Trị ngứa da mùa đông

Ngứa da vào mùa đông là triệu chứng mà nhiều người mắc phải, kể cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Phải làm sao với chứng bệnh khó chịu này.

Mùa đông là lúc thời tiết hanh khô, một số mao mạch trên da bị đóng lại, lượng máu cung cấp cho da giảm , khả năng bài tiết mồ hôi và axit hữu cơ cũng giảm, khiến độ ẩm của da giảm xuống. Điều này khiến da của nhiều người cũng trở nên căng, khô, thậm chí rất ngứa.

Biểu hiện

Ngứa là triệu chứng điển hình nhất của bệnh. Ngứa dữ dội, càng gãi càng ngứa, có khi gãi đến chảy cả máu vẫn không đỡ. Da của người bệnh thường bị sẩn, phù, xuất hiện rất nhanh, ở bất kỳ vùng da nào. Kích thước và hình dáng các mảng sẩn thay đổi nhanh chóng, khi lặn đi thường không để lại dấu vết gì.

Trị ngứa da mùa đông - Hình 1

Ngứa dữ dội, càng gãi càng ngứa, có khi gãi đến chảy cả máu vẫn không đỡ là triệu chứng phổ biến của bệnh. Ảnh minh họa.

Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và hay tái phát. Bệnh thường không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại làm người mắc khó chịu. Theo các chuyên gia, bệnh dễ phát hiện vì có biểu hiện rõ ràng nhưng lại khó chữa vì khó xác định nguyên nhân.

Vì thế, với những người bệnh do lạnh thì vào mùa đông cần giữ ấm, tránh tiếp xúc với lạnh. Đi ngoài đường mùa đông cần chú ý che chắn, khẩu trang, khăn quàng, găng tay, mũ ấm, đi tất chân.

Nguyên nhân gây bệnh và hướng điều trị

Dị ứng cơ địa

Video đang HOT

Đây là những người có cơ địa rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Do vậy, những người này cần chú ý giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết thay đổi. Khi ngủ, không nên mở rộng cửa sổ để tránh gió lùa.

Trị ngứa da mùa đông - Hình 2

Dị ứng da cơ địa là những người có cơ địa rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Ảnh minh họa.

Khi thấy da có biểu hiện mẩn ngứa cần chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ, không gãi hay chà xát mạnh chỗ ngứa để tránh bệnh bị nặng thêm.

Người có cơ địa dị ứng cần tránh mặc quần áo bằng chất liệu len, bố… Tránh mặc quần áo quá chật kẻo da bị cọ xát, dễ gây kích thích tại chỗ. Những thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, các chất được lên men như dưa, cà muối chua… cũng cần hạn chế ăn. Ngoài ra, bạn cũng nên ngủ đủ giấc để giúp các tế bào da được tái tạo.

Nếu thấy bệnh nặng hơn, bạn cần sớm đến bệnh viện da liễu để khám và chữa trị, không tự ý mua thuốc.

Tắm nước quá nóng

Mùa đông, vì sợ lạnh nên nhiều người tắm nước quá nóng. Việc tắm quá nhiều và tắm nước quá nóng càng khiến da bị khô do làm mất hết chất nhờn để bảo vệ da, khiến da nhanh khô và nứt nẻ. Vì vậy, mọi người chỉ nên tắm 3-4 lần mỗi ngày và tắm nước đủ ấm. Sau khi tắm nên bôi kem dưỡng ẩm, am toàn nhất là kem dành cho trẻ em.

Trị ngứa da mùa đông - Hình 3

Việc tắm quá nhiều và tắm nước quá nóng càng khiến da bị khô do làm mất hết chất nhờn để bảo vệ da, khiến da nhanh khô, ngứa ngáy. Ảnh minh họa.

Khi ngứa, bạn cũng nên tránh dùng xà bông, sữa tắm để tắm.

Uống ít nước

Mùa đông, da còn cần nhiều nước hơn mùa hè dù không có cảm giác khát. Bạn hãy uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, là cách đơn giản nhất để bù nước cho gia.

Dùng máy sưởi thường xuyên

Đây cũng là nguyên nhân khiến da bị mất nước, làm da khô và ngứa. Bạn nên dùng một máy giữ độ ẩm trong phòng và nhiệt độ trong phòng chỉ nên để ở mức 22-30 độ C, không nên để quá nóng.

Theo Alobacsi

Chăm sóc da bị tổn thương trong thai kỳ

Khi mang thai, cơ thể thai phụ có rất nhiều thay đổi, rõ nhất thể hiện qua da, lông, tóc, móng. Những thay đổi này có thể gây ra những tác động về mặt thẩm mỹ, tâm lý; sức khỏe. ThS-BS Lê Thái Vân Thanh - Giảng viên bộ môn Da Liễu, ĐH Y Dược TP.HCM tư vấn giúp chị em có thêm thông tin về vấn đề này.

Đủ kiểu xấu, ngứa

Tình trạng tăng sắc tố da, toàn bộ da trở nên sậm màu hơn, kể cả các nốt ruồi hoặc đốm tàn nhang sẵn có. Đặc biệt, da mặt bị nám ở những vùng như hai má, sống mũi, trán và ria mép. Tình trạng tăng sắc tố xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau và gặp trong 90% phụ nữ mang thai. Nguyên nhân chính là sự gia tăng nồng độ của nội tiết tố kích thích các tế bào hắc tố (MSH), làm cho các tế bào này tăng sản xuất hắc tố trong da.

Bên cạnh đó, da bụng, hông, mông, ngực "đua nhau" rạn, tình trạng này cũng chiếm tỷ lệ 90% ở phụ nữ mang thai. Rạn da lúc đầu màu hồng sau đó thành các dải teo da màu tím, sau sinh chúng sẽ nhạt dần. Các dải teo da đôi khi kèm với ngứa nhẹ, cộng với hiện tượng ngứa da trong thai kỳ (chiếm tỷ lệ 0.8%) gây khó chịu cho bà bầu.

Không những vậy, bà bầu còn "đau đầu" trước tình trạng tóc thi nhau rụng và móng trở nên giòn hơn, mất bóng, dễ gãy do tăng nhu cầu về các vitamin và yếu tố vi lượng trong cơ thể bà mẹ.

Chăm sóc da bị tổn thương trong thai kỳ - Hình 1

Bệnh da do thai kỳ

Pemphigoid thai kỳ là bệnh tự miễn thường xuất hiện vào các tháng cuối của thai kỳ, ở những người sinh con rạ. Tỷ lệ bệnh khoảng 1/50.000. Biểu hiện là da nổi các mẩn đỏ hoặc mụn nước trên nền da sưng đỏ, thường gặp ở bụng, lan ra ngực, lưng, mặt gây ngứa. Bệnh có thể gây chết thai, sinh non, trẻ sinh nhẹ cân; nổi mề đay, mụn nước - bóng nước ở con gặp trong 10% trường hợp mẹ bị bệnh và các tổn thương này tự biến mất trong vài tuần sau sinh.

Sẩn - mảng mề đay ngứa của thai kỳ thường gặp ở người mang thai con so, xảy ra vào ba tháng cuối thai kỳ, chiếm tỷ lệ từ 0.25-1%. Khởi phát là các mẩn đỏ kích thước nhỏ 1-2mm xuất hiện ở các đường nứt da. Ngay sau đó, các tổn thương tập hợp lại để hình thành các mảng đỏ da lớn hơn ở rốn và lan tỏa dần đến mông, đùi, rất ngứa. Bệnh tự khỏi vài ngày sau sinh nhưng đáng lưu ý là trẻ có thể bị bệnh da giống mẹ.

Ứ mật thai kỳ tái phát là nguyên nhân gây vàng da thai kỳ thường gặp thứ hai sau viêm gan siêu vi. Bệnh xảy ra trong ba tháng cuối thai kỳ. Đầu tiên ngứa khu trú sau đó lan ra toàn thân. Ngứa có thể xuất hiện trước vàng da; kèm mệt mỏi, chán ăn; có thể buồn nôn, ói mửa, cảm giác tức bụng hoặc nhạy đau. Có 50% trường hợp nước tiểu sậm màu và phân nhạt màu. Bệnh làm tăng tỷ lệ sinh non, trẻ nhẹ ký, xuất huyết sau sinh.

Chốc dạng herpes là một dạng vảy nến mủ xảy ra trong thai kỳ và có thể đe dọa đến tính mạng của thai phụ. Khởi phát là những mảng đỏ da xuất hiện ở bẹn, nách, cổ, với các mụn mủ nhỏ-nông ở rìa. Tổn thương lan dần ra ngoại vi, đóng mày hoặc mủ ở trung tâm, ít ngứa. Niêm mạc có thể bị tổn thương và móng tay-chân bị sút ra. Sốt ớn lạnh đôi khi kèm buồn nôn, ói mửa và tiêu chảy.

Làm sao?

Các thay đổi trên gây ảnh hưởng đáng kể về mặt thẩm mỹ và tâm lý cho thai phụ. Đáng nói, không ít chị em vì sợ xấu, nôn nóng làm theo những lời rỉ tai không đúng làm cho bệnh nặng hơn, hoặc dùng thuốc để điều trị có thể gây nguy hiểm cho thai.

Chị em cần kiên nhẫn chờ đợi đối với các thay đổi do sinh lý thai kỳ như nám, rụng tóc, rạn da, ngứa da. Đồng thời, bảo vệ da bằng cách chống nắng kỹ; tiếp tục dùng dầu gội hoặc dầu tắm quen dùng. Nếu ngứa da tăng dần hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe thì có thể dùng một số loại thuốc uống kháng histamin giảm ngứa như diphenhydramine, chlorpheniramine; thay đổi dầu tắm bằng sữa tắm baby hoặc các sản phẩm không chứa xà bông như cetaphil, saforell, eucerin...

Lưu ý, không nên có thái độ xem thường bệnh da hoặc tự ý dùng một số biện pháp để giải quyết bệnh da khi đang mang thai, nên đến khám ở các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị kịp thời.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?
19:49:27 11/05/2025
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa HèNhững quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè
07:35:12 12/05/2025
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?
07:38:39 12/05/2025
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40
18:12:40 12/05/2025
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay6 loại thực phẩm tốt cho móng tay
08:17:42 13/05/2025
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tócCách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
08:20:35 13/05/2025
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắngMẹo làm đẹp da từ mướp đắng
08:23:20 13/05/2025

Tin đang nóng

'Anh họ' U60 của Hiền Hồ: qua đời, mẹ vợ chia sẻ lý do sốc, sao Vbiz bị réo tên?'Anh họ' U60 của Hiền Hồ: qua đời, mẹ vợ chia sẻ lý do sốc, sao Vbiz bị réo tên?
07:22:03 13/05/2025
Nam diễn viên có bố làm chủ tịch bất ngờ bỏ khối tài sản 90 nghìn tỷ, xuống tóc đi tu rời showbizNam diễn viên có bố làm chủ tịch bất ngờ bỏ khối tài sản 90 nghìn tỷ, xuống tóc đi tu rời showbiz
08:04:30 13/05/2025
Vợ cũ hot girl "khui" loạt tin sốc, lộ tình cảnh sau khi Huy Cung xuất giaVợ cũ hot girl "khui" loạt tin sốc, lộ tình cảnh sau khi Huy Cung xuất gia
07:02:21 13/05/2025
Quang Lê bị tống khỏi Anh, giam 12 tiếng, Minh Tuyết thoát nạn nhờ khai gian?Quang Lê bị tống khỏi Anh, giam 12 tiếng, Minh Tuyết thoát nạn nhờ khai gian?
09:04:07 13/05/2025
Nam công nhân bị cuốn vào máy cắt đứt lìa ngón tay do 1 lỗi nhiều người thường mắc phảiNam công nhân bị cuốn vào máy cắt đứt lìa ngón tay do 1 lỗi nhiều người thường mắc phải
06:05:10 13/05/2025
Chồng Hoa hậu H'Hen Niê phẫu thuật thẩm mỹ?Chồng Hoa hậu H'Hen Niê phẫu thuật thẩm mỹ?
06:31:11 13/05/2025
Phim cổ trang chưa chiếu đã gây sốt MXH vì "đẹp không tưởng", nữ chính đúng chuẩn xé truyện bước raPhim cổ trang chưa chiếu đã gây sốt MXH vì "đẹp không tưởng", nữ chính đúng chuẩn xé truyện bước ra
08:14:34 13/05/2025
Lá mơ chữa bệnh gì?Lá mơ chữa bệnh gì?
05:43:11 13/05/2025

Tin mới nhất

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

21:12:06 09/05/2025
Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

21:18:56 08/05/2025
Làm việc máy tính nhiều giờ, căng thẳng và thức khuya khiến dân văn phòng dễ gặp tình trạng bọng mắt, quầng thâm, khiến gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống. Dưới đây là những cách giảm bọng mắt đơn giản, an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà...
4 loại thực phẩm gây hại da

4 loại thực phẩm gây hại da

21:12:10 08/05/2025
Những thực phẩm ít chất xơ, chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Các thực phẩm này có thể gây mất nước cho cơ thể và da, làm da khô, xỉn màu.
Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

09:47:49 08/05/2025
Nhiều người nghĩ rằng ăn chất béo sẽ gây mụn, nhưng thực tế, các chất béo không bão hòa đơn và omega-3 lại có lợi cho làn da. Chúng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và chống viêm.
6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày

6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày

09:45:19 08/05/2025
Dù da bạn thuộc loại nào - khô, dầu hay hỗn hợp - thì cũng không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Bởi việc trang điểm liên tục với các sản phẩm lâu trôi dễ khiến da mất nước, trở nên khô căng hoặc tiết dầu nhiều hơn để bù lại.
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa

Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa

09:39:52 08/05/2025
Bôi quá ít sẽ khiến chỉ số SPF thực tế giảm xuống đáng kể, khiến da không được bảo vệ đúng mức. Ngoài ra, việc quên các vùng dễ bị bỏ sót như tai, cổ, gáy, sau tay và mí mắt cũng là lỗi phổ biến khiến da ở các khu vực này nhanh bị nhăn ...
5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

12:10:08 07/05/2025
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện những bộ váy xinh xắn, tôn lên vẻ đẹp nữ tính và dịu dàng. Để hoàn thiện phong cách của bạn, kiểu tóc cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Có thể bạn quan tâm

Công an Vĩnh Long rà soát lại toàn bộ quá trình xử lý vụ TNGT khiến nữ sinh tử vong

Công an Vĩnh Long rà soát lại toàn bộ quá trình xử lý vụ TNGT khiến nữ sinh tử vong

Pháp luật

09:52:39 13/05/2025
Ban Giám đốc Công an tỉnh đã chỉ đạo rà soát lại toàn bộ vụ việc và kiên quyết xử lý nghiêm theo quy định của ngành nếu phát hiện cán bộ để xảy ra sai sót, vi phạm trong quá trình xử lý, thụ lý vụ tai nạn nói trên.
Hyundai hé lộ SUV hoàn toàn mới, thiết kế đẹp, trang bị tiên tiến

Hyundai hé lộ SUV hoàn toàn mới, thiết kế đẹp, trang bị tiên tiến

Ôtô

09:50:30 13/05/2025
Về mặt kỹ thuật, Hyundai Elexio được phát triển trên kiến trúc E-GMP chuyên dụng cho xe điện - thứ đã tạo nên thành công cho các mẫu xe điện đình đám nhà Hyundai, Kia và Genesis.
Ngọn núi chỉ mất 12 giây để lên đỉnh ở Nhật Bản

Ngọn núi chỉ mất 12 giây để lên đỉnh ở Nhật Bản

Du lịch

09:50:06 13/05/2025
Du khách chỉ mất 12 giây để chinh phục ngọn núi tự nhiên thấp nhất Nhật Bản. Mỗi năm, địa điểm này thu hút hàng nghìn du khách nhờ vào giá trị văn hóa và trải nghiệm độc đáo.
Hậu Hoàng tái xuất giao diện gây điên đảo, CĐM bị hút 1 điểm như sao Hàn

Hậu Hoàng tái xuất giao diện gây điên đảo, CĐM bị hút 1 điểm như sao Hàn

Netizen

09:46:28 13/05/2025
Youtuber, thánh nhạc chế Hậu Hoàng mới đây đã xuất hiện giới giao diện cực cháy khiến netizen một lần nữa phải điên đảo vì vẻ đẹp của cô nàng. Cô nàng đổi màu mái tóc sang bạch kim nổi bật, khiến nhan sắc của cô nàng trở nên bừng sáng.
Xe tay ga 150cc, phanh ABS 2 kênh, TCS, giá ngang Honda SH Mode

Xe tay ga 150cc, phanh ABS 2 kênh, TCS, giá ngang Honda SH Mode

Xe máy

09:45:43 13/05/2025
Kymco Dink S 150 - mẫu xe tay ga hoàn toàn mới tại Philippines. Tuy cùng phân khúc với Honda Air Blade, Vario, SH Mode nhưng xe lại sở hữu nhiều trang bị nổi bật hơn.
HOT 1000 độ: G-Dragon hẹn fan Việt ngày 21/6, siêu concert VPBank K-Star Spark sẽ diễn ra tại SVĐ Mỹ Đình!

HOT 1000 độ: G-Dragon hẹn fan Việt ngày 21/6, siêu concert VPBank K-Star Spark sẽ diễn ra tại SVĐ Mỹ Đình!

Nhạc quốc tế

09:06:26 13/05/2025
Đúng 8 giờ 18 phút sáng 13/5, đại nhạc hội VPBank K-Star Park chính thức tung poster, xác nhận G-Dragon sẽ đến biểu diễn tại SVĐ Mỹ Đình, Hà Nội vào ngày 21/6 tới đây.
Chàng trai đặt hình mẫu giống Song Hye Kyo, chinh phục gái xinh trên show hẹn hò

Chàng trai đặt hình mẫu giống Song Hye Kyo, chinh phục gái xinh trên show hẹn hò

Tv show

09:04:27 13/05/2025
Nam công chức U.30 vượt qua tổn thương quá khứ, đến chương trình Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc. Được Quyền Linh hỗ trợ, anh thành công chinh phục nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp.
Điều ít biết về Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025

Điều ít biết về Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025

Sao việt

09:03:21 13/05/2025
Hà Tâm Như là mỹ nhân đang thu hút sự chú ý khi đăng quang Miss International Queen Vietnam 2025 (Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam).
Hai việc người dùng Galaxy cần làm ngay sau khi cập nhật One UI 7

Hai việc người dùng Galaxy cần làm ngay sau khi cập nhật One UI 7

Đồ 2-tek

08:58:05 13/05/2025
One UI 7 mang đến nhiều cải tiến đáng kể so với các phiên bản trước, với giao diện mượt mà hơn, hình ảnh động được cải thiện và đặc biệt là ngăn kéo ứng dụng theo chiều dọc. Tuy nhiên, có hai thay đổi trong bản cập nhật này có thể gây k...
Đột phá với tấm pin năng lượng mặt trời làm từ vật liệu không ngờ

Đột phá với tấm pin năng lượng mặt trời làm từ vật liệu không ngờ

Thế giới số

08:56:00 13/05/2025
Nhóm nghiên cứu lạc quan rằng bước đột phá này sẽ mở đường cho việc thương mại hóa pin năng lượng mặt trời kesterite vào năm 2030.
Rau muống đầy chợ, mua xong vẫn băn khoăn "nấu thế nào mới lạ": Làm ngay theo công thức này, vị cực ngon

Rau muống đầy chợ, mua xong vẫn băn khoăn "nấu thế nào mới lạ": Làm ngay theo công thức này, vị cực ngon

Ẩm thực

08:37:34 13/05/2025
Món gỏi vịt rau muống tuy toàn thành phần quen thuộc nhưng kết hợp lại khá độc đáo, ngon miệng và mát ruột cho bữa cơm ngày hè.