Top 5 các loại tinh dầu thường sử dụng trong spa

Lợi ích không ngờ của tinh dầu sả chanh

Với khả năng khử mùi, diệt khuẩn, làm lành vết thương cũng như thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng; tinh dầu sả chanh là một trong những sản phẩm được ưa chuộng tại các spa cũng như gia đình.

Tinh dầu sả chanh nguyên chất cải thiện sức khỏe, giải tỏa stress

5 công dụng của tinh dầu sả chanh

Không như nhiều người lầm tưởng thì tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá và và thân cây sả chanh - loại thảo dược thuộc họ cỏ Poaceae. Tinh chất từ cây sả chanh chứa rất nhiều loại vitamin là A, B2, B2, B3, B5, C, Folate. Ngoài ra còn có các loại khoáng chất magie, mangan, kali, kẽm, sắt...

Với các thành phần này mà tinh dầu sả chanh mang đến rất nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe, môi trường sống:

- Khử mùi, diệt khuẩn: Hàm lượng Citral cao trong loại tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm cực kỳ mạnh. Bởi vậy, sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp làm sạch không khí, khử mùi hiệu quả, đồng thời loại bỏ vi khuẩn, giảm thiểu vi rút.

Hương thơm thoang thoảng nhẹ dịu còn át đi những mùi hôi khó chịu như thuốc lá, ẩm mốc, mùi của vật nuôi, mùi xe...

- Giải tỏa căng thẳng, stress: Mùi hương nhẹ dịu của tinh dầu sả chanh sẽ giúp cải thiện hệ thần kinh, tỉnh táo tinh thần, tập trung trí tuệ, điều trị chứng giảm trí nhớ. Xông hơi với tinh dầu sả chanh còn giúp khí huyết lưu thông, giải cảm.

Tinh dầu sả chanh giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

- Đuổi muỗi và côn trùng: Hương sả chanh rất dễ chịu với con người nhưng lại là "khắc tinh" của côn trùng, đặc biệt là muỗi. Bởi hương thơm này làm chúng bị mất kiểm soát, không phân biệt được hướng bay. Nên tinh dầu sả chanh được sử dụng rất rộng rãi để phòng tránh côn trùng.

- Làm lành vết thương: Chỉ cần rửa vết thương với dung dịch nước ấm pha tinh dầu sả chanh sẽ giúp vết thương, vết bầm tím nhanh lành hơn. Không những thế, với đặc tính kháng khuẩn xông hơi với loại tinh dầu này còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng da mịn đẹp.

- Dưỡng tóc bóng khỏe: Cũng giống như trái bồ kết, khi gội đầu với tinh dầu sả chanh sẽ giúp làm sạch gàu, dưỡng tóc suôn mượt, giảm hiện tượng gãy rụng.

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh trong spa và gia đình

Tùy vào mục đích mà các spa cũng như các gia đình có thể áp dụng các sử dụng tinh dầu sả chanh dưới đây:

- Xông hương: Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán. Rồi cắm điện khởi động máy, tinh dầu sẽ bắt đầu lan tỏa ra khắp không gian nhanh chóng.

Dùng đèn xông tinh dầu để khuếch tán hương thơm

- Dùng tinh dầu sả chanh thiên nhiên xoa lên da chống muỗi đốt. Hoặc nhỏ vài giọt lên miếng bông gòn đặt trong góc phòng ngủ, bếp... để xua muỗi, côn trùng.

- Dùng để pha chế dầu massage: Để tăng cường hiệu quả của quy trình massage, hỗ trợ làm đẹp da, bạn chỉ cần pha loãng khoảng 10 - 15 giọt tinh dầu sả chanh với 30ml dầu nền hạt nho/ ô liu/ jojoba... rồi thoa lên cơ thể và thực hiện các động tác massage.

- Xông hơi giải cảm: Nhỏ vài giọt tinh dầu sả chanh cùng tinh dầu hương nhu, bưởi vào chậu nước ấm. Đưa mặt cách chậu nước khoảng 30cm, và dùng khăn trùm kín để hơi nóng tỏa lên mặt trong 15 phút. Hơi nóng cùng hương thơm tinh dầu sẽ giúp giảm cảm cúm, đau đầu.

- Giảm chứng đầy hơi, hạ đường huyết: Chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu vào cốc nước ấm hoặc cốc trà để uống. Thực hiện 2 lần mỗi ngày sẽ giúp cân bằng đường huyết, giảm chướng bụng, đầy hơi.

Ngoài ra, tinh dầu sả chanh còn được sử dụng để thêm vào kem dưỡng da, cho vào nước lau nhà, hay bồn tắm để ngâm mình...

Một lưu ý cực kỳ quan trọng là các spa, gia đình phải lựa chọn được loại tinh dầu sả chanh thiên nhiên, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong quá trình sử dụng.

Theo thanhnien.vn