Việt Nam có loại quả là ‘kẻ thù không đội trời chung’ của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ

Loại quả này được chế biến thành nhiều món ăn quen mặt với người Việt. Nó còn là vị thuốc nổi tiếng giúp kiểm soát và giảm đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Đó chính là mướp đắng , hay còn gọi là khổ qua! Đây là loại quả được dùng trong nhiều món ngon hấp dẫn trên mâm cơm của người Việt Nam. Từ xa xưa, dân gian cũng dùng mướp đắng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chứng minh nó có tác dụng tuyệt vời này.

Mướp đắng – ‘kẻ thù không đội trời chung’ của bệnh tiểu đường

Mướp đắng chứa một số chất hóa học hoạt động như insulin trong cơ thể. Các chất này sẽ đưa nhiều glucose vào tế bào hơn, sau đó giúp cơ thể xử lý và lưu trữ glucose trong gan, cơ và mỡ. Chúng cũng có thể ngăn cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng dự trữ thành glucose rồi giải phóng vào máu. Điều này sẽ giúp kiểm soát và giảm đường huyết, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 1

Mướp đắng được sử dụng như một vị thuốc thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tiểu đường, hen suyễn. (Ảnh minh họa)

Một nghiên cứu khác được đăng tải trên tạp chí Food Science Biotechnology vào năm 2022 đã xem xét những lợi ích tiềm năng của chiết xuất mướp đắng đối với người mắc bệnh tiền tiểu đường. Kết quả cho thấy, chiết xuất mướp đắng đã giúp giảm đường huyết ở những bệnh nhân này.

Gợi ý món ngon với mướp đắng

Mướp đắng xào trứng

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 2

Cho chảo lên bếp và đun nóng dầu ăn sau đó bạn cho mướp đằng vào xào qua rồi cho trứng vào đảo qua lại thật đều và nhanh tay. Sau đó bạn rắc bột canh lên đảo cho ngấm đều tới khi mướp đắng có màu xanh sẫm là chín. Xúc ra đĩa và thưởng thức (món này sẽ rất ngon khi ăn nóng).

Mướp đắng nhồi thịt

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 3

Đun sôi nước sau đó thả mướp đắng đã nhồi thịt vào, đun lửa nhỏ và nêm thêm gia vị, hạt nêm vừa ăn. Trong khi đun nên mở hé vung để giữ được màu xanh cho mướp đắng. Khi mướp đắng nhồi thịt đã chín, bỏ hành lá thái nhỏ vào và múc ra bát. Ăn mướp đắng nhồi thịt ngon nhất là khi còn nóng ấm.

Canh mướp đắng nấu tôm

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 4

Khi nước đã sôi các bạn cho từng thìa tôm đã trộn ướp ở trên vào nồi và tiếp tục đun to lửa để nước sôi. Các bạn đun đến khi thịt tôm chín nổi lên trên mặt nước thì thả mướp đắng vào. Tiếp tục nấu cho đến khi mướp đắng chín thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

Lòng cá basa xào mướp đắng

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 5

Món lòng cá basa xào mướp đắng là sự kết hợp độc đáo của vị giòn sần sật của lòng cá và vị đắng nhẹ, thanh mát của mướp đắng, tạo nên một món ăn vừa lạ miệng vừa hấp dẫn, là lựa chọn hoàn hảo để đổi vị cho bữa ăn gia đình.

Mướp đắng xào thịt lợn

Việt Nam có loại quả là kẻ thù không đội trời chung của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ - Hình 6

Món mướp đắng xào thịt lợn không chỉ đem lại cảm giác mới mẻ cho bữa ăn mà còn phù hợp với nhiều dạng chế độ ăn khác nhau. Món ăn là sự pha trộn giữa vị giòn của mướp, vị ngọt của thịt lợn cùng hương thơm nồng nàn, chắc chắn sẽ khiến bữa cơm gia đình bạn trở nên ấm cúng và ngon miệng hơn bao giờ hết.

Loại quả đầy chợ Việt giàu vi chất như thực phẩm chức năng giúp bổ mắt, bổ xương, đẹp da và các món ngon cho mâm cơm nhà

Mướp đắng là một loại quả non, mềm, ăn được, thuộc chi Momordica của loài dây leo. Mặc dù vị đắng của nó có thể khiến một số người cảm thấy khó chịu, nhưng nó thực sự có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta nhờ các hợp chất phytochemical ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Mướp đắng đặc biệt giàu vitamin C, một vi chất dinh dưỡng quan trọng liên quan đến việc phòng bệnh, tạo xương và chữa lành vết thương. Nó cũng chứa nhiều vitamin A, một loại vitamin tan trong chất béo giúp tăng cường sức khỏe làn da và thị lực tốt.

Mướp đắng cung cấp folate, chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển, một lượng nhỏ kali, kẽm, sắt. Ngoài ra, mướp đắng ít calo nhưng lại giàu chất xơ đáp ứng khoảng 8% nhu cầu chất xơ hàng ngày chỉ trong 94g.

Loại quả đầy chợ Việt giàu vi chất như thực phẩm chức năng giúp bổ mắt, bổ xương, đẹp da và các món ngon cho mâm cơm nhà - Hình 1

Mướp đắng chứa nhiều vitamin A.

Hàm lượng chất dinh dưỡng trong mướp đắng (tính trên 100g khối lượng)

Chất dinh dưỡng

Video đang HOT

Hàm lượng

Tỷ lệ so với nhu cầu khuyến nghị

Năng lượng

17 Kcal

< 1%

Carbs

3,7 g

3 %

Protein

1 g

2 %

Chất béo

0,17 g

0,5 %

Cholesterol

0 mg

0 %

Chất xơ

2,8 g

7 %

Vitamins

Vitamin B9 (Folate)

72 g

18 %

Vitamin B3 (Niacin)

0,4 mg

2,5 %

Vitamin B5

0,212 mg

4 %

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,043 mg

3 %

Vitamin B2

0,04 mg

3 %

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

3,5 %

Vitamin A

471 IU

16 %

Vitamin C

84 mg

140 %

Chất điện giải

Natri

5 mg

< 1 %

Kali

296 mg

6 %

Khoáng chất

Canxi

19 mg

2 %

Đồng

0,034 mg

4 %

Sắt

0,43 mg

5 %

Magie

17 mg

4 %

Mangan

0,089 mg

4 %

Kẽm

0,8 mg

7 %

Chất dinh dưỡng thực vật

Beta caroten

190 g

Alpha caroten

185 g

Lutein-zeaxanthin

170 g

Canh mướp đắng nhồi thịt

Chúng ta nên chọn những quả mướp đắng dài, có gai nở vừa và đều mắt để có thể dễ dàng nhồi thịt vào. Cách nấu canh khổ qua không bị đắng thì ở khâu sơ chế này, bạn cần chuẩn bị một tô nước sạch đã pha chút muối.

Mướp đắng cắt thành từng khúc vừa ăn và dùng muỗng hoặc dao nhỏ để loại bỏ đi phần ruột thừa. Sau đó tiến hành ngâm mướp đắng trong nước muối trong khoảng 20 - 30 phút, có thể cho thêm nước đá vào nước ngâm để vỏ mướp được giòn hơn.

Tô canh khổ qua nhồi thịt sau khi hoàn thành thật nóng hổi, thơm ngon. Khổ qua nấu vừa chín tới cho nên có màu xanh ươm, không quá mềm cũng không quá cứng, bên trong là thịt lợn xay được kết hợp cùng các nguyên lại như nấm mèo, trứng vịt... tạo nên hương vị dai, ngọt thật khó quên.

Rắc thêm 1 ít hành ngò và tiêu xay để càng cảm nhận trọn vẹn hơn nữa hương vị của món canh.

Loại quả đầy chợ Việt giàu vi chất như thực phẩm chức năng giúp bổ mắt, bổ xương, đẹp da và các món ngon cho mâm cơm nhà - Hình 2

Khổ qua nấu vừa chín tới cho nên có màu xanh ươm, không quá mềm cũng không quá cứng.

Mướp đắng xào trứng

Mướp đắng: 2 quả; Trứng gà: 2 quả. Mướp đắng rửa sạch, bỏ sạch ruột, thái lát mỏng. Trứng gà đập vào bát, nêm gia vị rồi đánh tan. Cho chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho mướp đắng vào xào chín. Sau đó cho trứng vào đảo đều và nhanh tay, nêm gia vị vừa đủ, đảo đến khi trứng chín là được.

Canh mướp đắng nấu tôm

Mướp đắng: 3 quả; tôm tươi: 200g; giò sống: 100g; gia vị, hành lá, rau mùi, hạt tiêu... Mướp đắng rửa sạch, khoét bỏ ruột, cắt khúc. Tôm bóc vỏ và rút phần chỉ ở đầu và sống lưng, đem xay hoặc băm nhỏ. Trộn giò sống với tôm, ướp gia vị, nhồi vào khúc mướp đắng.

Cho nước vừa nồi canh đun sôi, cho mướp đắng đã nhồi vào tiếp tục đun đến khi mướp đắng chín mềm, thịt tôm chín, cho thêm gia vị, hành, mùi, hạt tiêu vào là có một nồi canh ngon bổ dưỡng và thơm mát.

Mướp đắng xào thịt lợn

Mướp đắng 2 quả, thịt lợn nạc 100g. Mướp đắng rửa sạch, bỏ ruột, thái lát mỏng. Thịt nạc thái mỏng, ướp gia vị. Cho chảo lên bếp, đun dầu ăn nóng rồi cho thịt vào xào chín tới, sau đó cho mướp đắng vào xào tiếp cho đến khi mướp chín, nêm gia vị và ăn nóng với cơm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trở về tuổi thơ với món thạch "nhà làm" vò bằng tay, ngon hơn cả kem, mát hơn cả trà sữa!Trở về tuổi thơ với món thạch "nhà làm" vò bằng tay, ngon hơn cả kem, mát hơn cả trà sữa!
09:40:02 02/08/2025
Đậu phụ cắt miếng nhỏ rồi nấu theo cách này còn ngon hơn cả thịt, cá lại rất hợp với bữa cơm mùa hèĐậu phụ cắt miếng nhỏ rồi nấu theo cách này còn ngon hơn cả thịt, cá lại rất hợp với bữa cơm mùa hè
09:44:30 02/08/2025
Món thịt xào khoai tây thơm nức mũi, ai ăn cũng phải gắp thêm lần nữa!Món thịt xào khoai tây thơm nức mũi, ai ăn cũng phải gắp thêm lần nữa!
14:57:32 02/08/2025
Loại lá thơm phức là 'kho' dinh dưỡng cực bổ, ở Việt Nam đi đâu cũng thấyLoại lá thơm phức là 'kho' dinh dưỡng cực bổ, ở Việt Nam đi đâu cũng thấy
07:00:01 03/08/2025
Gợi ý 5 món ngon lại cực thanh mát, để ăn hoặc nhậu đều thích hợp cho những ngày cuối tuần nắng nóngGợi ý 5 món ngon lại cực thanh mát, để ăn hoặc nhậu đều thích hợp cho những ngày cuối tuần nắng nóng
10:53:22 03/08/2025
Hôm nay thời tiết nóng bức, mẹ tôi lập tức làm món hấp này chỉ mất 10 phút mà giúp cả nhà ngon miệngHôm nay thời tiết nóng bức, mẹ tôi lập tức làm món hấp này chỉ mất 10 phút mà giúp cả nhà ngon miệng
15:06:52 02/08/2025
Mùa hạt sen, làm ngay món ăn này để dưỡng da mềm mướt tươi trẻ hơn cả kem chống lão hóaMùa hạt sen, làm ngay món ăn này để dưỡng da mềm mướt tươi trẻ hơn cả kem chống lão hóa
16:53:01 02/08/2025
Không cần nhiều món, bữa cơm nhà chỉ nấu 1 khay thế này cũng đủ khiến cả nhà xuýt xoa khen ngon không ngớtKhông cần nhiều món, bữa cơm nhà chỉ nấu 1 khay thế này cũng đủ khiến cả nhà xuýt xoa khen ngon không ngớt
09:28:51 02/08/2025

Tin đang nóng

Diễn viên Hiền Hạnh sinh con được hơn 1 tiếng đã qua đời, chồng kể phút cuốiDiễn viên Hiền Hạnh sinh con được hơn 1 tiếng đã qua đời, chồng kể phút cuối
14:18:56 03/08/2025
Sing! Asia lại gây tranh cãi vì từng đòi gạch tên Phương Mỹ Chi, thay người này!Sing! Asia lại gây tranh cãi vì từng đòi gạch tên Phương Mỹ Chi, thay người này!
10:08:35 03/08/2025
Con trai Hoàng Nam Tiến "tiết lộ" giây phút về cha, khiến triệu người xúc độngCon trai Hoàng Nam Tiến "tiết lộ" giây phút về cha, khiến triệu người xúc động
14:25:50 03/08/2025
Chủ vắng nhà, 6 nam nữ tổ chức sử dụng ma túyChủ vắng nhà, 6 nam nữ tổ chức sử dụng ma túy
12:12:57 03/08/2025
Rơi xuống hố ga, 4 công nhân ở Nhật Bản tử vongRơi xuống hố ga, 4 công nhân ở Nhật Bản tử vong
13:21:21 03/08/2025
Thợ lặn sống sót sau 5 ngày mất tích trong hang động dưới nước, ăn cá cầm hơiThợ lặn sống sót sau 5 ngày mất tích trong hang động dưới nước, ăn cá cầm hơi
14:08:26 03/08/2025
Hé lộ chuyện tình chớm nở của cựu Thủ tướng Canada và Katy PerryHé lộ chuyện tình chớm nở của cựu Thủ tướng Canada và Katy Perry
10:41:31 03/08/2025
Triệu Lộ Tư có đang tự hủy?Triệu Lộ Tư có đang tự hủy?
13:23:56 03/08/2025

Tin mới nhất

Loại củ bình dân giúp bác sĩ Mỹ giữ gan khỏe mỗi ngày, chế biến được nhiều món ngon

Loại củ bình dân giúp bác sĩ Mỹ giữ gan khỏe mỗi ngày, chế biến được nhiều món ngon

07:03:29 03/08/2025
Sau đây sẽ là một số cách chế biến củ dền thành những món ăn ngon và bổ dưỡng, thanh nhiệt hỗ trợ sức khỏe gan.
5 tiêu chuẩn vàng trong các món nộm ngon đặc sản Hà Nội

5 tiêu chuẩn vàng trong các món nộm ngon đặc sản Hà Nội

06:56:08 03/08/2025
Món nộm người Hà Nội xưa luôn coi là phép thử đầu bếp trong mọi bữa cỗ. Và người Hà Nội nổi tiếng những món nộm thanh mát, hương vị tự nhiên cực ngon chỉ có ở Hà Nội.
Bộ phận 'siêu dinh dưỡng' từ con gà, bổ não lại cực tốt cho người thiếu máu, làm được nhiều món ngon

Bộ phận 'siêu dinh dưỡng' từ con gà, bổ não lại cực tốt cho người thiếu máu, làm được nhiều món ngon

06:52:20 03/08/2025
Ít ai biết rằng, bộ phận nhỏ bé này lại là một siêu thực phẩm chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Cách nấu xôi sườn đậm đà, lạ miệng theo kiểu người Trung Quốc

Cách nấu xôi sườn đậm đà, lạ miệng theo kiểu người Trung Quốc

15:02:24 02/08/2025
Sự kết hợp giữa sườn và xôi sẽ cho bạn một món ăn giàu dinh dưỡng, hương vị đậm đà hấp dẫn; cách nấu xôi sườn của người Trung Quốc có một số điểm đặc biệt.
Nguyên tắc 'chảo nóng, dầu lạnh' khi rán cá

Nguyên tắc 'chảo nóng, dầu lạnh' khi rán cá

09:37:03 02/08/2025
Chảo nóng, dầu lạnh là một nguyên tắc để có món cá rán thành công, vàng ươm, ngoài giòn trong mềm ngọt, không bị dính chảo.
Gần đây mẹ tôi làm món hấp ngon ngoài sức tưởng tưởng: Chỉ dùng 3 nguyên liệu quen thuộc và nấu 10 phút là xong

Gần đây mẹ tôi làm món hấp ngon ngoài sức tưởng tưởng: Chỉ dùng 3 nguyên liệu quen thuộc và nấu 10 phút là xong

09:33:53 02/08/2025
Sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt và rau củ, hương vị đậm đà đến bất ngờ - mặn mà tươi mát, điểm xuyết chút ngọt ngào, thanh mát.
Rán cá bị dính đừng đổ tại chảo, thử các mẹo sau thì dùng chảo nào cũng được

Rán cá bị dính đừng đổ tại chảo, thử các mẹo sau thì dùng chảo nào cũng được

09:31:17 02/08/2025
Thực tế các nhà hàng thường sử dụng chảo thông thường (không có lớp chống dính) nhưng đều không gặp phải vấn đề dính chảo khi rán cá.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập tràn vị biển

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập tràn vị biển

18:11:43 01/08/2025
Thực đơn cơm tối ngập tràn vị biển. Bữa cơm vừa ngon lại đậm đà, có chút thanh mát khiến ai nhìn thấy cũng muốn ăn.
Giải nhiệt ngày Hè cùng món gỏi gà rau má

Giải nhiệt ngày Hè cùng món gỏi gà rau má

14:27:47 01/08/2025
Không chỉ ngon lành và dễ làm, món gỏi gà rau má còn là vị cứu tinh cho cơ thể giữa ngày hè oi ả. Đây còn là món ăn vừa miệng với mọi nhà.
Cách làm súp bí đỏ siêu ngon, giàu dinh dưỡng

Cách làm súp bí đỏ siêu ngon, giàu dinh dưỡng

14:22:47 01/08/2025
Dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, súp bí đỏ đặc biệt tốt cho trẻ em và người cao tuổi; cách làm súp bí đỏ cũng rất dễ thực hiện.
Cách nấu cháo cực nhanh, chỉ 10 phút có ngay nồi cháo sánh mịn, bổ dưỡng

Cách nấu cháo cực nhanh, chỉ 10 phút có ngay nồi cháo sánh mịn, bổ dưỡng

14:18:57 01/08/2025
Chỉ với một vài thao tác nhỏ, nồi cháo của bạn sẽ sánh nhừ trong thời gian ngắn, rất tiện lợi cho bữa sáng của cả gia đình.
Thử ngay món bánh siêu dinh dưỡng, "kéo sợi" mê ly, còn tốt hơn cả uống sữa, đứa trẻ nào cũng thích

Thử ngay món bánh siêu dinh dưỡng, "kéo sợi" mê ly, còn tốt hơn cả uống sữa, đứa trẻ nào cũng thích

10:37:11 01/08/2025
Không chỉ giúp bổ sung canxi và protein tốt hơn cả sữa, món bánh này còn kết hợp khéo léo giữa tinh bột lành mạnh và chất béo chất lượng.

Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Anh Tú mặc lễ phục của công an hát song ca ăn ý với bạn gái LyLy

Ca sĩ Anh Tú mặc lễ phục của công an hát song ca ăn ý với bạn gái LyLy

Nhạc việt

15:35:12 03/08/2025
Anh Tú mặc lễ phục của công an trong khi bạn gái LyLy mặc áo dài trắng tinh khôi cùng song ca bài Giữa hoà bình vô cùng tình cảm trong chương trình nghệ thuật Bản hùng ca CAND Việt Nam.
Phạt doanh nghiệp 1,9 tỷ đồng nếu không báo kết quả phỏng vấn cho ứng viên

Phạt doanh nghiệp 1,9 tỷ đồng nếu không báo kết quả phỏng vấn cho ứng viên

Thế giới

15:34:09 03/08/2025
Luật mới tại tỉnh Ontario (Canada) yêu cầu doanh nghiệp thông báo kết quả tới ứng viên trong vòng 45 ngày sau buổi phỏng vấn. Nếu không thực hiện, doanh nghiệp bị phạt tới 100.000 đô la Canada.
Ứng dụng công nghệ in 3D sửa chữa khuyết hổng xương sọ

Ứng dụng công nghệ in 3D sửa chữa khuyết hổng xương sọ

Sức khỏe

15:31:14 03/08/2025
Tại Việt Nam, mỗi năm có hàng ngàn ca bệnh để lại khuyết hổng xương sọ do tai nạn, u não hoặc phẫu thuật. Việc sửa chữa những ca này trước đây gặp khó do vật liệu sử dụng ghép.
Phát hiện cá voi nặng gần 8 tấn lụy gần bờ, ngư dân hợp sức đưa vào chôn cất

Phát hiện cá voi nặng gần 8 tấn lụy gần bờ, ngư dân hợp sức đưa vào chôn cất

Tin nổi bật

15:26:10 03/08/2025
Cá voi nặng gần 8 tấn được phát hiện lụy (chết) cách bờ khoảng 1 hải lý, được ngư dân Lâm Đồng hợp sức kéo vào đất liền
Mũi Né - từ làng chài tới điểm thể thao biển hàng đầu Đông Nam Á

Mũi Né - từ làng chài tới điểm thể thao biển hàng đầu Đông Nam Á

Du lịch

15:18:36 03/08/2025
Tạp chí du lịch National Geographic Traveller giới thiệu Mũi Né chuyển mình từ làng chài thành một trong những điểm chơi thể thao biển hàng đầu Đông Nam Á.
Bạn thân Thiên Ân bị ông Nawat gọi là thằn lằn, đáp trả liền bị tước danh hiệu

Bạn thân Thiên Ân bị ông Nawat gọi là thằn lằn, đáp trả liền bị tước danh hiệu

Sao châu á

15:15:56 03/08/2025
Một drama căng thẳng vừa nổ ra trong giới sắc đẹp khi trang chủ Miss Grand International (MGI) chính thức thông báo tước danh hiệu Á hậu 5 của người đẹp Campuchia - Pich Votey Saravody.
Lương Hoàng Anh: Vợ cũ Huy Khánh nghi bán đồ giả, chê HIEUTHUHAI và loạt Hoa hậu

Lương Hoàng Anh: Vợ cũ Huy Khánh nghi bán đồ giả, chê HIEUTHUHAI và loạt Hoa hậu

Netizen

15:11:17 03/08/2025
Dù là một doanh nhân, Lương Hoàng Anh lại được biết đến rộng rãi nhất qua hai yếu tố: là vợ cũ của nam diễn viên Huy Khánh, và những phát ngôn gây sốc, đời tư phức tạp cùng các lùm xùm kinh doanh.
Lan Phương lần đầu kể chuyện một mình 'vượt cạn' và tổn thương trong hôn nhân

Lan Phương lần đầu kể chuyện một mình 'vượt cạn' và tổn thương trong hôn nhân

Sao việt

14:33:43 03/08/2025
Lan Phương lần đầu trải lòng về những tháng ngày cô đơn khi một mình sinh con và những tổn thương âm thầm trong hôn nhân tưởng như hạnh phúc.
Phương Ly ngày càng bứt phá

Phương Ly ngày càng bứt phá

Tv show

14:20:50 03/08/2025
Phương Ly tiếp tục chứng minh mình là một nghệ sĩ dày dạn kinh nghiệm, một đội trưởng thông minh - chịu chi và chịu chơi.
Chu Thanh Huyền lái xế hộp 8 tỷ về quê chồng, đáp trả khi bị netizen ám chỉ cưới Quang Hải chỉ vì "fame"

Chu Thanh Huyền lái xế hộp 8 tỷ về quê chồng, đáp trả khi bị netizen ám chỉ cưới Quang Hải chỉ vì "fame"

Sao thể thao

14:16:29 03/08/2025
Mới đây, nàng WAg Chu Thanh Huyền - bà xã của tiền vệ Quang Hải - gây xôn xao khi chia sẻ đoạn video ghi lại khoảnh khắc lái xế hộp 8 tỷ mới được chồng tặng để về quê nội ở Đông Anh (Hà Nội)
"Nhức mắt" cảnh quần idol nữ ngày càng ngắn, tất cả do BLACKPINK "đầu têu"?

"Nhức mắt" cảnh quần idol nữ ngày càng ngắn, tất cả do BLACKPINK "đầu têu"?

Phong cách sao

14:13:38 03/08/2025
Trang phục biểu diễn của các idol Kpop từ lâu đã là chủ đề bàn tán sôi nổi, đặc biệt là trang phục của các idol nữ. Gần đây, ngày càng nhiều idol nữ diễn trang phục ngắn cũn cỡn, để lộ cả vòng 3.