Thực phẩm cần tránh trước giờ ‘giao ban’

7 trục trặc phòng the phổ biến nhất

Đã bao giờ bạn tự hỏi cơ thể của mình đang thay đổi như thế nào và thường gặp trục trặc gì trong quá trình "giao ban"? Những thông tin thú vị dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa được thắc mắc này.

Cơ thể phụ nữ thường có độ nhạy cảm về tình dục chậm hơn so với cánh mày râu. Vì vậy, trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy khó chịu hay xấu hổ về những điều lạ thường có thể xảy ra trong lúc đang mải mê "yêu đương" và tự hỏi: "Ôi trời, chuyện gì vậy nè? Điều này có bình thường không?"...

Theo các chuyên gia về tình dục học, có một số điều bình thường (mà chúng ta vẫn nghĩ là bất thường) sẽ xảy ra trong cơ thể của phái nữ khi họ "lâm trận". Nếu rơi vào những tình huống được liệt kê dưới đây, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều cho sức khỏe tình dục của mình và cứ thoải mái tận hưởng niềm vui trong cuộc "giao ban", bạn nhé!

1. "Cô bé" bị khô hạn

Bác sĩ Mary Jane Minkin thuộc trường ĐH Yale, Hoa Kỳ và là người phát ngôn của tổ chức FistRepone nói việc phái nữ gặp phải tình trạng khô hạn hoặc bị kích ứng trong quá trình "yêu" là điều khá phổ biến. Trên thực tế, báo cáo về sức khỏe của phụ nữ đã khẳng định khoảng 1/3 phụ nữ trẻ tuổi trên thế giới đều gặp phải tình trạng "cô bé" bị sa mạc hóa.

Tuy nhiên, chất bôi trơn chính là một trong những bí quyết giúp bạn có được những giây phút yêu đương thoải mái hơn mà không còn phải lo lắng về cảm giác khó chịu do "cô bé" bị khô rát gây ra. Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này, theo bác sĩ Minkin đó là chú trọng đến màn dạo đầu theo phong cách cổ điển, bên cạnh việc sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ thêm trong những giờ phút nóng bỏng.

Nếu chứng khô âm đạo ngày càng nặng nề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động giường chiếu của bạn (vốn rất thường gặp ở những phụ nữ đã có tuổi), bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ phụ khoa để được tư vấn và điều trị đúng cách.

2. Bạn có "khoảng lặng" trong chốc lát

Khoảng lặng này không liên quan đến cực khoái và thường chỉ diễn ra trong vòng vài giây hoặc vài phút sau khi cuộc vui bắt đầu. Bác sĩ Resnick Anderson, giám đốc trung tâm sức khỏe tình dục Summa, ở Ohio, Hoa Kỳ giải thích: "Khi đề cập về khoảng lặng này với các bệnh nhân của mình, họ đã hỏi lại tôi "sao bác sĩ biết được điều này?". Trên thực tế, khi một cuộc "giao ban" bắt đầu, phái nữ thường ở trong trạng thái trung lập về tình dục. Đôi khi, bạn cảm thấy chưa kịp gắn kết vào các hành động yêu đương chợt đến và ngay lúc đó, bạn mới tự nghĩ được rằng: à, mọi thứ đã bắt đầu rồi đây."

Cũng sẽ có lúc, bạn nghĩ rằng mọi thứ sẽ diễn ra rất vui và thú vị, nhưng lại chưa thể nắm bắt kịp mọi thứ trong đầu. Phái nữ luôn có trực giác khá nhạy bén về việc liệu họ có đủ khả năng để đạt cực khoái hay không. Vì vậy, khoảng thời gian mà bạn lăn tăn về mọi thứ đang diễn ra quá nhanh được gọi là "khoảng lặng" trong cuộc "yêu".

3. Có cảm giác muốn đi tiểu

Ở một số tư thế "yêu" nhất định như tư thế doggy, bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu và điều này là hoàn toàn bình thuồng. Cảm giác do bị kích thích vào điểm G thường có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh ở phái nữ. Chất dịch được phóng thông qua niệu đạo thường trong và không có mùi. Đó cũng có thể là do bạn đạt cực khoái trong lúc đang mắc tiểu và không thể kiềm chế được, dù trường hợp này không phổ biến lắm. Một số phụ nữ còn gặp phải tình trạng bị són tiểu khi cười to, hắt hơi hay lên đỉnh, đặc biệt là giai đoạn sau khi sinh con.

Bạn rất dễ nhầm lẫn cảm giác mắc tiểu với cảm giác sắp đạt đến điểm cực khoái. Do đó, cách tốt nhất để phòng tránh tình huống nhạy cảm này là hãy đi tiểu trước khi lâm trận.

4. Hét lên

Những tiếng hét trong quá trình "giao ban" mang nhiều ý nghĩa khác nhau. Một kết quả nghiên cứu do kênh truyền hình CNN thực hiện cho thấy 66% tiếng rên trong quá trình "yêu" sẽ tăng âm lượng dần theo cảm giác hưng phấn của "đối tác".

Trong khi đó, 87% phụ nữ thừa nhận mình phát ra âm thanh nhằm động viên tinh thần cho "đối tác" trong lúc "xung trận". Tuy nhiên, việc tạo ra tiếng động còn là cách để phụ nữ hỗ trợ cho chính mình vì theo biên tập viên về sức khỏe tình dục của CNN Patty Brisben- thì rất nhiều phụ nữ cần được hét lên để tự giúp mình đạt được cực khoái khi "yêu".

Cũng cần lưu ý là giữa tiếng rên giả tạo với những âm thanh bộc lộ cảm xúc thật sự trong khi "giao ban" có sự khác nhau rất rõ rệt. Nếu bạn giả vờ, tiếng rên tựa như tiếng thét (hơi chói tay và không có cảm xúc). Trong khi đó, tiếng rên thật sự sẽ tăng dần cường độ như một âm thanh vang lên. Có một số người luôn giữ im lặng khi "vui vẻ" thì cũng có những người thích sự ồn ào. Điều này cũng đơn giản và dễ hiểu, đúng không nào?

5. "Thả bom"

Những vụ nổ khí hơi sẽ xảy ra khi không khí xâm nhập vào "cô bé" trong quá trình "cậu bé" chuyển động. Cho đến nay, vẫn chưa có biện pháp hiệu quả nào để ngăn ngừa âm thanh tế nhị này. Theo các chuyên gia về tình dục học, việc thay đổi các tư thế "yêu" thường xuyên có thể giúp bạn chế rắc rối này

6. Bạn bị phân tâm

Đôi khi, bạn không hoàn toàn chú tâm vào cuộc vui và bị sao lãng ở một thời điểm nào đó. Phụ nữ rất dễ bị phân tâm trong lúc "yêu" bởi những vấn đề xảy ra trong cuộc sống của họ.

Chắc hẳn, bạn cũng đã từng rơi vào tình huống này: nghĩ về một điều gì đó trong khi chàng đang cố gắng giúp bạn trở nên hưng phấn hơn. Nói một cách đơn giản hơn đó là phái nữ không thể vượt lên chính mình và luôn để những yếu tố của cuộc sống đời thường len lỏi vào trong phòng ngủ. Chuyện này sẽ không quá nghiêm trọng nếu như chúng thỉnh thoảng mới xảy ra.

Tuy nhiên, nếu sự sao lãng là một vấn đề lặp lại thường xuyên, chúng có thể can thiệp vào khả năng tập trung vào cuộc "yêu" của bạn, ảnh hưởng đến chất lượng phòng the. Chính vì vậy, bạn cần tập luyện thói quen từ bỏ hết mọi thứ khi đang "vui vẻ" cùng chàng trên giường, tạo ra sự kết nối và tập trung sâu sắc hơn giữa hai người.

7. Đau đầu

Tình trạng đau đầu khi "giao ban" thường là một cơn đau âm ỉ ở vùng đầu hoặc cổ vốn được tích tụ trong suốt cuộc vui hoặc cũng có thể là một cơn đau bất thình lình, thường đi kèm với cảm giác cực khoái. Trong phần lớn các trường hợp, bạn không cần phải lo lắng về những cơn đau này. Tuy nhiên, những cơn đau xảy ra bất chợt cũng có thể là một dấu hiệu của những rắc rối nghiêm trọng.

Chuyên gia của tổ chức Mayo Clinic cảnh báo: "Mặc dù hiếm gặp nhưng một số phụ nữ vẫn bị đau đầu khi đang "lâm trận" có thể liên quan đến việc thay đổi huyết áp. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn từ bác sĩ để được tư vấn đề cách điều trị và xử lý rắc rối trên tốt nhất khi chúng xảy ra".

Theo PNO