Trước khi đi ngủ uống một cốc nước có thể phòng chống tai biến mạch máu não
Nghiên cứu cho thấy, trước khi đi ngủ uống một cốc nước , trên một mức độ nào đó có thể phòng chống tai biến mạch máu não .
Tai biến mạch máu não thường xảy ra vào rạng sáng và buổi sáng, qua đó có thể thấy máu càng đặc càng có nguy cơ gây tai biến mạch máu não. Trong một ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định, buổi sáng từ 4 giờ đến 8 là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến 12 giờ đêm là loãng nhất, rồi dần dần đặc lại, đến buổi sáng lại lên đến đỉnh cao.
Vì vậy, chúng ta, mà nhất là những người cao tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ uống khoảng 200 ml nước, như vậy, sáng ngủ dậy, không những máu không đông đặc, mà còn loãng ra. Giới y học cũng phổ biến cho rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, phòng chống tai biến mạch máu não .
Tất nhiên là có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh, nhưng ít nhiều có thể khẳng định, tạo cho mình thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe mà bạn cần biết.
Video đang HOT
Theo SKDS
Các bệnh thần kinh thường gặp ở người cao tuổi
Phổ biến nhất là chứng tai biến mạch máu não do tắc mạch, lấp mạch gây nhồi máu hoặc thiếu máu não cục bộ. Ngoài ra còn có hiện tượng chảy máu màng não, viêm màng não do mủ hoặc lao và bệnh Parkinson.
Các triệu chứng lâm sàng của các bệnh thần kinh ở người cao tuổi
- Điển hình nhất là chứng đau nửa đầu, nhức nửa mặt, đau thần kinh hông, đau mình mẩy, chân và bả vai.
- Chứng run, co giật, thường ở chân tay. Người bệnh đi đứng loạng choạng, nói run run. Có thể xuất hiện cơn co giật kiểu động kinh.
- Các rối loạn về tâm thần, chức năng điều hòa cử động, rối loạn nuốt, phát âm, trí nhớ. Người bệnh quên lẫn nhiều, hoặc có hiện tượng nhớ nhầm, ngộ nhận...
Một số bệnh hay gặp là tai biến mạch máu não, thường gặp là tắc mạch, lấp mạch gây nhồi máu não, thiếu máu não cục bộ. Các trường hợp chảy máu màng não, viêm màng não do mủ hoặc do lao...
Phương pháp chẩn đoán
- Cần có kế hoạch theo dõi bệnh cho lứa tuổi bốn chín chưa qua, năm ba đã tới. Lưu ý những biểu hiện như đau nhức ở thần kinh (đau đầu, đau ở nửa mặt, đau kiểu thắt lưng hông ...), chứng co giật, run chân tay, chóng mỏi nửa người, ở hai chân, đặc biệt là chứng cứng cơ khi cử động, dấu hiệu quên lẫn, nhớ nhầm ám ảnh, lo sợ.
- Khi xuất hiện các triệu chứng trên, cần kết hợp chẩn đoán bằng siêu âm tim mạch, siêu âm xuyên não, ghi điện não, chụp cắt lớp vi tính và các test thần kinh tâm lý...
Cách điều trị: do đặc điểm cơ thể người cao tuổi, việc điều trị các chứng bệnh thần kinh phải toàn diện:
- Sử dụng thuốc: cơ thể người già hấp thụ chuyển hóa và thải trừ kém nên phải thận trọng khi dùng thuốc. Cần chỉ định thêm các thuốc nâng cao thể trạng, các loại vitamin, nhất là nhóm B và kết hợp với thuốc Đông y.
- Phục hồi chức năng thần kinh: là một phương pháp điều trị tích cực, tổng hợp. Hiệu quả nhất vận dụng các phương pháp dưỡng sinh, thiền, khí công, luyện khí...
- Phục hồi chức năng vận động bằng xoa bóp, bấm nắn.
- Tác động tâm lý như việc tĩnh tâm phù hợp với các thời khắc trong ngày. Biện pháp này giúp người bệnh tự xác định việc tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
Theo SKDS
Tăng huyết áp "kẻ" dẫn đường cho đột quỵ
Cần phòng ngừa đột quỵ ở người tăng huyết áp. Nếu tăng huyết áp là "kẻ giết người thầm lặng" thì đột quỵ (tai biến mạch máu não) có thể coi là "phát súng cuối cùng" cướp đi tính mạng người bệnh. Các chuyên gia nói gì? TS. BS. Nguyễn Chương (Viện Quân y 103) cho biết: "Tai biến mạch máu não xuất...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Biến dạng bầu ngực, hoại tử vì tiêm filler nâng cấp vòng 1

Tiêm filler nâng ngực đón Tết, người phụ nữ nhập viện vì áp xe nặng

Duy trì thói quen uống nước tưởng tốt, người đàn ông 40 tuổi tử vong đột ngột

Chẩn đoán ung thư vú đồng thời hai bên giai đoạn sớm

Lợi ích bất ngờ của trà gừng chanh đối với sức khỏe mùa lạnh

Khách đang ăn sáng ngã quỵ, chủ quán ép tim gần 1 tiếng tạo kỳ tích

Vì sao ăn món ăn theo kiểu này dễ ảnh hưởng đến sức khỏe?

Điều trị thành công ca nhiễm khuẩn huyết, viêm phổi do vi khuẩn Whitmore

Cách chăm sóc khi bị viêm xoang cấp

Không chỉ thơm bùi: Mè đen mang lại những lợi ích bất ngờ

Vì sao phụ nữ trung niên cần 'nuôi dưỡng' lại hệ vận động?

5 món ăn bài thuốc tăng sức đề kháng cho người cao tuổi trong mùa lạnh
Có thể bạn quan tâm

MBC Drama Awards 2025: IU - Byeon Woo Seok gây bão MXH, chủ nhân Daesang là cái tên không ai dám chê
Hậu trường phim
23:59:30 30/12/2025
Sốc với hình ảnh Hoắc Kiến Hoa tự tổ chức đám ma cho mình
Phim châu á
23:44:56 30/12/2025
Midu biến thành "yêu quái" đấy à?
Sao việt
23:36:45 30/12/2025
Ronaldo trở lại châu Âu chơi bóng?
Sao thể thao
23:23:08 30/12/2025
Phương Trinh Jolie tiết lộ mối quan hệ giữa chồng và con riêng
Tv show
23:21:16 30/12/2025
Đức Phúc, Anh Tú góp mặt trong đêm nhạc chào năm mới của VTV
Nhạc việt
23:16:07 30/12/2025
Jeon Jungkook: từ "em út vàng" BTS đến những góc khuất đằng sau ngành idol kpop
Sao châu á
23:11:53 30/12/2025
Sống một mình thành 'mốt' ở Hàn Quốc
Netizen
22:21:02 30/12/2025
Bà trùm ma tuý, giết người sa lưới sau gần 20 năm lẩn trốn tại Lào
Pháp luật
22:11:58 30/12/2025
Cháy bãi phế liệu, cột khói đen bao trùm khu dân cư ở TP.HCM
Tin nổi bật
22:11:40 30/12/2025
Những điều chồng cần biết khi vợ mang thai
Ngăn chặn đột quỵ: Tai biến mạch máu não
Nguyên nhân gây tăng huyết áp và cách phát hiện sớm
Những nhân tố khiến huyết áp thay đổi đột biến
Tiểu đường và tai biến mạch máu não
Phòng bệnh quên ở người cao tuổi
Sự thật về thuốc phòng xuất huyết não TQ
Sự thật về thuốc phòng xuất huyết não 1 triệu đồng
Nguy cơ từ hội chứng chuyển hóa
Yoga giúp bệnh nhân đột quỵ lấy lại cân bằng
Thực phẩm 'khóa' cholesterol
Bạo lực gây rối loạn giấc ngủ của trẻ
Dấu hiệu trẻ bị đột quỵ
Đối tượng giết người trong đêm Giáng sinh bị bắt khi đang trốn sang Campuchia
Vụ kẹo Kera "lật mặt" đường dây đứng sau, 100 bị can bị truy tố
Lý do 67 ô tô đâm liên hoàn trên cao tốc Nhật Bản gây chết người
Suy thận ở tuổi 25
Những thực phẩm nên ăn nhiều khi cai thuốc lá
3 loại trà mùa đông vừa giữ ấm vừa hỗ trợ giảm mỡ bụng
Một bệnh nhân cùng lúc phát hiện mắc 2 khối u ác tính
Điều gì xảy ra khi bạn không uống cà phê nữa?
Dùng cây lạ chữa bệnh theo lời truyền miệng, 2 người suýt chết
5 triệu chứng thường gặp của bệnh xơ phổi
Sau cú ngã trong nhà, người đàn ông vỡ xương sọ, rơi vào hôn mê
Vụ lật xe từ thiện ở Lào Cai: Cô gái 2k3 thoát nạn phút chót, tiết lộ rùng mình!
Nhạc sĩ Trần Tiến trăn trở về đêm nhạc bị huỷ: "Trời cứu tôi, cho show này tan tác"
Làn sóng sợ hãi bao trùm nhân viên y tế nhập cư gốc Philippines tại Mỹ
Trần Tiến kể điềm tâm linh, mơ gặp được cố nghệ sĩ Trịnh Công Sơn khi show hủy
Cái mũi bất thường của H'Hen Niê
Hậu chia tay chồng, hoa hậu 4 "lần đò" ngày càng trẻ đẹp ở tuổi 49, thu nhập mỗi tháng 10 tỷ đồng
Hai mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc
Khách Tây chảy nước mắt ròng ròng sau khi ăn 1 thứ ở Việt Nam, chủ quán phải ra tận nơi giúp lau mặt
Cục trưởng Xuân Bắc nói về show Về Đây Bốn Cánh Chim Trời bị hoãn đột ngột: "Ai sai ở đâu chịu trách nhiệm ở đấy"
Quyền Linh vượt 300km đến viếng Thương Tín, tiết lộ lý do vắng mặt trong tang lễ
Hồng Phượng quyết hơn thua Hồng Loan, làm minishow. Một NS gạo cội bức xúc
Hồng Nhung lên tiếng vụ show hủy phút chót, chưa nhận tiền, khán giả báo công an
Cháy nhà 4 người mất ở Đắk Lắk: Hé lộ cuộc gọi 41 giây cuối cùng của người vợ
Văn Toàn giỡn với Hòa Minzy, Nguyễn Xuân Son vào nói 1 câu lộ hết bí mật!
10 nam diễn viên đẹp nhất thế giới 2025: V (BTS) xếp sau Vu Mông Lung, hạng 1 ai thấy cũng chê cực mạnh
Trước ngày nghỉ lễ Tết Dương lịch 2026, đây là 3 con giáp được cát tinh soi chiếu, làm gì thắng đó
Tình trạng người mẫu Lý Công Chiều vụ lật xe ở Lào Cai, người nhà chưa được thăm