vitamin a

Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu tạo điều kiện cho cơ thể hoạt động lành mạnh. Từ việc giúp chống lại nhiễm trùng đến tăng cường sức mạnh của xương, điều chỉnh chức năng của não và nội tiết tố, các chất dinh dưỡ...

Cần tây và những công dụng làm đẹp ít người biết

Không chỉ là một loại rau vô cùng quen thuộc trong nhà bếp, có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cần tây còn được biết đến như một loại mỹ phẩm để làm đẹp cực kỳ hiệu quả, mang đến cho ...

Loại vitamin giúp đẹp da, dáng đẹp

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Vitamin A có nguồn gốc từ động vật nhưng trong thực vật lại có nhiều provitamin A các sắc tố carotennoit khi vào cơ thể sẽ...

Xoài chứa bao nhiêu đường, người ăn kiêng có nên ăn?

Xoài là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và rất phổ biến. Hàm lượng dưỡng chất cao trong xoài rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài cũng chứa nhiều đường

6 tuyệt chiêu dưỡng da cấp tốc đón lễ 30/4 – 1/5: Đừng đi chơi lễ với một làn da mệt mỏi

Ngày lễ 30/4 - 1/5 đang đến rất gần, chị em cùng nhau nắm nhanh bí quyết dưỡng da khoẻ đẹp thần tốc để tự tin xuống phố

Các loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc

Gần đây, vitamin được nhắc đến như một giải pháp tốt và an toàn để có một mái tóc chắc khỏe

Ăn quá nhiều bông cải xanh có gây hại không?

Bông cải xanh rất giàu vitamin và chất chống ô xy hóa. Đây chính là lý do vì sao bông cải xanh được xem là siêu thực phẩm

Phát hiện mới: Vitamin này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Duy trì một cuộc sống xã hội năng động, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuân theo một lịch trình ngủ phù hợp với cơ thể của bạn, tất cả đều có thể giúp kéo dài những năm tháng và...

10 loại thực phẩm rẻ tiền chống lão hóa, giúp da sáng đẹp từ bên trong

Làn da khỏe đẹp bắt nguồn từ nhiều cách, trong đó chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Thành phần “sinh đôi” với Retinol: Tăng sản xuất collagen trong da, khả năng trẻ hóa mạnh gấp mấy lần

Retinal có cấu tạo tương tự Retinol nhưng lại có tác dụng mạnh hơn nhiều

Ăn cà chua, bắp cải giúp kiểm soát mụn, chống lão hóa

Nếu bạn muốn cải thiện da mụn, ngoài việc làm sạch thì chế độ ăn uống đúng cách cũng giúp kiểm soát làn da bị mụn

5 loại trái cây giàu vitamin C giúp làn da tươi sáng

Chăm sóc da là một thuật ngữ toàn diện không chỉ liên quan đến các sản phẩm bôi ngoài da và các phương pháp điều trị lâm sàng

Loại quả “rẻ như cho” đến quý tử nhà Hà Tăng cũng mê, hóa ra còn giảm cân và ngừa lão hóa cực tốt

Dù rất giàu sang nhưng quý tử nhà Hà Tăng lại mê món ăn bình dân này

Mách chị em phương pháp làm sáng da mờ nám của các ái phi Hàn Quốc

Theo các chuyên gia, có đến 70% tỉ lệ phụ nữ ngoài 30 tuổi bị nám da. Phương pháp hỗ trợ làm sáng da, mờ các vết nám từ cây cỏ tự nhiên vẫn luôn là cách chăm sóc đã được các ái phi...

Ăn gì để ngăn ngừa mụn?

Biểu hiện trên làn da là cách cơ thể nói chuyện với chúng ta. Nếu không chú ý đến những gì chúng ta đưa vào cơ thể, bất kỳ thông điệp nào chúng ta nhận được chắc chắn sẽ là... mụn

Cơ thể thiếu chất béo coi chừng giảm tuổi thọ, ăn sao để khỏe mạnh?

Cơ thể thiếu chất béo không giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối mà ngược lại, có thể gây ra tác động xấu đến sức khỏe và tuổi thọ

Cẩn trọng khi làm đẹp với retinol

Retinol đang là hot trend làm đẹp trong thời gian gần đây, tuy nhiên các bác sĩ lưu ý cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng retinol nồng độ cao để làm trắng da và chống lão hóa

Trị mụn bằng mướp đắng chưa đến 10 ngàn đồng nhưng hiệu quả nhận được gấp 10 lần

Trị mụn bằng các nguyên liệu sẵn có tự nhiên không còn xa lạ gì với các chị em. Tuy nhiên trị mụn bằng mướp đắng là phương pháp dân gian ít ai biết đến, phương pháp này có thật sự ...

Chăm sóc da tuổi 35+: Chọn đúng thành phần này không kể đêm hay ngày, làn da đều mịn màng không gợn nếp nhăn

Lão hóa da là điều không thể tránh, nhưng một số bước chăm sóc da nếu được duy trì vẫn thể có thể giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi

Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên nhân khiến da xấu đi, 25 tuổi mới chống lão hóa là muộn

Để tránh da bị lão hóa nhanh, việc ý thức chăm sóc da là điều rất cần thiết

Càng lớn tuổi, phụ nữ nên thêm 5 loại rau này vào mâm cơm để tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen xóa nếp nhăn và bệnh tật

Rau củ luôn mang lại nhiều lợi ích cho nhan sắc và sức khỏe, riêng 5 loại sau còn giàu collagen bậc nhất giúp đẩy lùi nếp nhăn, ngừa bệnh tật

Chuyên gia chỉ ra những loại quả ăn nhiều vào buổi tối giúp thon dáng, đẹp da

Các chuyên gia chỉ ra, làn da của bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy nếu thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối

3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng

Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa

Có nên uống nước ép cà rốt mỗi ngày không?

Nước ép cà rốt có giá trị dinh dưỡng cao. Vì vậy, uống nước ép cà rốt thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng cũng như nhiều món khác, nếu dùng quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏ...

12 Cách làm mặt nạ bơ đắp mặt trắng da, trị mụn an toàn tại nhà

Mặt nạ bơ đắp mặt có tác dụng dưỡng trắng da, trị mụn lành tính và an toàn. Hướng dẫn cách làm mặt nạ bơ đắp mặt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Ăn bưởi có giảm cân không và cách ăn để ‘đánh bay’ mỡ thừa hiệu quả

Bưởi là loại quả rất giàu vitamin C, ăn nhiều bưởi có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ và giảm cholestorol. Bạn còn thắc mắc ăn bưởi có giảm cân không thì đọc ngay bài viết này

Những kiến thức về giảm cân bằng chuối chị em không nên bỏ qua

Ăn chuối giúp giảm cân không và bên cạnh đó có những lưu ý gì? Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

Bí kíp để có làn da trắng mịn qua mùa đông hanh khô nhờ vào 4 cách đắp mặt nạ trứng gà giá rẻ bèo

Mặt nạ trứng gà là một trong những bí kíp làm đẹp của các bà, các mẹ ngày xưa. Hãy cùng tìm hiểu một số cách đắp mặt nạ trứng gà để thấy công dụng của loại mặt nạ siêu rẻ này nhé

7 loại nước giàu collagen, càng uống càng giữ mãi vẻ thanh xuân

Theo các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng, có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn

Nghe beauty blogger kể chuyện dùng Retinol/Tretinoin, chị em bớt sợ ‘hỏng da’

Nghe Emmie review và đọc bình luận của hội chị em từng sử dụng mới thấy hoạt chất có chứa acid này không thể nhắm mắt dùng bừa

Ngọc Trinh chưa hài lòng với vòng ba 93 cm

Người mẫu Ngọc Trinh tích cực thực hiện các bài tập mông mỗi ngày với mục tiêu tăng kích thước vòng ba thêm 2 cm

6 thực phẩm chống lão hóa tốt hơn ngàn lần kem dưỡng mà chị em chẳng mấy khi để ý

Thay vì chọn kem dưỡng, bạn có thể thường xuyên bổ sung những thực phẩm chống lão hóa này vào thực đơn của mình

Mụn trứng cá: Nguyên nhân và thuốc điều trị

Mụn trứng cá là vấn đề có thể gặp từ giai đoạn trẻ sơ sinh cho đến giai đoạn trưởng thành và là một trong những bệnh lý rất thường gặp

Loại sữa này không gây béo mà còn làm da sáng mịn hơn hẳn: Kiên trì uống hàng ngày trong 2 tuần là thấy ngay sự khác biệt!

Sữa hạt - cà rốt vừa rẻ vừa tốt đủ đường, chẳng tội gì không làm chị em ơi

3 thói quen khiến tóc rụng ngày càng nhiều nhưng chị em phụ nữ nào cũng từng mắc phải

Mái tóc là 1 trong những vấn đề quan tâm hàng đầu trong chăm sóc ngoại hình của phái đẹp

Ai nói chăm sóc da chỉ dành cho phụ nữ?

Theo giới chuyên gia, chăm sóc da là một trong những hoạt động quan trọng hàng ngày đối với cả nam và nữ

6 loại thực phẩm lành mạnh để chế biến món salad

Theo Boldsky, salad là món ăn không thể thiếu cho những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Bên cạnh đó, salad còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 6 loạ...

Từ A đến Z về nước ép đẹp da dành cho những ai chưa hiểu rõ

Nước ép là một thức uống mà chị em rất ưa chuộng, vừa đẹp da, vừa giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu từ A đến Z về nước ép đẹp da này bạn nhé!

Nghe chuyên gia dinh dưỡng chỉ điểm 6 thực phẩm giúp da mềm mịn lại không gây nổi mụn

6 loại thực phẩm dưới đây tốt cho da, đặc biệt là đối với những người có làn da khô.

Những điều nhỏ bé khiến bạn không thể giảm cân

Uống ít nước, mất ngủ, thậm chí là bỏ bữa sáng... là những lý do khiến công cuộc giảm cân của bạn bị thất bại.

Súp lơ xanh, bột ca cao làm trắng da, chống lão hóa

Ngoài việc chống nắng và dưỡng da cẩn thận thì việc ăn uống cũng là một điều quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Da khô khi trời lạnh, cấp ẩm thế nào?

Khi mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp. Cùng với không khí lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ.

Học cách trị thâm mụn nặng tại nhà để có một làn da đẹp

Ngoài cách dưỡng trên da bạn cũng nên chú ý chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống điều độ.

Bác sĩ da liễu hướng dẫn 3 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Chỉ với 3 cách ngăn ngừa mụn được bác sĩ da liễu hé lộ, bạn gái sẽ luôn tự tin vì không bị mụn ghé thăm.

Quên Retinol đi, có 1 phiên bản nhẹ dịu hơn giúp bạn chống lão hoá rất đỉnh đây này

Alo còn có gì thần thánh hơn cả Retinol nữa hả?

3 “tuyệt kỹ” giúp hội con gái rạng rỡ trở lại bình thường mới sau chuỗi ngày “bế quan” ở nhà chống dịch!

Bình thường mới đã trở lại, hội con gái hãy cùng bật mood yêu đời và học cách chăm sóc da body bằng những tips nhỏ mà có võ sau đây để bật tone trắng khỏe cho làn da, sẵn sàng đón ...

Combo giúp Hòa Minzy đỡ mụn ẩn, da căng bóng

Trong một tháng rưỡi sử dụng BHA và retinol cách ngày, Hòa Minzy thấy da bong tróc nhiều, ửng đỏ, đẩy mụn lên nhưng sau đó lỗ chân lông mịn màng, da căng bóng hơn.

Chuẩn bị dưỡng da đón Tết với những cách trị thâm mụn nặng đơn giản tại nhà

Chị em hãy học cách trị thâm mụn nặng tại nhà để có một làn da đẹp, tự tin đón Tết chuẩn bị đến nhé.

Các cô gái ‘da vàng’ chú ý nhé! Ăn 3 loại thực phẩm này thường xuyên, da càng ‘trắng’, càng đẹp!

Nói về màu da, nhiều cô gái có làn da vàng điển hình, mặc dù điều này được xác định là do di truyền, nhưng tất cả các cô gái đều hy vọng rằng làn da của họ có thể trở nên trắng hơn...