Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng ai cũng mắc phải

Có rất nhiều bộ phận trên cơ thể bị chị em bỏ qua khi chống nắng khiến chúng lão hóa dần mà không hay biết.

Cổ

Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng ai cũng mắc phải - Hình 1

Chị em không được quên vùng cổ khi chống nắng nhé!

Không “ẩn” như da đầu và tai nhưng cổ lại là phần rất dễ bị bỏ quên khi trang điểm cũng như xoa kem chống nắng. Nên nhớ cổ là bộ phận gắn liền với gương mặt nên hãy chăm chút vùng da này thật cẩn thận

Phần sau đầu gối

Khi bôi kem chống nắng ở chân, bạn sẽ kết thúc khi đã bôi kỹ phần đùi và bắp chân? Đặc biệt lúc thực hiện bạn trong tư thế ngồi, phần sau đầu gối gập lại và bị che mất, vì vạy bạn quên bôi kem vào đây. Khi về đến nhà duỗi cơ thể ra thì mới nhận thấy phần này đã bị cháy nắng. Nếu cháy nặng, khi đi lại sẽ rất đau nên bạn chú ý đừng quên bôi kem chống nắng lên phần sau đầu gối.

Tai

Video đang HOT

Đây là bộ phận đòi hỏi bạn phải có kiên nhẫn khi tiến hành chăm sóc. Một cuộc nghiên cứu năm 2007 được đăng trên thời báo của Hiệp hội ung thư da cho biết loại tế bào chết chóc này cũng được phát hiện ở tai.

Hãy làm giảm nguy cơ của bạn bằng cách dành thời gian cho bộ phận nhỏ bé nhưng gồ ghề này.

Bàn chân

Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng ai cũng mắc phải - Hình 2

Sai lầm của nhiều chị em là bôi kem phần đùi nhưng quên không chống nắng cho bàn chân.

Chân được nói đến ở đây là phần từ mắt cá chân đến bàn chân. Do cát biển rất nóng nên bạn không đi chân trần nên thông thường bạn mang dép lê hoặc giày sandal. Ai cũng nghĩ rằng, mang dép thì chân đã được bảo vệ nên đa số không bôi kem chống nắng cho bàn chân. Bàn chân là nơi tiếp xúc rất nhiều với ánh nắng mặt trời, ngay cả lúc ngồi, đi hay đứng nên có thể nói rằng bàn chân là một trong những nơi dễ bị cháy nắng nhất. Cũng như phần sau đầu gối, về đến nhà mới nhận thấy bàn chân bị bắt nắng, cả mu bàn chân và lòng bàn chân. Ở Mỹ, người ta đã nghiên cứu được rằng, những người bị ung thư da bắt đầu từ bàn chân chiếm tỉ lệ khá cao.

Vùng da dưới mắt

Bạn thường nhầm tưởng rằng chỉ cần đeo kính chống tia UV mà ko cần bôi kem chống nắng là đôi mắt của bạn đã được bảo vệ hoàn toàn. Thực tế, đây là vùng da rất nhạy cảm, bạn nên dùng những loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF để bảo vệ khu vực xung quanh mắt, đặc biệt là phần bọng mắt.

Vùng da dưới cánh tay

Phần lớn phụ nữ cho rằng vùng da kín này không bị ánh nắng xâm nhập nên không cần kem chống nắng. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm, đặc biệt vào mùa hè oi bức phái nữ thường có sở thích diện áo 2 dây hay mặc bikini khi đi biển, do đó đừng quên vùng này nhé.

Theo tapchilamdep

Mẹo chọn kem chống nắng bắt buộc chị em phải nhớ

Mùa đông hay mùa hè chị em đều phải dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn mua kem chống nắng đúng.

Quan tâm đến chỉ số chống nắng

Mẹo chọn kem chống nắng bắt buộc chị em phải nhớ - Hình 1

Bạn nên chọn kem chống nắng có chứa SPF trên 15 là dưới 50.

Hầu hết chúng ta có xu hướng cho rằng số SPF ghi trên chai càng lớn thì kem chống nắng đó càng tốt. Đúng vậy, đó là một sự thật mà chẳng ai có thể phủ nhận. Nói chung, bạn không nên chọn cho mình kem chống nắng có SPF dưới 15. Tuy nhiên, bạn cũng không nhất thiết phải chọn cho mình kem có SPF trên 90 bởi không hẳn là nó có khả năng chống nắng cao hơn, hay bám trên da lâu hơn hoặc có hiệu quả hơn. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn kem chống nắng có chứa SPF trên 15 là dưới 50.

Các hóa chất cần tránh

Oxybenzone

Retinyl palmitate

Paraben

Phổ rộng

Một điều quan trọng khi chọn mua kem chống nắng, đó là tìm xem trên lọ kem của bạn in là bảo vệ phổ rộng hay bảo vệ phổ UVA/UVB. Cả hai loại tia này đều rất nguy hiểm và là nguồn cơn của căn bệnh ung thư da, nên tìm hiểu kỹ xem loại kem chống nắng của bạn có thể bảo vệ bạn khỏi tia nào là một ý kiến thông minh. Trong khi tia UVB có thể gây cháy nắng thì UVA lại là tác nhân của nếp nhăn.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40
18:12:40 12/05/2025
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay6 loại thực phẩm tốt cho móng tay
08:17:42 13/05/2025
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tócCách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
08:20:35 13/05/2025
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắngMẹo làm đẹp da từ mướp đắng
08:23:20 13/05/2025

Tin đang nóng

Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"
06:31:08 14/05/2025
Mẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ứcMẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ức
07:23:27 14/05/2025
Huỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh conHuỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh con
07:21:02 14/05/2025
9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa
06:14:13 14/05/2025
Bác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớtBác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớt
07:23:16 14/05/2025
Hương Tràm đắt show, nhan sắc thăng hạng, bất chấp bị 1 nữ CEO réo tên ngày đêmHương Tràm đắt show, nhan sắc thăng hạng, bất chấp bị 1 nữ CEO réo tên ngày đêm
07:04:50 14/05/2025
Sao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gáiSao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gái
06:25:52 14/05/2025
Sa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tùSa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tù
07:33:34 14/05/2025

Tin mới nhất

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

21:12:06 09/05/2025
Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

21:18:56 08/05/2025
Làm việc máy tính nhiều giờ, căng thẳng và thức khuya khiến dân văn phòng dễ gặp tình trạng bọng mắt, quầng thâm, khiến gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống. Dưới đây là những cách giảm bọng mắt đơn giản, an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà...
4 loại thực phẩm gây hại da

4 loại thực phẩm gây hại da

21:12:10 08/05/2025
Những thực phẩm ít chất xơ, chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Các thực phẩm này có thể gây mất nước cho cơ thể và da, làm da khô, xỉn màu.
Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

09:47:49 08/05/2025
Nhiều người nghĩ rằng ăn chất béo sẽ gây mụn, nhưng thực tế, các chất béo không bão hòa đơn và omega-3 lại có lợi cho làn da. Chúng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và chống viêm.

Có thể bạn quan tâm

Giới nhà giàu thích ăn gì, chơi gì, ở đâu?

Giới nhà giàu thích ăn gì, chơi gì, ở đâu?

Du lịch

10:03:18 14/05/2025
Những xu hướng du lịch đang thịnh hành trong giới nhà giàu, phản ánh sự chuyển hướng từ những chuyến đi xa xỉ vật chất sang tìm kiếm những trải nghiệm sâu sắc và cá nhân hóa...
Hiền Hồ mất sự nghiệp, khó ngóc đầu, vợ CEO nương tựa "xử" quá cao tay?

Hiền Hồ mất sự nghiệp, khó ngóc đầu, vợ CEO nương tựa "xử" quá cao tay?

Sao việt

10:01:02 14/05/2025
Thông tin doanh nhân Hồ Nhân - cha đẻ của Nanocovax, loại vắc-xin ngừa COVID-19 đầu tiên do Việt Nam nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng qua đời vì bệnh hiểm nghèo gây xôn xao những ngày qua.
Yamaha tung xe tay ga cao cấp 562cc, công nghệ hiện đại, giá niêm yết hơn 458 triệu đồng

Yamaha tung xe tay ga cao cấp 562cc, công nghệ hiện đại, giá niêm yết hơn 458 triệu đồng

Xe máy

09:41:30 14/05/2025
Hệ thống kiểm soát lực kéo (Traction Control) tiếp tục là một điểm cộng lớn, hỗ trợ giữ độ bám đường ổn định trên các địa hình trơn trượt hoặc không đồng đều.
Robot hình người của Trung Quốc 'bắt chước' vươn vai như con người

Robot hình người của Trung Quốc 'bắt chước' vươn vai như con người

Thế giới số

09:39:39 14/05/2025
Ngoài ra, nó cũng thực hiện các hành động khác như kéo tay vào ngực và xoay hông sang hai bên. Gần cuối video, CL-3 còn thực hiện các hành động khác như vung tay, cúi người sang bên và gập tay.
Samsung chính thức chốt lịch ra mắt Galaxy S25 Edge, ưu đãi cho người đặt trước

Samsung chính thức chốt lịch ra mắt Galaxy S25 Edge, ưu đãi cho người đặt trước

Đồ 2-tek

09:36:50 14/05/2025
Không chỉ có Samsung, Apple cũng được cho là đang lên kế hoạch cho mẫu iPhone siêu mỏng, ra mắt năm nay và chỉ dùng 1 camera. Một số thương hiệu nhỏ như Tecno cũng mang đến những mẫu điện thoại mỏng bất thường tại MWC 2025.
6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

Sức khỏe

09:23:56 14/05/2025
Chuyên gia dinh dưỡng Carol Johnston (Đại học Bang Arizona, Mỹ) khuyên bạn nên ăn trái cây tươi vì vitamin C sẽ bị phá hủy trong quá trình chế biến hoặc tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, oxy.
Con trai và con dâu của Beckham không đếm xỉa đến nỗi đau gia đình, quẩy tưng bừng cùng nhà vợ và dàn sao Hollywood

Con trai và con dâu của Beckham không đếm xỉa đến nỗi đau gia đình, quẩy tưng bừng cùng nhà vợ và dàn sao Hollywood

Sao thể thao

09:23:47 14/05/2025
Drama nhà Beckham - Peltz vẫn chưa hạ nhiệt! Dù từng là tâm điểm của một cuộc chiến căng thẳng giữa hai gia đình đình đám, Brooklyn Beckham và bà xã Nicola Peltz dường như chẳng mấy bận tâm đến điều đó.
Nhiễu loạn thông tin G-Dragon tổ chức concert tại Việt Nam vào tháng 11, dư luận bùng nổ tranh cãi

Nhiễu loạn thông tin G-Dragon tổ chức concert tại Việt Nam vào tháng 11, dư luận bùng nổ tranh cãi

Nhạc quốc tế

09:15:52 14/05/2025
Chiều 13/5, một fanpage truyền thông cho biết World Tour solo của G-Dragon sẽ tổ chức vào ngày 8/11, tại SVĐ Mỹ Đình
Nữ ca sĩ comeback sau 3 năm ở ẩn bị bóc phốt "đâm sau lưng" đồng nghiệp, loạt sao và netizen sốc toàn tập

Nữ ca sĩ comeback sau 3 năm ở ẩn bị bóc phốt "đâm sau lưng" đồng nghiệp, loạt sao và netizen sốc toàn tập

Nhạc việt

09:12:39 14/05/2025
Tối 12/5, MIN chính thức tung MV Từng Là Boyfriend Girlfriend đánh dấu màn comeback sau hơn 3 năm vắng bóng kể từ album đầu tay 50/50.
Xem lại camera an ninh, phụ huynh kinh ngạc trước hành động của tài xế xe đưa đón học sinh

Xem lại camera an ninh, phụ huynh kinh ngạc trước hành động của tài xế xe đưa đón học sinh

Netizen

09:12:15 14/05/2025
Một bà mẹ hai con đã vô cùng sửng sốt sau khi chứng kiến hành động của tài xế xe buýt đưa đón học sinh, khi đưa con cô về nhà.
Diễn viên Tuyền Mập tiết lộ cuộc sống ở tuổi 41

Diễn viên Tuyền Mập tiết lộ cuộc sống ở tuổi 41

Tv show

09:08:15 14/05/2025
Là khách mời trong Hẹn cuối tuần , diễn viên Tuyền Mập có những phút trải lòng về chặng đường làm nghề, đặc biệt là mối duyên với sân khấu kịch.