chia không có bí quyết làm đẹp nào quá cao siêu, cô thường xuyên massage mặt, vỗ nhẹ lên mặt 300 lần và sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên.

Mỗi ngày dành 15 phút thực hiện 4 động tác, bụng dưới hay đùi đầy mỡ sẽ thon gọn ngay

Nếu muốn giảm mỡ bụng dưới và đùi, bạn hãy tập ngay những động tác dưới đây.

Thói quen giữ nhan sắc ‘không tuổi’ của sao Đài Loan

Ở tuổi 33, Quách Tuyết Phù vẫn giữ được vẻ ngây thơ, trong trẻo như thời mới gia nhập showbiz nhờ thói quen nhịn ăn gián đoạn, tập yoga và chăm massage da.

Phương Khánh ‘ăn nhiều’ vẫn giữ cân

Phương Khánh tập trung vào bữa đầu tiên trong ngày với đầy đủ dinh dưỡng từ thực vật nhằm hạn chế ăn quá nhiều trong các bữa tiếp theo mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.

‘Lịm tim’ trước bộ ảnh ton sur ton từ nhà ra phố của mẹ và con gái

Cùng con diện đồ đôi từ nhà ra đường, bà mẹ xinh đẹp Mai Ly khiến mẹ nào cũng ước ao có một cô con gái.

Đây chính xác là lý do tại sao mua hàng online ở Zara là điều bất khả thi

Người mẫu Zara cứ việc tạo dáng theo chỉ định, khách mua được thì mua mà không mua được thì thôi!

Hoa hậu chuyển giới Trân Đài khoe dáng với nội y ôm sát

Trân Đài diện nội y bó sát, hở eo, tự tin phô diễn hình thể săn chắc.

Jang Nara stress vì bị ’soi’ ngoại hình

Jang Nara muốn khán giả công nhận khả năng diễn xuất, sự nỗ lực qua từng vai diễn thay vì chỉ săm soi chuyện cô trẻ hơn tuổi thật.

Kháo nhau “xe mẹ về đấy”, hai chị em bật chế độ “tên lửa”, chưa đầy 3 phút sau căn phòng như được thay áo mới

Những đứa trẻ thường bị gắn với những tính từ nghịch ngợm, bừa bộn, mè nheo,... Bởi lẽ chúng chưa hoàn toàn ý thức được những việc mình làm và như chúng ta vẫn nói chúng đang ở tuổ...

Tại sao F0 khỏi bệnh cần cẩn thận với nguy cơ đau tim và đông máu?

Đau tim và đông máu đang gia tăng ở bệnh nhân Covid-19 đang hồi phục, theo Times of India.

6 tư thế yoga nên tập trước giờ đi ngủ

Tập yoga trước giờ đi ngủ giúp thư giãn cơ thể, giải phóng năng lượng tiêu cực để ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân.

“Đát Kỷ đẹp nhất màn ảnh”: U60 lão hóa ngược

Vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng mơn mởn của Ôn Bích Hà - Đát Kỷ đẹp nhất màn ảnh làm dân tình không khỏi xuyến xao.

Xuất hiện thí sinh có vòng eo nhỏ nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021

Quỳnh Hoa, cô nàng có chỉ số vòng eo 54cm, nhỏ hơn cả loạt mỹ nữ showbiz Việt đang rất được chú ý tại cuộc thi lần này.

Người mẫu 21 tuổi đăng quang Miss Universe Ấn Độ

Diễn viên - người mẫu Harnaaz Kaur Sandhu, 21 tuổi - đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2021.

Bật mí cách giữ nhan sắc của vợ Chi Bảo – bà bầu tháng thứ sáu

Vợ Chi Bảo có bầu vẫn không hề giảm đi sự tươi tắn vốn có, cô chăm chút bản thân gấp bội để giữ phong độ như ngày nào.

Gợi ý những bài tập yoga giảm cân giúp eo thon, da xinh, dáng đẹp

Tập yoga giảm cân là cách vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, dẻo dai vừa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Thời trang phòng gym của mỹ nhân VTV: Phương Oanh, Khả Ngân chất chơi

Là những ngôi sao màn ảnh, dàn mỹ nhân VTV không chỉ được chú ý qua các tác phẩm mà còn nhận sự quan tâm đặc biệt của dân tình ở từng nhất cử nhất động.

Lâm Tâm Như ‘lão hóa ngược’ nhờ chăm tập luyện

Nữ diễn viên 45 tuổi giữ được làn da căng mịn và vóc dáng săn chắc nhờ chăm tập yoga, boxing kết hợp tập gym.

Nữ NTK hoang dại nhất Vbiz, không nuông chiều bản thân để giữ sắc vóc sau 4 lần sinh nở

Thuỷ Nguyễn luôn xuất hiện một cách khác biệt, hiếm khi trang điểm, style lên đồ không quá cầu kỳ.

Những người trẻ Hàn sống ‘5 ngày trong thành phố, 2 hôm ở nông thôn’

Mệt mỏi với guồng quay hối hả ở đô thị, nhiều người trẻ xứ kim chi lựa chọn lối sống "5-do 2-chon" để có thể vừa làm việc, vừa nghỉ ngơi.

Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh

Diễn viên Phương Oanh có gương mặt sáng, nước da trắng, chuộng phong cách gợi cảm ở tuổi 32.

Fung La: ‘Tôi có nhiều thời gian tập luyện khi nghỉ dịch’

Những ngày ở nhà tránh dịch, người mẫu Fung La thường tập yoga 60 phút sau khi ăn bữa sáng và một số môn khác.

Yến Nhi cởi áo chỉ dùng tay che ngực, đường cong cựcphẩm hiện rõ mồn một

Chỉ đăng tải một tấm ảnh bán nude, Yến Nhi làm dân tình thả tim mỏi tay.

Có kiểu con gái khổ tâm như Rosé: Khoe chân thì như “cẳng gà”, giấu không khéo lại thành “mẹ bổi”

Dù đã trở thành một Đại sứ thương hiệu nhưng Rosé vẫn khá trắc trở trong khoản chọn trang phục thật sự phù hợp sắc vóc.

Mỹ nhân Hàn khoe túi xách mà dân tình chỉ mải nhìn cơ bụng số 11 đẹp như tạc

Cựu thành viên Apink Sun Na-eun khoe bức ảnh đi dạo phố cùng túi xách sành điệu nhưng mọi người lại chỉ chăm chăm nhìn vào vòng eo con kiến với cơ bụng số 11 của cô.

Khoe ‘đồi núi’ rực lửa, hotgirl tiết lộ bài tập đúc dáng căng mọng

Sở hữu gương mặt thanh tú, nhiều đường nét thanh tao giống Quan Hiểu Đồng, Nana gây bất ngờ với thân hình căng mọng, đường nét vô cùng sexy.

Miranda Kerr khoe vòng 1 bốc lửa tại đám cưới bạn thân, cô dâu là thiên thần nội y cũng phải lép vế vài phần

Miranda Kerr thay tới 2 bộ đầm sexy gợi cảm khi tới dự đám cưới của bạn thân. Với vóc dáng gợi cảm, chẳng ai nghĩ cô là mẹ của 3 nhóc tì.

Top 5 sao nữ xứ sở kim chi có thân hình hoàn hảo nhất khiến chị em nào cũng ao ước

Không chỉ xinh đẹp những sao nữ này luôn khiến nhiều người phát cuồng vì sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ước.

Nhan sắc tranh cãi của Karina (aespa): Từ chê mạt sát đến khen xinh như AI, là đối thủ của Lisa rồi lại vướng nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ

Ngay trước cả khi chính thức debut, Karina đã nhận được sự chú ý của cộng đồng fan Kpop. Cô nàng từng xuất hiện trong khúc WANT của Taemin, đồng thời còn dính đến nhiều tin đồn tiê...

Hồ Ngọc Hà tập yoga để cơ thể, tâm trí bình an

Hồ Ngọc Hà khẳng định không cần tập luyện quá cao siêu, quan trọng là duy trì đều đặn để cả cơ thể lẫn tâm trí nhẹ nhàng, bình an mỗi ngày.

Mỹ nhân ‘Ỷ Thiên Đồ Long ký’ trẻ đẹp tuổi 48

Quách Lệ Phi chăm tập yoga và duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ vóc dáng thon gọn, làn da trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi.

Sau khi sinh em bé, tôi giảm từ 70kg xuống 49kg, uống nước lúa mạch + massage + thái độ tốt: Kinh nghiệm giảm cân thần tốc sau sinh

Lúc mang bầu, tôi 70kg. Lúc mới sinh xong, nhìn cơ thể, tôi tưởng như mình đang bước vào cánh cửa địa ngục, thật sự vô cùng tồi tệ.

“Mỹ nhân đẹp nhất châu Á” Lisa hé lộ bí quyết giảm cân mà không cần ăn kiêng

Ngoài thành tích khủng cho MV solo đầu tay Lalisa thu hút hơn 70 triệu lượt xem sau 24 giờ phát hành, Lisa (Blackpink) còn gây sốt với sắc vóc không chút mỡ thừa và bí quyết giảm c...

Siêu mẫu Hàn Quốc vừa gội đầu vừa tập yoga

Han Hye Jin luôn hít thở sâu, hóp bụng khi cúi gập người gội đầu để vừa dễ dàng làm sạch tóc vừa siết eo.

Lợi ích không ngờ khi tập thể dục trước khi đi ngủ

Vận động cơ thể vào những thời điểm muộn hơn trong ngày thay vì buổi sáng vẫn mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Diệu Nhi đăng ảnh bikini sau tin đồn có con với Anh Tú, dân mạng khen nức nở

Thông tin Diệu Nhi có con với Anh Tú chưa một lần chính chủ lên tiếng chia sẻ. Mới đây, nữ diễn viên đã khoe ảnh mặc bikini khiến dân mạng tò mò liên tục hỏi thăm.

Huyền Lizzie bật mí bí kíp sở hữu vòng eo con kiến, tuyên bố ‘gái có con càng phải đẹp’

Mình cảm thấy hạnh phúc khi nhận được vô số lời khen về vóc dáng. Chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống không phải để khoe body mà mình mong các chị em đều sẽ đẹp lên và hạnh phúc hơ...

Mỹ nhân siêu vòng 3 khoe ảnh năm 18 mà không khác tuổi 35, khẳng định nhan sắc tự nhiên

Người duy nhất có khả năng chặt chém Ngọc Trinh trong các trang phục hở bạo và cũng là người sở hữu dung mạo hack tuổi đỉnh cao của Vbiz gọi tên Sĩ Thanh.

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền khoe ảnh tuổi 17, nhan sắc gây ngỡ ngàng

Vẻ đẹp của Nguyễn Thị Huyền khi cô vừa tròn 17 tuổi làm động lòng người hâm mộ.

Bí quyết giữ gìn “trường thành nhan sắc” của nàng dâu tỷ phú Vbiz

U40, thậm chí còn trải qua 2 lần sinh nở song nàng ngọc nữ đình đám một thời của màn ảnh Việt vẫn giữ được sắc vóc như thuở đôi mươi khiến ai nấy không khỏi lấy làm ngưỡng mộ.

Trọng tài quốc gia Yoga sắp tuổi nghỉ hưu, body “nét” hơn cả tivi đời mới

Chị Mai Bella như 1 nhân chứng sống của việc kiên trì tập yoga, nhan sắc trẻ hoá, body thon gọn, nổi cộm múi bụng sắt nét. Body thật lật ngược tình thế tuổi tác.

2 lần đầu bầu biến thành ‘heo nái’, Vy Oanh sau sinh lần 3 ‘rón rén’ đánh bay 17kg

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Đồng Xanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh 7 tuần.

Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc

Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.

Nude tập yoga dưới suối, cô giáo gây sốt vì vóc dáng cực nuột

Sở hữu thân hình tuyệt mỹ, không chút khuyết điểm nào, nữ giáo viên yoga Hạ Mễ Nhã mới đây đã khiến cộng đồng mạng sửng sốt bởi bộ ảnh khỏa thân tập yoga dưới suối cực sexy.

Nguyên tắc làm đẹp của ‘ma nữ’ Davika Hoorne

Để giữ gìn nhan sắc, nàng ma nữ xinh đẹp tuân thủ ba nguyên tắc: làm sạch kỹ, ăn đủ chất và tập luyện đều đặn.

Facebook sao Việt 1/9

Dàn cast Running Man diện áo dài trên đất Hàn, HHen Niê biến quần 80k thành váy sang chảnh, Kỳ Duyên selfie khi vừa tắm xong...

Thiều Bảo Trang chăm thể dục giữ dáng vì em gái đốc thúc

Những ngày ở nhà phòng tránh dịch, Bảo Trang thú nhận nhờ có Bảo Trâm hò hét, đốc thúc nên cô mới có thể mài thảm nếu không lại nằm ườn cả ngày.

Sau Mai Dora, đến lượt Ngân Sát Thủ tạo dáng cực gắt, khoe “đường cong chữ S” quyến rũ

Là một trong những nữ streamer nổi tiếng hàng đầu tại làng game Việt hiện nay,Ngân Sát Thủluôn thu hút đông đảo các fan đón xem và ủng hộ nồng nhiệt mỗi khi cô lên sóng.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ “góc con người” đến body

Dù bụng bầu đã lớn vượt mặt, DJ Tít vẫn sở hữu thân hình gợi cảm cùng nhan sắc rực rỡ.

Phong cách tuổi 44 của Quách Thu Phương

Diễn viên Quách Thu Phương quyến rũ trong nhiều kiểu váy áo ôm dáng nhờ hình thể cân đối.