Xông hơi và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần sẽ giúp da sáng và khỏe

Theo dõi VGT trên

Làn da được làm sạch kỹ càng sẽ giúp hạn chế mụn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải hứng chịu vô số những tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Cặn bã của sản phẩm trang điểm, khói bụi ô nhiễm và chất độc hại tích tụ sẽ gây ra tình trạng mụn kích ứng, da đen sạm và đẩy nhanh quá trình lão hoá. Do đó, bước làm sạch là bước cơ bản nhưng cũng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để làm sạch da hiệu quả, bạn nên áp dụng quy trình 5 bước chăm sóc dưới đây.

Xông hơi và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần sẽ giúp da sáng và khỏe - Hình 1

1. Tẩy trang: Mỗi tối

Những sản phẩm trang điểm vốn có độ bám khủng, nếu không tẩy trang kỹ thì sẽ để lại tồn dư trên da, khiến làn da tích tụ bụi bẩn, dễ nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn. Cũng bởi lẽ đó, nếu không muốn làn da xuống cấp trầm trọng thì bạn sẽ cần tẩy trang kỹ càng mỗi tối.

Trong trường hợp bạn không trang điểm thì bạn vẫn cần tẩy trang mỗi tối bởi lẽ kem chống nắng cũng có thể tích tụ, gây nổi mụn nếu không được làm sách kỹ càng. Với bước tẩy trang, bạn có thể lựa chọn sử dụng nước tẩy trang, sáp hoặc dầu tẩy trang tùy theo nhu cầu. Khi tẩy trang, bạn lưu ý cần thao tác nhẹ tay, theo chiều hướng từ dưới lên, từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da. Bạn cần đặc biệt lau kỹ ở những phần da khó tẩy trang như vùng phấn mắt, mascara, son môi, lông mày…

Xông hơi và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần sẽ giúp da sáng và khỏe - Hình 2

2. Rửa mặt: 2 lần/ngày

Video đang HOT

Bước rửa mặt với sữa rửa mặt cần được thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để làm sạch sâu. Bước rửa mặt buổi sáng sẽ giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa da tiết ra trong khi ngủ. Còn bước rửa mặt buổi tối lại giúp làm sạch sâu cho da sau 1 ngày dài tiếp xúc khói bụi. Ở bước này, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, không tạo bọt, không chứa các loại hạt cứng gây kích ứng da. Khi rửa mặt, bạn cần chú ý tạo bọt kỹ càng, dùng lớp bọt này áp nhẹ lên da và massage nhẹ nhàng khi rửa mặt, việc này sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây kích ứng cho da.

3. Tẩy tế bào chết: 2 lần/tuần

Tẩy da chết là một trong những bước thiết yếu của quy trình dưỡng da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết già nua, xỉn màu để có làn da mịn màng. Tẩy tế bào chết đúng cách sẽ làm sạch da hiệu quả và giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da được tốt hơn. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết đều đặn 1 đến 2 lần. Tùy theo sở thích, bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy tế bào chết vật lý, bạn lưu ý nên thật nhẹ tay để tránh gây trầy xước da. Còn với tẩy tế bào chết hóa học, bạn nên chọn sản phẩm có tỷ lệ acid dịu nhẹ, không quá “nặng đô” so với làn da.

Xông hơi và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần sẽ giúp da sáng và khỏe - Hình 3

4. Đắp mặt nạ đất sét: 1 – 2 lần/tuần

Mặt nạ đất sét sẽ giúp giảm dầu, làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn. Sử dụng mặt nạ đất sét hàng ngày sẽ giúp lỗ chân lông được làm sạch hiệu quả, trả lại làn da thông thoáng. Khi đắp mặt nạ đất sét, bạn lưu ý chỉ nên đắp trong khoảng 10 phút, tránh đắp mặt nạ đến mức khô căng vì mặt nạ sẽ hút hết dầu, khiến da khô, kích thích da tiết dầu và dễ lên mụn hơn.

5. Xông hơi: 1 lần/tuần

Xông hơi đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông mở ra, làm sạch sâu triệt để khiến da sạch khỏe. Bước xông hơn còn giúp dưỡng chất từ serum, toner sẽ thấm sâu hơn vào da, và phát huy hiệu quả tối đa. Bạn có thể sắm máy xông hơi chuyên dụng, hoặc đơn giản là xông hơi với 1 bát nước nóng tại nhà.

Xông hơi và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần sẽ giúp da sáng và khỏe - Hình 4

6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa

Bạn già nhanh cũng có một phần quan trọng do những thói quen sau khi thức dậy.

Bạn có rất nhiều thói quen vào buổi sáng nhưng nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là những hành động làm cho bạn tỉnh táo hơn, hay đơn giản là thói quen lười vận động. Nhưng bạn không biết rằng, nhiều trong số những thói quen đó làm cho dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ nét trên khuôn mặt bạn. Hãy cùng xem đó là những thói quen nào nhé.

6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa - Hình 1

Uống quá nhiều cà phê vào buổi sáng

Các chuyên gia khuyên bạn không nên uống nhiều cà phê vào buổi sáng nếu không muốn làm da bạn khô hơn, kém mịn màng, lỗ chân lông to và giảm sự đàn hồi. Nếu bạn muốn uống hai tách cà phê vào buổi sáng thì hãy đừng quên uống nhiều nước lọc.

Làm sạch quá mức

Sau một đêm ngủ, làn da cần được đánh thức từ từ. Bạn không nên tác động mạnh làm tổn thương làn da. Làn da tổn thương sẽ rất dễ bị khô ráp, mất độ mịn màng và dễ hình thành nếp nhăn. Điều này làm cho khuôn mặt của bạn già đi nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên làm sạch sâu vào buổi tối, còn buổi sáng chỉ nên làm sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm và sữa rửa mặt.

Ít vận động

Tập thể dục cải thiện vi tuần hoàn trên khuôn mặt của bạn, giúp cải thiện quá trình hydrat hóa của da. Vì vậy, thường mọi người nhìn trẻ hơn sau khi tập thể dục. Bạn nên tập thể dục không phải chỉ vì vòng eo thon mà vì lợi ích làn da. Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa da. Không cần thiết phải nhốt mình trong phòng tập thể dục mà chỉ cần vận động 20 phút mỗi sáng là đủ.

6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa - Hình 2

Không sử dụng các sản phẩm bảo vệ da

Môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm. Có thể bạn chú ý bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của tia UV nhưng lại quên bảo vệ da mặt trước các chất ô nhiễm - các chất gây ra lão hóa sớm cho da. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy sử dụng tinh chất chống oxy hóa vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Hãy tìm các công thức có vitamin C, E, axit ferulic, trà xanh hoặc lycopene (tất cả đều là chất chống oxy hóa mạnh).

Chăm sóc mắt không đầy đủ

Vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị lão hóa nhất. Điều này có nghĩa là bạn cần phải quan tâm nhiều nhất đến vùng da này. Hãy sử dụng kem mắt phù hợp với làn da của bạn vào buổi sáng và buổi tối. Nếu da mắt bị chảy xệ, hãy dùng kem mắt có thành phần axit hyaluronic, hoặc nếu bạn có quầng thâm dưới mắt, hãy sử dụng sản phẩm có caffeine.

Trang điểm quá đậm

Bạn có thể muốn che đi các nếp nhăn, vết sẹo hoặc các đốm đồi mồi và do đó đã thoa một lớp kem nền dày và phủ phấn lên. Điều này làm cho các nếp nhăn của bạn bị tắc nghẽn và càng lộ rõ hơn, đặc biệt vào mùa đông khi làn da bị khô, làm cho khuôn mặt của bạn nhìn già hơn.

Da mặt tươi tắn hay nhanh chóng bị lão hóa phần lớn do cách chăm sóc và sinh hoạt của bạn. Hãy chú ý về những việc làm buổi sáng có thể làm cho da mặt bị lão hóa mà chúng tôi giới thiệu trên đây. Nếu bạn có những thói quen này thì hãy sửa chữa luôn nhé, để có thể giữ được sự trẻ trung và sức sống cho làn da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'
12:54:01 01/05/2025
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo
15:07:46 01/05/2025
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóngCách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng
08:56:22 01/05/2025
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?
12:48:26 01/05/2025
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?
09:07:04 02/05/2025
Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay nàyĐể công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này
09:07:55 02/05/2025
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại
09:01:12 02/05/2025

Tin đang nóng

Vụ bắn tài xế ở Vĩnh Long: clip hiện trường TX có dấu hiệu vi phạm, xử lý cán bộVụ bắn tài xế ở Vĩnh Long: clip hiện trường TX có dấu hiệu vi phạm, xử lý cán bộ
15:21:21 02/05/2025
Diễn biến toàn bộ vụ tai nạn làm bé gái tử vong đến việc người cha nổ súng bắn tài xếDiễn biến toàn bộ vụ tai nạn làm bé gái tử vong đến việc người cha nổ súng bắn tài xế
16:50:06 02/05/2025
QN Thanh Hiếu Đặc nhiệm 2K5 'dọn sạch' quá khứ sau clip tặng hoa 17M view là ai?QN Thanh Hiếu Đặc nhiệm 2K5 'dọn sạch' quá khứ sau clip tặng hoa 17M view là ai?
15:17:10 02/05/2025
Duyên Quỳnh giành giật với Võ Hạ Trâm, còn có động thái lạ, CĐM đào lại quá khứ?Duyên Quỳnh giành giật với Võ Hạ Trâm, còn có động thái lạ, CĐM đào lại quá khứ?
15:22:46 02/05/2025
"Cha đẻ" ca khúc 2 tỷ lượt xem: Sở hữu nhiều bài hit, giàu có cỡ nào?"Cha đẻ" ca khúc 2 tỷ lượt xem: Sở hữu nhiều bài hit, giàu có cỡ nào?
15:20:24 02/05/2025
Phương Mỹ Chi lộ khoảnh khắc tỷ view đêm 30/4, hậu ồn ào, vượt Hòa Minzy?Phương Mỹ Chi lộ khoảnh khắc tỷ view đêm 30/4, hậu ồn ào, vượt Hòa Minzy?
15:06:12 02/05/2025
Lễ diễu binh mừng 30/4: 1 nữ MC cướp lời bạn dẫn, VTV bị nói quay tệLễ diễu binh mừng 30/4: 1 nữ MC cướp lời bạn dẫn, VTV bị nói quay tệ
16:35:43 02/05/2025
Vụ sinh viên vô lễ với cựu chiến binh: Trường Văn Lang họp khẩn; xuất hiện bài xin lỗi nghi dùng AIVụ sinh viên vô lễ với cựu chiến binh: Trường Văn Lang họp khẩn; xuất hiện bài xin lỗi nghi dùng AI
16:47:19 02/05/2025

Tin mới nhất

Chữa nám da ở mức độ trung bình

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025
Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025
Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025
Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...

Có thể bạn quan tâm

Đắm chìm trong thiên đường hoa tử đằng tại Tochigi, Nhật Bản

Đắm chìm trong thiên đường hoa tử đằng tại Tochigi, Nhật Bản

Thế giới

20:39:12 02/05/2025
Tử đằng thường nở vào cuối mùa Xuân, mang vẻ đẹp độc đáo và nổi bật nhờ những chùm hoa dài buông rủ như thác nước màu tím, hồng nhạt hay trắng muốt, tạo nên khung cảnh nên thơ và trữ tình hiếm có.
Ra mắt huyền thoại 2025 Honda Super Cub C125, giá từ 81,5 triệu đồng

Ra mắt huyền thoại 2025 Honda Super Cub C125, giá từ 81,5 triệu đồng

Xe máy

20:16:20 02/05/2025
Lần này, điểm nhấn của huyền thoại Super Cub C125 chính nằm ở 3 tùy chọn màu sắc hoàn toàn mới, trong khi các thông số kỹ thuật và trang bị vẫn được giữ nguyên như phiên bản trước.
Vụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứ

Vụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứ

Pháp luật

20:06:04 02/05/2025
Ngày 2/5, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Nghệ An đang tạm giữ Hà Văn Thúy (SN 1985, trú xã Tân Thắng, huyện Quỳnh Lưu, Nghệ An) để làm rõ hành vi gây rối trật tự công cộng.
Nữ ca sĩ đáng sợ nhất showbiz bất ngờ có 1 hành động khiến piano bùng lửa, gây lo ngại cháy nổ trên sân khấu

Nữ ca sĩ đáng sợ nhất showbiz bất ngờ có 1 hành động khiến piano bùng lửa, gây lo ngại cháy nổ trên sân khấu

Nhạc quốc tế

20:02:19 02/05/2025
Mới đây vào ngày 28/4, Beyoncé đã chính thức khởi động tour Cowboy Carter với điểm dừng chân đầu tiên là Los Angeles.
Người thắng đậm nhờ bản remix 45 giây và tinh thần yêu nước của người trẻ dịp lễ 30/4

Người thắng đậm nhờ bản remix 45 giây và tinh thần yêu nước của người trẻ dịp lễ 30/4

Nhạc việt

19:58:16 02/05/2025
Rất lâu sau Nhật Ký Của Mẹ, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung có thêm 1 bản hit vươn tầm quốc dân nhờ sức mạnh của lòng yêu nước.
Nữ NSND đầu tiên hát Bài ca thống nhất lịch sử, đứng ra bảo vệ Long Nhật vì một điều

Nữ NSND đầu tiên hát Bài ca thống nhất lịch sử, đứng ra bảo vệ Long Nhật vì một điều

Sao việt

19:51:25 02/05/2025
Nhưng tôi là người đi theo dòng nhạc trữ tình quê hương này, nên tôi phải có trách nhiệm bảo vệ, lắng nghe người ca sĩ hát Bolero như Long Nhật - NSND Thu Hiền nói.
Hoa hậu nắm trong tay 7.000 tỷ, có cuộc sống bí ẩn nhất showbiz là ai?

Hoa hậu nắm trong tay 7.000 tỷ, có cuộc sống bí ẩn nhất showbiz là ai?

Sao châu á

19:42:37 02/05/2025
Lợi Trí chủ yếu ở nước ngoài cùng chồng con và biến mất hoàn toàn khỏi showbiz sau tuyên bố giải nghệ. Tuy không hoạt động nghệ thuật, nhưng Lợi Trí vẫn sở hữu khối tài sản kếch xù.
Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?

Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?

Netizen

19:40:31 02/05/2025
Sau khi Quang Linh Vlogs (Phạm Quang Linh, SN 1997) bị khởi tố, bắt tạm giam, tình hình hoạt động của team châu Phi nhận được sự quan tâm của cư dân mạng, đặc biệt là chưa công bố người quản lý thay thế.
Báo chí thế giới ngả mũ trước Lamine Yamal

Báo chí thế giới ngả mũ trước Lamine Yamal

Sao thể thao

19:36:37 02/05/2025
Ngôi sao 17 tuổi của Barcelona khiến cả châu Âu sững sờ với màn trình diễn siêu hạng trong trận hòa 3-3 trước Inter Milan ở bán kết lượt đi Champions League rạng sáng 1/5.
Thực đơn phục hồi gan sau nhiều ngày uống bia rượu

Thực đơn phục hồi gan sau nhiều ngày uống bia rượu

Sức khỏe

19:20:56 02/05/2025
Gan cần ít nhất 3-7 ngày để phục hồi sau những lần uống nhiều rượu bia. Một thực đơn giàu chất chống oxy hóa, đạm sạch và vitamin nhóm B có thể giải cứu gan.
Vì sao chó nghe và hiểu khi chủ nhân gọi tên?

Vì sao chó nghe và hiểu khi chủ nhân gọi tên?

Lạ vui

18:39:44 02/05/2025
Việc một chú chó phản ứng khi nghe tên không đơn thuần là phản xạ - đó là kết quả của nhiều năm tiến hóa và tình cảm được nuôi dưỡng từng ngày.