Thức ăn tăng cân từ tự nhiên

Để tăng cân, khả năng hấp thu thức ăn là một yếu tố vô cùng quan trọng.

Để tăng cân, người gầy cần ăn uống, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đa dạng: từ chất đạm, các vitamin và các chất khoáng. Tuy vậy, để tăng cân, khả năng hấp thu thức ăn cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng. Trong thức ăn dành cho người gầy rất giàu dinh dưỡng, đối với những cơ địa không hấp thu được thì cũng khó có thể lấy được hết dinh dưỡng từ thức ăn vào cơ thể. Một số loại thuốc tăng cân cho người gầy lại có những chất gây giữ nước trong cơ thể. Sau một thời gian sử dụng người gầy sẽ tăng cân nhanh nhưng cơ thể thường bị phù, tích nước.

Một loại thức ăn tăng cân từ tự nhiên giúp tăng cường dinh dưỡng hiệu quả, tăng cường khả năng hấp thu cho người gầy, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina. Tảo Mặt trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu cho cơ thể. Có chứa hàm lượng đạm thực vật rất cao (gấp 3 lần thịt bò, thịt gia cầm, 5 lần trong trứng), cung cấp 18 trong tổng số 20 axit amin trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và tối ưu cho người gầy muốn tăng cân. Tảo Mặt trời giúp người gầy tăng cân chắc khỏe nhờ bốn tác động:

Thanh lọc, giải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên có hàm lượng lớn trong Tảo như Phycocyanin, Chlorophyll, Beta-caroten…giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể một cách bền vững.

Hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hàng nhờ tác dụng của các vitamin, chất khoáng, và các chất cơ trong tảo kết hợp với các chất chống oxi hóa, làm tăng cường lợi khuẩn trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, stress nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin giúp cho giấc ngủ là Tryptophan, Phenylalanin.

Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam hay bị thiếu như Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D,… Từ đó giúp cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.

Video đang HOT

Tảo Mặt trời Gold Plus hoàn toàn từ tự nhiên giúp người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả

Chú ý trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân với tảo mặt trời cần tẩy giun sán để chắc chắn cơ thể bạn không bị các con vật “ăn bám” ăn hết chất dinh dưỡng.

Song song với dùng tảo Mặt trời Spirulina, chế độ ăn uống và lối sống cũng cần phải chú ý:

Ăn uống: Cần ăn đủ ba bữa sáng, trưa, chiều, ăn đúng giờ, nếu thấy đói ăn thêm hai, ba bữa phụ.

Ăn bữa phụ cần chọn món dễ tiêu, kích thích ăn ngon miệng, phù hợp với mỗi cá nhân, không gây no ngang khi đến bữa ăn chính.

Cần tránh ăn vặt suốt ngày vì chúng làm cho các bữa ăn chính không ngon miệng, chỉ thưởng thức quà vặt sau bữa cơm.

Ngủ: Bạn cũng phải ngủ đủ từ 7-8 giờ/ ngày, không được thức khuya. Nếu khó ngủ, nên dành một lần uống tảo trước khi đi ngủ hai tiếng, những vi chất trong tảo sẽ giúp hệ thần kinh của bạn được giải tỏa, đưa cơn buồn ngủ đến một cách tự nhiên.

Luyện tập, vận động: Tập thể dục ngày 15-30 phút, chú ý tập các động tác bụng để tránh trường hợp béo lên nhưng lại béo ở bụng.

Và điều quan trọng nhất đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không tăng cân tích nước vì vậy cần phải kiên trì và kiên trì uống tảo mỗi ngày để có hiệu quả nhanh nhất. Chúc các bạn thành công!

Theo Eva

Kế hoạch giúp bạn tăng 4kg trong 2 tuần Khám phá chiếc lược sau để bạn dễ dàng tăng cân nhanh chóng trong 2 tuần. Thiết lập mục tiêu thực tế Để tăng cân, bạn không nên ngồi đó tưởng tượng mình sẽ tăng bao nhiêu kí mà cần vạch ra kế hoạch thực tế. Trước tiên hãy xem mình cần tăng thêm bao nhiêu cân là đủ để có chế độ...