trà thảo mộc

Loại thức uống giảm chứng ợ nóng, hỗ trợ tiêu hóa thiệu quả

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ...

7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, tế bào da sẽ thiếu độ ẩm cần thiết để duy trì sự đàn hồi và chức năng bảo vệ dẫn đến tình trạng khô ráp, xỉn màu và hậu quả là da dễ bị kích...

8 thói quen buổi sáng giúp thận khỏe mạnh

Thói quen buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe thận. Bằng cách kết hợp những thói quen đơn giản này, bạn có thể chủ động thực hiện các bước để bảo vệ thận v...

Điều gì xảy ra với dạ dày khi bạn uống trà thảo mộc mỗi ngày?

Ngoài việc uống trà thảo mộc, duy trì thói quen uống đủ nước, ăn nhiều rau củ, trái cây, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein nạc đều cải thiện tiêu hóa.

Cách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh gout

Ngoài ra, mất nước còn có thể dẫn đến giảm độ bôi trơn và tính linh hoạt của khớp, khiến việc vận động trở nên khó khăn hơn đối với những người bị gout.

Trà chanh gừng – Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ

Trà chanh gừng là thức uống đơn giản, dễ pha chế, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để an toàn, người có bệnh lý đặc biệt cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước k...

Thức uống tốt nhất cho thận khỏe mạnh ngoài nước lọc

Nổi bật với hàm lượng polyphenol cao, nước ép lựu giúp giảm stress oxy hóa và viêm. Ngoài ra, nó còn gián tiếp hỗ trợ thận bằng cách cải thiện tuần hoàn máu và giảm huyết áp.

6 loại trà thảo mộc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Các flavonoid trong trà hoa cúc là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp chống lại stress oxy hóa và giảm viêm nhiễm trong gan, hai yếu tố thường liên quan đến bệnh gan nhiễ...

Sự thật uống đồ “siêu nóng” gây ung thư?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng nhấn mạnh, đồ uống quá nóng có thể làm tổn thương thực quản, về lâu dài liên quan đến nguy cơ ung thư.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau họng

Một số loại thực phẩm làm dịu kích ứng, giảm viêm... trong khi một số thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng và trì hoãn quá trình lành bệnh.

Những lựa chọn thay thế lành mạnh cho trà sữa, cà phê trong mùa hè

Vào những ngày nắng nóng, thay vì chọn trà sữa hay cà phê, bạn có thể lựa chọn các loại thức uống mát lành, ít đường và tốt cho sức khỏe để giải nhiệt và bù nước hiệu quả.

Uống bia có giúp giải nhiệt ngày hè nắng nóng?

Thay vì chọn bia, bạn có thể uống nước lọc, nước trái cây tươi, hoặc các loại trà thảo mộc. Đây là những lựa chọn tốt hơn, vừa giúp giải khát, vừa bù nước và cung cấp thêm vitamin ...

Tác dụng chữa bệnh của 7 loại thảo mộc phổ biến

Nhân sâm là một loại thảo mộc phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới nhờ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm tăng cường năng lượng, cải thiện chức năng nhận thức, hỗ trợ...

4 phương pháp giải độc cơ thể tự nhiên ai cũng có thể thực hiện

Đi bộ là một phương pháp tốt để giải độc, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.

6 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo và chất béo. Ngoài ra, trà xanh còn cung cấp một lượng caffeine nhỏ, giúp tăng cường...

Cách làm trà lá ổi khô

Trong lá ổi tươi có chất gọi là aldehyde lá xanh là chất mang hương vị của mùi cỏ vì thế khi sử dụng lá tươi thì sẽ khiến cho người uống cảm giác khó chịu và mùi hắc có thể gây ra ...

Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

Nếu có thể, hãy tranh thủ ra ngoài hít thở không khí trong lành và đón ánh nắng sớm. Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ chức năng ...

Biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đầy hơi và ợ chua vào buổi sáng

Nếu buổi sáng thức dậy, bạn thấy mình bị đầy hơi và ợ chua, thì hãy sử dụng các biện pháp đơn giản như dùng trà thảo mộc để ổn định axit dạ dày và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

Uống các loại trà thảo mộc như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và cải thiện hiệu q...

Cải thiện tiêu hóa bằng trà thảo mộc

Trà thảo mộc được sử dụng từ lâu đời như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề tiêu hóa. Bởi nó giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi, trà thảo mộc giúp kích thích tiêu...

5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Sơn tra có vị chua, ngọt, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, can, giúp tiêu thực và hóa tích. Sơn tra thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ hơi và giảm...

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống v...

5 thức uống nóng tốt cho sức khỏe nên uống vào mùa đông

Trà hoa cúc không chỉ giúp thư giãn và giảm stress mà còn hỗ trợ tốt đường tiêu hóa cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ. Loại trà này thích hợp để uống vào buổi tối, giúp thư gi...

‘Mẹo’ giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

Có nhiều loại đồ uống lành mạnh, nhưng nước lọc là lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường vì không chứa calo. Để nước dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào nước lọc vài lát cha...

6 loại trà làm chậm lão hóa

Trà ô long giàu chất chống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà ô long có thể ngăn ngừa sâu răng, giúp n...

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

7 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột

Bạn có thể mua hạt thì là trong các siêu thị để pha trà tại nhà. Chỉ cần nghiền nát một ít hạt thì là và ngâm trong nước nóng từ 5 - 10 phút, sau đó lọc lấy nước uống.

Xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp truyền thống bùng nổ ở giới trẻ Trung Quốc

Bắt nguồn từ Đạo giáo và tín ngưỡng y học cổ truyền Trung Quốc, yangsheng bao gồm các thói quen như tránh ăn uống các loại thực phẩm khiến cơ thể bị lạnh, sử dụng các liệu pháp mát...

5 loại trà thảo mộc giúp da sáng mịn tự nhiên

Một số loại trà thảo mộc chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm... hoạt động như một chất giải độc, loại bỏ độc tố có hại khỏi cơ thể, giúp tăng cường độ sáng v...

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Biện pháp khắc phục tại nhà điều trị sốt siêu vi

Sốt siêu vi là thuật ngữ chỉ chung các loại bệnh do virus gây ra với biểu hiện chính là sốt. Không giống như vi khuẩn, virus thường không phản ứng với thuốc kháng sinh.

Điểm tên 7 loại trà thảo mộc giảm đầy hơi và chướng bụng

Uống trà thì là thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm đầy hơi và làm dịu cơn đau do đầy hơi. Nó cũng đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời ...

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ cách chăm sóc da mướt mịn như em bé sau sinh nở

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ bí quyết chăm sóc để sở hữu làn da căng mịn màng như em bé nhờ thói quen đơn giản ai cũng có thể dễ dàng học theo.

Mỹ nữ lấy đại gia hơn 26 tuổi giảm vèo gần 3kg trong 1 tuần nhờ nhịn ăn cao độ

Phan Như Thảo là một trong những người đẹp showbiz nhận được nhiều chú ý, ngoài chuyện tình như cổ tích cùng ông xã doanh nhân thì câu chuyện làm đẹp, cách giảm cân của cô cũng tạo...

Đồ uống phù hợp với người bệnh tiểu đường

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường có thể dùng nước khoáng có ga để thay thế những loại nước ngọt có ga. Những loại nước này tốt cho người bị tiểu đường vì chúng không chứa đường và g...

Bảo dưỡng cơ thể trong kỳ nghỉ bằng nước uống detox, dưỡng da, dưỡng tóc

Dinh dưỡng có vai trò lớn trong việc duy trì độ mềm, mướt cho tóc, độ ẩm, độ đàn hồi, săn chắc cho da, giữ chúng trông luôn tươi trẻ, giàu sức sống.

5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh

Trời đột ngột chuyển lạnh thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ, nhưng nếu biết cách bạn có thể biến nó thành thời điểm giúp lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy lưu lại 5 mẹo dưới đây để quá...

8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.

Bổ sung kẽm, mật ong và gừng khi bị cúm A có tác dụng gì?

Ý tưởng vitamin C có thể giúp trị cảm lạnh được người đoạt giải Nobel Linus Pauling phổ biến vào những năm 1970, khiến nhu cầu tăng vọt, chẳng hạn như khả năng tìm kiếm và chống nh...

Những thói quen ăn uống cần tránh để bảo đảm sức khỏe khi ngồi làm việc lâu

Các thức uống này chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nên uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc không đường để giảm cảm giác thèm ăn, tăng độ tập trung m...

7 loại đồ uống thanh mát có tác dụng cấp ẩm, giúp làn da mịn màng

Trà xanh cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng khả năng chống viêm, chống lão hóa. Uống trà xanh giúp giữ ẩm, tăng mức độ hydrate hóa cho làn da.

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân vào mùa đông

Thưởng thức đồ uống ấm như trà có thể giúp kiểm soát cơn đói và giữ cho bạn đủ nước, đặc biệt là trong mùa đông lạnh. Thêm vào đó, trà chứa ít calo hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm c...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

Gừng kết hợp với thứ này, trẻ hóa mạch máu, sống lâu nhưng người Việt lại vứt đi

Sự kết hợp này tạo thành thứ trà uống được người dân sống tại vùng có tuổi thọ cao trên thế giới vô cùng ưa thích.

Loại trà có thể ngăn ngừa ung thư

Ngoài yếu tố đột biến gene, di truyền thì thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở Việt Nam nói riêng và các quốc gia trên thế giới n...

Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn

Đặc tính sinh nhiệt của gừng giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Nó kiểm soát sự thèm ăn, giảm tiêu thụ thức ăn. Gừng trong sinh tố có thể giúp bạn giảm mỡ bụng bằng cá...

Bồ công anh – ‘thần dược’ hỗ trợ tóc mọc nhanh

Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạn mỏng đi và dễ gãy. Nang tóc của bạn có thể bị tắc do bạn chăm sóc tóc không đúng cách. Vì thế bạn nên quan tâm đặc biệt đến da đầu hơn...

Uống trà bồ công anh đúng cách để giảm cân

Trà bồ công anh mặc dù chứa ít calo, nhưng lại chứa nhiều kali hơn so với các loại trà thảo mộc khác. Vì điều này, mà nó có thể hoạt động như một chất lợi tiểu và tăng tần suất đi ...

5 loại thức uống giúp cơ thể săn chắc bạn nên uống mỗi ngày

Dưới đây là những thức uống mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, có thể hỗ trợ duy trì một cơ thể săn chắc trong thời gian dài...