Tuyệt chiêu giữ “lửa yêu” lâu dài và bền vững

Dưới đây là những gợi ý khiến chuyện ái ân luôn tuyệt vời trong trạng thái lâu dài và ổn định.

Hầu hết tất cả các cặp đôi đều trải qua những giây phút thăng trầm trong chuyện “gối chăn”. Có rất nhiều cách để cải thiện chất lượng “cuộc yêu”, nhưng làm thế nào để duy trì sự đam mê và nhiệt huyết ấy trong thời gian dài.

Hãy làm theo những gợi ý dưới đây:

Yếu tố dinh dưỡng

Đôi khi bạn không nghĩ rằng những gì mình ăn có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Trong thực tế, sex và chế độ ăn lại đi đôi với nhau. Chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ kéo theo một đời sống tình dục vô vị, nhàm chán. Một khi bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất, bạn sẽ chẳng có ham muốn tình dục. Bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho cả ngày, bổ sung nhiều protein, carbohydrate, trái cây tươi, và rau quả. Đặc biệt, tăng cường thêm chất béo như các loại hạt, dầu cá, dừa, bơ sẽ có tác dụng đáng kể giúp khơi dậy “ lửa yêu ” trong cơ thể hai người.

Tuyệt chiêu giữ lửa yêu lâu dài và bền vững - Hình 1

Hạn chế căng thẳng

Video đang HOT

Căng thẳng là một trong những kẻ thù nguy hiểm trong chốn “phòng the”. Do vậy, cần phải hạn chế căng thẳng mệt mỏi để không làm ảnh hưởng đến chuyện ái ân. Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là bằng cách lưu tâm. Điều này có nghĩa là hãy tập trung vào thời điểm hiện tại, thay vì nghĩ về sự việc bắt đầu ngày mai hoặc ngày hôm qua. Nếu bạn có thể làm điều đó, bạn sẽ có cảm giác “sẵn sàng” cho “cuộc yêu” hơn.

Tập thể dục với đối tác của bạn

Muốn cải thiện chất lượng “cuộc yêu”, hãy thử cùng đối tác tập một vài động tác thể dục đơn giản như cùng nhau chạy bộ, đi dạo hoặc đi xe đạp. Chỉ một vài bước nhỏ này có thể góp phần tăng cường năng lượng và gia tăng ham muốn tình dục. Không chỉ đem lại niềm vui và có thời gian bên nhau, tập thể dục còn giúp hai bạn có được “cuộc yêu” hoàn hảo và thăng hoa hơn.

Theo TTVN

Tại sao để nụ hôn cứ thưa dần theo năm tháng?

Vợ chông cưới nhau được chừng dăm năm hoặc khi đã có 1-2 con thì những nụ hôn dành cho nhau cứ thưa dân, thưa dân...

Tại sao để nụ hôn cứ thưa dần theo năm tháng? - Hình 1

Tại sao lại như vây? Tất nhiên nụ hôn của vợ chồng không say sưa như xưa nhưng vẫn tạo ra cảm giác cực kỳ dễ chịu cho nhau, như một lời cam kết về tình yêu. Cặp vợ chồng nào bỏ thói quen hôn nhau (có thể thực hiện ở bất cứ lúc nào như một cử chỉ dịu dàng) là tự vứt bỏ một phương tiện giản dị nhất để làm cho cuộc sống có hương vị.

Trong cuôc sông hôn nhân, còn rât nhiêu tình tiêt tuy nhỏ nhưng rât quan trọng, bạn cân chú ý đê bảo đảm "lửa yêu" luôn nông cháy:

- Phá bỏ sự nhàm chán hay mòn dần ham muốn giữa vợ chồng cần bắt đầu ngay từ trong cuộc sống hằng ngày, những cử chỉ dịu dàng nho nhỏ sẽ giúp cho ngọn lửa hấp dẫn không lụi tàn.

- Quyền lực tình dục là sự chia sẻ của cả hai người, nếu chỉ một người luôn khởi xướng và người kia thụ động (nhất là với một số phụ nữ cho như thế mới là đức hạnh) thì sớm muộn sẽ dẫn đến sự nhàm chán, đơn điệu. Nhiều nam giới cũng dễ mất hào hứng khi thấy bạn tình không đáp ứng nồng nhiệt. Hình như nhiều nam giới ưa thích vợ bộc lộ một chút lẳng lơ với riêng mình... để thêm tự tin.

- Bộc lộ những cử chỉ dịu dàng, âu yếm nhau ngay cả trong cuộc sống hằng ngày, tại sao không thể ôm vai vợ ngay cả khi vợ đang chuẩn bị bữa ăn thay vì ngồi xem ti vi hay đọc báo để chờ bữa ăn được bày lên bàn... những cử chỉ nhỏ có thể làm tăng tình yêu và đánh thức cảm xúc.

- Tạo ra những cơ hội thư thái để gợi lại kỷ niệm tình yêu như cùng nhau đi bộ trên những con đường quen thuộc từ thời còn yêu nhau thắm thiết... Có người cho rằng không có thời gian cho những "chuyện vớ vẩn" đó khi đã có một gia đình với bao nhiêu điều phải lo lắng, nhưng họ có biết đâu những thứ "vớ vẩn" đó lại có khả năng tiếp sức cho cả hai người thêm lòng yêu đời và nghị lực.

- Bày tỏ sự quan tâm trong mọi lúc có thể, không phải chờ đến ngày 8/3 hay ngày sinh nhật, ngày cưới. Sự quan tâm đến nhau từ mọi việc nhỏ có giá trị không ngờ.

- Ngay cả vợ chồng dù đã sống nhiều năm bên nhau thì mỗi lần quan hệ tình dục vẫn là một dấu ấn, không bao giờ nên coi thường khúc dạo đầu hay khi đã hạ màn. Nữ thường ưa thích sự khởi đầu từ tốn, tình cảm nhưng vẫn nồng nhiệt; trong khi nam lại ưa thích được hoàn toàn thư giãn sau đó. Những dấu ấn đó hình như là tiền đề tâm lý chuẩn bị cho một lần sau không kém hấp dẫn.

- Nói với nhau về ý định thực hiện quan hệ tình dục, dù từ nhiều giờ trước, cũng không có hại gì mà chỉ tăng thêm niềm vui thích của sự mong đợi và càng làm cho trí tưởng tượng thêm bay bổng.

- Không ngần ngại phá vỡ sự nhàm chán bằng sự thay đổi tư thế, thay đổi thời điểm, không gian quen thuộc... thực hành tình dục của vợ chồng là chuyện hoàn toàn riêng tư, không liên quan gì đến vấn đề đạo đức khi hai người cùng ưng thuận.

- Xoa bóp cơ thể nhau bằng dầu thơm như những nhân viên chuyên nghiệp; khám phá những khu vực cảm giác; tắm chung trong bồn hay dưới vòi hoa sen mà không cần đi đến giao hợp thực sự cũng là những hành vi tình dục đem lại sự trẻ trung, sao lại bỏ qua?

- Bộc lộ sự ham muốn nhưng không bao giờ ép buộc vì mỗi người đều có thể có những thời điểm không thuận lợi.

- Biết tăng sức quyến rũ của mình bằng sự quan tâm hơn đến bản thân, bộ đồ mỏng mát tay, mùi nước hoa riêng hay mùi cơ thể sạch sẽ có sức gợi cảm rất mạnh. Theo các nhà tình dục học thì hình ảnh trước mắt rất quan trọng, thường làm tăng cường gấp bội cảm giác đang có.

- Cuối cùng, vợ chồng cùng đọc hay nói cho nhau biết những thông tin về sức khỏe tình dục là cách đầu tư bền vững vì sự hiểu biết tránh được nhiều trục trặc tình dục không đáng có, ví dụ nữ dễ bị khô âm đạo, cần biết dùng kem bôi trơn; nam suy giảm chức năng cương dương hay xuất tinh sớm cũng cần chia sẻ với vợ và cùng nhau vượt qua. Sự im lặng hay chịu đựng làm trầm trọng thêm sự "chán yêu".

Theo Sức khỏe & Đời sông

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Trợ lý cựu Tổng thống Ukraine bị bắn chếtTrợ lý cựu Tổng thống Ukraine bị bắn chết
19:31:42 22/05/2025
Tổ chức Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương trong 2 ngàyTổ chức Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương trong 2 ngày
21:40:16 22/05/2025
1 nam ca sĩ hàng đầu lộ hình ảnh tình một đêm, chi tiền triệu vẫn không thể khiến đối phương im lặng1 nam ca sĩ hàng đầu lộ hình ảnh tình một đêm, chi tiền triệu vẫn không thể khiến đối phương im lặng
16:45:00 22/05/2025
CSGT chới với trên yên xe máy, khống chế nam thanh niên ở TPHCMCSGT chới với trên yên xe máy, khống chế nam thanh niên ở TPHCM
16:34:32 22/05/2025
Hé lộ mối tình trái luân thường của Càn Long, khiến Phú Sát Hoàng hậu tuyệt vọngHé lộ mối tình trái luân thường của Càn Long, khiến Phú Sát Hoàng hậu tuyệt vọng
22:07:52 22/05/2025
Hình ảnh Ngân 98 làm việc tại Sở An toàn thực phẩm TP.HCM giữa lùm xùm thuốc giảm cân nghi có chất cấmHình ảnh Ngân 98 làm việc tại Sở An toàn thực phẩm TP.HCM giữa lùm xùm thuốc giảm cân nghi có chất cấm
21:02:13 22/05/2025
Tôn Bằng bị triệu tập, nắm bằng chứng bất lợi Hằng Du Mục, khi nào tới Nhật Lệ?Tôn Bằng bị triệu tập, nắm bằng chứng bất lợi Hằng Du Mục, khi nào tới Nhật Lệ?
17:36:16 22/05/2025
SỐC: Công ty Sen Vàng chấm dứt hợp đồng với Hoa hậu Thuỳ TiênSỐC: Công ty Sen Vàng chấm dứt hợp đồng với Hoa hậu Thuỳ Tiên
16:40:31 22/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tu&#...
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một c...
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều...
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó cò...
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuy...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối vớ...
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thO...
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càn...
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, gi&#...
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn &...
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao g...
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phO...

Có thể bạn quan tâm

Cuộc đời bi kịch của tuyệt sắc giai nhân Việt đẹp "như tiên nữ giáng trần", nổi tiếng vượt biên giới

Cuộc đời bi kịch của tuyệt sắc giai nhân Việt đẹp "như tiên nữ giáng trần", nổi tiếng vượt biên giới

Hậu trường phim

23:54:32 22/05/2025
Có những vẻ đẹp không bị thời gian xóa nhòa, mà theo năm tháng càng trở nên huyền thoại - Thẩm Thúy Hằng ...
Nữ nghệ sĩ ở nhà 350m2 đẹp như resort tại Cầu Giấy, hôn nhân viên mãn bên chồng gia thế

Nữ nghệ sĩ ở nhà 350m2 đẹp như resort tại Cầu Giấy, hôn nhân viên mãn bên chồng gia thế

Sao việt

23:46:06 22/05/2025
Không chỉ có hôn nhân viên mãn với chồng con nhà gia thế ở Hà Nội, nữ nghệ sĩ 9x còn có cuộc sống sang ch...
Lời khai nhận hối lộ của bí thư phường Hoàng Liệt

Lời khai nhận hối lộ của bí thư phường Hoàng Liệt

Pháp luật

23:38:53 22/05/2025
Dưới danh nghĩa tiếp nhận ủng hộ "quỹ công đoàn phường", Bí thư Đảng ủy phường Hoàng Liệt và...
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dễ nấu lại trôi cơm vô cùng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dễ nấu lại trôi cơm vô cùng

Ẩm thực

23:34:13 22/05/2025
Thực đơn cơm tối 4 món dễ nấu lại trôi cơm vô cùng. Tuy không quá cầu kỳ nhưng món ăn nào cũng ngon miN...
Tìm thấy thêm 1 thi thể nạn nhân vụ 7 học sinh bị lũ cuốn ở Quảng Ninh

Tìm thấy thêm 1 thi thể nạn nhân vụ 7 học sinh bị lũ cuốn ở Quảng Ninh

Tin nổi bật

23:33:07 22/05/2025
Liên quan vụ 7 học sinh bị lũ cuốn ở Quảng Ninh, lực lượng chức năng chiều nay đã tìm thấy thêm 1 thi thể nạn nh...
Miss World phá lệ, hoa hậu Anh đang thi thì bỏ về, nghi mang thai, Á hậu thế chỗ

Miss World phá lệ, hoa hậu Anh đang thi thì bỏ về, nghi mang thai, Á hậu thế chỗ

Sao châu á

23:19:07 22/05/2025
Miss World mùa giải thứ 72 đang trở thành tâm điểm chú ý khi một thí sinh liên tục gây ra nhiều vấn đề không...
Nền tảng bán vé show G-Dragon tại Việt Nam thông báo bị tấn công mạng nghiêm trọng, sẽ làm việc với cơ quan chức năng

Nền tảng bán vé show G-Dragon tại Việt Nam thông báo bị tấn công mạng nghiêm trọng, sẽ làm việc với cơ quan chức năng

Nhạc quốc tế

23:15:02 22/05/2025
Chiều 22/5, nền tảng phân phối vé mega concert có G-Dragon cập nhật bài đăng chi tiết, giải thích về lỗi kỹ thuật khi...
Cơm quê bán 9 triệu bị mắng, chủ Dượng Bầu lên clip đáp trả, réo tên Thái Công

Cơm quê bán 9 triệu bị mắng, chủ Dượng Bầu lên clip đáp trả, réo tên Thái Công

Netizen

23:11:47 22/05/2025
Câu chuyện cơm quê nhưng giá thành phố tiếp tục gây tranh cãi khi chủ quán Dượng Bầu tự nhận sánh ngang khá...
Ca sĩ Soobin, Lệ Quyên và Đàm Vĩnh Hưng dời lịch trong 2 ngày quốc tang

Ca sĩ Soobin, Lệ Quyên và Đàm Vĩnh Hưng dời lịch trong 2 ngày quốc tang

Nhạc việt

22:55:35 22/05/2025
Hàng loạt nghệ sĩ như Soobin, Đàm Vĩnh Hưng, Lệ Quyên, Thiều Bảo Trâm cùng các chương trình Tân binh toàn n...
Ông Trump khẩu chiến với Tổng thống Nam Phi Ramaphosa

Ông Trump khẩu chiến với Tổng thống Nam Phi Ramaphosa

Thế giới

22:44:14 22/05/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump và người đồng cấp Nam Phi Cyril Ramaphosa đã có những tranh cãi xung quanh cáo buộc diệt chủng ng&#...
Chàng trai gây sốt vì hát quá giống Mạnh Quỳnh

Chàng trai gây sốt vì hát quá giống Mạnh Quỳnh

Tv show

22:37:11 22/05/2025
Thể hiện ca khúc 'Vợ tôi' trên sân khấu, thí sinh Đăng Nguyên khiến Ốc Thanh Vân và giám khảo thích thú...