thân hình thon gọn

Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng

Thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung: Đồ uống có đường, bánh ngọt, sữa chua có hương vị, và ngũ cốc ăn sáng thường chứa lượng đường cao, có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ bụng.

Cô gái thi hoa hậu trượt top nhưng lại nổi tiếng hơn Hoa – Á hậu vì vóc dáng mượt mà

Trung thu vừa qua, khắp story của các người nổi tiếng đang rần rần chia sẻ những khoảnh khắc đón lễ với chị Hằng quyến rũ và nóng bỏng này.

“Nữ hoàng scandal” bất ngờ tái xuất, nhan sắc có như xưa?

Lê Kiều Như sinh năm 1983, được khán giả biết đến với nhiều vai trò như ca sĩ, diễn viên, người mẫu ảnh, nhà văn và nhà sản xuất phim.

Nữ tiếp viên hàng không “độ dáng” cấp tốc để đi thi sắc đẹp quốc tế

Mỗi ngày, Wendy Thùy Nguyễn dành 3 tiếng để đốt mỡ và 2 tiếng để tập luyện bài múa cho phần tài năng. Tổng cộng cô có 5 tiếng dành cho hoạt động thể chất, đốt calo để có một thân h...

Hot girl Phú Yên sở hữu vóc dáng đẹp như tượng tạc nhờ giảm 22kg

Huỳnh Hàn Trúc Lâm (sinh năm 2002, quê Phú Yên) từng gây bão dân mạng với hành trình giảm cân ngoạn mục. Cô nàng giảm 22kg trong thời gian ngắn và có cú lột xác khiến nhiều người n...

Con gái “người đàn bà đẹp nhất Địa Trung Hải” tròn 19 tuổi gợi cảm hút hồn

Deva Cassel (sinh năm 2004, tại Ý) là con gái của Monica Bellucci - người được mệnh danh là tượng đài nhan sắc Ý , người đàn bà đẹp nhất Địa Trung Hải .

‘Thiên thần n.ội y’ Hàn Quốc khiến cánh mày râu ngả nghiêng là ai?

Người mẫu n.ội y Hàn Quốc là Rock Cha Eun sở hữu vẻ đẹp khiến nhiều người mê ngay từ cái nhìn đầu tiên. Rock Cha Eun là người mẫu n.ội y nổi tiếng Hàn Quốc. Cô tên thật là Lee Cha ...

‘Cô Kim siêu vòng 3′ Maria Đinh Phương Ánh ngày càng bốc lửa

Maria Đinh Phương Ánh xứng danh quả bom sexy hay cô Kim siêu vòng 3 của Việt Nam khi ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và bốc lửa ở tuổi U40.

Cách tận dụng kỳ ‘đèn đỏ’ để giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến kỳ kinh nguyệt, hầu hết chị em đều nhớ tới cảm giác khó chịu mà không biết rằng đây là thời điểm giảm cân, thải độc rất tốt

Có một kiểu váy lửng lơ che bụng mỡ cực siêu, các chị em cứ diện lên là thon thả

Không phải váy ngắn, đây mới chính là thiết kế tôn dáng, hack chân dài đỉnh nhất cho các nàng

Cô chủ shop thị phi nhất Sài thành: Eo thon hơn hoa hậu, tự tin mặc bra xuống phố

Dù đã trải qua sinh nở nhưng cô vẫn có vòng eo thon gọn, săn chắc bao người ngưỡng mộ

“Mỹ nhân đóng cảnh nóng lúc 3h sáng” tập luyện để rèn dáng tới mức te tua

Để có được thân hình thon gọn, nuột nà, cô đã trải nghiệm qua rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau

40 tuổi, Khánh Thi vẫn nóng bỏng như gái son khiến chồng kém 11 tuổi si mê chẳng rời

Dù trải qua kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán kéo dài nhưng Khánh Thi vẫn duy trì thân hình thon gọn, không có dấu hiệu tăng cân

Gái xinh Hà Nội 19 tuổi đang có bầu lần 2, chụp ảnh không thấy bụng 8 tháng

Đã bước vào tuần 33 của thai kỳ nhưng Chi Bé vẫn giữ được vẻ ngoài gọn gàng, xinh xắn

Vợ chồng Minh Nhựa tiết lộ loạt hình ảnh chưa từng thấy trong những ngày giãn cách ở nhà

Cho những ai thắc mắc giới đại gia làm gì trong những ngày ở nhà thì đây chính là câu trả lời nha.

Hot girl Trâm Anh đăng ảnh chụp nội y, lộ rõ những thay đổi trên cơ thể

Tự bản thân Trâm Anh cảm thấy mình cần giảm cân để có lại thân hình gọn gàng, săn chắc như trước kia.

Cân nặng không phải là tất cả

Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.

Lo sợ chuyện bạn gái tập thể dục chung với người khác

Tôi 32 tuổi, đang làm công chức nhà nước, thu nhập ổn định, có chút tiếng nói và địa vị trong xã hội.

Nữ thư ký cởi đồ khoe body ‘rực lửa’, chuỗi ngày đi tour mới khiến đồng nghiệp thán phục

Dù được hỏi, cô thư ký ngân hàng này chưa bao giờ xác nhận mình dùng dao kéo để cải thiện số đo body.

Uyên Pu trải lòng sau 7 ngày làm mẹ, dân tình chỉ chằm chằm vào thân hình quá đáng ngưỡng mộ

Streamer Uyên Pu sau một tuần hạ sinh bé Neko đã có những chia sẻ đầy xúc động với vai trò của một người mẹ.

“Thánh ăn” Yang Soo Bin khoe bức ảnh eo thon dáng gọn mềm mại, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho hội chị em thừa cân

Cách đây nhiều tháng, cô nàng thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin đã khiến cả mạng xã hội bất ngờ khi công bố hành trình ăn kiêng, tập luyện để giảm cân của mình.

Đây là 7 món “bổ tựa nhân sâm” mà bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng để vừa ngừa bệnh lại giảm cân

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.

Trâm Anh xinh đẹp miễn bàn trong bộ ảnh mới, CĐM: “Quen mà lạ quá ta”

Từ khi tham gia các chương trình truyền hình, Trâm Anh ngày càng nổi tiếng hơn. Thế nhưng khác với trước đây, cuộc sống của hot girl này hiện tại dường như yên bình hơn rất nhiều.

Tất tần tật về nữ YouTuber đang bị lên án gay gắt: kiếm hơn 4 tỷ/ tháng, xinh đẹp như idol nhưng không ít lùm xùm

Netizens ngày càng tìm ra thêm nhiều bằng chứng cho thấy nữ YouTuber Boki có hành động lừa dối trong các clip mukbang của mình.

8 lầm tưởng về thể hình và giảm cân, bạn phải sửa ngay

Phải hiểu đúng những điều dưới đây để tập thể dục có hiệu quả và sở hữu thân hình thon gọn, khoẻ đẹp như mong muốn bạn nhé.

Từ chỗ nặng hơn 100kg, cô gái bất ngờ lột xác ngoạn mục hóa thân thành hot girl gợi cảm, được cộng đồng mạng tranh nhau nhận là “vợ quốc dân”

Cộng đồng mạng vẫn thường có câu Không có cô gái xấu, chỉ có cô gái chưa dậy thì hoặc giảm cân thành công mà thôi.

Bộ tranh phản ánh những trải nghiệm chân thực mà mọi bà mẹ sẽ được nếm trải từ khi có con

Không những phải hy sinh thân hình thon gọn, mảnh mai thời con gái cho một cơ thể sồ sề, xập xệ, Mẹ còn phải gánh trên vai nhiều thứ khác kể từ khi có con.

Ăn 5 bữa một ngày, mẹ Đồng Nai mang thai tăng vỏn vẹn 7kg, vừa sinh xong đã về lại số cân ban đầu

Không phải cứ có có bầu là sẽ mập, thân hình thon gọn, nuột nà của chị Bảo Yến sau sinh khiến nhiều người phải trầm trồ.

Khoe ảnh cả nhà đón Giáng sinh an lành, Shark Linh vẫn nhất quyết làm điều khác biệt giữa con gái lớn và em bé mới sinh

Nữ cá mập được yêu thích nhất của Thương vụ bạc tỷ Shark Linh thời gian qua đã hạ sinh cô con gái thứ hai tên là Celina. Cô bé có khuôn mặt rất đáng yêu, kháu khỉnh và được cư dân ...

4 mỹ nhân BlackPink được khen dáng đẹp dù mặc quần ống rộng

Thiết kế này giúp hội chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh chân to, thô hay chân gầy trơ xương mà vẫn có thể phối đồ sành điệu.

Không còn nghi ngờ gì nữa, đây chính là cặp đôi bikini đẹp đều nhất showbiz Việt

Là đôi bạn thân và cũng mắc tin đồn hẹn hò, bộ đôi mỹ nhân này cũng thường mặc áo tắm đôi quyến rũ.

Bất ngờ với diện mạo ngày một gợi cảm, xinh đẹp của Mù Tạt – nữ MC được yêu thích của VTV6

Dù lúc nào cũng nhận là mình lép, nhưng có thể thấy, MC Mù Tạt sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc và rất quyến rũ khi diện bikini.

Bạn gái siêu bốc lửa của Alli khoe dáng nuột với bikini trắng muốt

Ruby Mae là bạn gái siêu mẫu bốc lửa của chân sút Dele Alli.

4 bí quyết ăn uống “tuy nhỏ mà có võ” giúp HyunA duy trì body ai cũng mê

Nhiều người nghĩ rằng, để duy trì được thân hình thon gọn như hiện tại thì HyunA phải tuân theo một chế độ ăn kiêng rất kham khổ. Tuy nhiên thực tế lại không hẳn là như vậy.

Từng là tomboy trước sau như một, girl xinh Hà Nội bị đồn dao kéo vòng 1 sau khi khoe ảnh dậy thì trên cả thành công

Đừng vội chê 1 cô nàng không xinh đẹp hay quyến rũ vì chỉ bẵng đi vài năm là cô ấy đã lột xác ngoạn mục rồi đấy!

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà ai cũng có thể làm

Vòng 2 thon gọn luôn là sức mạnh quyến rũ tuyệt vời của bất kỳ chị em phụ nữ nào với nam giới. Để có được vòng eo như vậy, bạn chỉ cần thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng đơn giản dướ...

Hóa ra Kim Tae Hee và các kiều nữ Hàn đã làm cách này để trẻ trung và có vóc dáng thon gọn như gái 18

Muốn trẻ trung và thân hình thon gọn nàng hãy tìm hiểu ngay những bí quyết làm đẹp dưới đây của các mỹ nhân Hàn nhé!

4 bài tập giúp vòng eo thon nhỏ được giới trẻ Nhật Bản điên cuồng chia sẻ

Nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng mà không vất vả thì hãy thử 4 bài tập này nhé!

Sốc với nhan sắc thật của Trâm Anh trước khi dao kéo, gương mặt bầu bĩnh và vòng 3 ‘lép kẹp’

Hình ảnh trước kia của Trâm Anh với gương mặt bầu bĩnh, thân hình kém săn chắc và ba vòng khiêm tốn khác xa hoàn toàn với hình ảnh hiện tại.

Ăn bưởi chớ vội bỏ vỏ đi, đây mới là ‘thần dược’ giúp giảm cân hiệu quả bất ngờ

Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi có 1-0-2 bạn đã biết chưa? hãy lưu lại ngay nhé.

Đánh bay cân nặng dư thừa chỉ bằng ly nước cà tím với chanh siêu dễ làm

Thức uống giảm cân tự chế dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn nhanh chóng.

Uống 1 trong 3 loại nước này vào buổi tối MỠ dày đến đâu cũng sẽ bị đánh tan dần

Hãy tham khảo 3 loại thức uống giảm cân sau đây để sớm có được một thân hình thon gọn, khỏe mạnh nhé.

Bạn đã biết cách tắm chuẩn để có được làn da khỏe đẹp tự nhiên chưa?

Nàng còn chần chừ gì mà không làm ngay những lời khuyên hữu ích dưới đây chứ?

Giảm Cân Nhanh Chóng Với 3 Nước Trái Cây Sau Vào Mỗi Tối

Nhiều cô nàng chọn cách giảm cân nhanh bằng việc nhịn ăn uống thường xuyên, nhất là vào buổi tối. Điều này hoàn toàn phản khoa học và duy trì một thời gian dài sẽ rất hại cho sức k...

Giảm 8kg Bằng Chuối Trong 1 Tuần, Chị Em Tin Không?

Chuối còn được biết đến là thực phẩm giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh mà không mất sức, không hề tồn tiền của.

Ngọc Anh ‘Quỳnh Búp Bê’ khoe sắc bên đóa họa mi tinh khôi

Khác với hình ảnh gợi cảm thường ngày, diễn viên trẻ Ngọc Anh dịu dàng, e ấp trong tà áo dài trắng bên cúc họa mi đã nhận được rất nhiều lời khen ngợi.

Mách bạn 10 mẹo ‘vàng’ giúp giảm cân siêu tốc không cần tập thể dục

Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục nhưng vẫn muốn có một thân hình thon gọn, hãy tham khảo ngay những mẹo vàng dưới đây

Hot girl Mẫn Tiên chụp ảnh gợi cảm mừng sinh nhật tuổi 22

Vốn nổi tiếng là hot girl theo đuổi phong cách dễ thương, ngọt ngào, Mẫn Tiên mới đây gây bất ngờ khi xuất hiện trong bộ ảnh quyến rũ đón tuổi mới.

Quyết giảm cân chụp ảnh cưới, cô gái ‘đánh bay’ 4kg nhẹ nhàng nhờ cách đơn giản này

Không chỉ giảm nhanh 4kg, da dẻ còn đẹp hơn đi spa nhờ chế độ ăn dễ thực hiện này của cô nhân viên văn phòng Thúy Hoa.