Triển Chiêu trong Bao Công 1993 lộ bí quyết 60 tuổi vẫn “trẻ mãi không già”

"Triển Chiêu" Hà Gia Kính bất lão dù đã 60 tuổi nhờ "độc chiêu" không vợ, không con

Nam diễn viên Hà Gia Kính từng tâm sự rằng, chuyện tình cảm khiến con người mệt mỏi và mau già đi.

Hà Gia Kính với tạo hình Triển Chiêu trong bộ phim Bao Thanh Thiên sản xuất năm 1993.

Hà Gia Kính (sinh năm 1959) là diễn viên kiêm ca sỹ nổi tiếng Cbiz. Anh quen mặt với khán giả Việt Nam qua các bộ phim như: Đại Tướng Quân, Bao Thanh Thiên, Tân Yến Tử Lý Tam,... Hà Gia Kính được chú ý khi đầu quân cho đài ATV vào năm 1982. Năm 1993, anh may mắn được giao vai nặng ký Triển Chiêu trong Bao Thanh Thiên và trở thành sao hạng A. Dù sau này, nhiều diễn viên khác vào vai Triển Chiêu nhưng không ai "qua mặt" được Hà Gia Kính.

Hiện tại ở độ tuổi 60, nam diễn viên đã rút khỏi làng giải trí, chỉ tham gia các hoạt động công ích và tập trung vào việc kinh doanh thực phẩm sạch. Mới gần đây, nhiều người ngỡ ngàng khi Hà Gia Kính tái xuất với vẻ ngoài phong độ, trẻ trung khó tin ở tuổi lục tuần. Nhiều người không ngần ngại gọi anh là nam thần không tuổi vì trông không khác nhiều với chàng "Triển Chiêu" năm nào.

Ở tuổi 60, nam diễn viên vẫn trẻ trung, phong độ.

Tập luyện mọi nơi, mọi lúc

Hà Gia Kính cho biết, bất cứ lúc nào, ở đâu anh đều có thể vận động và bộ môn anh tập là thái cực quyền, khí công. Sáng sớm, anh luôn dành 20 phút để luyện tập thái cực quyền, nạp năng lượng cho một ngày làm việc. Còn buổi tối sau bữa ăn, anh dùng 30 phút để đi bộ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn và giải phóng năng lượng một cách nhẹ nhàng nhất. Và để tránh căng thẳng, tài tử Bao Thanh Thiên còn tập cách thả lỏng cơ thể.

Anh vẫn trẻ trung, rạng rỡ khó tin ở tuổi ngũ tuần nhờ thường xuyên vận động.

Sống lạc quan, vô tư để níu giữ tuổi tác

Với quan điểm sống lạc quan, vô tư, trân trọng mỗi thời khắc trong cuộc đời, Hà Gia Kính cho rằng mình còn hạnh phúc hơn rất nhiều người bất hạnh ngoài xã hội. Phương châm sống của anh là "trông lên thì chẳng bằng ai nhưng nhìn xuống thì chẳng ai bằng mình", hãy nhìn xung quanh để tự bằng lòng với cuộc sống hiện tại.

Và sống lạc quan, yêu đời cũng như trân trọng mỗi ngày trôi qua.

Ăn chay trường và ăn uống khoa học

Sau khi rời xa làng giải trí, hiện tại nam tài tử họ Hà theo đuổi công việc kinh doanh thực phẩm sạch. Anh khẳng định chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Nam diễn viên cho biết mọi người nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và đặc biệt không ăn quá nhiều đồ ngọt vì nó có thể khiến cơ thể già nhanh.

Dung mạo không có sự thay đổi nhiều sau 26 năm đóng vai Triển Chiêu.

Sống độc thân để trẻ lâu

Dù giàu có, điển trai nhưng hiện tại ở tuổi 60, Hà Gia Kính vẫn độc thân. Không rõ do duyên phận hay là sự lựa chọn, nam thần này vẫn quyết định ở một mình sau nhiều năm. Dù vậy nhưng anh vẫn luôn duy trì cuộc sống lạc quan, tích cực dù không vợ, không con. Anh từng tâm sự rằng, chuyện tình cảm khiến con người mau già đi. Phải chăng đây là lý do "trẻ mãi không già" của Hà Gia Kính?

Nam nhân họ Hà cho rằng, chuyện tình cảm dễ khiến chúng ta mệt mỏi và già đi.

Theo danviet.vn