Tôi quen ngủ khỏa thân, thế có tốt không?

Thói quen ngủ trần không những khiến cơ thể thoải mái, giảm bệnh tật ở đường tình dục mà còn tăng sự khăng khít giữa hai vợ chồng.

Tôi quen ngủ khỏa thân, thế có tốt không? - Hình 1

Theo các chuyên gia y tế, sau một ngày làm việc mệt mỏi, tốt nhất bạn nên ngủ trần để giúp dương khí luân chuyển dễ dàng, giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, để ngủ ngon trong trạng thái này, bạn phải tự tin với cơ thể của chính mình, chăn, ga gối phải sạch sẽ, chất liệu mềm mại, thoáng khí.

Với nam giới, việc mặc quần lót quá chật sẽ khiến nhiệt độ bao tinh hoàn tăng cao, gây trở ngại cho sự trưởng thành của tinh trùng, làm giảm khả năng tình dục và sinh sản. Với nữ giới, việc mặc quần lót chật, chất liệu không thông thoáng dễ gây viêm nhiễm, khó tạo nên hưng phấn tình dục. Đặc biệt, người béo mặc đồ lót chật khi ngủ dễ ra nhiều mồ hôi, sự ẩm ướt tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển nên nguy cơ viêm nhiễm phần phụ cao hơn nhiều so với người có thể trọng bình thường. Ngủ trần có thể giúp bạn tránh những phiền toái nói trên.

Ngủ trần còn cho cảm giác tự do, khoan khoái. Một số nghiên cứu khoa học đã kết luận, việc khỏa thân khi ngủ có tác dụng rất tốt đối với những người đàn ông đang gặp trục trặc về sex do lo lắng, buồn bã. Khi nhiệt độ của tinh hoàn hạ được thấp, sự di chuyển của tinh trùng càng thêm linh hoạt, ham muốn tình dục tự nhiên cao hơn.

Với các cặp vợ chồng, nếu hình thành được thói quen ngủ trần thì sự hoà quyện thân thể giữa hai người càng trở nên tự nhiên và dễ dàng, người đàn ông càng chủ động hơn trong “chuyện đó”. Đồng thời, về tâm lý, thói quen này giảm sự ngăn cách và bất đồng trong đời sống vợ chồng, gia tăng cơ hội tiếp xúc thân mật. Điều quan trọng nhất khi lựa chọn cách ngủ trần là cả hai phải cảm thấy hoàn toàn thoải mái, tự tin.

Tất nhiên, để ngủ trần, bạn phải có thói quen vệ sinh sạch sẽ, chọn chăn ga bằng chất liệu mềm mại, thoáng khí, tránh những chất gây kích thích da, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cách ngủ này tuyệt đối không nên áp dụng đối với những người mắc bệnh ngoài da, bệnh truyền nhiễm…

Video đang HOT

Theo VNE

Xuất tinh ngoài âm đạo: hại nhiều hơn lợi

Đó là khi đang giao hợp, sắp đến lúc xuất tinh, người nam rút dương vật ra khỏi âm đạo và xuất tinh ra ngoài.

Tinh trùng không được xuất trực tiếp vào trong âm đạo của người nữ nên đây được coi là một trong những phương pháp tránh thai. Tuy nhiên, hiệu quả của nó đối với việc tránh thai là không cao; không thể tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và làm giảm "khoái cảm của cả hai".

Xuất tinh ngoài âm đạo: hại nhiều hơn lợi - Hình 1

Hiệu quả tránh thai của xuất tinh ngoài âm đạo

Phương pháp này hiệu quả tránh thai thấp, chỉ khoảng 60 -70%, vì những nguyên nhân sau:

Trong quá trình giao hợp, dịch tiết ra từ dương vật do hưng phấn tình dục (trước khi xuất tinh) cũng có thể chứa tinh trùng, cho nên dù không xuất tinh trực tiếp vào âm đạo thì vẫn có khả năng có thai do sự hấp dẫn hoá học của dịch âm đạo với tinh trùng. Đó là chưa kể trước khi phóng tinh, một vài giọt tinh dịch có thể rớt ra rồi mà người nam không biết, gây thụ thai.

Khi giao hợp, người nam phải xuất tinh ra ngoài. Điều này tuy đơn giản, nhưng không dễ dàng để thực hiện, vì đó là thời điểm mà nam giới đạt đến đỉnh điểm của khoái cảm, chỉ cần chậm vài giây là có thể dẫn đến việc xuất tinh vào âm đạo, đủ để vỡ kế hoạch sinh đẻ (với cặp vợ chồng) hay có thai ngoài ý muốn (với người chưa kết hôn). Phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo đòi hỏi điều kiện duy nhất là bạn tình nam có quyết tâm, có ý thức trách nhiệm.

Ngay cả khi "thực hành" hoàn hảo, vẫn có tỷ lệ thất bại, khoảng 5 - 20 trong 100 cặp vợ chồng sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài có thể có thai ngoài ý muốn. Dù hiệu quả của việc tránh thai bằng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo không đạt tỉ lệ cao, song vẫn còn tốt hơn rất nhiều là không áp dụng biện pháp tránh thai nào.

Không thể tránh được bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Nếu tác dụng tránh thai bằng cách bắt "cậu nhỏ khóc ngoài biên ải" đạt khoảng 70% thì hiệu quả tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục lại hầu như bằng 0. Bởi vì, vi khuẩn hoàn toàn có thể thâm nhập vào cơ thể bạn tình thông qua những lần cọ xát trực tiếp, đặc biệt trong dịch nhầy cũng có chứa một lượng lớn các loại vi khuẩn. Vì thế, việc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục sẽ chắc chắn xảy ra khi bạn tình mắc bệnh. Thế nên, nếu bạn đã và đang là nạn nhân của những mầm bệnh như: giang mai, lậu, nấm, HIV... thì đừng bao giờ phòng bệnh bằng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo.

Ảnh hưởng đến hưng phấn tình dục

Việc áp dụng biện pháp trên ảnh hưởng đến sự hòa hợp tình dục do người đàn ông luôn phải tập trung cao độ, lo rút "dương vật" ra khỏi "âm đạo" khiến tâm lý rất căng thẳng và làm giảm cực khoái của cả hai.

Mặt khác, về lâu dài, việc xuất tinh ngoài âm đạo thường xuyên còn có thể khiến đàn ông bị xuất tinh sớm, liệt dương. Bởi khi chuyện "yêu" lên đến cao trào, tim sẽ đập nhanh, huyết áp tăng, gây sung huyết ở hệ sinh dục, nếu quy trình này đột ngột gián đoạn thì lâu dần sẽ gây mất cảm giác.

Ngoài ra, khi nam giới đạt đến đỉnh của sự thăng hoa thì phụ nữ có thể chưa tới, nếu bạn ngừng giao hợp để xuất tinh thì sẽ làm giảm hưng phấn, giảm khoái cảm ở bạn tình. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị lãnh cảm tình dục.

Lời khuyên cho bạn

Với những người trẻ chưa kết hôn, cần có suy nghĩ nghiêm túc về hậu quả của việc có thai khi chưa mong muốn bằng những biện pháp sau:

Kiềm chế không quan hệ tình dục: Những đôi bạn tình lựa chọn hành vi này cần chia sẻ thẳng thắn với nhau để giới hạn những hành vi của họ, nhằm không dẫn đến tình trạng không thể kiềm chế.

Nếu không thể thực hành kiềm chế thì cần biết những phương pháp tránh thai khác như: dùng bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hay tính ngày an toàn, uống viên tránh thai hằng ngày... Trong đó, tốt nhất là dùng bao cao su và kết hợp 2 phương pháp thì càng tốt. Trong trường hợp đã lỡ có quan hệ tình dục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì có thể dùng đến phương pháp tránh thai khẩn cấp.

Đối với các cặp vợ chồng, chúng tôi muốn nói với bạn rằng: Tất cả những yếu tố trên ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý, sức khỏe tình dục của bạn. Vì thế, bạn nên lựa chọn cách nào tốt nhất để tinh binh được giải phóng mà vẫn đảm bảo không có thai ngoài ý muốn, không làm ảnh hưởng tới cảm xúc "yêu" của vợ chồng. Biện pháp lý tưởng với đàn ông vẫn là bao cao su.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?
06:06:38 19/05/2025
Thanh Hằng khoe chân dài miên man, vợ NSND Công Lý chán nảnThanh Hằng khoe chân dài miên man, vợ NSND Công Lý chán nản
23:25:35 18/05/2025
Ghe va vào dầm cầu ở Long An, một người tử vongGhe va vào dầm cầu ở Long An, một người tử vong
23:12:54 18/05/2025
Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên từng là mỹ nhân cổ trang, bị chó cắn hủy dungCuộc sống hiện tại của nữ diễn viên từng là mỹ nhân cổ trang, bị chó cắn hủy dung
23:51:50 18/05/2025
Phú bà showbiz 45 tuổi cưới chồng doanh nhân: "Em có một trái tim rất thuần khiết"Phú bà showbiz 45 tuổi cưới chồng doanh nhân: "Em có một trái tim rất thuần khiết"
22:34:30 18/05/2025
Clip viral: Quốc bảo nhan sắc bị ngó lơ ở thảm đỏ Cannes 2025, pose dáng với máy hút bụi trước hàng trăm ngườiClip viral: Quốc bảo nhan sắc bị ngó lơ ở thảm đỏ Cannes 2025, pose dáng với máy hút bụi trước hàng trăm người
23:46:01 18/05/2025
Truy tố cựu Chi cục trưởng Hải Quan II và nhiều cựu cán bộ hải quanTruy tố cựu Chi cục trưởng Hải Quan II và nhiều cựu cán bộ hải quan
23:13:06 18/05/2025
Phim 18+ ngập cảnh nóng nhận tràng pháo tay 9 phút ở Cannes 2025, nữ chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay OscarPhim 18+ ngập cảnh nóng nhận tràng pháo tay 9 phút ở Cannes 2025, nữ chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay Oscar
23:48:29 18/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Ukraine tuyên bố phá hủy hơn 1.000 xe tăng Nga từ đầu năm

Ukraine tuyên bố phá hủy hơn 1.000 xe tăng Nga từ đầu năm

Thế giới

07:42:09 19/05/2025
Vào ngày 13/5, có thông tin Lực lượng đặc nhiệm của Ukraine đã phá hủy một hệ thống tên lửa đất đối không Buk-M3 hiện đại của Nga trị giá 45 triệu USD và một hệ thống pháo phản lực phóng loạt Uragan-1.
Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Trắc nghiệm

07:36:26 19/05/2025
Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp may mắn dành riêng cho bạn.Thông điệp bí ẩn từ vũ trụ: Lá bài Tarot bạn chọn sẽ tiết lộ điều bạn cần biết nhất lúc n
Thí sinh cá tính gây bão với màn rap bùng nổ, Hồ Ngọc Hà - Trúc Nhân lập tức trao điểm 10 đầu tiên

Thí sinh cá tính gây bão với màn rap bùng nổ, Hồ Ngọc Hà - Trúc Nhân lập tức trao điểm 10 đầu tiên

Tv show

07:31:18 19/05/2025
Với phần trình diễn rap chắc nhịp, bùng nổ và đầy cuốn hút, Lê Quang Huy trở thành thí sinh đầu tiên nhận được điểm 10 tuyệt đối từ ban giám khảo.
Vì sao vẫn chưa tìm thấy hài cốt trong xác tàu Titanic?

Vì sao vẫn chưa tìm thấy hài cốt trong xác tàu Titanic?

Lạ vui

07:29:54 19/05/2025
Đã hơn một thế kỷ trôi qua kể từ thảm họa đắm tàu Titanic - một trong những bi kịch hàng hải lớn nhất thế kỷ 20. Nhưng đến nay, chưa có bất kỳ hài cốt người nào được phát hiện bên trong xác con tàu đắm.
Sao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady Gaga

Sao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady Gaga

Sao việt

07:22:15 19/05/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng đăng tải loạt ảnh diện bikini khoe vóc dáng chuẩn nóng bỏng, Văn Mai Hương bay sang Singapore xem Lady Gaga.
Sốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặt

Sốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặt

Sao châu á

07:19:12 19/05/2025
Vào ngày 18/5, Thairath đưa tin cảnh sát xã Lat Ya, tỉnh Kanchanaburi đã tìm thấy thi thể DJ Tete (tên thật là Warapong Khunsrichaturong) sau nhiều ngày mất tích.
Văn Toàn xao xuyến gặp "người cũ", Hòa Minzy tập trung sự nghiệp, gác chuyện yêu

Văn Toàn xao xuyến gặp "người cũ", Hòa Minzy tập trung sự nghiệp, gác chuyện yêu

Netizen

07:18:37 19/05/2025
Sân Thiên Trường chiều 18/5 chứng kiến một khoảnh khắc đặc biệt khi Văn Toàn lần đầu tiên sút tung lưới CLB HAGL tại V.League đội bóng đã gắn bó với anh suốt hơn một thập kỷ.
5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

Sức khỏe

07:15:35 19/05/2025
Gan có thể bị tổn thương và giảm chức năng do bệnh tật hoặc thói quen lối sống. Đôi khi, những triệu chứng cảnh báo sẽ xuất hiện ngay lập tức, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc vì 13s bóc trần nhan sắc, netizen sửng sốt "người thường không thể thế này"

Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc vì 13s bóc trần nhan sắc, netizen sửng sốt "người thường không thể thế này"

Hậu trường phim

07:04:43 19/05/2025
Không tạo hình cầu kỳ, Ha Ji Won vào vai một nhân viên văn phòng, ngồi trước màn hình máy tính trong không gian làm việc đơn giản nhưng nhan sắc thật của cô lại khiến ai nấy đều choáng ngợp.
Tóc Tiên với quà tặng đặc biệt cho fan

Tóc Tiên với quà tặng đặc biệt cho fan

Nhạc việt

06:53:47 19/05/2025
Sau thành công của Chị Đẹp Đạp Gió, Tóc Tiên tiếp tục mang đến một dấu ấn mới trong sự nghiệp bằng việc tổ chức fancon đầu tiên mang tên Fan Meet-Tien, diễn ra vào ngày 4-6 tại rạp xiếc Công viên Gia Định (TP HCM).
Toyota Camry thêm cá tính với phiên bản "Bóng đêm", dễ hút khách trẻ tuổi

Toyota Camry thêm cá tính với phiên bản "Bóng đêm", dễ hút khách trẻ tuổi

Ôtô

06:39:33 19/05/2025
Được trẻ hóa đáng kể qua hai thế hệ gần nhất, Toyota Camry nay càng nổi bật với phiên bản hoàn toàn mới trong đợt nâng cấp theo năm.