thể hình

Người đàn ông sở hữu cơ bắp khổng lồ, khiến nhiều người ngỡ ngàng về số múi bụng đang sở hữu

Để sở hữu một cơ bụng 6 múi là điều không dễ dàng. Nhiều người phải tập hàng năm trời mới chinh phục được cột mốc này. Thế nhưng, bạn có thể không biết rằng 6 múi không phải cảnh giới cuối của cơ bụng.

Người đàn ông ngày ăn 7 bữa toàn thực phẩm sạch, cơ thể tuổi U80 khiến tất cả ngỡ ngàng

inh ngày 24/5/1946 tại Georgia, nhưng lớn lên tại Florida, hành trình của Robinson đến với phòng gym và thành công vang dội trong sự nghiệp thể hình là câu chuyện truyền cảm hứng v...

Chế độ ăn ngày 7 bữa “phát sợ” giúp Phạm Văn Mách 6 lần vô địch thế giới, nhìn thể hình hiện tại ở tuổi 50 mới choáng

Phạm Văn Mách là cái tên quen thuộc trong làng thể hình Việt Nam và quốc tế. Anh không chỉ nổi tiếng với bảng thành tích ăn tượng mà còn gây chú ý bằng chế độ ăn uống và luyện tập ...

Chế độ ăn “phát sợ” của Lý Đức: 500 quả trứng gà mỗi tháng, ngày ăn tới 7 bữa, sau 20 năm thể hình thế nào?

Trong làng thể thao Việt Nam, không ai là không biết đến huyền thoại Lý Đức. Ông sinh năm 1965, được mệnh danh là lực sỹ vàng của Việt Nam và trở thành một biểu tượng cho sự nỗ lực...

Chàng trai 28 tuổi cưới vợ 50 tuổi, “phút cuối” ngỡ ngàng với gia thế cô dâu

Câu chuyện tình giữa một chàng huấn luyện viên thể hình với một bà cô tuổi ngũ tuần, dù chênh lệch 22 tuổi nhưng cặp đôi thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng.

Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0

Trong lịch sử làng thể hình, Bob Paris được nhớ đến là một trong những VĐV sở hữu cơ thể cân đối và được ngưỡng mộ nhiều nhất.

Phạm Lý Đức: Trai đẹp 8 múi là đàn em của Văn Toàn lần đầu lên ĐT Việt Nam, visual đỉnh, thể hình lý tưởng 1m82

HLV Kim Sang-sik vừa công bố danh sách đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho FIFA Days tháng 3/2025. Ngoài các gương mặt quen thuộc, danh sách lần này có sự xuất hiện của Phạm Lý Đức là ...

Cậu thanh niên bị trêu chọc vì ăn mãi không béo, sau này “xơi” 7 bữa mỗi ngày và trở thành quái vật cơ bắp

Rafael Brandao là VĐV thể hình nổi tiếng bậc nhất Brazil thời điểm hiện tại. Năm 2022, anh này từng có vinh dự được tham dự Mr Olympia, giải thế hình danh giá nhất hành tinh, và gi...

Cô gái nhút nhát tập gym từ khi 14 tuổi, sau 20 năm khiến các đấng mày râu phải “đổ xô đến chiêm ngưỡng cơ bắp”

VĐV thể hình Nataliya Kuznetsova, 33 tuổi, sở hữu hơn 1,2 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân. Cô nổi tiếng vì sở hữu cơ bắp ấn tượng, thậm chí được gọi với biệt danh She-Hulk ,...

Cô dâu và dàn phù dâu khoe cơ bắp cuồn cuộn trong đám cưới gây sốt

TRUNG QUỐC - Một đám cưới đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội khi cô dâu và dàn phù dâu khoe cơ bắp ấn tượng.

Chàng trai Đà Nẵng cơ bắp lực lưỡng, miệt mài móc len thành các món đồ hút khách

Vì một lời hứa đặc biệt với người cháu trai bị bệnh nan y, chàng trai Đà Nẵng đã đến với nghề móc len, tạo ra những món đồ đáng yêu, thu hút cộng đồng.

Ngắm đường cong ‘mê hoặc’ cánh mày râu của hot girl đang ‘làm mưa làm gió’ thời gian gần đây

Cách đây không lâu, bài đăng có ảnh của một cô gái chơi pickleball ăn diện với váy ngắn, áo tập khoe khéo vòng 1 đầy đặn bỗng viral MXH.

Gái xinh khiến đàn ông “khóc thét” khi khoe cơ bắp đầy quyến rũ

Từ một cô gái mảnh mai, yếu ớt, Heo Eun Soo đã biến hình thành người đẹp cơ bắp. Khi vén áo khoe cơ bắp, cô khiến nhiều người bất ngờ bởi body đối lập với gương mặt.

Bưởi rất tốt nhưng những người sau đây không nên ăn

Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn uống của mình.

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Mê mẩn nhan sắc quyến rũ của người đẹp cao 1,77 m gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Puerto Rico

Người đẹp Carolina Mia Gomez gây chú ý khi xác nhận dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Puerto Rico. Cô là người mẫu, cao 1,77 m, hình thể quyến rũ.

Người mẫu thể hình mang hai dòng máu, có vòng eo ‘con kiến’ 55cm

Cô gái mang 2 dòng máu Malaysia và Trung Quốc sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước nhờ tập luyện, bổ sung dinh dưỡng theo cách khoa học.

“Nữ hoàng phòng gym Trung Quốc” chọn đồ trượt tuyết cực nổi bật

Song Yu Xin (hay Tống Dục Hân) là người đẹp thể hình Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội. Cô sinh năm 1994 ở Bắc Kinh. Cô còn là chủ của chuỗi phòng tập đắt đỏ tại đây. Người đẹp...

VĐV thể hình gây bão sau chuyển giới, cơ bắp cuồn cuộn vạn người mê

Từ trước đến nay, nhắc tới bộ môn thể hình nhiều người vẫn hình dung ra những chàng trai, cô gái có thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn...

Ngoại tình với HLV thể hình, người vợ trẻ trầm cảm vì điều này

Bị chị dâu phát hiện chuyện ngoại tình, người vợ trẻ trầm uất, căng thẳng tột độ, dù dùng tiền bịt miệng rồi cũng không khi nào được yên thân

Nữ sinh cơ bắp được ví là “chị Dậu thế kỷ 21″: Miệt mài tập suốt 5 năm

Từ trước đến nay, bộ môn thể hình vốn được cánh mày râu ưa chuộng. Bởi hầu hết các cô gái đều mong muốn có một thân hình mảnh mai, uyển chuyển. Chính vì thế, việc một cô gái sở hữu...

Ngất ngây body 6 múi cơ bắp của Angela Phương Trinh

Chăm chỉ tập luyện và ăn chay trường, Angela Phương Trinh hiện đang sở hữu thân hình cơ bắp như vận động viên thể hình

Mày râu tập gym khiến ‘cậu nhỏ’ teo đi, ‘chuyện ấy’ cũng giảm?

Nhiều anh em gymer lo lắng việc tập gym lên cơ bắp nhưng khiến cậu nhỏ của họ nhỏ hơn, chuyện ấy cũnghẻohơn

Choáng ngợp với siêu vòng 3 lớn 105cm của nữ gymer Việt, đường cong hơn đường đua

Phạm Ngọc Mỹ hay còn được biết tới với tên gọi khác Mỹ Tây là một gymer, huấn luyện viên thể hình. Hiện tại, cô đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh. Đặc điểm hình thể nổi...

Bài tập thể hình đặc biệt của Jennifer Lopez

Để chuẩn bị thể lực cùng vóc dáng hoàn hảo cho các vai diễn, Jennifer Lopez đã thực hiện nhiều bài tập thể hình với độ khó cao

Thời trang khoe body thiêu đốt ánh nhìn của ‘hot girl búp bê’

Nữ huấn luyện viên được người hâm mộ gọi là hot girl búp bê, nữ huấn luyện viên thể hình gợi cảm nhất nhờ nhan sắc vượt trội

Kim Jong Kook thắng “cá cược” 1 triệu USD sau khi tiết lộ kết quả xét nghiệm doping

Anh chàng người Canada có lẽ phải mất trắng số tiền mà mình đã mạnh miệng đặt cược

Kim Jong Kook – Song Ji Hyo chắc kèo “show giả tình thật” vì 1 hành động ở lễ trao giải SBS cuối năm

Lễ trao giải SBS Entertainment Awards 2021 đã diễn ra vào tối 18/12 vừa qua. Dàn sao Running Man tiếp tục là những nhân vật chiếm spotlight của chương trình khi thu về loạt giải th...

Chăm tập gym, mỹ nhân sở hữu body ‘vạn người mê’

Trần Ương là một trong những hot girl gợi cảm sở hữu vòng eo siêu thực, cả cơ thể không có mỡ thừa, thực sự vô cùng đáng ngưỡng mộ

“Người cơ bắp” Kim Jong Kook tung chứng cứ khẳng định sáu múi là xịn

Nam nghệ sĩ xứ Hàn và là gương mặt nổi tiếng của show truyền hình Running Man - Kim Jong Kook đã lên tiếng và bằng chứng làm rõ nghi vấn anh dùng chất cấm để sở hữu cơ bắp

TT Thích Nhật Từ: Luật Phật không cấm cư sĩ thi thể hình, hát tình ca; Bồng Lai thì khác

Theo tinh thần Phật giáo, tu sĩ có được đi thi thể hình, ca hát nhạc tình, làm Youtube kiếm tiền như Tịnh thất Bồng Lai không? Thượng tọa Thích Nhật Từ đã giải đáp

Kim Jong Kook dưới góc nhìn chuyên gia thể hình

Chuyên gia cho rằng mức độ lão hóa, nồng độ testosterone ở mỗi nam giới là khác nhau. Kim Jong Kook không cần tiêm hormone ngoại sinh để duy trì cơ thể lực lưỡng

Mê mải ngắm body đồng hồ cát của nữ thần thể hình nóng bỏng

Anh Mị Nhi (Meier) là một hot girl gợi cảm sở hữu thân hình đồng hồ cát đẹp mê đắm lòng người

Xuất sắc đánh bại nữ tay đấm số 1 thế giới, Nguyễn Thị Thu Nhi giành về chiếc đai lịch sử cho boxing Việt Nam

Nguyễn Thị Thu Nhi trở thành tay đấm đầu tiên của Việt Nam giành đai thế giới sau chiến thắng trước Etsoku Tada vào ngày 23/10.

Hot boy thể hình gây nóng mắt bởi những màn… cởi đồ tuốt tuồn tuột trước mặt giới siêu giàu

Sở hữu body hấp dẫn nhờ tập thể hình nên Kevin Kreider không ngại cởi đồ trên Bling Empire.

Cách tài tử ‘Goblin’ duy trì thể hình vạm vỡ

Ở tuổi 42, nam diễn viên vẫn duy trì chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt hàng ngày.

Chàng trai có eo 66 cm dù ăn 5 bữa một ngày

Từng bị bắt nạt vì quá gầy gò, Bonheur hiện là huấn luyện viên thể hình với vóc dáng rắn rỏi, bờ vai rộng gấp đôi số đo vòng eo.

Chàng trai tập luyện để có cơ bắp và eo 66 cm

Từ người có thân hình gầy gò, Bonheur lập kế hoạch tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được vóc dáng lực lưỡng.

Học giáo viên thể hình 9X 8 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh để có vòng 2 con kiến như mơ

Chỉ mất vài phút mỗi ngày là bạn sẽ có ngay vòng eo thon gọn, cân đối hơn rồi đó!

5 mẹo giảm mỡ giúp người mẫu thể hình thay đổi cuộc sống

Sau nhiều nỗ lực giảm béo, Aseel Soueid có được vóc dáng săn chắc cùng cơ bắp cuồn cuộn.

Cha In Pyo khoe body cực phẩm tuổi 53, netizen khen Shin Ae Ra “số hưởng”

Mới đây, ngôi sao gạo cội của showbiz Hàn chia sẻ hình ảnh khỏe khoắn, căng tràn sức sống bất chấp tuổi tác khiến netizen không khỏi xôn xao. Cụ thể, Cha In Pyo xuất hiện trên một ...

Thân hình lực lưỡng của cụ ông 72 tuổi

Được mệnh danh là Arnie Trung Quốc, cụ ông Yang Xinmin sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và trẻ hơn tuổi thật nhờ 40 năm tập thể hình liên tục.

Hải Phòng tạm dừng phòng tập gym, cơ sở chăm sóc sắc đẹp

Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19 trên cả nước, UBND TP Hải Phòng vừa quyết định tạm dừng hoạt động cơ sở thể dục thẩm mỹ, các cơ sở chăm sóc sắc đẹp (trừ dịch vụ cắt tóc)...

Người đẹp sở hữu gương mặt búp bê và thân hình cơ bắp cuồn cuộn

Viên Hợp Vinh không giống các người mẫu ở Trung Quốc khi cô sở hữu gương mặt xinh đẹp như một thiên thần nhưng lại mang dáng vóc cuồn cuộn của một vận động viên thể hình.

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình

Cụ bà Mika Takishima - huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.

Kế hoạch đi bộ trong 21 ngày giúp triệt tiêu mỡ thừa

Đi bộ là bài tập vận động toàn thân đơn giản nhất, không chỉ cải thiện sức khoẻ, vóc dáng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chuyên gia dinh dưỡng khoe thân hình vạn người mê với vòng 3 ‘bốc lửa’

Đến với thể hình trong dịp ngẫu nhiên để giải tỏa căng thẳng, chuyên gia dinh dưỡng trở nên đam mê và nhờ đó có thân hình bốc lửa chẳng kém gì người mẫu.

Độ tuổi thi vào trường năng khiếu thể dục thể thao

Học sinh có độ tuổi từ 6 tuổi đến 15 tuổi được thi tuyển vào trường phổ thông năng khiếu thể dục thể thao.