Trung Quốc vượt Nga trong cuộc đua về cường quốc hàng hải?

Các nhà phân tích quân sự cho biết sau nhiều năm tập trận hải quân chung với Nga, Trung Quốc đã vượt mặt nước này để trở thành cường quốc hàng hải.

Theo báo South China Morning Post (SCMP) ngày 16-6, Viện Quốc tế và An ninh Đức (GIISA) dẫn đánh giá 10 cuộc tập trận hải quân chung giữa Nga và Trung Quốc kể từ năm 2012 cho biết chúng nhằm mục đích gửi một thông điệp về địa chính trị.

Các cuộc tập trận được tiến hành trong lãnh hải của Nga, Trung Quốc, biển Baltic… GIISA sau đó kết luận Bắc Kinh đã vượt mặt Moscow khi tuyên bố vai trò lãnh đạo như một cường quốc hàng hải.

SCMP nhận định quân đội Nga và Trung Quốc đang đẩy mạnh hợp tác trong bối cảnh quan hệ song phương với Mỹ xấu đi. Hồi tháng trước, hải quân Nga và Trung Quốc đã tổ chức cuộc tập trận phòng không bắn đạn thật chung đầu tiên trên biển.

Chuyên gia quân sự tại Trường ĐH Công nghệ Nanyang (Singapore), Collin Koh, chỉ ra một sự thật rằng Trung Quốc đã vượt mặt Nga sau khi Bắc Kinh nỗ lực phát triển sức mạnh hàng hải toàn diện, bao gồm kinh tế biển, cảng, vận tải, đóng tàu…

Trung Quốc vượt Nga trong cuộc đua về cường quốc hàng hải? - Hình 1

Tàu khu trục tên lửa dẫn đường của Trung Quốc tập trận với Hải quân Nga ở biển Hoa Đông năm 2014. Ảnh: AP

Đáng chú ý, Nga đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp Trung Quốc phát triển khả năng hải quân của mình, theo ông Koh. Nguyên nhân là các cuộc tập trận hải quân chung là môi trường tốt nhất để Hải quân Quân Giải phóng Nhân dân Trung Quốc (PLAN) thực hành và xây dựng năng lực, học cách khắc phục những thiếu sót như huy động lực lượng qua các khu vực khác nhau và điều phối tàu chiến.

Quan hệ giữa Moscow và Bắc Kinh được nâng cấp sau chuyến thăm 3 ngày đến Nga của Chủ tịch Tập Cận Bình. Trước đó, cuối tháng 4, Tổng thống Vladimir Putin cũng đến thăm Trung Quốc. Trong cả 2 lần, hai nhà lãnh đạo đều bày tỏ sự ủng hộ lẫn nhau cũng như đồng ý các dự án quan trọng bao gồm Sáng kiến Vành đai và Con đường.

Nhưng trên mặt trận quốc phòng, Bắc Kinh đã có những tiến bộ nhờ rót nhiều tiền cho lĩnh vực quân sự và đổi mới. Báo cáo của Ủy ban Đánh giá Kinh tế và An ninh Mỹ – Trung hồi năm ngoái cho biết giai đoạn 2015-2021, chi tiêu quốc phòng của Trung Quốc dự kiến tăng 55% – từ 167,9 tỉ USD lên 260,8 tỉ USD. Cùng thời gian này, chi tiêu cho PLAN sẽ tăng 82% từ 31,4 tỉ USD lên 57,1 tỉ USD.

Video đang HOT

Điều đó giúp Bắc Kinh sản xuất được những vũ khí tối tân nhất thế giới. Cơ quan Tình báo Quốc phòng Mỹ (DIA) hồi tháng 1-2019 thừa nhận trong một số trường hợp, vũ khí Trung Quốc đã vượt cả Mỹ.

Trung Quốc vượt Nga trong cuộc đua về cường quốc hàng hải? - Hình 2

Hải quân Nga và Trung Quốc trong một cuộc tập trận chung ở tỉnh Quảng Đông năm 2016. Ảnh: Tân Hoa Xã

Ngoài ra, Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế (CSIS, trụ sở tại Washington), thống kê PLAN hiện có nhiều tàu chiến hơn Hải quân Mỹ, đồng nghĩa với việc Trung Quốc sở hữu hạm đội hải quân lớn nhất thế giới.

“Với khoảng 300 tàu chiến, PLAN là lực lượng hải quân lớn nhất thế giới, tính cả tàu sân bay, tàu tuần dương, tàu khu trục, tàu hộ tống, tàu ngầm và tàu đổ bộ” – CSIS nhẩm tính.

Nhà nghiên cứu quốc phòng Timothy Heath đến từ Tổ chức Rand Corporation (Mỹ), bình luận: “Nga có thể than thở về sự suy giảm quyền lực của mình. Họ đã chấp nhận thực tế trở thành “em trai” của Trung Quốc”.

Trong khi đó, chuyên gia quân sự Zhou Chenming ở Bắc Kinh, cho rằng Nga sẽ cảnh giác với tham vọng hàng hải của Trung Quốc nhưng vẫn muốn giữ nước này bên cạnh như một đối tác để chống lại phương Tây, đặc biệt là sau cuộc khủng hoảng Ukraine năm 2013.

Phạm Nghĩa (Theo SCMP)

Theo NLĐO

'Đòn sát thủ' Trung Quốc có thể 'kết liễu' ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ giữa thương chiến Mỹ-Trung?

Trung Quốc có thể dùng lệnh cấm xuất khẩu đất hiếm để làm tê liệt ngành công nghiệp vũ khí Mỹ mà không cần bất cứ phát đạn nào, RT nhận định.

Mỹ đang rất cần đất hiếm, nhóm 17 nguyên tố hóa học dùng để sản xuất các linh kiện quan trọng nhằm phục vụ cho ngành công nghiệp công nghệ quân sự và dân sự. Xe điện, điện thoại di động, tên lửa dẫn đường và máy bay không người lái... đều cần kim loại quý giá này và Trung Quốc lại đang kiểm soát phần lớn thị trường đất hiếm trên thế giới.

Bắc Kinh gần đây đánh tiếng về việc sử dụng đất hiếm như một loại vũ khí để trả đũa những hành động mà nước này cho là "chèn ép vô cớ" của Mỹ khi chiến tranh thương mại Mỹ-Trung đang leo thang.

"Liệu đất hiếm có trở thành vũ khí đối trọng để đáp trả áp lực mà Mỹ đặt ra hay không? Câu trả lời không có gì phải giấu diếm. Đừng nói là chúng tôi chưa cảnh báo trước", tờ People Daily (Nhân dân Nhật báo), cơ quan ngôn luận của Đảng cộng sản Trung Quốc nhấn mạnh trong một bái xã luận đăng tải hôm 29/5.

Đòn sát thủ Trung Quốc có thể kết liễu ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ giữa thương chiến Mỹ-Trung? - Hình 1

Tên lửa Tomahawk Block IV sử dụng nhiều nguyên liệu đất hiếm. (Ảnh: US Navy)

Cảnh báo này chắc chắn không phải là tin mừng với ngành công nghiệp quân sự Mỹ. Trung Quốc chiếm 80% lượng đất hiếm mà Mỹ nhập khẩu, Bộ Quốc phòng Mỹ lại chiếm khoảng 1% nhu cầu đất hiếm của Mỹ.

Nhiều chuyên gia cảnh báo ngành công nghiệp vũ khí của Mỹ có thể phải hứng tổn thất nặng nề nếu Bắc Kinh thực sự tính chuyện ngừng xuất khẩu kim loại quý hiếm này.

Theo số liệu từ Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ, các lô đất hiếm và hợp chất đất hiếm mà Mỹ nhập khẩu trong năm 2018 có trị giá khoảng 160 triệu USD, tăng 17% so với năm 2012.

Neodymium, một nguyên tố đất hiếm được sử dụng để chế tạo nam châm cho các hệ thống tên lửa dẫn đường, các thành phần quan trọng trong máy bay và xe tăng, radar.

Gần như mọi loại đạn dược dẫn đường trong kho vũ khí của Mỹ hiện nay đều được sử dụng một lượng không nhỏ neodymium, dysprosium, praseodymium, samarium và terbium, từ tên lửa hành trình Tomahawk đến vũ khí tấn công phối hợp trực tiếp (JDAM).

Các nguyên tố khác như erbium và ytterbium đặc biệt quan trọng trong việc sản xuất vũ khí laser như ATHENA, loại laser công suất cao có thể hủy diệt máy bay không người lái của kẻ thù từ khoảng cách hàng nghìn mét.

Theo báo cáo từ Vụ Khảo cứu Quốc hội Mỹ hồi năm 2013, mỗi chiếc F-35, mà Mỹ vẫn đang loay hoay sản xuất do bị đội chi phí, sử dụng khoảng 417 kg nguyên liệu đất hiếm. Nếu không có lớp phủ oxit yttri, động cơ của mẫu tiêm kích tàng hình thế hệ thứ 5 của Mỹ sẽ không thể duy trì tốc độ siêu thanh. Tương tự, nếu không có neodymium, các hệ thống vũ khí, điều hướng và liên lạc trên máy bay sẽ trở nên vô dụng.

Đòn sát thủ Trung Quốc có thể kết liễu ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ giữa thương chiến Mỹ-Trung? - Hình 2

Với hơn 2.600 chiếc máy bay vẫn đang trong đơn hàng phải cung cấp cho khách, lệnh cấm xuất khẩu đất hiếm có thể sẽ là một đòn giáng sát thủ.

Giống như F-35, mỗi một tàu ngầm hạt nhân lớp Virginia, tàu khu trục tên lửa dẫn đường Arleigh-Burke cần lần lượt 4.170 kg, 2.360 kg đất hiếm.

Chính quyền Trump hơn ai hết hiểu rõ điều này. Ngoại trưởng Mike Pompeo, khi còn là Giám đốc CIA, đã cảnh báo Ủy ban Tình báo Thượng viện về hậu quả của việc Mỹ quá phụ thuộc vào nguồn cung đất hiếm của Trung Quốc.

Một báo cáo năm 2018 của Lầu Năm Góc chỉ rõ các điểm yếu liên quan đến đất hiếm trong ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ. Trong một báo cáo gửi lên Nhà Trắng hôm 29/5, Bộ Quốc phòng Mỹ đề nghị chính phủ cấp thêm ngân sách để tăng cường hoạt động sản xuất đất hiếm trong nước, giảm sự phụ thuộc vào Trung Quốc.

Trên thực tế, việc Trung Quốc đe dọa ngừng xuất khẩu đất hiếm mới chỉ dừng lại ở cảnh báo. Kịch bản này có xảy ra hay không phụ thuộc rất nhiều vào diễn biến cuộc chiến thương mại Mỹ-Trung thời gian tới. Tuy nhiên, theo giới quan sát, nếu Bắc Kinh quyết định "chơi lớn", ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ sẽ trở thành con tốt thí bất đắc dĩ.

(Nguồn: Reuters)

SONG HY

Theo VTC

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phi công ngất xỉu, gần 200 hành khách bay 10 phút không người điều khiểnPhi công ngất xỉu, gần 200 hành khách bay 10 phút không người điều khiển
07:00:07 19/05/2025
Cựu TT Mỹ Joe Biden mắc ung thư, đã di căn đến xương, bệnh nguy hiểm thế nào?Cựu TT Mỹ Joe Biden mắc ung thư, đã di căn đến xương, bệnh nguy hiểm thế nào?
14:14:00 19/05/2025
Ông Putin vạch lằn ranh đỏ trong "ván cờ" với ông TrumpÔng Putin vạch lằn ranh đỏ trong "ván cờ" với ông Trump
23:42:02 20/05/2025
Ông Biden lần đầu lên tiếng sau khi mắc ung thư ác tínhÔng Biden lần đầu lên tiếng sau khi mắc ung thư ác tính
23:14:16 19/05/2025
Miss World 'đua đòi' Nawat, đổi format mới có tới 3 á hậu, Ý Nhi vẫn khó intop?Miss World 'đua đòi' Nawat, đổi format mới có tới 3 á hậu, Ý Nhi vẫn khó intop?
10:10:54 19/05/2025
Ông Trump chúc ông Biden sớm hồi phục sau chẩn đoán ung thưÔng Trump chúc ông Biden sớm hồi phục sau chẩn đoán ung thư
18:38:02 19/05/2025
Điện đàm Trump - Putin: Nga tự tin nắm thế thượng phong?Điện đàm Trump - Putin: Nga tự tin nắm thế thượng phong?
20:00:20 19/05/2025
4 điều kiện then chốt để ông Trump dỡ bỏ trừng phạt Syria4 điều kiện then chốt để ông Trump dỡ bỏ trừng phạt Syria
08:34:17 19/05/2025

Tin đang nóng

Khán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy TiênKhán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên
23:12:25 20/05/2025
Bí mật sinh con cho đại gia, Trịnh Sảng được thưởng khối tài sản khủng?Bí mật sinh con cho đại gia, Trịnh Sảng được thưởng khối tài sản khủng?
22:51:28 20/05/2025
Kiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di BăngKiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di Băng
23:13:55 20/05/2025
Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"
21:52:49 20/05/2025
Động thái đầu tiên gây bất ngờ của bà Phạm Kim Dung giữa lúc Hoa hậu Thuỳ Tiên bị bắtĐộng thái đầu tiên gây bất ngờ của bà Phạm Kim Dung giữa lúc Hoa hậu Thuỳ Tiên bị bắt
22:42:24 20/05/2025
Truy tố cựu Giám đốc Trung tâm Lý lịch tư pháp Quốc gia nhận hối lộ 39 tỷ đồngTruy tố cựu Giám đốc Trung tâm Lý lịch tư pháp Quốc gia nhận hối lộ 39 tỷ đồng
23:34:25 20/05/2025
Chủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cátChủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cát
23:50:59 20/05/2025
Động thái "lạ" của công ty chủ quản, nhãn hàng sau khi Thùy Tiên bị khởi tốĐộng thái "lạ" của công ty chủ quản, nhãn hàng sau khi Thùy Tiên bị khởi tố
21:41:31 20/05/2025

Tin mới nhất

Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

23:49:29 20/05/2025
Một quan chức cấp cao của Nga cho biết, nước này vẫn luôn sẵn sàng đàm phán với Ukraine mà không cần điều kiện tiên quyết, nhưng các cuộc đàm phán đó phải mang lại hòa bình.
Ba nước NATO ra "tối hậu thư" với Israel

Ba nước NATO ra "tối hậu thư" với Israel

23:47:49 20/05/2025
Tuyên bố cũng kêu gọi Hamas trả tự do cho các con tin bị bắt trong cuộc tấn công ngày 7/10/2023 tại miền Nam Israel, sự kiện đã châm ngòi cho cuộc chiến Gaza trong hơn một năm qua.
Ukraine tung robot phun lửa 2.500C ra chiến trường

Ukraine tung robot phun lửa 2.500C ra chiến trường

23:45:27 20/05/2025
Bộ Quốc phòng Ukraine ngày 20/5 thông báo trên website chính thức rằng họ đã chuẩn hóa và phê duyệt hệ thống robot mặt đất KRAMPUS, một phương tiện không người lái tấn công bằng súng phun lửa, để sử dụng tác chiến trong Lục quân Ukraine...
Nhật Bản kiên định yêu cầu Mỹ xóa thuế quan

Nhật Bản kiên định yêu cầu Mỹ xóa thuế quan

23:40:09 20/05/2025
Nhật Bản không vội ký thỏa thuận thương mại và kiên định với lập trường đề nghị xóa bỏ thuế quan khi đàm phán thương mại với Mỹ.
Bác sĩ Lữ đoàn 3 Ukraine đối phó với hậu quả đáng sợ của UAV Nga

Bác sĩ Lữ đoàn 3 Ukraine đối phó với hậu quả đáng sợ của UAV Nga

23:09:43 20/05/2025
UAV bay như ruồi khiến mọi tấc đất trở nên chết chóc hơn theo thời gian. Việc chờ đợi quá lâu để được sơ tán khiến các bác sĩ quân y Ukraine không còn lựa chọn nào khác ngoài việc thích nghi.
Trung Quốc tính toán gì khi đề xuất bán máy bay J-10CE cho Colombia?

Trung Quốc tính toán gì khi đề xuất bán máy bay J-10CE cho Colombia?

23:06:58 20/05/2025
Giới quan sát quốc phòng trên thế giới gần đây đã chú ý tới việc Trung Quốc đề xuất bán 2 phi đội máy bay chiến đấu J-10CE tiên tiến cho Colombia, với mức giá 40 triệu USD mỗi chiếc.
Ngoại trưởng Mỹ: Ông Trump hướng tới hòa bình, khác một số nước châu Âu

Ngoại trưởng Mỹ: Ông Trump hướng tới hòa bình, khác một số nước châu Âu

22:59:17 20/05/2025
Nhà ngoại giao hàng đầu của Mỹ cho rằng, thế giới trong tình huống bất thường khi Tổng thống Donald Trump phản đối chiến sự trong khi một số quốc gia châu Âu lại không ngừng bàn chuyện chiến sự.
Lo ngại kho tên lửa của Nga - Trung Quốc, Mỹ thúc đẩy lá chắn "Vòm Vàng"

Lo ngại kho tên lửa của Nga - Trung Quốc, Mỹ thúc đẩy lá chắn "Vòm Vàng"

22:31:50 20/05/2025
Cơ quan Tình báo Quốc phòng (DIA) của Mỹ ngày 14/5 công bố một báo cáo đáng chú ý, trong đó nêu bật sự mở rộng đáng kể kho tên lửa của Nga và Trung Quốc vào năm 2035.
CEO Nvidia Jensen Huang: "Nếu là sinh viên, tôi sẽ dùng AI để học tốt"

CEO Nvidia Jensen Huang: "Nếu là sinh viên, tôi sẽ dùng AI để học tốt"

22:06:15 20/05/2025
Truyền thông Australia đưa tin, giới chức Mỹ tỏ ra lo ngại khi Canberra chuyển các xe tăng Abrams đã loại biên cho Ukraine.
Ông Biden có thể đã mắc ung thư từ đầu nhiệm kỳ

Ông Biden có thể đã mắc ung thư từ đầu nhiệm kỳ

22:02:08 20/05/2025
Cựu cố vấn y tế của Nhà Trắng, Tiến sĩ Ezekiel Emanuel, cho rằng cựu Tổng thống Joe Biden có thể đã mắc ung thư từ khi bắt đầu nhiệm kỳ tổng thống, nếu không muốn nói là trước đó.
Giải mã gen chống HIV: Dấu vết di truyền 9.000 năm từ vùng Biển Đen

Giải mã gen chống HIV: Dấu vết di truyền 9.000 năm từ vùng Biển Đen

21:50:46 20/05/2025
Quá trình tiến hóa luôn để lại những mắt xích quan trọng, và trong số đó, có những gen vô hình đang góp phần viết lại lịch sử sinh tồn của loài người.
Ông Trump có thể tăng viện trợ quân sự cho Ukraine

Ông Trump có thể tăng viện trợ quân sự cho Ukraine

21:48:33 20/05/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, ông không loại trừ khả năng tăng cường viện trợ quân sự của Mỹ dành cho Ukraine, nhưng vẫn ưu tiên giải pháp ngoại giao cho cuộc xung đột Nga - Ukraine.

Có thể bạn quan tâm

Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi

Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi

Netizen

07:14:24 21/05/2025
Phía sau video cụ bà 90 tuổi trốn con cháu bắc thang trèo cổng đi chơi là câu chuyện vừa hài hước vừa đáng thương.
Giấu 9 thỏi vàng quanh bụng, người đàn ông không ngờ bị lộ tẩy ở cửa khẩu

Giấu 9 thỏi vàng quanh bụng, người đàn ông không ngờ bị lộ tẩy ở cửa khẩu

Pháp luật

07:12:41 21/05/2025
Năm 2024, trước tình hình giá vàng trong nước biến động mạnh, lực lượng Hải quan cửa khẩu quốc tế Lao Bảo (Quảng Trị) đã kịp thời phát hiện và ngăn chặn một vụ vận chuyển vàng trái phép từ Lào về Việt Nam.
Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?

Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?

Hậu trường phim

07:00:30 21/05/2025
Chuyên gia cho rằng nhà sản xuất (NSX) phim Chốt đơn chịu lỗ ít nhất 15-20 tỷ đồng sau vụ việc Thùy Tiên vướng vòng lao lý.
Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?

Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?

Sao việt

06:58:21 21/05/2025
Khi dư luận chưa hết xôn xao trước thông tin Hoa hậu Thùy Tiên chính thức bị khởi tố sau vụ việc kẹo rau củ, mọi động thái liên quan đến người đẹp sinh năm 1998 cũng như công ty quản lý đều được công chúng đặc biệt quan tâm.
Toàn cảnh cuộc chiến ngầm của Anna Kendrick và mỹ nhân đẹp nhất thế giới

Toàn cảnh cuộc chiến ngầm của Anna Kendrick và mỹ nhân đẹp nhất thế giới

Sao âu mỹ

06:57:13 21/05/2025
Những tin đồn rạn nứt giữa Anna Kendrick và Blake Lively - mỹ nhân đẹp nhất thế giới trong quá trình quảng bá phần hai của A Simple Favor đang khiến Hollywood dậy sóng.
Album phòng thu đầu tiên của nhóm RIIZE: Hành trình âm nhạc vươn ra thế giới

Album phòng thu đầu tiên của nhóm RIIZE: Hành trình âm nhạc vươn ra thế giới

Nhạc quốc tế

06:53:51 21/05/2025
Sau gần một năm kể từ ngày debut, RIIZE - nhóm nhạc nam thế hệ mới của SM Entertainment - chính thức trở lại với album phòng thu đầu tay mang tên ODYSSEY .
Cha tôi, người ở lại - Tập 41: Cả nhà vỡ oà nghe kết quả xét nghiệm của bố Bình

Cha tôi, người ở lại - Tập 41: Cả nhà vỡ oà nghe kết quả xét nghiệm của bố Bình

Phim việt

06:44:38 21/05/2025
Ai cũng sẵn sàng hiến thận cho bố Bình trong trường hợp xấu nhất, nhưng may mắn đã đến và bố Bình được xuất viện.
Mỹ nhân showbiz tổ chức buổi tiệc "cháy" nhất từ trước tới nay, mời dàn mỹ nam khoe body bỏng mắt

Mỹ nhân showbiz tổ chức buổi tiệc "cháy" nhất từ trước tới nay, mời dàn mỹ nam khoe body bỏng mắt

Sao châu á

06:25:33 21/05/2025
Mới đây, Châu Dương Thanh - tình cũ khiến La Chí Tường bay cả sự nghiệp đã lọt vào Top tìm kiếm trên mạng xã hội khi thầu một bữa tiệc cực kỳ đặc biệt.
Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

Sức khỏe

06:01:57 21/05/2025
Ngoài dư thừa calo, các yếu tố như giấc ngủ kém, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao cũng góp phần làm tăng tích trữ mỡ ở vùng bụng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù ăn uống tương đối hợp lý nhưng vẫn khó giảm mỡ vùng eo.
Nhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lành

Nhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lành

Ẩm thực

05:57:52 21/05/2025
Ngày nay rong tóc tiên được dùng khá phổ biến trong bữa ăn thường nhật, với nhiều món đa dạng như xào, canh, soup, nộm, khai vị tiệc...
4 siêu phẩm "căng như dây đàn" của mỹ nữ cổ trang viral nhất hiện tại: Xem ngay kẻo lỡ!

4 siêu phẩm "căng như dây đàn" của mỹ nữ cổ trang viral nhất hiện tại: Xem ngay kẻo lỡ!

Phim châu á

05:51:49 21/05/2025
Dưới đây là 4 bộ phim tiêu biểu nhất trong sự nghiệp của Jo Bo Ah, không chỉ thể hiện tài năng diễn xuất mà còn góp phần đưa tên tuổi của cô vươn xa.