uống nhiều nước

Tự làm hỗn hợp đơn giản giúp môi thâm đến đâu cũng trở nên đỏ mọng

Ngoài việc sử dụng hỗn hợp trên bạn có thể bỏ các thói quen xấu như uống cà phê, trà, hút thuốc để môi không bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều vitamin A, B, E từ các loại trái cây, rau củ và uống nhiều nước để...

5 cách an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng

Nghe có vẻ không hợp lý khi chúng tôi khuyên bạn nên ăn nếu muốn giảm cân; tuy nhiên, những nghiên cứu cho thấy ăn bữa sáng trong vòng 1 tiếng đồ hồ sau khi ngủ dậy sẽ giúp lượng i...

Chăm sóc da cho người hay thức khuya

Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng...

Những điều bạn nên tránh ngay sau khi đi spa

Đối với phái đẹp hiện đại, việc tới spa sau giờ làm việc và tự "chiều chuộng" bản thân bằng những phương pháp trị liệu da mặt đã là điều chẳng còn xa lạ. Tất nhiên, các phương pháp...

Bí quyết để có vòng 1 căng tròn

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nư...

Cách chữa da bị bóng nhờn hiệu quả trong mùa hè

Hiện tượng thiếu nước, độ ẩm cho da sẽ gây ra những biểu hiện mà tùy theo từng loại da khác nhau sẽ cho những biểu hiện khác nhau. Có cơ địa da sẽ nổi mụn, khô và bong tróc, đối vớ...

Cả đời không bị môi khô hay nứt nẻ nếu bạn có mẹo này

Để bảo vệ cấu trúc của vùng da môi vốn dĩ nhạy cảm, thao tác tấy trang phải cực kì nhẹ nhàng. Nên cho sản phẩm tẩy trang ra bông cotton chuyên dụng, sau đó đưa lên môi khoảng 30 gi...

Công thức giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi tối

Một nghiên cứu đã cho thấy một người béo phì, thừa cân sử dụng từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ vùng bụng và các bộ phận khác trong cơ...

Diệt gọn MỠ THỪA VÙNG NÁCH, LƯNG VÀ HÔNG chỉ trong 3 tuần

Nếu không thích tấm lưng hình chữ nhật nhão mỡ của mình thì bạn hãy đọc bài viết sau đây và làm theo nhé. Dĩ nhiên vóc dáng đẹp chỉ mãi mãi nằm trong tưởng tượng nếu bạn không chịu...

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của trà xanh

Mặc dù trà xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh không đúng cách cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. B...

5 mẹo giúp giảm cân tại công sở

Ăn trưa một mình Mới nghe có vẻ vô lí nhưng có rất nhiều người than phiền việc ăn trưa ở công sở phá vỡ lịch trình giảm cân của họ. Khi bạn đang tập trung làm việc rất dễ cảm thấy ...

3 công thức thần thánh biến làn da thâm sạm trở nên trắng sáng siêu tốc

Lòng trắng trứng có chứa rất nhiều protein và potassium- có tác dụng dưỡng ẩm cho da và duy trì độ ẩm liên kết giữa các tế bào, cùng với chất magnesium có tác dụng làm chậm quá trì...

Bí quyết chăm sóc cho đôi môi khỏe mạnh trong mùa hè

Bạn không nên quá lệ thuộc vào cách chăm sóc môi bằng son dưỡng hay kem làm mịn, bởi trong thành phần của loại dầu dưỡng chống nắng thường bao gồm chất mỡ dioxide titan, cao lanh, ...

5 điều cần ghi nhớ khi sử dụng kem chống nắng dành cho da mặt

Nhưng thực tế, trong quá trình sử dụng không phải ai cũng biết cách để phát huy tối đa hiệu quả mà kem chống nắng dành cho da mặt mang lại. Vì vậy, bài viết dưới đây, có chia sẻ 5 ...

Bật mí cách xóa nếp nhăn trên trán giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Massage thường xuyên là một trong những biện pháp khắc phục nếp nhăn ở trán tốt nhất. Massage sẽ cải thiện và duy trì lưu thông máu tốt hơn trên mặt, giúp da khỏe mạnh và săn chắc,...

Bí quyết giúp làn da luôn rạng ngời trong những chuyến du lịch

Tìm hiểu về nơi mình sắp đến là điều không bao giờ thừa. Khi đi đến một xứ lạnh, thứ bạn cần chủ yếu là kem dưỡng ẩm da chống khô nẻ. Trong khi đó, du lịch đến một xứ nhiệt đới lại...

Giảm cân siêu tốc nhờ ăn chuối tiêu

Trái chuối là một loại quả ngon và giầu chất dinh dưỡng. Có rất nhiều loại chuối khác nhau: chuối ngự, chuối tây, chuối tiêu, chuối mật, chuối hột... nhưng chuối tiêu vẫn là loại q...

Cách làm đẹp da mặt với 8 kiến thức căn bản

Tùy vào làn da của bạn để lựa loại sữa rửa mặt thích hợp. Nếu da bạn khô nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu da nhờn, bạn nên chọn những sản phẩm không quá n...

Vòng một khỏe mạnh, căng tròn siêu tốc khi sở hữu hỗn hợp này

Với những chị em có núi đôi quá bé thì việc tăng kích cỡ vòng một luôn là một nhu cầu chính đáng. Bởi lẽ, bộ ngực là 1 trong 3 đặc điểm cơ thể hấp dẫn nhất của người phụ nữ: ngực -...

6 cách giảm cân an toàn thoải mái diện bikini

Uống nước có thể giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn. Không chỉ thế, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đối ...

Đánh bay 14kg mỡ bụng “hóa thạch” chỉ trong 2 tuần không mất sức

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung kiều mạch vào bữa ăn hằng ngày để điều trị các chứng rối loạn gan, thiếu máu và tăng huyết áp. Chế độ ăn kiều mạch rất có lợi ho bệnh nhân sau x...

Chỉ 1 phút mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ còn mụn đầu đen

Khi kết hợp giữa sữa chua và bột gạo sẽ giúp bạn trị sạch, nhanh chóng những đám mụn đầu đen vùng mũi. Ngoài ra, đây cũng là hỗn hợp giúp da bạn mịn và sáng khỏe tự nhiên. Cách làm...

Giải độc cơ thể do hút thuốc lá

Theo các chuyên gia sức khỏe, những người ăn nhiều trái cây và rau quả không thể chịu được mùi của thuốc lá? Trong khi đó, thịt, rượu và caffeine làm cho thuốc lá ngon hơn.

14 cách giúp chị em tuổi 30 ngăn chặn lão hoá da

Đối với phụ nữ, vấn đề về nếp nhăn luôn khiến nhiều người băn khoăn và lo lắng, đặc biệt là ở lứa tuổi ngoài 30. Các loại kem chống nếp nhăn, huyết thanh, các loại kem có tác dụng ...

Khi biết lý do mình thoa đất sét lên nách, chắc chắn bạn sẽ làm theo

Bài học lớn nhất về vệ sinh cơ thể mà mình biết được chính là càng che càng lộ. Càng dùng nước súc miệng, miệng càng hôi. Càng xịt rửa cô bé thường xuyên, càng dễ bị ẩm và nấm. Càn...

Đây là cách để 2 TUẦN GIẢM 14KG không hề mất sức

Nhiều bác sĩ khuyên chúng ta nên bổ sung kiều mạch vào bữa ăn hằng ngày để điều trị các chứng rối loạn gan, thiếu máu và tăng huyết áp. Chế độ ăn kiều mạch rất có lợi ho bệnh nhân ...

Giảm cân hiệu quả với bí quyết thúc đẩy sự trao đổi chất

Ăn thành nhiều bữa: Việc ăn thành nhiều bữa nhỏ thường xuyên giúp cơ thể thiết lập một lịch trình sản sinh enzyme và tiêu thụ thức ăn điều độ. Nhưng nếu các bạn có những thói quen ...

Những mẹo sơn móng tay không gây hại

Sơn móng tay với những màu rực rỡ để làm cho móng tay nổi bật sống động. Tuy nhiên sơn móng như thế nào để móng tay khỏe và vẫn đẹp?

Cách đơn giản giúp bạn loại bỏ chứng sần vỏ cam

Sần vỏ cam thường xuất hiện ở một số vị trí phổ biến như đùi, mông và bụng. Bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến phái đẹp mất đi sự tự tin vốn có. Để điều trị sần vỏ c...

Mẹo đơn giản cho tóc thẳng mượt

Cũng như cơ thể của chúng ta, để duy trì vẻ đẹp và nuôi dưỡng mái tóc dài, bên cạnh sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp, bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ để cung cấp các vita...

Chăm sóc da khỏe mạnh ngày nắng nóng

Việc cung cấp cho cơ thể hàm lượng nước khi cần thiết không những giúp bạn có thể duy trì được những hoạt động bình thường trong ngày hè mà còn giúp bạn có được một làn da luôn căn...

Chỉ với 3 bước đơn giản giúp bạn đẹp như Hoa hậu Phạm Hương

Bí quyết dưỡng trắng da mặt cũng như toàn thân của Phạm Hương là các nguyên liệu thiên nhiên. Trong đó, dùng nha đam, nước ép cà chua để đắp da mặt giúp loại bỏ tế bào già cỗi, kíc...

Cách chăm sóc da mặt bị khô hiệu quả

Giữ ẩm là việc cần thiết đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt khô. Bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho mặt và toàn thân để dưỡng ẩm da đầy đủ vào mỗi ...

4 suy nghĩ sai lầm khi dưỡng ẩm da

Qủa thực thời gian buổi đêm là thời điểm da cần bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là chất dưỡng ẩm nhiều nhất. Tuy nhiên buổi ngày cũng có vai trò không kém. Dưỡng ẩm da ban ngày sẽ tạo...

Mỡ thừa vùng bụng, tay, đùi sẽ “tự chảy” chỉ cần ăn thứ này buổi sáng

Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột...

Cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần

Đông y lẫn Tây y đều đồng ý rằng mướp đắng kết hợp với mật ong sẽ tạo nên liều thuốc giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vì ngoài việc chứa nhiều chất xơ, mướp đắng còn làm giảm cảm giác thè...

3 loại nước uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể

Một vài loại nước ép như nước ép bưởi, nước ép cà chua, cà rốt, nước ép cần tây, nước ép rau má... sẽ giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết mà lại mang đến cho bạn những giá trị dinh dưỡ...

Cô gái trở nên khác lạ sau khi giảm 31 kg trong 6 tháng

Lan từng sở hữu thân hình khá "nặng nề" cùng với gương mặt tròn trịa (cao 1m78, nặng 98kg). Với thân hình quá khổ này, Thu Lan cảm thấy tự ti với cuộc sống. Từ đó, Thu Lan quyết tâ...

Nguyên nhân, chách phòng chống và chữa trị nám da

ối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu quả. Nhưng nếu bạn kiên trì điều trị thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng n...

Hướng dẫn trị mụn trứng cá và vết thâm với hỗn hợp chỉ 1 ngàn

Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào...

Bạn nhất định phải biết 4 mẹo làm đẹp này trước tuổi 25

Bước sang tuổi 25, làn da mỏng hơn, lỗ chân lông to dần lên và các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. Nguyên nhân của tình trạng này là do quá trình sản sinh các protein quan trọn...

Giảm cân với chế độ ăn uống chỉ trong 7 ngày

Nhiều phụ nữ đã cố gắng lựa chọn khác nhau như tập yoga, tập gym, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên để giảm cân nhưng vẫn không thể giảm những lớp mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng GM s...

Công thức trị mụn đỡ 70% chỉ hơn 1 tháng của cô gái xinh đẹp

Em đã bôi 2 tuần đầu nhưng không thấy tác dụng gì luôn. Nhiều nốt mụn mới càng nhiều lên khiến mặt em tan nát ra luôn. Nhưng em vẫn tiếc tiền nên cứ bôi thuốc. Sau đấy thì có đỡ đư...

Cách chăm sóc móng tay dễ gãy ở tại nhà

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến cho móng ...

Tuyệt chiêu giữ son lâu trôi các nàng nên biết

Như bạn biết, một đôi môi khô sẽ rất khó để son giữ màu được lâu. Hãy giữ ẩm cho môi của bạn cả khi bạn tô son và không tô son. Hãy luôn mang theo một thỏi son dưỡng ẩm bên người. ...

Bí quyết giảm cân cho người nghiện đồ ngọt

Những chất đạm có trong sữa chua, lạc, trứng và phô mai ít béo có khả năng làm giảm quá trình sản sinh các hormone kích thích cơn thèm ăn. Một nghiên cứu tại Mỹ đã chứng minh rằng ...

“Hô biến” bọng mắt

Uống nhiều nước: Cơ thể thiếu nước sẽ làm cho các mạch máu dưới mắt bị sưng, gây ra bọng mắt và quầng thâm. Việc ăn nhiều đồ mặn vào buổi tối hôm trước hoặc khóc đêm cũng khiến bọn...

Chăm sóc da đẹp sau Tết

Một số axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Ngoài ra, một số axit đóng vai trò làm chất bôi trơn, đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ...

Bụng phẳng sau 5 ngày không cần ăn kiêng

Mờ thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm cho chúng ta thiếu tự tin. Việc lựa chọn trang phục trở thành một việc vô cùng khó khăn. Ngoài ra mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ bệnh tật...

Lên tone da với mặt nạ siêu đơn giản tại nhà trong 3 ngày

- Tẩy da chết: Bạn trộn 1 thìa baking soda với 1 lòng trắng trứng và nước cốt của 1/2 quả chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, ma...