Thêm năng lượng với cà tím hầm thịt

Cà tím hầm với thịt chín mềm, đậm đà gia vị, món này thích hợp ăn với cơm nóng, vào ngày hơi se se lạnh thì càng tuyệt.

Nguyên liệu

: 450g cà tím, chọn loại quả dài cho ít ruột

200g thịt lợn băm thìa gừng băm

1 thìa tỏi băm

1 thìa tương cà chua

Gia vị:

Video đang HOT

2 thìa dầu hào

Muối tiêu

Dầu ăn

Bột ngô

Ướp thịt:

2 thìa xì dầu thìa muối tiêu thìa đường Cách làm:

Rửa sạch cà tím, nạo vài đường cho bớt vỏ bên ngoài, không cần gọt nhẵn thín. Cắt thành nhiều miếng cỡ ngón tay cái. Ngâm cà tím vào nước có pha chút muối cho khỏi bị thâm.

Thịt lợn băm ướp với 2 thìa xì dầu, thìa muối tiêu, thìa đường, để 20 phút cho ngấm.

Đun nóng 2 thìa dầu ăn trong nồi, phi nửa chỗ tỏi, gừng cho thơm, thêm 1 thìa tương cà chua rồi cho cà tím vào xào. Nêm chút muối tiêu hoặc hạt nêm cho ngấm, xóc nồi cho cà tím không bị nát. Thêm chút nước, không nên cho nhiều nước quá, chỉ vừa đủ để không bị dính và cháy đáy nồi.

Trong lúc đó, lấy một cái chảo khác, phi thơm chỗ tỏi, gừng còn lại rồi cho thịt băm vào xào chín.
Xào cà tím cho ngấm gia vị rồi mới cho nước ngập lên, đun sôi. Đổ chỗ thịt băm vừa xào vào, đun tiếp đến khi cà tím chín mềm. Nêm nếm lại vừa ăn, rắc hành xanh (có thể cắt lát 1 quả ớt vào nếu muốn), tắt bếp. Múc ra bát ăn nóng Lưu ý: Lượng nước chỉ cho xâm xấp để món ăn không bị loãng quá, nước có độ sánh sánh như xốt là ngon. N.D Tổng hợp

Súp đậu hũ bí ngô đủ chất Súp bí ngô có màu vàng hấp dẫn, thấp thoáng màu xanh của đậu, màu đỏ của tôm và màu trắng mịn của đậu hũ. Món này rất bổ dưỡng, thích hợp bồi bổ cơ thể lúc giao mùa. Nguyên liệu: Bí ngô 300g Tôm tươi 200g Đậu hũ mềm 1 hộp Đậu Hà Lan hạt 100g Bơ Hạt nêm, muối tiêu, rượu...