Thực đơn 4 món ăn no căng bụng, không cần phải nấu thêm cơm

Theo dõi VGT trên

Thực đơn này thích hợp cho gia đình 3 – 4 người, đều là các món ngon dễ nấu. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé.

Khoai tây xào với cà tím, ớt xanh

Thực đơn 4 món ăn no căng bụng, không cần phải nấu thêm cơm - Hình 1

Nguyên liệu: 1 quả cà tím, 1 củ khoai tây, 1 quả ớt xanh, tỏi, hẹ, 3 quả ớt khô, 1 thìa muối, 2 thìa nước tương, 1 thìa dầu hào, nửa bát nước bột bắp.

Cách làm:

- Cà tím rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, trộn với một ít bột bắp để khi chiên không bị thấm dầu. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, Ớt xanh bỏ hạt, cắt khúc khỏ. Tỏi, hành lá, khô cắt nhỏ.

- Cho ít dầu vào nồi, đun nóng, đổ khoai tây vào chiên đến khi bề mặt có màu vàng nhạt, vớt ra để ráo dầu rồi chiên tiếp cà tím.

- Chừa lại một ít dầu trong chảo, phi thơm hành tỏi ớt khô, đổ khoai tây, cà tím, ớt xanh vào, thêm gia vị, xào một lúc thì cho bát nước bột bắp vào, đảo đều.

- Xào cho đến khi khoai tây và cà tím ngấm gia vị, nêm nếm cho vừa miệng.

Thịt gà xào dưa chuột

Thực đơn 4 món ăn no căng bụng, không cần phải nấu thêm cơm - Hình 2

Video đang HOT

Nguyên liệu: 1 miếng ức gà, 2 quả dưa chuột, hành lá, nửa thìa rượu nấu ăn, 1 thìa nước tương, tiêu, muối, bột bắp.

Cách làm:

- Thịt gà rửa sạch, thái hạt lựu, cho gia vị vào ướp 10 phút. Cắt dưa chuột thành khối vuông nhỏ.

- Đun nóng dầu trong nồi, cho thịt gà vào xào cho đến khi chuyển màu rồi vớt ra. Để lại dầu dưới đáy nồi, cho hành lá vào xào cho thơm, trút dưa chuột thái hạt lựu vào xào trong 2 – 3 phút.

- Trút thịt gà vào đảo cùng, nêm nếm lại gia vị, dọn ra đĩa.

Miến hấp sò điệp

Thực đơn 4 món ăn no căng bụng, không cần phải nấu thêm cơm - Hình 3

Nguyên liệu: Sò điệp, ớt xanh, tỏi, hành tím, gừng, miến, muối, 2 thìa nước tương, 1 thìa dầu hào.

Cách làm:

- Ngâm miến vào nước lạnh cho mềm. Sò điệp tách lấy thịt, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Gừng tỏi băm nhuyễn, hành lá thái nhỏ.

- Cho miến vào đĩa, rải sò điệp lên (để ít nước trong đĩa, sau khi hấp sẽ không bị khô quá).

- Cho dầu vào chảo, khi dầu nóng thì cho tỏi gừng băm, ớt vào xào cho thơm, thêm gia vị rồi tắt bếp.

- Rưới hỗn hợp nước gia vị lên đĩa miến, cho vào xửng hấp 10 phút, rắc hành lá, dọn ra bàn ăn.

Canh trứng với bí xanh

Thực đơn 4 món ăn no căng bụng, không cần phải nấu thêm cơm - Hình 4

Nguyên liệu: Bí xanh, trứng, gia vị.

Cách làm:

- Cho một ít trứng vào nồi, chiên 2 quả trứng chín vàng 2 mặt rồi vớt ra cắt nhỏ.

- Bí thái sợi nhỏ, cho vào nồi với chút dầu ăn xào đến khi mềm. Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, đun trên lửa lớn, cho trứng vào.

- Nấu trên lửa vừa và nhỏ khoảng 6 phút, nêm một chút muối và tiêu, rắc hành lá cắt khúc vào, tắt bếp.

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món "tủ" chồng con thích

Thực đơn hôm nay có các món xào rất ngon, rất thích hợp cho gia đình có 3 - 4 người ăn.Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

1. Bông cải xanh xào tôm

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 1

Bông cải xanh ngâm qua nước muối pha loãng, rửa sạch rồi để ráo nước. Tôm bóc vỏ, rút gân lưng. Phi thơm hành tỏi, xào tôm trước, thêm chút muối rồi đổ bông cải xanh vào xào trên lửa lớn, nêm gia vị.

2. Cá bơn hấp

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 2

Cá bơn nhiều thịt, giàu vitamin, nấu đơn giản nhưng mùi vị rất ngon. Loại cá này thích hợp cho trẻ nhỏ và người già, không lo về xương. Cá rửa sạch, cho vào bát hấp chín trong 7 - 8 phút. Khi lấy ra đổ một ít nước tương vào, rắc thêm ngò và 2 thìa dầu nóng là xong.

3. Đậu ván xào thịt

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 3

Đậu ván rửa sạch, để ráo. Thịt ba chỉ thái mỏng, hành và gừng cắt nhỏ để dùng sau. Cho một lượng dầu thích hợp vào chảo, đun nóng, thêm hành tỏi gừng vào xào cho thơm, rồi cho thịt vào đảo cùng. Xào trên lửa nhỏ 10 phút, thêm một ít nước nóng, nước tương, đổ đậu vào, xào tới khi đậu chín mềm, chắt bỏ bớt nước cốt rồi dọn ra đĩa.

4. Ớt chuông xào ớt

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 4

Thịt nạc thái mỏng, ướp với một ít nước tương, bột bắp vào để thịt được mềm hơn. Đun nóng một ít dầu trong chảo, cho thịt vào xào trước, khi thịt chín tới thì trút ớt chuông đỏ cắt sẵn vào đảo cùng, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡTop những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ
11:42:39 01/05/2025
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng
05:35:06 01/05/2025
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!
17:39:03 01/05/2025
"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa
11:36:39 01/05/2025
Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:47:39 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễTop những món ngon cho ngày nghỉ lễ
06:01:33 02/05/2025
Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!
11:30:30 01/05/2025

Tin đang nóng

Đức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễnĐức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễn
07:22:02 02/05/2025
Sinh viên Đại học vỗ lễ cựu chiến binh lên tiếng xin lỗi, khoe gia đình có côngSinh viên Đại học vỗ lễ cựu chiến binh lên tiếng xin lỗi, khoe gia đình có công
10:04:23 02/05/2025
Nữ Thượng tá 5 lần đọc thuyết minh diễu binh, diễu hành, tiết lộ phải thi tuyển rất gắt gaoNữ Thượng tá 5 lần đọc thuyết minh diễu binh, diễu hành, tiết lộ phải thi tuyển rất gắt gao
06:56:28 02/05/2025
Nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Bộ Công an đề nghị hủy quyết định không khởi tố vụ ánNữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Bộ Công an đề nghị hủy quyết định không khởi tố vụ án
10:41:19 02/05/2025
Làm việc với chủ bãi xe "chặt chém" 100.000 đồng/xe máy xem diễu binh, diễu hànhLàm việc với chủ bãi xe "chặt chém" 100.000 đồng/xe máy xem diễu binh, diễu hành
06:50:53 02/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh bỏ lễ trao giải đi hẹn hò, sắp tái hôn, danh tính "nửa kia" sốc?Triệu Lệ Dĩnh bỏ lễ trao giải đi hẹn hò, sắp tái hôn, danh tính "nửa kia" sốc?
07:08:40 02/05/2025
Chưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước ThịnhChưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước Thịnh
07:40:51 02/05/2025
Đầu tư vàng lời 35 tỷ, ông chủ siêu thị lập tức chia toàn bộ cho nhân viên vì lời "nói dối" năm xưaĐầu tư vàng lời 35 tỷ, ông chủ siêu thị lập tức chia toàn bộ cho nhân viên vì lời "nói dối" năm xưa
08:19:32 02/05/2025

Tin mới nhất

10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5

10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5

05:56:36 02/05/2025
Đà Lạt - xứ sở ngàn hoa là điểm đến của nhiều du khách dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 này. Khi du lịch Đà Lạt, bạn hãy thử 10 món ngon đặc sản của Đà Lạt ăn là nghiền dưới đây.
Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

11:39:16 01/05/2025
Thịt vịt không chỉ luộc hay nướng, đem xào lăn theo công thức này ngon xuất sắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

06:00:29 30/04/2025
Trong bài dưới đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm siro cóc vừa chua ngọt vừa ngon miệng cho cả gia đình thưởng thức.
Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

05:59:53 30/04/2025
Nhiều người nghĩ rằng cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt chia - một loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả cá hồi.
Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

05:59:12 30/04/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến giống như vị của món kho nhưng cũng có hơi hướng của vị chua ngọt cùng hòa trộn trong miếng cá.
9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

05:57:41 30/04/2025
Trong quá trình tập luyện thể thao, đặc biệt là khi muốn tăng cơ và giảm mỡ, việc bổ sung đủ lượng protein (chất đạm) là vô cùng quan trọng.
Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

18:04:41 29/04/2025
Dịp nghỉ lễ, một số người đi du lịch, một số người lại chọn cách ở nhà và nấu những món ăn ngon để tận hưởng kỳ nghỉ. Vậy nên ăn gì trong ngày nghỉ lễ? Tất cả sẽ có trong bài viết sau.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

16:08:36 29/04/2025
Thực đơn bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê. Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

13:05:57 29/04/2025
Ẩm thực Sài Gòn không chỉ là ăn uống, đó là một phần linh hồn, một lối sống, một cách người ta giao tiếp với nhau qua từng món ăn.
Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

06:38:06 29/04/2025
Giữa đời sống hiện đại bộn bề, khoảnh khắc chuẩn bị và bày biện mâm cơm như thế này khiến mình càng thấm thía hơn giá trị của hòa bình , chị Thúy nói.
Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

05:54:50 29/04/2025
Trong những ngày bận rộn hoặc khi chưa kịp đi chợ, việc tận dụng những nguyên liệu còn sót lại trong tủ lạnh để chế biến thành món ăn ngon vừa tiết kiệm vừa tiện lợi.

Có thể bạn quan tâm

Vết trượt dài của kẻ "ăn đất"

Vết trượt dài của kẻ "ăn đất"

Pháp luật

12:47:28 02/05/2025
Hành vi của Nghĩa đã đẩy hàng chục người dân rơi vào cảnh điêu đứng, nợ chồng nợ. Cuối tháng 4/2025, TAND TP Huế đã kết án Nghĩa 14 năm tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản .
"Nữ hoàng rating" thu mình sau biến cố mất cha và em trai: Không kết hôn, cuộc sống hiện tại chỉ xoay quanh 1 thứ

"Nữ hoàng rating" thu mình sau biến cố mất cha và em trai: Không kết hôn, cuộc sống hiện tại chỉ xoay quanh 1 thứ

Sao châu á

12:45:52 02/05/2025
Ha Ji Won thích trồng cây, đọc sách, vẽ tranh, và nuôi thú cưng. Với nữ diễn viên, bình yên là được làm điều mình thích và sống trọn vẹn mỗi ngày.
Madonna, Diana Ross, Stevie Wonder sẽ tham dự Met Gala

Madonna, Diana Ross, Stevie Wonder sẽ tham dự Met Gala

Sao âu mỹ

12:40:49 02/05/2025
Page Six đưa tin rằng, biểu tượng Diana Ross sẽ tham dự buổi từ thiện sang trọng diễn ra vào thứ Hai tuần tới cùng với con gái, ngôi sao Black-ish Tracee Ellis Ross và con trai Evan.
Vụ giáo viên bị tát, đẩy ra đứng giữa trời mưa: Bài học đau xót!

Vụ giáo viên bị tát, đẩy ra đứng giữa trời mưa: Bài học đau xót!

Tin nổi bật

12:35:18 02/05/2025
Sự việc xảy ra vào chiều ngày 28/4 tại điểm trường bản Bắc Thắng, Trường Tiểu học và Trung học cơ sở xã Tân Thắng (huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An) đã gây chấn động dư luận.
Nga cảm ơn Mỹ vì hỗ trợ quân sự trong Thế chiến II

Nga cảm ơn Mỹ vì hỗ trợ quân sự trong Thế chiến II

Thế giới

12:30:33 02/05/2025
Nga gửi lời cảm ơn Mỹ vì viện trợ quân sự thời Thế chiến II, nhưng khẳng định Liên Xô vẫn sẽ đánh bại phát xít Đức.
Du khách Tây Nguyên đổ về Phú Yên 'giải nhiệt' dịp lễ 30/4 và 1/5

Du khách Tây Nguyên đổ về Phú Yên 'giải nhiệt' dịp lễ 30/4 và 1/5

Trắc nghiệm

11:21:44 02/05/2025
Phú Yên - mảnh đất của biển trời yên bình - đang trở thành điểm đến lý tưởng cho hàng chục nghìn du khách trong kỳ nghỉ lễ kéo dài 5 ngày.
Xiaomi chính thức 'bỏ rơi' 7 mẫu điện thoại phổ biến

Xiaomi chính thức 'bỏ rơi' 7 mẫu điện thoại phổ biến

Đồ 2-tek

11:18:47 02/05/2025
Những lỗ hổng chưa được vá có thể bị kẻ xấu khai thác nhằm truy cập trái phép vào dữ liệu của người dùng, đánh cắp mật khẩu hay thậm chí cài đặt phần mềm độc hại.
Chỉ thay đổi một thói quen nhỏ khi đi chợ, tôi tiết kiệm gần 500.000 đồng mỗi tháng mà bữa ăn vẫn đủ món ngon

Chỉ thay đổi một thói quen nhỏ khi đi chợ, tôi tiết kiệm gần 500.000 đồng mỗi tháng mà bữa ăn vẫn đủ món ngon

Sáng tạo

11:09:52 02/05/2025
Phải đến khi quyết tâm theo dõi lại toàn bộ chi tiêu trong 2 tháng, tôi mới thấy vấn đề không nằm ở chợ, không nằm ở giá rau, mà nằm ở cách tôi đi chợ và mua đồ mỗi ngày.
Hình ảnh lạ xuất hiện giữa đại dương khiến các nhà khoa học đau đầu: Bí mật là gì?

Hình ảnh lạ xuất hiện giữa đại dương khiến các nhà khoa học đau đầu: Bí mật là gì?

Lạ vui

11:06:52 02/05/2025
Dù đã nghiên cứu hàng thập kỷ, các nhà khoa học vẫn liên tục phát hiện ra những hiểu biết mới về cách thức hoạt động và tương tác của các yếu tố trong lòng đại dương.
Samsung muốn biến điện thoại Galaxy thành máy ảnh DSLR

Samsung muốn biến điện thoại Galaxy thành máy ảnh DSLR

Thế giới số

10:51:54 02/05/2025
Theo PhoneArena, nhiều người dùng smartphone luôn ao ước có thể thay đổi ống kính linh hoạt như trên máy ảnh DSLR chuyên nghiệp để nâng tầm khả năng nhiếp ảnh.
Áo gile, bí quyết nâng tầm vẻ ngoài thanh lịch cho mùa hè

Áo gile, bí quyết nâng tầm vẻ ngoài thanh lịch cho mùa hè

Thời trang

10:47:45 02/05/2025
Áo gile chính là biểu tượng cho vẻ đẹp sang trọng, thanh tao của phái nữ. Không còn bó buộc trong hình ảnh của những cô nàng công sở, áo gile nâng tầm vẻ ngoài với nhiều bản phối năng động để nàng tỏa sáng hết cỡ.