uống nhiều nước

Nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Thay vì việc ăn 3 bữa chính bạn nên chia đều thành 4 -5 bữa nhỏ. Tuyệt đối bạn không nên nhịn bất kỳ bữa nào vì bữa sau sẽ cảm thấy đói và ăn bù lại, thậm chí sẽ nhiều hơn bữa đã nhịn. Vì vậy nguyên tắc cơ bản là không nhịn ăn bất kỳ bữ...

Uống nước theo đúng lịch, bạn sẽ giảm cân siêu tốc mà không cần phải ăn kiêng hay luyện tập

Cách làm nước chanh muối: Bạn hòa nước cốt của 1 quả chanh tươi và vài hạt muối trắng với 300ml nước ấm, sau đó khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau rồi thưởng thức. Bạn...

Liền Sẹo Nhanh Chóng Với Những Phương Pháp Đơn Giản Nhất

Uống nhiều nước. Giữ ẩm da luôn là biện pháp hàng đầu, cho dù bạn chọn cách nào để trị vết thâm. Nước sẽ giúp cải thiện lưu thông trong các mạch máu, giúp tăng cơ hội khi chăm sóc ...

Những tuyệt chiêu siêu dễ giúp bạn lên đời nhan sắc sau 1 tuần để tự tin đón 8/3

- Tẩy da chết: Bạn trộn 1 thìa baking soda với 1 lòng trắng trứng và nước cốt của 1/2 quả chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, ma...

Mẹo giúp tóc nhanh dài, bóng khỏe chỉ trong “nháy mắt”

Cắt tóc thường xuyên để tóc nhanh dài? Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng cách làm này lại thực sự hiệu quả. Khi cắt khoảng một vài cm ngọn tóc khô, xơ và chẻ ngọn mỗi tháng, tóc sẽ được k...